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Seminare

GFK Grundlagen Stuttgart, 17./18. Oktober 2026

Auf einen Blick

Zwei Menschen im Blickkontakt GFK-Grundlagenseminar in Stuttgart am 17./18. Oktober 2026 mit Simone Grallath, CNVC-zertifizierte Trainerin. Ein Gespräch kippt, der Ton wird schärfer, und plötzlich geht es ums Rechthaben statt um die Sache. Für solche Momente ist die Gewaltfreie Kommunikation da. An diesem Wochenende lernst du die Grundideen der GFK nach Marshall B. Rosenberg kennen und wendest sie gleich auf Situationen aus deinem Alltag an.

Es gibt kurze Inputs und klare Modelle, vor allem aber viel Zeit zum Üben. So wächst ein erster sicherer Umgang mit den vier Schritten der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte.

Worum es geht

  • Konflikte anders lesen: weg von Schuld und Rechthaben, hin zu dem, was beide Seiten brauchen
  • Gefühle und Bedürfnisse als Kompass nutzen, bei dir und bei anderen
  • ehrlich sagen, was dir wichtig ist, ohne anzugreifen
  • zuhören, ohne gleich zu erklären, zu verteidigen oder Lösungen zu liefern
  • Bitten so formulieren, dass dein Gegenüber sie hören kann

Für wen ist das Seminar?

Für alle, die die GFK kennenlernen oder auffrischen möchten. Vorkenntnisse brauchst du keine. Hilfreich ist die Bereitschaft, eigene Beispiele einzubringen und mit anderen zu üben.

Ablauf und Material

Zwei Tage in Präsenz, beide Tage von 09:00 bis 16:30 Uhr. Die Mittagspause dauert etwa 90 Minuten. Du bekommst ein ausführliches Handout mit über 100 Seiten, um die Inhalte nach dem Seminar in Ruhe nachlesen zu können.

Was das Grundlagenseminar in Stuttgart besonders macht

Das Seminar verbindet verständliche Theorie mit direkter Übung an eigenen Situationen. Die Gruppe ist überschaubar, damit du persönliche Rückmeldung bekommst und das Gelernte gleich in die Praxis bringst.

Leitung

Simone Grallath, CNVC-zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Impact Institut.

Teilnahmebeitrag

  • Selbstzahler:innen: 290 € (du bildest dich privat weiter oder bist selbstständig mit unter 28.000 € Umsatz)
  • Studierende / Sozialtarif: 190 € (wenn du studierst, in Ausbildung oder arbeitssuchend bist)
  • Firmen / Arbeitgeber zahlt: 590 € (berufliche Weiterbildung oder Selbstständigkeit mit über 28.000 € Umsatz)

Was dieses Seminar besonders macht

  • Du wendest die Grundelemente Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte direkt auf Situationen aus deinem Alltag an.
  • Kurze Inputs wechseln sich mit praktischen Übungen, Reflexion und Austausch ab.
  • Eigene Beispiele haben ausdrücklich Platz, damit aus dem Modell eine nutzbare Alltagspraxis wird.
  • Das Seminar verbindet persönliche Klärung mit Kommunikationskompetenz für Beziehungen und Beruf.

Aktuelle Termine

  • GFK-GL1-23-F-1: 17.10.2026, 09:30 Uhr bis 18.10.2026, 16:30 Uhr

Termin, Ort und Teilnahmebeitrag

  • Zeitraum: 17.10.2026, 09:30 Uhr bis 18.10.2026, 16:30 Uhr
  • Ort: Bischof-Moser-Haus
  • Teilnahmebeitrag: €290
  • Leitung: Grallath, Simone

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Das Seminar ist als Einstieg und zugleich als Auffrischung gedacht.

Welche Inhalte lerne ich?

Im Zentrum stehen Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Dazu kommen Selbstempathie, empathisches Zuhören, ehrlicher Selbstausdruck und der Umgang mit Konflikten.

Wie praktisch ist das Grundlagenseminar in Stuttgart?

Kurze Inputs werden direkt in Übungen umgesetzt. Du arbeitest an eigenen Beispielen aus Alltag und Beruf.

Für welche Lebensbereiche ist die GFK hilfreich?

Die Werkzeuge lassen sich in Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Beruf und Teamarbeit einsetzen.

Muss ich persönliche Themen einbringen?

Du entscheidest selbst, was du teilen und woran du arbeiten möchtest.

Wer leitet das Seminar in Stuttgart?

Simone Grallath, CNVC-zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation am Impact Institut.

Anmeldung

Direkt zu Information und Anmeldung

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

Unser Leben lang haben wir mit anderen Menschen zu tun – manchmal geht das leicht, manchmal ist es für uns schwierig. Wenn es hakt, suchen wir schnell einen Schuldigen. Oder wir ärgern uns über etwas, das uns immer wieder passiert.

Die naheliegende Lösung: Der andere soll sich ändern, dann wäre alles gut. Doch über das Verhalten anderer haben wir keine Macht. Was wir haben, ist die Möglichkeit, selbst dazuzulernen – und damit neue Handlungsspielräume zu gewinnen.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zeigt, wie das gelingt:

  • uns aufrichtig mitteilen – ohne Kritik oder Vorwurf
  • andere verstehen – auch wenn wir nicht einverstanden sind
  • klare Bitten aussprechen – statt Forderungen zu stellen
  • für eigene Werte und Anliegen eintreten – ohne andere zu verurteilen oder Recht haben zu müssen
  • unerwünschtes Verhalten ansprechen – ohne zu kränken
  • Kritik, Angriff und Vorwurf hören – ohne sie persönlich zu nehmen

In diesem Tagesseminar lernen und üben wir anhand eigener Alltagsbeispiele, wie eine wertschätzende Haltung – uns selbst und anderen gegenüber – konkret aussieht und gelebt werden kann.

1 Tagesseminar
Freitag, 23. Oktober 2026, 9 bis 16 Uhr
Gebühr 110,00 €
5-12 Teilnehmer/innen
EinsteinHaus, vh ulm, Seminarraum 4

Kurs Nr. 26H1422314

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Gelingende Kommunikation – jenseits von richtig und falsch

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) wird auch wertschätzende, mitfühlende oder achtsame Kommunikation genannt. Sie beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist.

GFK Grundlagen Berlin, 24./25. Oktober 2026

Auf einen Blick

Zwei Menschen im Blickkontakt GFK-Grundlagenseminar in Berlin am 24./25. Oktober 2026 mit Simone Neumann, zertifizierte Mediatorin und Empathiecoach. Du willst Konflikte anders sehen und konstruktiv mit ihnen umgehen? An diesem Wochenende lernst du die Grundideen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen und wendest sie gleich auf Situationen aus deinem Alltag an, auf Kritik, Missverständnisse, Ärger, Grenzen und heikle Bitten.

Zuhören, ohne gleich zu bewerten. Sagen, was dir wichtig ist, ohne das Gegenüber zu verlieren. Das klingt einfach, ist es aber selten. Genau dafür gibt es dieses Wochenende: zwei Tage mit viel Übungszeit, in denen du lernst, wie die GFK in echten Gesprächen trägt.

Worum es geht

  • Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
  • Genaues Hinhören: Was wurde gesagt, was hast du gehört, und wo liegt der Unterschied?
  • Gefühle und Bedürfnisse als Kompass nutzen, bei dir und bei anderen
  • Ehrlich sagen, was dir wichtig ist, ohne anzugreifen
  • Zuhören, ohne gleich zu erklären, zu verteidigen oder Lösungen zu liefern
  • Bitten so formulieren, dass dein Gegenüber sie hören kann

Für wen ist das Seminar?

Für alle, die die GFK kennenlernen oder auffrischen möchten. Vorkenntnisse brauchst du keine. Hilfreich ist die Bereitschaft, eigene Beispiele einzubringen und mit anderen zu üben. Das Wochenende ist ein Einstieg: Es gibt dir einen Anfang, mit dem du weiterüben kannst.

Ablauf und Material

Zwei Tage in Präsenz im Eden Cafe Berlin Pankow. Samstag 09:30 bis 17:30 Uhr, Sonntag 09:30 bis 16:30 Uhr. Die Mittagspause dauert etwa 90 Minuten. Du bekommst ein ausführliches Handout mit über 100 Seiten, um die Inhalte nach dem Seminar in Ruhe nachlesen zu können.

Leitung

Simone Neumann, zertifizierte Mediatorin und Empathiecoach, seit 2024 CNVC Certification Candidate. Sie hat über mehrere Jahre einige hundert Stunden GFK-Übungsgruppen geleitet, online und in Präsenz, auf Deutsch und Englisch. Simone begleitet dich mit Feingefühl und Humor. Ihr Blick gilt dem, was in Gesprächen tatsächlich gesagt wird, und dem, wie es ankommt.

Teilnahmebeitrag

  • Selbstzahler:innen: 290 € (du bildest dich privat weiter oder bist selbstständig mit unter 28.000 € Umsatz)
  • Studierende / Sozialtarif: 190 € (wenn du studierst, in Ausbildung oder arbeitssuchend bist)
  • Firmen / Arbeitgeber zahlt: 450 € (berufliche Weiterbildung oder Selbstständigkeit mit über 28.000 € Umsatz)

Was dieses Seminar besonders macht

  • Du wendest Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte direkt auf Situationen aus deinem Alltag an.
  • Kurze Inputs wechseln sich mit praktischen Übungen, Reflexion und Austausch ab.
  • Die Trainerin bringt Erfahrung aus hunderten Stunden GFK-Übungsgruppen mit.
  • Das Seminar verbindet persönliche Klärung mit Kommunikationskompetenz für Beziehungen und Beruf.
  • Eigene Beispiele haben ausdrücklich Platz, damit aus dem Modell eine nutzbare Alltagspraxis wird.

Termin, Ort und Teilnahmebeitrag

  • Zeitraum: 24.10.2026, 09:30 Uhr bis 25.10.2026, 16:30 Uhr
  • Ort: Berlin Pankow Eden Cafe
  • Teilnahmebeitrag: €290
  • Leitung: Neumann, Simone

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Das Seminar ist als Einstieg und zugleich als Auffrischung gedacht.

Welche Inhalte lerne ich?

Im Zentrum stehen die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Dazu kommen Selbstempathie, empathisches Zuhören, ehrlicher Selbstausdruck und der Umgang mit Konflikten.

Wie praktisch ist das Seminar?

Kurze Inputs werden direkt in Übungen und auf Wunsch mit Beispielen aus der Gruppe angewendet. Die Übungszeit macht den größten Teil des Wochenendes aus.

Wer leitet das Seminar?

Simone Neumann, zertifizierte Mediatorin und Empathiecoach, seit 2024 CNVC Certification Candidate. Sie hat über mehrere Jahre hunderte Stunden GFK-Übungsgruppen geleitet.

Für welche Lebensbereiche ist das hilfreich?

Die Werkzeuge lassen sich in Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Beruf und Teamarbeit einsetzen.

Wo findet das Seminar statt?

Im Eden Cafe Berlin Pankow, Breite Str. 43, 13187 Berlin.

Anmeldung

Direkt zu Information und Anmeldung

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation an 8 Abenden

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – das ist für manche ein Begriff, andere denken, das brauche ich nicht, ich schlage doch niemanden.
GFK wird auch Einfühlsame Kommunikation genannt und steht für „den Kontakt zum Gegenüber suchen, wenn es mal nicht gut läuft“, für vier Schritte der Gesprächsführung und für freundlich-achtsamen Umgang miteinander.

Das Potential der Einfühlsamen Kommunikation liegt aber nicht nur in der Kommunikation mit dem Gegenüber, sondern auch mit sich selbst. Die GFK hilft, sich mit sich selbst auseinander zu setzen, die eigenen Handlungsmotive zu verstehen und sich auf verbindliche Weise für sich und die eigenen Wünsche und Ziele einzusetzen. Denn nur mit tiefer Selbstempathie ist es möglich, auch dem Anderen mit seinem So-Sein Raum zu geben und gemeinsam nach guten Wegen zu suchen.

Entscheidend ist das Menschenbild, das wir innerlich bedienen – muss ich erkämpfen, was ich brauche? Bin ich den täglichen Problemen wehrlos ausgeliefert und muss sie erdulden? Oder habe ich Möglichkeiten, mich selbstwirksam einzubringen und meine Ziele zu gestalten?
Mit dem Kommunikationsmodell der vier Schritte stellt die GFK-Tools zur Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit zur Verfügung und eine innere Haltung, die gut mit sich verbunden auf andere Menschen zugeht.

Im Rahmen der Seminartage werden die vier Schritte Beobachtung/Gefühl/Bedürfnis und Bitte vorgestellt und dann aktiv im Rollenspiel und an eigenen Beispielen ausprobiert. Ausführlich beschäftigen wir uns mit dem Grundverständnis der GFK, wie „ein Wolf zur Giraffe werden kann“.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich freue mich auf bewegte Tage miteinander.

26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2026, montags

Gespräche gelassen meistern – Einführungsseminar speziell für LehrerInnen und ErzieherInnen (Online)

Seminarleitung Elisabeth Sachers und Brigitte Kaps

Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation mittels kurzen Theorieeinheiten (jeweils 3-5 Minuten) und Übungen an praktischen Beispielen. Im Fokus stehen dabei Gespräche die Sie als Lehrer/in oder Erzieher/in mit Eltern, Kollegen/innen und Schülern führen.

Inhalte

Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation
die 3 Prozesse: Selbstempathie, Empathie und Aufrichtigkeit
Trennschärfe bezüglich der vier Schritte entwickeln und vertiefen:
– Beobachtungen versus Interpretationen
– Gefühle versus Gedanken
– Bedürfnisse versus Strategien
– Bitten versus Forderungen
Kriterien für erfolgreiche Bitten
Empathie mit uns selbst und anderen
Beziehungsbitten für ein gegenseitiges Verständnis in herausfordernden Situationen
Dialog zur Konfliktlösung
Umgang mit Vorwürfen und Beschwerden

 

Zeiten Samstag und Sonntag jeweils 9 – 17 Uhr

Mittagspause jeweils 1,5 Stunden und kurze Bildschirmpausen

Seminargebühr 240 Euro

Weitere Infos unter  https://www.sachers-training.de/einfuhrung-online-fur-lehrer-innen/
Prospekt zum Seminar: https://www.sachers-training.de/wp-content/uploads/go-x/u/04970290-def2-437f-9c5e-7ec41bb350bb/Prospekt_LehrerIn_GFK_2026-10-0nline.pdf

Kontakt Elisabeth Sachers Tel. 089 / 39 54 43, elisabeth.gfk@web.de
Veranstaltungsort Online per Zoom

GFK Grundlagen Fürth, 31. Oktober bis 1. November 2026

Auf einen Blick

Zwei Menschen im Blickkontakt GFK-Grundlagenseminar in Fürth am 31. Oktober bis 1. November 2026 mit Pierre Boisson, Trainer und Ausbilder für Gewaltfreie Kommunikation. Pierre ist anerkannt vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation. Ein Gespräch kippt, der Ton wird schärfer, und plötzlich geht es ums Rechthaben statt um die Sache. Für solche Momente ist die Gewaltfreie Kommunikation da. An diesem Wochenende lernst du die Grundideen der GFK nach Marshall B. Rosenberg kennen und wendest sie gleich auf Situationen aus deinem Alltag an.

Pierre verbindet die Freude an Mitmenschlichkeit mit einem nüchternen Blick für den Berufsalltag: Er kommt aus der Wirtschaft und weiß, wie Gespräche unter Zeitdruck und Zielvorgaben klingen. Als zertifizierter GFK-Trainer und Ausbilder (Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V.) und Mediator leitet er das Wochenende im Wohnzimmer in Fürth, herzlich und mit Fingerspitzengefühl dafür, was jede und jeder gerade braucht.

Worum es geht

  • Konflikte anders lesen: weg von Schuld und Rechthaben, hin zu dem, was beide Seiten brauchen
  • Gefühle und Bedürfnisse als Kompass nutzen, bei dir und bei anderen
  • ehrlich sagen, was dir wichtig ist, ohne anzugreifen
  • zuhören, ohne gleich zu erklären, zu verteidigen oder Lösungen zu liefern
  • Bitten so formulieren, dass dein Gegenüber sie hören kann

Für wen ist das Seminar?

Für alle, die die GFK kennenlernen oder auffrischen möchten. Vorkenntnisse brauchst du keine. Hilfreich ist die Bereitschaft, eigene Beispiele einzubringen und mit anderen zu üben. Das Wochenende ist ein Einstieg: Es gibt dir einen Anfang, mit dem du weiterüben kannst.

Ablauf und Material

Zwei Tage in Präsenz, beide Tage von 09:00 bis 16:30 Uhr. Die Mittagspause dauert etwa 90 Minuten. Du bekommst ein ausführliches Handout mit über 100 Seiten, um die Inhalte nach dem Seminar in Ruhe nachlesen zu können.

Leitung

Pierre Boisson, Mitgründer des Impact Instituts, Trainer und Ausbilder für Gewaltfreie Kommunikation, anerkannt vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation. Er lebt mit seiner Familie in Fürth.

Teilnahmebeitrag

  • Selbstzahler:innen: 329 € (du bildest dich privat weiter oder bist selbstständig mit unter 28.000 € Umsatz)
  • Studierende / Sozialtarif: 190 € (wenn du studierst, in Ausbildung oder arbeitssuchend bist)
  • Firmen / Arbeitgeber zahlt: 890 € (berufliche Weiterbildung oder Selbstständigkeit mit über 28.000 € Umsatz)

Was dieses Seminar besonders macht

  • Du wendest die vier Schritte Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte direkt auf Situationen aus deinem Alltag an.
  • Kurze Inputs wechseln sich mit praktischen Übungen, Reflexion und Austausch ab.
  • Eigene Beispiele haben ausdrücklich Platz, damit aus dem Modell eine nutzbare Alltagspraxis wird.
  • Das Seminar verbindet persönliche Klärung mit Kommunikationskompetenz für Beziehungen und Beruf.
  • Pierre bringt Erfahrung aus Wirtschaft, Mediation und Fachverband Gewaltfreie Kommunikation ein.

Aktuelle Termine

  • GFK-GL1E-23-F-1: 31.10.2026, 09:00 Uhr bis 01.11.2026, 16:30 Uhr

Termin, Ort und Teilnahmebeitrag

  • Zeitraum: 31.10.2026, 09:00 Uhr bis 01.11.2026, 16:30 Uhr
  • Ort: Das Wohnzimmer Fürth
  • Teilnahmebeitrag: €329
  • Leitung: Boisson, Pierre

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation?

Nein. Das Seminar ist als Einstieg und zugleich als Auffrischung gedacht.

Welche Inhalte lerne ich an dem Wochenende?

Im Zentrum stehen die vier Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Dazu kommen Selbstempathie, empathisches Zuhören, ehrlicher Selbstausdruck und der Umgang mit Konflikten.

Wie praktisch ist das Grundlagenseminar?

Kurze Inputs werden direkt in Übungen umgesetzt. Du arbeitest an eigenen Beispielen aus Alltag und Beruf.

Für welche Lebensbereiche ist die GFK hilfreich?

Die Werkzeuge lassen sich in Partnerschaft, Familie, Freundschaften, Beruf und Teamarbeit einsetzen.

Muss ich persönliche Themen einbringen?

Du entscheidest selbst, was du teilen und woran du arbeiten möchtest.

Wer leitet das Seminar in Fürth?

Pierre Boisson, Trainer und Ausbilder für Gewaltfreie Kommunikation, anerkannt vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation, leitet das Grundlagenseminar im Wohnzimmer in Fürth.

Anmeldung

Direkt zu Information und Anmeldung

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Das zweitägige Seminar ist dafür da, die Grundlagen der GFK nach Marshall B. Rosenberg kennenzulernen und ins erste Üben zu kommen. Sie lernen unter anderem die vier Elemente kennen. Diese können uns unterstützen, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu verstehen und in diese hineinzuwachsen. Manchmal können die Elemente uns auch hindern, in der Haltung zu sein, aber dazu mehr in den Seminaren.

Themen der zwei Tage werden unter anderem sein:

  • Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
  • die vier Elemente der GFK
  • sich aufrichtig mitteilen, wenn einen etwas stört
  • Empathie und Selbstempathie
  • Umgang mit Kritik
  • eigene Themen können gerne mitgebracht werden

Seminarkosten: 150-350 Euro nach eigenem Ermessen und finanziellen Möglichkeiten.

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Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – 5-tägiger Bildungsurlaub

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

– Ein Beitrag zum respektvollen Miteinander in Gesellschaft und Beruf

Wie kann ich anderen mitteilen, was ich fühle und was ich brauche – ohne  sie zu verletzen und zu kritisieren? Einfühlsam hinhören, was der  andere braucht – auch, wenn er nicht gerade freundlich mit mir spricht?  Vergangene Konflikte, die nicht zur Zufriedenheit gelöst sind,  aufarbeiten? Schwierige Gespräche, die auf mich zukommen, vorbereiten?  Konflikte partnerschaftlich lösen? Sie erfahren, wie Sie Ihr Anliegen an  andere Menschen so formulieren, dass die Chance für ein kooperatives  Verhalten am größten ist. Der Bildungsurlaub richtet sich an  Berufstätige, die ihr Verhaltensrepertoire im Umgang mit Menschen  erweitern und vertiefen und Kenntnisse im Umgang mit  Konfliktsituationen erwerben möchten. Im Zentrum steht neben der  Vermittlung der notwendigen theoretischen Kenntnisse vor allem die  praktische Erfahrung und Selbstreflexion durch Übungen und Beispiele aus dem eigenen Alltag.

Montag, 02. November. – Freitag 06. November 2026, jeweils 9.30 – 16.30 Uhr, mit einstündiger Mittagspause

Die Kölner Volkshochschule ist eine anerkannte Einrichtung der Arbeitnehmerweiterbildung gemäß § 10 AWbG NRW. Dieses Seminar entspricht den Anforderungen gemäß § 9 AWbG und gilt damit als anerkannte Bildungsveranstaltung.

GFK Bildungsurlaub Oldenburg: Einführung in die wertschätzende Kommunikation

Auf einen Blick

Fünf Tage Bildungsurlaub in Oldenburg, vom 2. bis 6. November 2026, mit Simone Neumann, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin. Ob Teamsitzung, Beschwerde, Mitarbeitergespräch oder Elterngespräch: Es gibt Situationen, in denen ein Gespräch kippt und es plötzlich ums Rechthaben geht statt um die Sache. Die wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, besser bekannt als Gewaltfreie Kommunikation, ist ein einfacher Ansatz für genau solche Momente.

In vier Schritten lernst du, deine eigenen Ziele zu vertreten, ohne die Interessen und Bedürfnisse anderer zu übergehen. Du sorgst für Klarheit bei dir selbst und wirst dadurch wieder handlungsfähig. Und du erfährst, wie du dich in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören mit deinem Gegenüber verbinden kannst.

Worum es geht

  • die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
  • eigene Anliegen klar ausdrücken, ohne die Bedürfnisse anderer zu missachten
  • Selbstklärung, um in festgefahrenen Situationen wieder handlungsfähig zu werden
  • empathisches Zuhören als Weg, in Konflikten in Verbindung zu bleiben
  • Übung an eigenen Beispielen: Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Rollenspiele und Theorie-Input

Für wen ist dieser Bildungsurlaub?

Für alle, die beruflich viel mit Menschen zu tun haben und die Gewaltfreie Kommunikation von Grund auf kennenlernen möchten: in Teams und Leitung, im Beschwerdemanagement, in Beratung und Pflege, in Kita und Schule. Vorkenntnisse brauchst du keine. Hilfreich ist die Bereitschaft, eigene Beispiele einzubringen und mit anderen zu üben.

Ablauf

Fünf zusammenhängende Tage von Montag bis Freitag, jeweils 09:00 bis 15:45 Uhr, in Präsenz an der Volkshochschule Oldenburg. Der Kurs umfasst 40 Unterrichtseinheiten. Kalt- und Warmgetränke sind im Teilnahmebeitrag enthalten.

Bildungsurlaub in Oldenburg

Die Volkshochschule Oldenburg führt das Seminar als Bildungsurlaub. Für welches Bundesland die Anerkennung gilt und welche Unterlagen du für die Freistellung brauchst, erfährst du direkt bei der VHS Oldenburg. Sprich am besten früh mit deiner Arbeitgeberin oder deinem Arbeitgeber, damit die Freistellung rechtzeitig steht.

Leitung

Simone Neumann, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, zertifizierte Mediatorin nach MediationsG und systemischer Coach (QRC). Sie ist Zertifizierungskandidatin nach CNVC mit voraussichtlichem Abschluss 2027, bringt Erfahrung aus interkultureller Arbeit mit und spricht Deutsch, Englisch und Arabisch.

Termin, Ort und Teilnahmebeitrag

  • Zeitraum: 02.11.2026, 09:00 Uhr bis 06.11.2026, 15:45 Uhr (Montag bis Freitag)
  • Ort: Volkshochschule Oldenburg, Karlstraße 25, 26123 Oldenburg, Raum 4.15
  • Umfang: 5 Tage, 40 Unterrichtseinheiten
  • Teilnahmebeitrag: 389 Euro, inklusive Kalt- und Warmgetränken
  • Kursnummer: 26BO31600B
  • Leitung: Simone Neumann

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Der Bildungsurlaub ist eine Einführung und richtet sich ausdrücklich an Menschen ohne Vorerfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation.

Was lerne ich in den fünf Tagen?

Im Zentrum stehen die vier Schritte Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte, dazu Selbstklärung und empathisches Zuhören.

Wie praktisch ist das Seminar?

Theorie-Input wechselt sich mit Gruppenarbeit, Einzelarbeit und Rollenspielen ab. Geübt wird an Beispielen der Teilnehmenden.

Ist der Kurs als Bildungsurlaub anerkannt?

Ja, die Volkshochschule Oldenburg führt ihn als Bildungsurlaub. Einzelheiten zur Freistellung klärst du mit der VHS Oldenburg und deinem Arbeitgeber.

Wer leitet den Bildungsurlaub in Oldenburg?

Simone Neumann, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin und Coach.

Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung läuft über die Volkshochschule Oldenburg unter der Kursnummer 26BO31600B.

Anmeldung

Direkt zu Information und Anmeldung bei der VHS Oldenburg

Mehr über Simone Neumann und ihre Angebote: simoneneumann.com

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