Schlagwortarchiv für: Gewaltfreie Kommunikation

Seminare

Übungsgruppe GFK präsent in Berlin – 10 Termine – feste Gruppe

Üben der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
in kleiner fester Gruppe (max. 8 Personen)
an 10 Übungsabenden
präsent in Berlin-Friedrichshain
mit Andrea Thiesen

Du möchtest:

  • ​Bei dir und deinen Bedürfnissen bleiben – auch wenn es heiß her geht.
  • Im Alltag leichter in eine wohlwollende Haltung kommen (oder bleiben).
  • Deine Verbindung stärken (mit dir & mit anderen) und Beziehungen führen, die leicht(er) sind.

Diese Übungsgruppe hilft dir…

  • die gelernten Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation zu vertiefen,
  • in vertrauter Runde mit Gleichgesinnten auszuprobieren und zu üben ohne Bewertung und mit viel Wohlwollen,
  • die neuen Kommunikationswege so einzuüben, dass du sie leichter im Alltag einsetzen kannst.
  • konkrete Situationen aus deinem Alltagsleben zu verarbeiten und gemeinsam neue Wege und Strategien für die nächste Situation zu finden.

In dieser Übungsgruppe übst du in der vertrauten Atmosphäre einer festen Gruppe die erlernten Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. Mit viel Lachen und Humor und gleichzeitig Raum für Schweres und Ernstes.
Mit meiner kompetenten und einfühlsamen Anleitung unterstützt ihr euch an diesen Übungsabenden gegenseitig dabei, euch mit euch selbst und anderen zu verbinden. Und in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation immer sicherer zu werden.

Ablauf der Übungsgruppe

Die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation werden in der Übungsgruppe gemeinsam vertieft und eingeübt. In praktischen Übungen arbeitet ihr mit euren eigenen Beispielen aus eurem Alltag aus Beruf und Privat.

Wir beginnen mit einer gemeinsamen Runde, vertiefen die Verbingung durch empathisches Zuhören und haben Zeit für Entspannung und Meditation.
Danach werden einzelne Themen aus dem Einführungsseminar wiederholt und es gibt Zeit zum Üben in Kleingruppen.
Gesprächssituationen aus eurem Alltag können zudem in Rollenspielen nachgearbeitet oder herausfordernde Gespräche vorbereitet werden.
Zum Abschluss treffen wir uns in gemeinsamer Runde, tauschen uns aus und reflektieren unsere Erfahrungen.

Themen

Üben von dem, was im Grundlagenseminar vermittelt wurde:

  • authentischer Selbstausdruck ohne Vorwurf oder Schuldzuweisung
  • Aussichtsreiche Bitten formulieren
  • Selbstempathie
  • Empathisch Zuhören – Empathie erfahren
  • Konflikte besser verstehen, ansprechen und leichter handhaben
  • Urteile/Bewertungen/Ärger transformieren

Für wen geeignet?

Dies ist eine feste Gruppe mit 4-8 Personen. Ein- und Ausstieg immer 2mal im Jahr möglich (nach 10 Terminen – meist im Februar und August)

Als Voraussetzung ist es hilfreich, dass du ein mindestens 2-tägiges Einführungsseminar (ca. 16 Stunden) in die Gewaltfreie Kommunikation besucht hast. So haben alle ein ähnliches Grundwissen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Üben und Anwenden.

Termine

Übungsabend montags ab dem 23. Februar 2026
19-21.30 Uhr
Die 10 Termine sind ca. alle zwei Wochen.
Termine ab 23. Februar 2026:
23.02. I 09.03. I 23.03. I (nach drei Wochen) 13.04. I 27.04. I 11.05. I (nach drei Wochen) 01.06. I 15.06. I 29.06. I 13.07.2026 (1. Montag der Sommerferien)

Ort

Praxisräume von Rhetoriktrainerin Beatrix Schwarzbach
in der Weserstr. 13, 10247 Berlin-Friedrichshain

Beitrag

Für die Teilnahme an der Übungsgruppe (10 Termine) bitte ich um deinen Beitrag von 340,- Euro (Paketpreis für alle Termine).

Ermäßigter Preis:
Mir ist wichtig, dass die Teilnahme an der Übungsgruppe unabhängig vom Einkommen möglich ist. Wenn du den vollen Betrag gerade nicht aufbringen kannst, schreib mich gerne an. Wir finden eine Lösung.Unterstützungspreis:
Wenn du dir mehr leisten kannst und mich darin unterstützen möchtest, dass die Übungsgruppe für Menschen offen ist, die sich nicht so viel leisten können, kannst du gern einen höheren Beitrag überweisen.

Anmeldung

Melde dich bei mir per Telefon 0172-6117695 oder schreibe mir eine Mail unter
info@gfk-training-berlin.de
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Eltern – GfK-Trainingsabend –> Auch gute Eltern haben es schwer.

Teenager, Kleinkind oder Grundschulkind, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern.

Der Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt, um Eltern dabei zu unterstützen, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen.

Auf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft.

In der Gruppe findest du Inspiration, Erfahrung, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit.

Ein Einstieg ist jeden Monat möglich.

Ziel des Trainings:

Lob und Tadel erkennen.
Bessere Beziehung zu deinem Kind.
Selbstwert deines Kindes fördern
Eigenen Selbstwert verbessern
Empathie unterscheiden können von Ratschlägen, Sympathie, Themenklau…

| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.
September: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.
jeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €

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„Early Bird“ Kompaktwoche zur Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation ONLINE, Mo., 22.06.2026 – Do., 25.06.2026 von jeweils 09.30-11.30 Uhr

“Early Bird” Kompaktwoche Gewaltfreie Kommunikation (ONLINE)

Sie wollten schon immer mal wissen, was sich hinter der Gewaltfreien Kommunikation verbirgt, haben aber noch keine Zeit gefunden, sich damit zu beschäftigen?

Lernen Sie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation in der Kompaktwoche – online und live- in kleinen Gruppen bis maximal 4 Teilnehmende, kennen.

An vier aufeinander folgenden Tagen, für jeweils zwei Stunden, erhalten Sie live eine Einführung zu den elementaren Bausteinen der Gewaltfreien Kommunikation.

Jeden Tag konzentrieren Sie sich auf einen Schritt – Beobachtung – Gefühle – Bedürfnisse und Bitten.
Sie haben die Gelegenheit, an einer eigenen (Konflikt-) Situation die Gewaltfreie Kommunikation anzuwenden, so dass Sie nach 4 Vormittagen ein aufrichtiges, empathisches Gespräch führen können, dass frei von Vorwürfen und Beschuldigungen ist und Ihnen als Blaupause für weitere Gespräche dient.
Aufgrund der kleinen Gruppengröße finden Ihre Fragen Raum, um so die Theorie in die direkte Anwendung zu bringen.
Im Vorfeld erhalten Sie ein Arbeitsblatt und ein 35-seitige Zusammenfassung über die Gewaltfreie Kommunikation.

Theorieinhalte wechseln mit Praxisbeispielen und Übungen.
Für ein effektives Lernen ist die Gruppengröße auf 4 Personen beschränkt.

Nach den 2-stündigen Online-Blöcken können Sie das Gelernte nachklingen lassen. Gleichzeitig wissen Sie, dass Ihr Lernen in dieser Woche im Fluss bleibt.

Ihr “Stundenplan”
Tag 1: Schritt 1 – Beobachten statt bewerten
Tag 2: Schritt 2 – Gefühle versus Gedanken
Tag 3: Schritt 3 – Bedürfnisse erkennen
Tag 4: Schritt 4 – Bitten statt fordern

8 Stunden Lernen für eine Veränderung zu einem zufriedenen Leben.

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GFK-Übungsgruppe

„Es ist einfach, aber nicht leicht“, sagte Marshall Rosenberg selbst über die Gewaltfreie Kommunikation.
Leichtigkeit mit der GFK kann dann Einzug in unser Leben halten, wenn wir regelmäßig üben – und genau dafür bietet meine Übungsgruppe einen geschützten Raum.
Du triffst dich mit anderen GFK-Begeisterten und wirst durch Übungen geleitet, die dir die Möglichkeit zum Ausprobieren und Reflektieren geben. Der Fokus liegt auf dem Vertiefen dessen, was du bereits in Seminaren, Kursen, Workshops, Büchern oder Podcasts kennengelernt hast.
Zu der fortgeschrittenen Tageszeit gibt es kaum Theorieinput. Stattdessen stehen praktische Übungen zur Selbsterfahrung und zum gemeinsamen Lernen im Vordergrund. An den meisten Terminen besteht zudem für eine Person die Möglichkeit, ein eigenes Thema in einem begleiteten Prozess näher anzuschauen.

Die Übungsgruppe bietet Raum, die Gewaltfreie Kommunikation in konkrete Alltagssituationen zu bringen – und ist zugleich deine kleine Auszeit in der Wochenmitte.

Termine 2026:
Mittwoch, 28. Januar 2026 | 19:30-21:00
Mittwoch, 18. März 2026 | 19:30-21:00
Mittwoch, 22. April 2026 | 19:30-21:00
Mittwoch, 24. Juni 2026 | 19:30-21:00
Mittwoch, 29. Juli 2026 | 19:30-21:00
Mittwoch, 23. September 2026 | 19:30-21:00
Mittwoch, 21. Oktober 2026 | 19:30-21:00
Mittwoch, 25. November 2026 | 19:30-21:00

Die Termine sind einzeln in sich abgeschlossen, bauen jedoch aufeinander auf.

Buchung und Preise:
Du entscheidest selbst, wie viele Termine du besuchen möchtest – mindestens drei, um gemeinsam zu üben und neue Impulse für dich mitzunehmen.

Die Preise staffeln sich pro Termin je nach Anzahl der gebuchten Termine:
3-4 Termine: 23 Euro (inkl. MwSt.) pro Termin
5-6 Termine: 21 Euro (inkl. MwSt.) pro Termin
7-8 Termine: 19 Euro (inkl. MwSt.) pro Termin

Wähle deine Termine verbindlich aus und sichere dir so deinen Platz in der Gruppe. So entsteht ein verlässlicher, gemeinsamer Übungsraum, in dem alle von den Erfahrungen der anderen profitieren können.

Veranstaltungsort:
Ev.-Luth. Kirchengemeinde Puschendorf
Kirchplatz 4
90617 Puschendorf

Organisatorische Hinweise:
Die Durchführung der Übungsgruppe erfolgt vorbehaltlich Krankheit oder höherer Gewalt.
Sollte ein Termin meinerseits entfallen müssen, wird ein Ersatztermin benannt.
Deinerseits nicht wahrgenommene Termine können nicht nachgeholt oder ins Folgejahr übertragen werden.

Für diese Veranstaltung gibt es eine Maximalteilnehmendenzahl von 10 Personen. Mindestvoraussetzung für die Teilnahme ist es, ein Einführungsseminar oder den gleichwertigen „Familienbande stärken-Grundkurs“ besucht zu haben, um das Lernen und Weiterentwickeln aller Teilnehmenden zu gewährleisten.

GFK-Sprachlabor

Konfliktgespräche erfolgversprechend angehen – Online Dialog-Training für (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene

Die Gewaltfreie Kommunikation hat Sie überzeugt und Sie haben bereits ein oder mehrere GFK-Seminar(e) besucht. Jetzt möchten Sie gerne „dranbleiben“ und Ihre Sprachfertigkeit in Gesprächen weiter ausbauen, sei es im Privatleben oder im Arbeitsalltag?

Dann laden wir Sie herzlich zu unserem eintägigen Online-Dialog-Training GFK-Sprachlabor für (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene ein!

Mehr lesen:
https://www.akademie-blickwinkel.de/seminare-und-mehr/seminare-und-mehr/gewaltfreie-kommunikation-lernen/gfk-sprachlabor.html

 

 

Übungsgruppe GFK präsent in Berlin – 10 Termine – feste Gruppe

Üben der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
in kleiner fester Gruppe (max. 8 Personen)
an 10 Übungsabenden
präsent in Berlin-Friedrichshain
mit Andrea Thiesen

Du möchtest:

  • ​Bei dir und deinen Bedürfnissen bleiben – auch wenn es heiß her geht.
  • Im Alltag leichter in eine wohlwollende Haltung kommen (oder bleiben).
  • Deine Verbindung stärken (mit dir & mit anderen) und Beziehungen führen, die leicht(er) sind.

Diese Übungsgruppe hilft dir…

  • die gelernten Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation zu vertiefen,
  • in vertrauter Runde mit Gleichgesinnten auszuprobieren und zu üben ohne Bewertung und mit viel Wohlwollen,
  • die neuen Kommunikationswege so einzuüben, dass du sie leichter im Alltag einsetzen kannst.
  • konkrete Situationen aus deinem Alltagsleben zu verarbeiten und gemeinsam neue Wege und Strategien für die nächste Situation zu finden.

In dieser Übungsgruppe übst du in der vertrauten Atmosphäre einer festen Gruppe die erlernten Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. Mit viel Lachen und Humor und gleichzeitig Raum für Schweres und Ernstes.
Mit meiner kompetenten und einfühlsamen Anleitung unterstützt ihr euch an diesen Übungsabenden gegenseitig dabei, euch mit euch selbst und anderen zu verbinden. Und in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation immer sicherer zu werden.

Ablauf der Übungsgruppe

Die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation werden in der Übungsgruppe gemeinsam vertieft und eingeübt. In praktischen Übungen arbeitet ihr mit euren eigenen Beispielen aus eurem Alltag aus Beruf und Privat.

Wir beginnen mit einer gemeinsamen Runde, vertiefen die Verbingung durch empathisches Zuhören und haben Zeit für Entspannung und Meditation.
Danach werden einzelne Themen aus dem Einführungsseminar wiederholt und es gibt Zeit zum Üben in Kleingruppen.
Gesprächssituationen aus eurem Alltag können zudem in Rollenspielen nachgearbeitet oder herausfordernde Gespräche vorbereitet werden.
Zum Abschluss treffen wir uns in gemeinsamer Runde, tauschen uns aus und reflektieren unsere Erfahrungen.

Themen

Üben von dem, was im Grundlagenseminar vermittelt wurde:

  • authentischer Selbstausdruck ohne Vorwurf oder Schuldzuweisung
  • Aussichtsreiche Bitten formulieren
  • Selbstempathie
  • Empathisch Zuhören – Empathie erfahren
  • Konflikte besser verstehen, ansprechen und leichter handhaben
  • Urteile/Bewertungen/Ärger transformieren

Für wen geeignet?

Dies ist eine feste Gruppe mit 4-8 Personen. Ein- und Ausstieg immer 2mal im Jahr möglich (nach 10 Terminen – meist im Februar und August)

Als Voraussetzung ist es hilfreich, dass du ein mindestens 2-tägiges Einführungsseminar (ca. 16 Stunden) in die Gewaltfreie Kommunikation besucht hast. So haben alle ein ähnliches Grundwissen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Üben und Anwenden.

Termine

Übungsabend montags ab dem 23. Februar 2026
19-21.30 Uhr
Die 10 Termine sind ca. alle zwei Wochen.
Termine ab 23. Februar 2026:
23.02. I 09.03. I 23.03. I (nach drei Wochen) 13.04. I 27.04. I 11.05. I (nach drei Wochen) 01.06. I 15.06. I 29.06. I 13.07.2026 (1. Montag der Sommerferien)

Ort

Praxisräume von Rhetoriktrainerin Beatrix Schwarzbach
in der Weserstr. 13, 10247 Berlin-Friedrichshain

Beitrag

Für die Teilnahme an der Übungsgruppe (10 Termine) bitte ich um deinen Beitrag von 340,- Euro (Paketpreis für alle Termine).

Ermäßigter Preis:
Mir ist wichtig, dass die Teilnahme an der Übungsgruppe unabhängig vom Einkommen möglich ist. Wenn du den vollen Betrag gerade nicht aufbringen kannst, schreib mich gerne an. Wir finden eine Lösung.Unterstützungspreis:
Wenn du dir mehr leisten kannst und mich darin unterstützen möchtest, dass die Übungsgruppe für Menschen offen ist, die sich nicht so viel leisten können, kannst du gern einen höheren Beitrag überweisen.

Anmeldung

Melde dich bei mir per Telefon 0172-6117695 oder schreibe mir eine Mail unter
info@gfk-training-berlin.de

Übungsgruppe für Bewusste Kommunikation

Übungsabende für bewusste Kommunikation nach der gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Dr. Marshall Rosenberg:

Kennst du die gewaltfreie Kommunikation (GFK) schon, scheiterst aber manchmal daran, sie auch zu leben? Dann sei herzlich willkommen in der Übungsgruppe. Gemeinsam lernen und erforschen wir, wie wir die GFK in den Alltag integrieren.

Gemeinsam lernen und erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und Situationen sowie angeleiteter Übungen, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren.

An den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus: So lernen wir Empathie, Selbstausdruck, die Kraft der Bedürfnisse, Nein-Sagen, Nein-Hören, Wertschätzung, setzen uns mit Glaubenssätzen auseinander und bewegen uns so Schritt für Schritt in eine innere friedliche Freiheit.
Vorteilhaft ist, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst, also zumindest mal die 4 Schritte gehört oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden.

Wir freuen uns auf dich! Anmeldung per Link.

Herzlichen Gruß, Melanie

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BodyNVC ® mit Sabine Geiger

Seminarleitung Sabine Geiger

Organisation: Elisabeth Sachers

BodyNVC ®  oder
Die Kunst deinen Körper zu kennen
Viele erleben Gewaltfreie Kommunikation als wertvollen und kraftvollen Lebensweg. Gleichzeitig gibt es Menschen, die sich nach einem mehr körperlichen Prozess sehnen, mit weniger Worten.
Genau das bietet BodyNVC.

Die Weisheit des Körpers

Dein Körper speichert alle Erfahrungen in den Zellen. Wenn wir Zugang zu dieser kostbaren Information haben, können wir uns selbst und andere Menschen besser verstehen. Der Körper ist also ein wunderbarer Schlüssel zu Verbindung und Verständnis.

Mit allen Sinnen

In diesem Seminar richten wir den Fokus auf unsere intuitive Weisheit. Um mit unseren Bedürfnissen in Kontakt zu kommen, nutzen wir alle Sinne. Wir gehen auf eine Entdeckungsreise; sie geht wie von selbst. Experimentieren, gemeinsam, spielerisch.

Weitere Informationen siehe: Prospekt zum Seminar

Zeiten: Samstag 10 – 18 Uhr, Sonntag 10 – 16.30 Uhr

Ort: München-Schwabing (in der Nähe der Münchner Freiheit)

Seminargebühr: 350 € – 550 € pro Person (je nach Ihren finanziellen Möglichkeiten um die Bedürfnisse Aller zu berücksichtigen)

Anmeldung bei Elisabeth Sachers 

Weitere Infos unter: https://www.sachers-training.de/body-nvc-mit-sabine-geiger

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kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden

GFK kennenlernen – jenseits von Klischees

Was ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?
Geht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?
Oder steckt darin eine Haltung, die auch dann trägt, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird, wenn es weh tut, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst?

Wenn du GFK einmal so erleben möchtest, wie sie wirklich gemeint ist: klar, menschlich, verbindend und zugleich kraftvoll, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen.

Du bekommst:

einen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon
konkrete Beispiele aus Alltag, Familie, Job und Beziehung
erste Mini-Übungen, die sofort spürbar machen, worum es bei GFK geht
Raum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen

Kostenfreie Online-Einführung (monatlich)

Einmal im Monat an einem Mittwoch
19:30–21:00 Uhr | online

Du kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Und wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch
Viele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“

Deshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit, in eine kostenfreie, offene Übungsgruppe einzusteigen:
jeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, um sich gegenseitig zu unterstützen, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

Du bist herzlich willkommen,

wenn du neugierig bist
wenn du gerade in einem Konflikt steckst
wenn du üben willst, ohne dich erklären zu müssen
oder wenn du einfach einen Raum suchst, in dem es menschlich und ehrlich sein darf

Trägerschaft und Rahmen
Das Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut.

Es ist unentgeltlich, unkompliziert und du nutzt den Raum so, wie es für dich passt:
mal regelmäßig, mal nur dann, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist.

Einladung
Wenn du GFK nicht nur „verstehen“, sondern erleben willst – komm dazu.
Ein Abend kann reichen, um einen neuen Blick auf Konflikte, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen.

Anmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de

 

Jahresausbildung GFK Basis 2026/27

Insgesamt 15 Tage in 5 Modulen 2026 und 2027

Mit der GFK-Jahresausbildung Basis bieten wir ein Format an, das sich an Menschen richtet, die GFK in allen Aspekten intensiv vertiefen möchten. Für persönliches Wachstum, um in Einrichtungen oder Firmen als Multiplikator:in wirken zu können, oder um in die Ausbildung als GFK-Trainer:in einzusteigen. Mehr dazu auf unserer Webseite empathieleben.de

Termine
Die Module finden jeweils in einem Block von Donnerstag bis Samstag statt.

Modul 1         9. – 11.7.26
Modul 2         17. – 19.9.26
Modul 3         10 – 12.12.26
Modul 4         18. – 20.2.27
Modul 5         11. – 13.3.27

Kosten

Privatpersonen und Non-Profit-Organisatione: Preisbereich von 1850 bis 3000 € nach Selbsteinschätzung
bei Finanzierung über den Arbeitgeber : 3000 €