Schlagwortarchiv für: Einführung Gewaltfreie Kommunikation

Seminare

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„Early Bird“ Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation ONLINE, Di., 26.05.2026 – Fr., 29.05.2026 von jeweils 09.30-11.30 Uhr

“Early Bird” Kompaktwoche Gewaltfreie Kommunikation (ONLINE)

Sie wollten schon immer mal wissen, was sich hinter der Gewaltfreien Kommunikation verbirgt, haben aber noch keine Zeit gefunden, sich damit zu beschäftigen?

Lernen Sie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation in der Kompaktwoche von zuhause – online und live – in kleinen Gruppen bis maximal 4 Teilnehmende, kennen.

An vier aufeinander Vormittagen, für jeweils zwei Stunden, erhalten Sie live eine Einführung zu den elementaren Bausteinen der Gewaltfreien Kommunikation.
Jeden Tag konzentrieren Sie sich auf einen Schritt – Beobachtung – Gefühle – Bedürfnisse und Bitten.

Sie haben die Gelegenheit, an einer eigenen (Konflikt-) Situation die Gewaltfreie Kommunikation anzuwenden, so dass Sie nach 4 Vormittagen ein aufrichtiges, empathisches Gespräch führen können, dass frei von Vorwürfen und Beschuldigungen ist und Ihnen als Blaupause für weitere Gespräche dient.

Durch die kleine Gruppe ist Zeit für Austausch und Raum für Ihre individuellen Fragen, so dass die GFK aufgrund Ihrer Themen direkte Anwendung findet.

Im Vorfeld erhalten Sie ein Arbeitsblatt und ein 35-seitige Zusammenfassung über die Gewaltfreie Kommunikation.

Theorieinhalte wechseln mit Praxisbeispielen und Übungen.
Für ein effektives Lernen ist die Gruppengröße auf 4 Personen beschränkt.
Nach den 2-stündigen Online-Blöcken können Sie das Gelernte mit in den Tag nehmen und wirken lassen.
Gleichzeitig wissen Sie, dass Ihr Lernen in dieser Woche im Fluss bleibt.

Ihr “Stundenplan”
Tag 1: Schritt 1 – Beobachten statt bewerten
Tag 2: Schritt 2 – Gefühle versus Gedanken
Tag 3: Schritt 3 – Bedürfnisse erkennen
Tag 4: Schritt 4 – Bitten statt fordern

8 Stunden Lernen für eine Veränderung zu einem zufriedenen Leben.

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Gewaltfreie Kommunikation im Wandel – Bedürfnisse verstehen, Beziehungen gestalten, Zukunft mitformen

Ein Bildungsurlaub zu GFK-Einführung und persönlicher Wirksamkeit im sozial-ökologischen Wandel.

In Zeiten, die von Unsicherheit und gesellschaftlichen Krisen geprägt sind, wollen wir bei diesem Seminar drei Tage lang gemeinsam erforschen, wie wir mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation klar, empathisch und wirksam handeln und so zu einem gelingenden Miteinander und positivem Wandel beitragen können.

Du lernst, Gefühle und Bedürfnisse anhand der Schritte von M. Rosenberg klar zu erkennen und auszudrücken, empathisch zuzuhören und in Konflikten Wege zu finden, die Verbindung und Kooperation fördern – statt Recht zu behalten oder dich zurückzuziehen. Anhand eigener Beispiele aus deinem privaten oder beruflichen Umfeld übst du, schwierige Gespräche respektvoll und lösungsorientiert zu führen.

Darüber hinaus erkunden wir, wie GFK gesellschaftlichen Wandel unterstützen kann: Wie können wir in Teams, Organisationen oder Gemeinschaften Strukturen fördern, die auf gegenseitiger Achtung, Kooperation und Nachhaltigkeit beruhen? Wir verbinden die persönliche Praxis der GFK mit Konzepten des sozial-ökologischen Wandels und Rosenbergs Dimensionen sozialen Wandels.

Impulse, Austausch und praktische Übungen wechseln sich ab und laden dazu ein, den Blick zu schärfen, neue Perspektiven zu entdecken und Inspiration für den eigenen Alltag zu gewinnen.

 

Foto von Chu Chup Hinh von pexels

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Einführung in das Modell nach Marshall B. Rosenberg

In diesem Seminar werden die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) Schritt für Schritt erklärt und erprobt. Systematische Wissensvermittlung wechselt sich mit spielerischem Üben ab.
Dabei kann unmittelbar erfahren werden, wie wohltuend sich der Gebrauch der GFK auswirkt.
Anhand eigener Themenbeispiele wird der Unterschied zwischen einer einfühlsamen, werte- und bedürfnisorientierten Ausdrucksweise und der bislang gewohnten bewertenden Sprache spürbar gemacht.
Viele Teilnehmende sind überrascht und berührt, wenn sie entdecken, welche Qualität des Kontakts mithilfe der GFK erzeugt werden kann.
Voraussetzung für die Teilnahme am Seminar ist lediglich das Interesse sich persönlich weiterzuentwickeln.

Die Kraft der GFK erleben: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären.

Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem gewohnten Kommunikationsverhalten.

 

Sie lernen, vom Platz des Herzens aus zu sprechen, mit der Absicht, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu finden.  Durch die Anwendung auf typische Alltagssituationen erleben Sie, wie die empathische Kommunikationshaltung die Verbindung verändert und tragfähiger macht.  Sie lernen sich selbst und Ihr Anliegen besser kennen und drücken sich so aus, dass Sie auf Augenhöhe mit dem Gegenüber bleiben.  So ermöglichen Sie den Weg für eine friedvolle Lösung Ihrer Konflikte.

 

 

Zeit: Fr. 17-20 Uhr, Sa. 10-17  Uhr, So 10-13 Uhr

Kosten: 280  EUR  (nach Selbsteinschätzung, siehe Preisinfo)

Vorkenntnisse: keine erforderlich

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GFK-Einführung in Darmstadt – wenn du in emotionalen Momenten in Verbindung bleiben willst

Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation

sind schnell erklärt. Du kannst sie in einem Buch nachlesen oder in einem Video erklärt bekommen. Aber sie in einer emotional aufgeladenen Situation auch wirklich anzuwenden – wenn Wut, Frustration oder Hilflosigkeit hochkommen – ist eine ganz andere Sache.

Genau hier setzt dieses Seminar an.

In diesen zwei Tagen:

Du lernst die Grundlagen der GFK nach Marshall B. Rosenberg kennen und bekommst erste konkrete Werkzeuge an die Hand, die auch dann tragen, wenn es innerlich laut wird. Wir schauen uns gemeinsam an, wie du:
dich auf schwierige Gespräche vorbereiten kannst festgefahrene Denkmuster erkennst und öffnest
mit starken Gefühlen wie Wut, Frustration oder Hilflosigkeit umgehst
Kritik und Vorwürfe so übersetzt, dass Verbindung möglich bleibt

Das Besondere: Wir lassen dich danach nicht allein
Ein Wochenende reicht, um GFK kennenzulernen – aber nicht, um sie zu verinnerlichen. Deshalb bekommst du nach dem Seminar:
3 Online-Übungsabende, in denen wir gemeinsam an deinen Alltagssituationen arbeiten (Termine stimmen wir vor Ort ab)
Zugang zu einem Übungsordner mit Materialien, Audioimpulsen und Leitfäden zum Dranbleiben

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für alle, die GFK kennenlernen möchten – ob beruflich, in der Familie, in Partnerschaft oder im Alltag. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Neugier und die Bereitschaft, mit deinen eigenen Themen zu arbeiten.
Rahmen

Ort: Darmstadt-Eberstadt, Praxis Körper & Coaching
Zeiten: Samstag 10:00–17:30, Sonntag 10:00–16:30
Kleine Gruppe, viel Raum für individuelle Themen

Trainerin: Nicole Ganser, CNVC-zertifiziert seit 2014

Bei Fragen ruf einfach an: 01520 6344 556 Mehr Infos: streitfrei.net

Klar und offen – Einführungsseminar mit Gabriele Seils

Klar und offen – Konflikte Klären

Termin: 1.-3.6.2026
Ort: Berlin

In den 3 Tagen des Einführungsseminars Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) geht es ums Innehalten, Entschleunigen, in Kontakt mit sich selber kommen, Sprechen und Zuhören.

Du lernst eine Methode und Haltung kennen, die dich darin unterstützt, mit Gefühlen, wie z.B. Ärger oder Hilflosigkeit, konstruktiv umzugehen.
In praktischen Übungen und in der Arbeit mit eigenen Beispielen erfährst du, wie du dich mit Hilfe der „4 Schritte der GFK“  in Konfliktsituationen selber klären kannst, dich ehrlich auszudrücken und respektvoll zu kommunizieren, auch wenn du unterschiedlicher Meinung bist als dein Gegenüber.
Mit Hilfe der GFK erlebst du, wie es ist, mit dir selbst mitfühlender zu sein, gelassener auf die Situation schauen und Menschen, die anders „ticken“, besser zu verstehen.

In meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin biete ich dir einen sicheren Erfahrungsraum, wertschätzendes Lernklima, praxisorientierte Wissensvermittlung und Begleitung auf Augenhöhe.

Inhalte:

  • Handwerkszeug: die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
  • Hirn sortieren: Auslöser, Urteile und Bewertungen erkennen
  • Gefühle fühlen: Berührtsein erleben und in tieferen Kontakt mit mir selbst kommen
  • Die nährende Kraft der Bedürnisse erfahren: was ist mir wichtig?
  • Perspektive wechseln: die Menschlichkeit des „Anderen“ sehen
  • Ehrlich und empathisch: mich mitteilen und mein Gegenüber verstehen
  • Mein Leben aktiv gestalten: klare Entscheidungen treffen und konstruktive Lösungen finden

Seminarzeiten:

10-16.30 Uhr, 1 Stunde Mittagspause

Das Seminar findet in schönen und großzügigen Räumen am Stadtrand von Berlin (Zehlendorf) statt.

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GFK Einführungsseminar mit Sophia Siebert – ONLINE

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen.

Im 3-tägigen Einführungsseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst:

  • wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist
  • das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK
  • die 4 Schritte der GFK
  • wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt
  • den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK
  • den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen
  • die Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen
  • die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst
  • wie man durch „Empathie geben“ sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet

Dieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.

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Juni 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort

Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK), der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet, um:

✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken
✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen
✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen
✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern

Gestalte Deine Kommunikation neu:
Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

Fühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst, um Verständnis zu fördern?

Der Weg zu effizienter Kommunikation:

In jeder Interaktion, ob beruflich oder privat, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl, nicht gehört zu werden, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art, wie wir kommunizieren, kann all dies verändern. Es geht darum, eine Brücke zu bauen, die nicht nur Worte, sondern auch Verständnis und Respekt trägt.

Dein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):

Mit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können:

Verstehen und Verstanden werden: Entdecke, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.
Beobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem, was ist, und dem, was wir interpretieren, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.
Empathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst.

Was Dich auf diesem Weg erwartet:

  • Praktische Anwendungen, die Dich befähigen, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.
  • Eine Atmosphäre des Austauschs, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.
  • Die Fähigkeit, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten
  • Ein neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.

Ein Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander

Dieser Kurs ist für jede*n gedacht, der*die bereit ist, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal, ob Du Führungskraft, Teammitglied oder einfach jemand bist, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte.

Tag 1
📅 Fr. 05.06.2026 –
🕒  17:00 – 21:00 Uhr

Tag 2
📅 Sa.06.06.2026 –
🕒  09:30 – 17:30 Uhr

Tag 3
📅  So.07.06.2026 –
🕒 09:30 – 17:30 Uhr

📍 Kühlwetterstrasse 16 A, 40239 Düsseldorf

Uhrzeiten sind jeweils:
Freitags. 17-21 Uhr, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr
Samstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.

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„Early Bird“ Kompaktwoche zur Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation ONLINE, Mo., 08.06.2026 – Do., 11.06.2026 von jeweils 09.30-11.30 Uhr

“Early Bird” Kompaktwoche Gewaltfreie Kommunikation (ONLINE)

Sie wollten schon immer mal wissen, was sich hinter der Gewaltfreien Kommunikation verbirgt, haben aber noch keine Zeit gefunden, sich damit zu beschäftigen?

Lernen Sie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation in der Kompaktwoche- online und live – in kleinen Gruppen bis maximal 4 Teilnehmende, kennen.

An vier aufeinander folgenden Tagen, für jeweils zwei Stunden, erhalten Sie live eine Einführung zu den elementaren Bausteinen der Gewaltfreien Kommunikation.

Jeden Tag konzentrieren Sie sich auf einen Schritt – Beobachtung – Gefühle – Bedürfnisse und Bitten.
Sie haben die Gelegenheit, an einer eigenen (Konflikt-) Situation die Gewaltfreie Kommunikation anzuwenden, so dass Sie nach 4 Vormittagen ein aufrichtiges, empathisches Gespräch führen können, dass frei von Vorwürfen und Beschuldigungen ist und Ihnen als Blaupause für weitere Gespräche dient.
Aufgrund der kleinen Gruppengröße finden Ihre Fragen Raum, um so die Theorie in die direkte Anwendung zu bringen.

Im Vorfeld erhalten Sie ein Arbeitsblatt und ein 35-seitige Zusammenfassung über die Gewaltfreie Kommunikation.
Theorieinhalte wechseln mit Praxisbeispielen und Übungen.
Für ein effektives Lernen ist die Gruppengröße auf 4 Personen beschränkt.

Nach den 2-stündigen Online-Blöcken können Sie das Gelernte nachklingen lassen. Gleichzeitig wissen Sie, dass Ihr Lernen in dieser Woche im Fluss bleibt.

Ihr “Stundenplan”
Tag 1: Schritt 1 – Beobachten statt bewerten
Tag 2: Schritt 2 – Gefühle versus Gedanken
Tag 3: Schritt 3 – Bedürfnisse erkennen
Tag 4: Schritt 4 – Bitten statt fordern

8 Stunden Lernen für eine Veränderung zu einem zufriedenen Leben.

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PAAR-Einzelbegleitung zur Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation ONLINE, 4x Montag 08.06.2026/ 15.06.2026/ 22.06.2026/ 29.06.2026

PAAR-Einzelbegleitung zum Erlernen der Gewaltfreien Kommunikation – um Ihre Partnerschaft zu stärken

  • Waren Sie total verliebt, konnten durch dick und dünn miteinander gehen, doch irgendwann haben  der Alltag und Stress, Sand in ihre Beziehung gestreut?
  • Ihre herkömmlichen Versuche, Dinge zu klären, enden in Frust, gegenseitigen Vorwürfen?
  • Die Kluft zwischen Ihnen wird immer größer? Themen werden ausgeklammert, um keinen Ärger zu erzeugen. Die Innigkeit schwindet.

Die Gewaltfreie Kommunikation ist kein Zauberstab, Konflikte aufzulösen, doch eine Möglichkeit, Themen ohne Vorwürfe, Meckern und Beschuldigen anzusprechen.
So, dass Ihr/ Ihre Partner: in Ihnen zuhört und Sie versteht.
Sie aus der Endlosspirale von Streitigkeiten herauskommen und einen gemeinsamen Weg mit- und füreinander finden, bei der Ihre Individualität bestehen bleibt und Sie gleichzeitig vertrauensvoll miteinander wachsen können.

  • In der Paar-Einzelbegleitung  lernen Sie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen und direkt, an einem eigenen, von Ihnen mitgebrachten Beispiel anwenden
  • Sie analysieren Ihr bisheriges Konfliktverhalten und lernen das alte Muster zu überschreiben
  • Sie etablieren beziehungsstärkende Rituale, um im Konfliktfall schneller zu einem Miteinander zu finden.

Maximale Anzahl 1 Paar (2 Personen)

Pro Termin 2 Stunden (die Uhrzeit definieren Sie)