Seminare

Einführung Gewaltfreie Kommunikation im Achtsamkeitskloster

Die Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin, eigene Körperempfindungen, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Anhand von Übungen lernen Sie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und üben, wie Konflikte in einer klaren und wertschätzenden Art ausgetragen werden können. Unsere Seminarzeiten sind in den Klosteralltag eingebettet und wir praktizieren auch gemeinsam mit den Nonnen und Mönchen Achtsamkeit in Meditation, Körperübungen, Gehen und Essen.

Die Anmeldung erfolgt über die Internetseite des EIAB und der Betrag, den Sie dort bezahlen ist für die Unterkunft und Vollverpflegung im Kloster während der Seminarzeit.

Ich biete diese Seminare auf Spendenbasis an (buddhistische Dana-Praxis). Mein Spendenwunsch für das Einführungsseminar (2,5 Tage) ist 50-110 Euro. Ihre Spende geben Sie bitte am Ende des Seminars in einem Briefumschlag in die Klangschale. Mit der Dana-Praxis ermöglichen Sie, dass die Praxis der Gewaltfreien Kommunikation weiterhin an Menschen weiter gegeben wird.

Empathie und klare Worte – Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation

Seminarleitung Elisabeth Sachers

Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind.
Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich zunächst ein gegenseitiges Verständnis herzustellen und dann im zweiten Schritt eine Lösung, die beide Seiten gleichermaßen berücksichtigt.

Inhalte
– Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation
– die 4 Schritte / Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung versus Interpretation – Gefühle versus Gedanken – Bedürfnisse versus Strategien – Kriterien für erfolgreiche Bitten)
– Empathie mit sich selbst und anderen
– Umgang mit Vorwürfen und Beschwerden
– Schleife der Verständigung (Gespräche zu Win-Win-Lösungen führen)

Im Seminar arbeiten wir grundsätzlich mit den Themen der TeilnehmerInnen, d. h. das Gelernte wird in Kleingruppen, zu zweit oder in kurzen Gesprächssequenzen mit Situationen aus dem Alltag erprobt.

Zeiten Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 9:30 – 16 Uhr
Ort München-Schwabing, nähe Münchner Freiheit
Seminargebühr 240 Euro pro Person (hier sind 19% MwSt enthalten)
Weitere Infos unter: www.sachers-training.de/Sachers/GFK_E.html

Prospekt zum Seminar

Kontakt und Anmeldung: Elisabeth Sachers Tel. 089 / 39 54 43, elisabeth.gfk@web.de

Veranstaltungsort: München-Schwabing |  80802  München |  Deutschland

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

In diesem Einführungsseminar wollen wir Begegnungen und Konflikte mit dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg neu betrachten. Auch wenn wir unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewalttätig bezeichnen, bleiben manchmal Irritationen und „ungute Gefühle“ zurück. In Gesprächen mit bestimmten Personen scheint das schon vorprogrammiert.

Mit dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation lösen wir uns von den Kategorien richtig und falsch, der Schuld und Verantwortung für die Gefühle des anderen. Dafür wird der Blick auf die eigene Person gelenkt. Das kann konfliktreiche Begegnungen verändern. Marshall Rosenberg hat uns mit seinem 4-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation Wege gezeigt, klar auszudrücken, was wir brauchen und wollen. Auf diese Weise geraten die Freiheit, Selbstbestimmung und Wertschätzung aller beteiligten Personen in den Blick.

Tagesseminar von 9  – 17 Uhr inklus. leckerer Verpflegung im Seminarhaus

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BEziehung vor ERziehung – Teil 1

Wie Leichtigkeit im Kita Alltag gelingen kann – Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in der Kita – Online-Seminar, 2 halbe Tage

Ziele

  • Dominanzstrategien im Kita-Alltag erkennen und Alternativen entwickeln
  • Wege kennenlernen, die Emotionale Intelligenz zu trainieren (die eigene und die der Kinder)
  • Konflikte unter Kindern gewaltfrei lösen
  • Souverän mit Vorwürfen, Kritik und Forderungen umgehen
  • Bedürfnisse („gute Gründe“) hinter dem Verhalten der Kinder/Eltern und Kollegen erkennen
  • GFK in kindgerechte Sprache übersetzen
  • Erkennen und offen, ehrlich und deutlich sagen, was einem wichtig ist
  • Für sich gut sorgen, ohne die Beziehung zum Anderen aufs Spiel zu setzen
  • Gelassen „schwierige“ Elterngespräche meistern
  • Mit Freude und Energie den Kita-Alltag meistern

Inhalte

  • Dominanzstrategien
  • Selbstausdruck, Empathie und Selbstempathie
  • „Macht mit“ und Macht über“
  • Augenhöhe und Verantwortung
  • Beobachtung statt Bewertung
  • Gefühle als Seismographen für Bedürfnisse erkennen und nutzen
  • Bedürfnisse: Schlüssel zu einem entspannten Miteinander
  • Bitten statt Fordern
  • GFK als Haltung für ein gelungenes Miteinander

 

Rahmenbedingungen

Die Seminargebühr beträgt 125€. Das Seminar findet online in zwei Teilen statt. Das erspart weite Anfahrtswege und bietet bestmögliche Flexibilität. Bitte wählen Sie bei der Anmeldung aus den angebotenen Terminen, die für Sie passenden Termine für Teil 1 und Teil 2 aus. Sie erhalten rechtzeitig vor Seminarbeginn einen Zoom-Link und die notwendigen Arbeitsmaterialien per E-Mail zugesendet. Unser Ziel ist ein interaktives Seminar, während dessen jederzeit Fragen gestellt werden können. Daher ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

Weitere Details und Anmeldung: hier

Ausbildung zur*zum Trainer*in für Gewaltfreie Kommunikation (FDD): Basis-Stufe

Ausbildung zum*zur Trainer*in für Gewaltfreie Kommunikation (FDD)

(2 Stufen Modell im modularen Aufbau)

Basis-Stufe: GFK-Trainer*in für (Online-)Einführungsseminare und Übungsgruppen

(Voraussetzung: gute Grundkenntnisse der GFK nach Marshall B. Rosenberg – Teilnahme an einer Grundausbildung/Intensivtraining GFK mit 15 Tagen Umfang)

Du möchtest gerne deine Erfahrungen einer wertschätzenden, gelungenen Kommunikation mit anderen Menschen teilen? Du möchtest einen Beitrag zur Verständigung und einem friedlichen Zusammenleben leisten? Du siehst in der GFK einen Weg, dies zu verwirklichen? Du möchtest gerne im Austausch mit anderen Menschen die Möglichkeiten der Sprache des Friedens  – GFK – üben und verfestigen und dazu eine Übungsgruppe initiieren und leiten?

In diesem Basistraining werden wir die Grundannahmen, die vier Schritte und die drei Säulen der GFK vertiefend betrachten und so dein theoretisches Fundament festigen. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung und damit die Entwicklung einer authentischen Trainerpersönlichkeit eine zentrale Rolle.

Die Umsetzung von GFK-Einführungen im Onlineformat hat in den letzten Monaten einen enormen Schub erfahren. In einem integrierten Online-Ausbildungstag und an den Übungsabenden kannst du deine Vermittlungs- und Methodenkompetenzen für die Online-Wissensvermittlung und die Umsetzung von erfahrungsorientierten Übungen im virtuellen Raum erproben.

Auch die Inhalte der Präsenzmodule beschränken sich nicht auf den Einsatz in Trainings vor Ort. Ein besonderer Pluspunkt ist die Möglichkeit des flexiblen Transfers zwischen Online- und Präsenzformaten. Damit erarbeitest du dir im Rahmen der Ausbildung ein breit angelegtes Portfolio von möglichen Angeboten.

Es werden methodisch-didaktische Ideen zur Vermittlung der grundlegenden Inhalte erarbeitet und mit kollegialem Feedback ausprobiert. Ziel ist die Erstellung eines eigenen fundierten Seminarplans für eine Einführung. Darauf aufbauend werden wir ein Konzept für die Übungsgruppenleitung erarbeiten, das sowohl inhaltliche Bereiche als auch die empathische Begleitung umfasst. Damit wird das Wissen des Einführungsseminars weitergeführt und die Integration der GFK in den Lebensalltag unterstützt.

Praxisnaher und erprobter Input zu Aufbau und Struktur von Seminaren, zu Gruppendynamik und zum Umgang mit schwierigen Trainingssituationen rundet die Basisstufe der GFK-Trainerausbildung (FDD) ab.

 

Dein Trainerinnenteam:

Wiltraud Terlinden, CNVC-zertifizierte Trainerin, zertifizierte Mediatorin

Sabine Kruse, Leitung des Forum Demokratie Düsseldorf, Trainerin, zertifizierte Mediatorin und Ausbilderin

 

Die Termine:

Modul 1 Donnerstag, 26.09. bis Samstag, 28.09.2024 / jeweils 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Modul 2 Freitag, 08.11. bis Sonntag, 10.11.2024 / Freitag 17:00 bis 20:30 Uhr, Samstag und Sonntag 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Modul 3 Mittwoch, 11.12. bis Freitag, 13.12.2024 / jeweils 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr / davon Mittwoch, 11.12: Online

Zusätzlich werden 2-3 Online-Abende mit der Gruppe gemeinsam terminiert.

 

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

„Nicht der Konflikt ist das Problem, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.“

Du möchtest lernen:

  • das, was dir wichtig ist, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?
  • hinzuhören und zu verstehen, was andere wirklich bewegt?
  • alte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?
  • in Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen.

Das Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch miteinander zu üben.

Die Seminarinhalte sind:

  • die essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen,
  • das Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)
  • und die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.

 

Leaders for change – mit Gewaltfreier Kommunikation im Dienst von gesellschaftlicher Veränderung

“Wenn du dem Leben dienen möchtest, dann willst du auch lebensbereichernde Systeme schaffen. Und das erfordert unsere ganze Bewusstheit – von Moment zu Moment … (und) verbunden sein mit dem Leben.” – Marshall B. Rosenberg, “Das Herz gesellschaftlicher Veränderung”

Vermisst du angesichts zunehmender Ungleichheit, Krieg, Klimakrise u.a. oft schmerzhaft Frieden, Verbundenheit, Gleichwertigkeit und Dialoge, die Brücken bilden?

Wünscht du dir die Aussicht auf eine Welt, die die Bedürfnisse aller, Menschen und Natur, berücksichtigt?

Wenn du dir bewusst machst, dass jede*r von uns die Kraft und die Möglichkeiten hat, in verschiedenen Bereichen einen Beitrag zu leisten: Spürst du dann den Impuls, die Welt zu schaffen, nach der du dich sehnst?

Machen wir uns in diesen drei Tagen auf den Weg!

Themen, mit denen wir uns dafür beschäftigen werden, sind:

  • Meine Vision der Welt, von der mein Herz weiß, dass sie existiert
  • Meinen inneren “Leader for change” entdecken und stärken
  • Meine GFK-Spiritualität im Dienst der gesellschaftlichen Veränderung stärken
  • Die vier Dimensionen der gesellschaftlichen Veränderung erforschen

Wir arbeiten im Seminar mit einer lebendigen Mischung aus Input, Reflexion und Integration.

Wir laden zu diesem Seminar alle Menschen mit mind. 20 Tagen GFK-Erfahrung ein, die sich für social change einsetzen (wollen) und dafür konkrete Ansatzpunkte und eine unterstützende Gemeinschaft suchen.

Im Anschluss an dieses Seminar wird es in einem fortlaufenden Forschungsprogramm “LIPRO – Leaders for change” die Möglichkeit geben, diese und weitere Themen zu vertiefen, die eigene Führungskraft zu entwickeln und in die Wirksamkeit zu kommen.

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Infoabend zum Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation 2025/26 bei Berlin

mit Sören Bendler vom echtjetzt! e.V.

Am 09.10.2024 findet unser nächster Infoabend zum Jahrestraining statt. Dort bekommst Du einen ersten Eindruck von dem was Dich beim Jahrestraining erwartet, zum Rahmen, dem Ablauf, den Inhalten und der Herangehensweise und es gibt Raum für Deine Fragen.

Wir freuen uns Dich kennenzulernen.

hier mehr zum Jahrestraining selbst:

Ertappst du dich öfter dabei, wie du dich fragst:
Lebe ich gerade das Leben, das ich leben will?

Hast du Lust, deine Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu kommunizieren? Möchtest du einen konstruktiven Umgang mit Konflikten entwickeln? Sehnst du dich danach, deine eigenen Grenzen besser zu erkennen und zu kommunizieren? Und möchtest du deine Verletzlichkeit mehr annehmen und den Mut finden, dich damit zu zeigen?

Das echtjetzt! Jahrestraining ermutigt dich, dein Leben zu ändern. Loszulassen, was dir nicht mehr guttut. Und die Schritte zu gehen, hin zu dem, wonach dein Herz sich sehnt.

Gemeinsam verlernen, was uns von unserem authentischen Ausdruck trennt

Die Ausbildungsinhalte kombinieren Elemente aus der Gewaltfreien Kommunikation, Körperarbeit, Übungen in der Natur, Council und Achtsamkeitstraining. Wir schaffen einen traumasensiblen Heilungsraum, arbeiten integrativ und mit dem Wheel of Consent®. Das Jahrestraining entwickeln wir seit 12 Jahren stetig weiter.

Leitung:

Sören Bendler (er/ihm), Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, Mediator & Autor

Wichtig für die Teilnahme am echtjetzt! Jahrestraining sind Vorerfahrungen in der Gewaltfreien Kommunikation.

Termine:

Auf einen Blick

Modul 1          30.04. – 04.05.2025 
Modul 2          26.06. – 29.06.2025
Modul 3          11.09. – 14.09.2025
Modul 4          29.10. – 02.11.2025
Modul 5           04.12. – 07.12.2025
Modul 6          22.01. – 25.01.2026
Modul 7          19.03. – 22.03.2026 

Ort:

Landhaus Gottsdorf

Gäste- und Seminarhaus GmbH
Am Sprint 16
14947 Nuthe-Urstromtal
www.landhaus-gottsdorf.de

 

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Kosten:

Die Kursgebühr für die gesamten 7 Module beträgt ohne Unterkunft & Verpflegung:

1.870 € (Einkommen bis 850 € / Monat)
2.470 € (Einkommen bis 1.500 € / Monat)
2.770 € (Einkommen bis 2.200 € / Monat)
3.270 € (Einkommen bis 3.000 € / Monat)
3.770 € (Einkommen ab 3.000 € / Monat)
4.450 € (durch Arbeitgeber gefördert)

Uns ist es wichtig, dass Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Möglichkeiten am Jahrestraining teilnehmen können. Deswegen sind unsere Kursgebühren für das Jahrestraining auf Vertrauensbasis einkommensbasiert (netto).

Alleinerziehende können sich eine Stufe unter ihrem tatsächlichen Netto-Gehalt einstufen. 

Ratenzahlung ist in sieben Raten möglich (zzgl. Aufwandsentschädigung von 50 €). 

Bitte nimm vor der Buchung mit uns Kontakt auf, sollte Ratenzahlung für dich relevant sein.

Zzgl. Unterkunft und Verpflegung pro Teilnehmer:in pro Modul.
Außer Modul 1 und 4; durch verlängerten Aufenthalt entsprechender Aufpreis (Preis bitte schriftlich anfragen).

Unterkunft im Landhaus Gottsdorf (Preise unter Vorbehalt): 144 € Mehrbettzimmer / 160 € Doppelzimmer/ 180 € Einzelzimmer*

Bio-Verpflegung ca. 160,-€/Modul

Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 20 Personen begrenzt.

​Das Training besteht aus 7 Modulen mit insgesamt 23 Ausbildungstagen

Wichtiger Bestandteil der Ausbildung sind außerdem regelmäßige (Online-)Treffen in kleinen Lerngruppen zur praktischen Umsetzung und Vertiefung der Inhalte der Ausbildung.

Das Training ist in den Bundesländern Berlin, Brandenburg, Niedersachsen und Sachsen-Anhalt als Bildungsurlaub anerkannt.

Fördermöglichkeiten: In einigen Bundesländern wird die Teilnahme am Jahrestraining gefördert. Die Förderung richtet sich an Angestellte und Selbstständige.

Aktuell gibt es Förderungen in folgenden Bundesländern:

Sachsen-Anhalt

Nordrhein-Westfalen

In anderen Bundesländern wie z. B. Brandenburg wird aktuell noch an den Förderrichtlinien gearbeitet. Sobald die Förderungen auch dort wieder verfügbar sind, werden wir diese hier veröffentlichen.

​Mehr Infos & Anmeldung auf unserer Website

Aufbau-Ausbildung / 3 Module – Warteliste

Gewaltfreie Kommunikation mit mir selbst als Voraussetzung für befriedigende Kommunikation mit andere.

Gewaltfreie Kommunikation zur Konfliktlösung im Kontakt mit anderen.

Gewaltfreie Kommunikation zur Konfliktlösung und um Veränderungsprozesse in der Gesellschaft zu fördern.

Sie sind in der Aufbau-Ausbildung richtig, wenn Sie:

  • bereits mit der Gewaltfreie Kommunikation vertraut sind (mind. 14 Seminartage bei einem/r zert. Trainer:in bzw. Teilnahme an einem Jahrestraining)
  • Sie weiter wachsen, lernen und üben möchten
  • GFK noch besser in Ihren Alltag, sei es privat oder beruflich, integrieren wollen
  • echte Veränderungen in Ihrem Leben erreichen möchten
  • den Weg der Zertifizierung als Trainer:in einschlagen wollen: Die sechs Tage werden als Teil der dafür nötigen Voraussetzungen anerkannt.

 

Termine: Fr/Sa 18.-19.10.2024 / 06.-07.12.2024 / 07.-08.02.2025, jeweils 09:00-17:00 Uhr

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Schnupperabend Gewaltfreie Kommunikation

Wolltest du schon immer mal wissen, was sich hinter dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg eigentlich verbirgt?
Und ob das was für dich ist?

Der Schnupperabend vermittelt dir inspirierende und praxisnahe Einblicke
in die Gewaltfreie Kommunikation.
Nutze die Gelegenheit, um deine Kommunikationskompetenzen zu erweitern!