Seminare

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GFK-Trainer:innen-Ausbildung – mit Lydia Kaiser & Jochen Hiester in Bonn

Zusammen mit Jochen Hiester, biete ich eine GFK-Trainer:innenausbildung an, die vier Module zu je drei Tagen umfasst und auf die Grundausbildung aufbaut.

Für alle, die an mindestens 15 GFK-Trainingstagen teilgenommen haben

Leitung:
Lydia Kaiser & Jochen Hiester, Trainerin & Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)

Termine:
8. bis 10. Mai
19. bis 21. Juni
11. bis 13. September
6. bis 8. November

Seminarzeiten:
Freitag: 10:00 bis 18:00 Uhr
Samstag: 9:30 bis 17:30 Uhr
Sonntag: 9:30 bis 17:30 Uhr

Ziele

Diese Ausbildung möchte die Teilnehmenden auf drei Ebenen darin unterstützen,

  1. die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation im Berufsalltag und Privatleben vertieft zu integrieren,
  2. die Gewaltfreie Kommunikation als Multiplikator:in im beruflichen Umfeld anzuwenden, vorzuleben und zu verbreiten (sei es in Besprechungen und Konferenzen, im Kontakt zu Kunden/der Zielgruppe…),
  3. die Gewaltfreie Kommunikation als Trainer:in in Übungsgruppen, Einführungs- und Vertiefungsseminaren authentisch und kompetent zu verbreiten.

 

Zielgruppe

Die Trainer:innenausbildung richtet sich z.B. an

  • Führungskräfte in Unternehmen, Praxen, Betrieben, pädagogischen Institutionen, Behörden
  • Berater:innen, Coaches und Mediator:innen
  • Mitarbeitende in Personalabteilungen
  • Lehrkräfte
  • Erzieher:innen
  • Menschen in sozialen Berufen
  • Psycholog:innen, Therapeut:innen, Heilpraktiker:innen
  • Kandidat:innen auf dem Zertifizierungsweg als Trainer:in
  • etablierte Trainer:innen, die bislang jenseits der Gewaltfreien Kommunikation Seminare geben
  • angehende Trainer:innen, die künftig die Gewaltfreie Kommunikation verbreiten wollen

 

Inhalte

Jedes der vier Module setzt sich anteilig aus folgenden Themenschwerpunkten zusammen:

Eigene Persönlichkeitsentwicklung

  • Fortschreitende Verinnerlichung der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation im Berufsund Privatleben
  • Erforschen von aktuellen Lernfeldern hinsichtlich der Anwendung der Gewaltfreien
  • Kommunikation und Finden von geeigneten Strategien
  • Klärung der eigenen Ziele hinsichtlich der Weitergabe der Gewaltfreien Kommunikation

Andere in ihrer Persönlichkeitsentwicklung begleiten

  • Begleiten lernen mithilfe von GFK-Prozessen, die den Teilnehmenden schon bekannt sind
  • Kennenlernen von neuen GFK-Prozessen und Lernen mithilfe dieser andere zu begleiten

Trainings gestalten und durchführen

  • Auseinandersetzung mit Didaktik/Methodik
  • Konzepte zur Seminarplanung kennenlernen – Entwickeln des roten Fadens
  • sicheren Rahmen gestalten – angenehme Lernatmosphäre erzeugen
  • Teilnehmenden Rückmeldungen geben und Rückmeldungen von diesen annehmen
  • Moderation von Gruppenprozessen
  • Besonderheiten bei dem Leiten einer Übungsgruppe

Positionierung als Trainer:in

  • Profilschärfung: „In welchem Bereich möchte ich wirken?“
  • Akquise, Marketing
  • Auftragsklärung
  • Vernetzung
  • Haltung zu der Frage: „Was ist meine Leistung wert?

 

Diese Trainer:innenausbildung ist als Bildungsurlaub anerkannt und eignet sich auch als Baustein für Menschen, die sich auf den Weg der Zertifizierung als Trainerin oder Trainer für Gewaltfreie Kommunikation nach den Richtlinien des CNVCs begeben möchten. Eine Bildungsprämie des Bundes und ein Bildungsscheck des Landes Nordrhein-Westfalen kann zur Bezuschussung womöglich beantragt werden.

 

Kosten und weitere Informationen:
Da wir nach einem ersten Durchlauf dieses Angebots, welches Anfang November 2024 gestartet hat, den Kooperationspartner wechseln werden, stehen mehr als die obigen Infos noch nicht fest und sind in Arbeit. Sobald dies abgeschlossen ist, wird dies hier veröffentlicht werden. Wer zu dem Zeitpunkt von mir angeschrieben werden möchte, schreibe mir dies bitte via
https://kommunikation-bewegt.de/kontakt

Im aktuellen Durchlauf war dieses Angebot bereits nach drei Wochen seit der Veröffentlichung mit 18 Teilnehmenden ausgebucht! Ich führe jetzt schon eine Liste von Menschen, die von mir angeschrieben werden, sobald es möglich ist, sich für den nächsten Durchlauf anzumelden, um sich einen der 18 Plätze zu sichern.

Stimmen von Teilnehmer:innen zur bisherigen Grundausbildung von Jochen Hiester & Lydia Kaiser

„Die Grundausbildung hat mir viele Verbesserungsmöglichkeiten im beruflichen wir im privaten Kontext vermittelt. Die fünf Module und die einzelnen Einheiten waren sehr klar und für mein Lernen hilfreich strukturiert, das Zusammenspiel im Trainerteam mit Jochen Hiester habe ich durchgehend als von Kompetenz und Leichtigkeit geprägt erlebt, die mir ein gutes Beispiel für die Wirksamkeit von GfK geboten hat. Ich freue mich auf weitere Workshops!“ (Eike Kohler)

„Die Herzlichkeit, Energie und Professionalität mit der das Seminar angeleitet wurde, haben dafür gesorgt, dass ich mit großer Freude und Begeisterung daran teilnehmen konnte. Ich möchte mich von Herzen für die liebevolle Begleitung und das Engagement bedanken, die allen Teilnehmenden entgegen gebracht wurde. An diesem Seminar teilzunehmen ist eine große Empfehlung meinerseits.“ (Moritz Mittelacher)

„Die Grundausbildung in der GfK war gut strukturiert, facettenreich und jedes der Module stand unter einem anderen Themenschwerpunkt. Die eingesetzten Methoden waren vielfältig und abwechs-lungsreich. Die Grundausbildung hat mich in meinem persönlichen Wachstum unterstützt. Lydia und Jochen haben als Trainer eine tolle Balance gehabt zwischen Struktur halten und Raum geben. Danke Lydia für deine klare, gut verständliche Sprache und deine Menschlichkeit bei aller Fachlichkeit.“ (Lexi Koop)

„Die Fülle des Stoffes in der GFK-Grundausbildung war reichhaltig und nicht zuviel. Ich hatte immer das Gefühl, dass laufenden Prozessen ausreichender Raum und ein verlässlicher sicherer Rahmen geboten wurde. Mit Flexibilität wurde gleichzeitig ein sicherer Zeitrahmen gewährleistet. Besonderen Schutz und Sicherheit hat mir die absolute Verlässlichkeit auf Freiwilligkeit bei jedem Tun gegeben und das Konstrukt Konstrukt von zwei Trainer:innen und zwei Assistent:innen. Das Seminar bringt mich auf dem Weg der Selbstentwicklung ein großes Stück weiter und gibt mir nicht nur beim Thema sozialer Wandel die Hoffnung, mittels GFK die Welt doch noch ein Stück besser machen zu können. Ich bin sehr dankbar.“ (Brigitte B.)

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Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Intensiv-Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg

Berufliches Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK)

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub gibt es reichlich Zeit, die Gewaltfreie Kommunikation intensiv kennenzulernen und zu erfahren.

Seminarinhalte: 

  • Die GFK-Methode und ihre Anwendung
  • das 4-Ohren-Modell der GFK
  • Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
  • selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
  • hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub in: Baden-Württemberg, Hessen, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Veranstaltungsort: Haus Insel Reichenau

Flyer_GFK-Intensiv-Einführung_Reichenau_05.2026

Bescheinigung Arbeitgeber_Seminarprogramm_05.2026_Insel Reichenau

 

 

 

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Online-Infoabend zur Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation

Das Forum Demokratie Düsseldorf bietet 2026 eine Grundausbildung/Intensivtraining in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Christina Goesmann und Irina Sonberg an. Die Grundausbildung startet im September 2026 und läuft bis Januar 2027, die fünf Module finden jeweils in der Zeit von Donnerstag bis Samstag statt und sind bildungsurlaubsfähig.

An diesem Abend hast du Gelegenheit dich über die Inhalte des Curriculums zu informieren, organisatorische Fragen zu klären und die Trainerinnen persönlich kennenlernen.

Termine der Grundausbildung:

Modul 1: Donnerstag, 10.09. bis Samstag, 12.09.2026
Modul 2: Donnerstag, 08.10. bis Samstag, 10.10.2026
Modul 3: Donnerstag, 19.11. bis Samstag, 21.11.2026
Modul 4: Donnerstag, 17.12. bis Samstag, 19.12.2026
Modul 5: Donnerstag, 21.01. bis Samstag, 23.01.2027
jeweils 9:30 – 17:00 Uhr

 

Kosten der Grundausbildung:

1.700 Euro regulär
1.600 Euro Frühbucherrabatt bei Buchung bis 10.06.2026
1.300 Euro ermäßigter Teilnahmebeitrag nach Absprache für Geringverdienende

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Gewaltfreie Kommunikation im Wandel – Bedürfnisse verstehen, Beziehungen gestalten, Zukunft mitformen

Ein Bildungsurlaub zu GFK-Einführung und persönlicher Wirksamkeit im sozial-ökologischen Wandel.

In Zeiten, die von Unsicherheit und gesellschaftlichen Krisen geprägt sind, wollen wir bei diesem Seminar drei Tage lang gemeinsam erforschen, wie wir mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation klar, empathisch und wirksam handeln und so zu einem gelingenden Miteinander und positivem Wandel beitragen können.

Du lernst, Gefühle und Bedürfnisse anhand der Schritte von M. Rosenberg klar zu erkennen und auszudrücken, empathisch zuzuhören und in Konflikten Wege zu finden, die Verbindung und Kooperation fördern – statt Recht zu behalten oder dich zurückzuziehen. Anhand eigener Beispiele aus deinem privaten oder beruflichen Umfeld übst du, schwierige Gespräche respektvoll und lösungsorientiert zu führen.

Darüber hinaus erkunden wir, wie GFK gesellschaftlichen Wandel unterstützen kann: Wie können wir in Teams, Organisationen oder Gemeinschaften Strukturen fördern, die auf gegenseitiger Achtung, Kooperation und Nachhaltigkeit beruhen? Wir verbinden die persönliche Praxis der GFK mit Konzepten des sozial-ökologischen Wandels und Rosenbergs Dimensionen sozialen Wandels.

Impulse, Austausch und praktische Übungen wechseln sich ab und laden dazu ein, den Blick zu schärfen, neue Perspektiven zu entdecken und Inspiration für den eigenen Alltag zu gewinnen.

 

Foto von Chu Chup Hinh von pexels

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Sommerakademie Gewaltfreie Kommunikation

Sei dabei, wenn wir die GFK-Sommerakademie 2026 aufleben lassen!

Fünf Tage, um gemeinsam Raum zu schaffen – für das Wesentliche, für Mitgefühl, für Entwicklung und für eine Gemeinschaft, in der alle beitragen können.

Das Besondere an der Sommerakademie: Es gibt keine klassische Trennung zwischen Leitung und Teilnehmenden. Alle sind Teilgeber*innen. Wir gestalten gemeinsam das, was wir erleben möchten – und übernehmen gemeinsam Verantwortung dafür.

Was du einbringst, entscheidest du selbst: vielleicht einen GFK-Workshop, eine Yogaeinheit, ein Lied, ein Gesprächsangebot oder eine Diskussionsrunde zu einem gesellschaftlich wichtigen Thema. Wir vertrauen darauf, dass alle voneinander lernen und wir uns gegenseitig bereichern.

 

Die Idee

Wir verbringen fünf Tage mit:

  • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation: Zeit für Mitgefühl, zum Üben von Empathie und Aufrichtigkeit, für Prozessarbeit und für Themen, die dich besonders bewegen.
  • Angeboten, die eine achtsame, friedvolle Haltung nähren: meditatives Malen, Yoga, Singen – oder was dir Freude macht.
  • Workshops zu Themen des sozialen Wandels: Zeit, um gemeinsam hinzuschauen, Ideen zu teilen, Alternativen zu entwickeln und Wege in Handlung zu finden.
  • Zeit für Begegnung und Gemeinschaft.

Du brauchst keine Lehrerfahrung – entscheidend ist die Bereitschaft, dich einzubringen und zu lernen.

Alle sind eingeladen, Workshops oder andere Formate anzubieten. Die Sommerakademie ist ein Experimentierfeld – lebendig, offen, gemeinsam gestaltet.

 

Die Struktur

An jedem Tag gibt es mehrere Workshop-Zeiträume von jeweils etwa 90 Minuten. Aus den Angeboten aller Teilgeber*innen entsteht das Tagesprogramm. In der Regel laufen mindestens zwei Workshops parallel, sodass du frei wählen kannst, was dich anspricht.

 

Die Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die ihr Leben aus einer achtsamen und friedvollen Haltung heraus gestalten möchten und Lust auf echten Austausch haben. Es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen, wir empfehlen jedoch, zuvor eine Einführung oder mehrere Seminare in Gewaltfreier Kommunikation besucht zu haben.

Kinder sind herzlich willkommen als Teil der Gemeinschaft. Eine organisierte Kinderbetreuung bieten wir nicht an, unterstützen aber gern bei der Selbstorganisation vor Ort.

 

Der Rahmen

Wir verbringen die Tage auf dem „Hof Oberlethe“ bei Oldenburg, einem Ort mit weitem Himmel, grünem Gelände und viel Raum zum Atmen. Uns steht ein großer Seminarraum zur Verfügung, ebenso ein weitläufiger Garten und eine Feuerstelle. Übernachtungen sind im Doppel- oder Einzelzimmer möglich, ebenso im eigenen Zelt, Camper oder Auto.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit voller Verbindung, Leichtigkeit und gelebter Achtsamkeit.

Hier ein paar Eindrücke vom Haus und Gelände: https://www.hof-oberlethe.de/

 

Die Kosten

Seminarbeitrag: Neben deinem Beitrag vor Ort, den du durch dein Engagement einbringst, wünschen wir uns einen Betrag von 50 € pro Person, der einen Teil unserer Kosten für die Veranstaltung deckt. Die Teilnahmegebühr ist bewusst niedrig gehalten – in der Idee, dass wir alle beitragen, was uns möglich ist, und vor Ort unseren Teil zum Gelingen der Sommerakademie einbringen.

Übernachtungskosten: Unterbringung inklusive vegetarischer Vollverpflegung je nach gebuchter Kategorie voraussichtlich zwischen 278 € und 538 €. Die Preise sind ohne Gewähr. Es gelten final die für den Zeitraum ausgeschriebenen Preise auf der Homepage des Hof Oberlethe.

Die Unterbringung wird individuell direkt beim Hof gebucht. Bitte buche dein Zimmer erst nach Anmeldung bei uns.

 

Arbeitnehmerweiterbildung

Für diese Veranstaltung können 3 Tage Bildungsurlaub beantragt werden, da für Donnerstag bis Samstag mindestens 6 Unterrichtsstunden täglich vorgesehen sind.

Du hast Fragen?

Melde dich gerne bei Christina unter gewaltfrei@forum-demokratie-duesseldorf.de oder bei Jule unter sekretariat@forum-demokratie-duesseldorf.de.

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Gewaltfreie Kommunikation – Wertschätzend kommunizieren im beruflichen Alltag

Im beruflichen Alltag wertschätzend kommunizieren, in Konfliktsituationen eine respektvolle Haltung bewahren, Verbindung aufbauen und individuelle oder gemeinsame Lösungen finden können, das ist der Kern der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg. Lernen Sie die GFK in diesem Bildungsurlaub kennen und anwenden.
Mithilfe des 4-Schritte-Modells richten Sie den Blick auf Ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse der anderen. Sie lernen herausfordernde Themen „gewaltfrei“ anzusprechen. Reflexion, Empathie und Achtsamkeit sind hier die Schlüssel für ein wertschätzendes Miteinander.
Der Kurs besteht aus theoretischen Inputs, praktischen Übungen und aktivierenden sowie achtsamen Momenten.
Inhalte:
Hintergrund, Grundannahmen und Ziele der Gewaltfreien Kommunikation / 4-Schritte-Modell zur Konfliktbearbeitung
Selbstempathie, Selbstausdruck, Empathie / Umgang mit starken Gefühlen, wie z.B. Wut oder Ärger
4-Ohren-Modell / Zuhörkompetenz erweitern
Konfliktlösungsideen entwickeln
Diese Veranstaltung können Sie gemäß AWbG NRW in Form eines Bildungsurlaubs beanspruchen. Der entsprechende Antrag muss Ihrer Arbeitgeberin bzw. Ihrem Arbeitgeber spätestens sechs Wochen vor Veranstaltungsbeginn vorliegen.
Mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie gemeinsam mit dem Lehrplan den entsprechenden Antrag für Ihre Arbeitgeberin bzw. Ihren Arbeitgeber.

 

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Effektive Kommunikation im Beruf.

Den Job suchen Sie sich nach Ihrer Interessenlage aus – die Kolleginnen und Kollegen in der Regel nicht. Zudem befinden sich Unternehmen durch Digitalisierung und Künstliche Intelligenz im Wandel. Gewohnte Abläufe ändern sich, und dennoch möchten Sie effektiv im Berufsalltag Ihre Kompetenz unter Beweis stellen.
In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Sie durch die Methoden der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Ihre Kommunikationskompetenz erweitern können und gleichzeitig durch Selbstfürsorge langfristig leistungsfähig bleiben. Anhand Ihrer praktischen Beispiele erlernen Sie:

  • klare Gesprächsgrundlagen schaffen
  • wertschätzendes Feedback geben und nehmen
  • Aufgaben erfolgreich delegieren
  • angemessene Grenzen setzen
  • auch mit schwierigen Kolleg:innen gelassen umgehen
  • Konflikte frühzeitig erkennen und klären
  • Strukturierte Gespräche vorbereiten und führen

Ihr Gewinn: Weniger Stress, mehr Anerkennung, entspannte Feierabende. Das Lernen wird durch tägliche Outdoor-Einheiten zum angenehmen Erlebnis mit Urlaubscharakter. Praxisorientierter Erfahrungsaustausch ergänzt die theoretischen Grundlagen.

Die Akkreditierung beim Hessischen Ministerium für Arbeit, Integration, Jugend und Soziales ist beantragt. Die Anerkennungsunterlagen werden zum Download hinterlegt, sobald sie der vhs vorliegen oder Sie erhalten Sie im Fachbereich Beruf & Gesellschaft: fb-beruf@vhs-mtk.de.

Für fachspezifische Fragen zu diesem Bildungsurlaub kontaktieren Sie die Fachbereichsleitung, Saskia Führer, fuehrer@vhs-mtk.de oder 06192 9901-31.

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Von alten Mustern zu neuen Möglichkeiten – persönlichen und gesellschaftliche Wandel gestalten

In diesem dreitägigen Seminar tauchst du tief in deine inneren Glaubenssätze und Muster ein – den Überzeugungen, die dein Handeln, deine Beziehungen und dein Weltbild prägen. Du lernst, diese Muster sichtbar zu machen, zu hinterfragen und bewusst zu transformieren – für mehr Klarheit, Selbstermächtigung und Handlungsfähigkeit.

Darüber hinaus richten wir den Blick auf kollektive Glaubenssätze: Denk- und Deutungsmuster, die in Gruppen, Teams oder gesellschaftlichen Strukturen wirken. Gemeinsam erproben wir Methoden, diese zu erkennen, ihre Wirkung zu verstehen und neue, lebendigere Narrative zu entwickeln.

Das erwartet dich:

Praxisnahe Übungen, kreative Methoden und strukturierte Reflexion
Arbeit mit eigenen Beispielen aus Alltag, Beruf oder Ehrenamt
Austausch und Inspiration in einer vertrauensvollen Gruppe
Dieser Workshop verbindet Selbsterfahrung, GFK-Praxis und gesellschaftliches Bewusstsein, damit du alte Muster auflöst, neue Möglichkeiten entdeckst und persönlichen wie gesellschaftlichen Wandel aktiv mitgestaltest.

Foto von Ann H von pexels

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5. VHS GFK-Jahresausbildung

Diese GFK-Jahresausbildung verändert Ihren Blick auf die Welt und fordert Sie heraus. Wertschätzend, in sicherem Rahmen und situativ unterfüttert mit dem passenden Wissen lassen wir Sie die Kraft der Gewaltfreien Kommunikation erleben.

Echt jetzt

Überwinden Sie hinderliche Kommunikationsmuster. Probieren Sie in real entstehenden Situationen, wie es sich anfühlt, von ganzem Herzen aufrichtig und zugleich auf Augenhöhe mit sich und Ihrem Gegenüber in Verbindung zu kommen. Betreten Sie den Raum des Nicht-Wissens und sprechen Sie Ihr Anliegen ohne Netz und doppelten Boden an. Gehen Sie ins Vertrauen. Lösen Sie sich von künstlich klingender GFK-Sprache und spüren Sie stattdessen, wie die passenden Worte Sie finden. Bei uns geht es mehr um die innere Haltung als um „richtige“ Vokabeln. Schaffen Sie sich positive Referenzerfahrungen, indem Sie Dinge tun, die Sie sich normalerweise nicht trauen. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und spüren Sie das Kribbeln der Wachstumszone. An diese Erfahrungen werden Sie sich erinnern, wenn Sie sich in Ihrem Alltag in vergleichbaren Situationen wiederfinden. Und wie von allein werden Sie Dinge anders tun oder sagen, als Sie es bisher gewöhnt waren. Sie werden aufrechter und voller Zuversicht Herausforderungen annehmen, in denen Sie sich in der Vergangenheit oft zurückgezogen haben oder aufbrausten.

Ausbildungsgruppe

Die Gruppe wird hierbei wertvolle Hilfestellung und zugleich Herausforderung sein. Denn wir haben nicht nur jede/n einzelne/n Teilnehmer/in im Blick, sondern legen auch besonderes Augenmerk auf die Entwicklung einer Lern- und Wachstumsgemeinschaft. Hierfür regen wir die Bildung von überschaubaren Bezugsgruppen an. Diese selbst gewählten kleinen Gruppen von bis zu 5 Menschen unterstützen sich selbstorganisiert auch zwischen den Modulen, um den Fokus über die komplette Ausbildungszeit zu halten und um leichter die perönlichen Ziele zu erreichen.

4 Module

Die Ausbildungseinheiten selbst sind didaktisch so gestaltet, dass neben kognitiver Nahrung auch Raum zum Erleben auf körperlicher Ebene geschaffen wird. Wir nutzen damit mehrere Lernkanäle und die Konzentration fällt leichter – auch in komplexen  Situationen. Und vielleicht das Wichtigste: Jenseits von Worten, die vielleicht wieder vergessen werden, verankern Sie positive Erfahrungen, die Sie später wieder abrufen können und die Sie intuitiv anders handeln lassen.Diese GFK-Jahresausbildung verändert Ihren Blick auf die  Welt und fordert Sie heraus. Wertschätzend, in sicherem Rahmen und situativ unterfüttert mit dem passenden Know-How lassen wir Sie die Kraft der Gewaltfreien Kommunikation erleben.

  • M1: Do, 25.06. ab 18 Uhr bis So, 28.06.26 um 16 Uhr
  • M2: Fr, 11.09. ab 18 Uhr bis Mo, 14.09.26 um 16 Uhr
  • M3: Mi, 06.01. ab 18 Uhr bis So, 10.01.27 um 16 Uhr
  • M4: Do, 11.03. ab 18 Uhr bis So, 14.03.27 um 16 Uhr

Trainerteam

Hannah Hartenberg und Stefan Voth

Kennenlernabend

Falls Sie uns noch nicht aus Seminaren oder persönlich kennen, laden wir Sie herzlich ein zum persönlichen Kennenlernen. So können Sie sich auch von unserer Didaktik in der Praxis einen guten Eindruck verschaffen.

  • Online als Zoom-Videokonferenz am Do, 23.4.26 um 19:30 Uhr

Die kostenfreie Anmeldung erfolgt über diesen Link:

https://www.vhs-bonn.de/programm/leben-und-gesellschaft.html?action%5B144%5D=course&courseId=484-C-M2851ON&rowIndex=3

 

Organisatorisches

Die Ausbildung findet im Seminarhaus Leuther Mühle statt zwischen Düsseldorf und Venlo, gut 100km nordwestlich von Bonn inmitten des Naturschutzgebietes Krickenbecker Seen. Das Gebäudeensemble kombiniert in besonderer Weise historisches mit modernem Ambiente. Ein geräumiger Innenhof und viel Grün ringsum laden zu ausgiebigen Spaziergängen ein.

Geräumige Zimmer und erstklassig-vegetarische Frische-Küche, teils in Bioqualität, bieten die Grundlage für eine konzentrierte Ausbildungsatmosphäre. Hier kann jeder seinen Ort finden für persönliche Entfaltung mit Raum für Rückzug wie auch für intensive Begegnung. Junge Eltern können gern auch ihre kleinen Kinder samt Partner*in, Oma oder Freund*in mitbringen.

Mögliche Abendeinheiten unterstützen das tiefe Eintauchen in die GFK und intensivieren die persönlichen Lernerfahrungen. Die Übernachtung vor Ort ermöglicht es, sich ganz auf die Ausbildung zu konzentrieren und lässt die Module zur exklusiven persönlichen Entwicklungszeit werden.

Seminarhaus Leuther Mühle, Hinsbecker Str. 34, 41334 Nettetal,
https://leuther-muehle.de

Mit dem Auto gesamt 1:10h ab Bonn.
Mit Bahn und Bus in gut 2h bis Bushaltestelle Leuth, Heronger Straße und 10 min Fußweg, Abholung ab Kaldenkirchen Bhf möglich

Kosten, Unterkunft und Förderungen

  • Ausbildungskosten 1.700 € (30 % Ermäßigung z.B. für Vollzeit-Studierende und BFD, 50 % Ermäßigung für Bonn-Ausweis)
  • 13 Tage vegetarische Vollwert-Verpflegung 598 €
  • 13 Übernachtungen im Einzelzimmer 1.274 € / Doppelzimmer 767 € /Wohnmobilstellplatz 377 € / Zeltplatz oder bei selbst organisierter
  • externer Übernachtung 247 €
  • Eine Mischung unterschiedlicher Übernachtungsoptionen ist möglich.

Die Anmeldung zum Jahrekurs erfolgt über unseren Träger VHS Bonn mit diesem Link:

https://www.vhs-bonn.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/155/I/484-C-M2852/jahreskurs-2026

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Du möchtest lernen:

  • das, was dir wichtig ist, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?
  • hinzuhören und zu verstehen, was andere wirklich bewegt?
  • alte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?
  • in Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit, in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen.

Das Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch zu üben.

Die Seminarinhalte sind:

  • die essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen,
  • das Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)
  • und die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.

Die Seminarinhalte werden anhand von kurzen Theorieeinheiten vermittelt und anschließend durch Einzel- und Gruppenübungen in die Praxis umgesetzt.

Die Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation im Forum Demokratie Düsseldorf.

Das Seminar ist anerkannt als Bildungsurlaub.