Seminare

, ,

Echt & Klar im Lead – Training

Vertiefung in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

Du hast schon Seminare für Gewaltfreie Kommunikation besucht. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen Gespräche kippen, Grenzen verschwimmen oder Konflikte dich innerlich mehr kosten, als du möchtest.

Was Du lernst?

  • Gespräche noch klarer zu führen, ohne zu verletzen
  • Grenzen zu setzen, ohne Beziehung zu verlieren
  • Konflikte anzusprechen, statt sie zu vermeiden
  • Kritik, Feedback und Erwartungen transparent zu kommunizieren
  • auch in herausfordernden Situationen innerlich ruhig zu bleiben

Wir arbeiten mit echten Gesprächssituationen aus deinem Alltag.

Dieser Raum ist für Dich wenn Du:

  • führst, begleitest oder Verantwortung trägst
  • regelmäßig herausfordernde Gespräche führst
  • Gewaltfreie Kommunikation lernen und anwenden willst
  • deine Kommunikationsfähigkeit bewusst entwickeln willst

Max. 10 Personen

Termine, jeweils 14h bis 17h30:
16. April 2026
7. Mai 2026
11. Juni 2026
2. Juli 2026
3. September 2026
1. Oktober 2026

Deine Investition ist

Early Bird bis 28.2. 405€ + 20% UST => 486€

Ab 1.3. 588€ + 20% = 705,60€

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GfK): souverän reden – mitfühlend zuhören

Wo Menschen zusammenarbeiten oder leben, entstehen Spannungen, Missverständnisse und Streit – es kommt zu Ärger und Gegenangriffen oder Rückzug und „Abschalten“. Diese Konflikte kosten Zeit und Geld und gefährden unsere Beziehungen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg hilft uns, mit solchen Situationen souveräner umzugehen, uns ehrlich und klar auszudrücken und anderen Menschen mitfühlend zuzuhören.

Die Präsenz-Veranstaltung findet freitags von 18.30 – 21.30 Uhr und samstags von 10.00 – 17.30 Uhr statt – sie wird von Andrea Lohmann geleitet.

Wollen Sie gern mit dabei sein? Dann schicken Sie einfach eine E-Mail an office@andrea-lohmann.de

 

GFK-Einführungsseminar mit Dominik Keim – MÜNCHEN

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen.

Im 3-tägigen Einführungsseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören.

Du lernst:

wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist
das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK
die 4 Schritte der GFK
wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt
den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK
den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen
die Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen
die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst
wie man durch „Empathie geben“ sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet.

Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation in München

Gewaltfrei kommunizieren – im Beruf und Privatleben

Ob im Gespräch mit Kolleg*innen, als Führungskraft oder im Austausch mit Kund*innen – ob als Elternteil, Partner*in oder Freund*in: Unsere Kommunikation hat maßgeblichen Einfluss darauf, wie wir verstanden werden und wie zufrieden wir ein Gespräch verlassen.
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet dafür eine Haltung und Werkzeuge, mit denen du dich klar und ehrlich ausdrücken kannst – ohne andere anzugreifen. Gleichzeitig lernst du, deinem Gegenüber empathisch zuzuhören und auch schwierige Situationen konstruktiv zu gestalten.

Was dich im Seminar erwartet:

In diesem dreitägigen Einführungsseminar erfährst du, wie du mit der Gewaltfreien Kommunikation…
  • wertschätzender mit dir selbst und anderen umgehst,
  • mehr Sicherheit in schwierigen Gesprächen gewinnst,
  • Kritik und Vorwürfe besser einordnen und annehmen kannst,
  • die Kooperationsbereitschaft deines Gegenübers erhöhst,
  • Konflikte frühzeitig erkennst und deeskalierend wirkst.
Du gehst mit einer klaren Struktur, neuen Impulsen und einer Haltung nach Hause, die dir im Alltag hilft, wirksamer in Kontakt zu treten – im Beruf und im Privaten.

Ablauf & Methodik

Das Seminar vermittelt sowohl die innere Haltung als auch die vier Schritte der GFK. Die Inhalte werden anschaulich über Flipchart, Pinnwand und ein ausführliches Skript dargestellt. Besonders wichtig: Du wirst viel selbst üben – anhand von Beispielen aus dem Alltag und eigenen Situationen.
Das schafft nicht nur ein tiefes Verständnis, sondern auch Sicherheit für die Anwendung im echten Leben.

Termine & Ort

🕒 Freitag 16:00–20:00, Samstag 09:00–17:00, Sonntag 09:00–13:00 Uhr
📍 Stadtgebiet München
👥 Max. 14 Teilnehmende

Kosten

•295 € für Selbstzahler*innen
•295 € zzgl. MwSt. (351 €) für Arbeitgeber*innen-Finanzierung
•495 € gesamt für Paare mit gemeinsamen finanziellen Ressourcen
•Sonderregelung möglich bei eingeschränkten finanziellen Mitteln – sprich mich gerne an

Anmeldung

Über mich

Ich bin Peter Baum, zertifizierter Trainer beim Center for Nonviolent Communication (CNVC) und begleite seit über 10 Jahren Menschen und Teams auf ihrem Weg zu einer klareren, empathischeren Kommunikation.
Ich lebe die GFK mit Überzeugung in allen Lebensbereichen – und freue mich, wenn ich auch dich ein Stück begleiten darf.

 

24. GFK-Tagung „Mit dem Leben tanzen“

Liebe Freunde der Gewaltfreien Kommunikation,

Mit den jährlich im Lebensgarten stattfindenden GFK-Tagung bieten wir allen an der Gewaltfreien Kommunikation Interessierten ein Forum zum Austausch und gegenseitigem Kennenlernen.

Zahlreiche Angebote an Workshops und Impulsreferaten eröffnen die Gelegenheit, das weite Anwendungsspektrum der GFK kennenzulernen, zu diskutieren und Anregungen für den eigenen Alltag und die Arbeit mitzunehmen.

Wir freuen uns schon auf einen spannenden Erfahrungsaustausch. Jede/r Tagungsteilnehmer*in ist herzlich eingeladen, eigene Arbeitsbereiche, Projekte und Methoden vorzustellen. Wir werden im Sinne von OpenSpace viele innere und äussere Räume zur Verfügung stellen. Zu Beginn der Tagung wird aus allen angebotenen Beiträgen ein Programm erstellt.

Das Motto der 24. GFK Tagung ist „FRIEDEN in mir, mit dir und in der Welt“

Johannes Henn, Petra Kumm und Hans Voß

das Organisationsteam

 

GfK-Praxistag – „Veränderung gestalten – Bedürfnisse im Raum zwischen nicht mehr und noch nicht“

Etwas ist zu eng und stimmt nicht mehr, der Schuh ist zu klein. Doch Angst vor Veränderung, vor dem Ungewissen und der Unsicherheit hält uns zurück und wir verharren im Alten, auch wenn es schmerzt und uns den Atem nimmt…solange bis es wirklich nicht mehr geht, starke Emotionen, Krankheit oder Krisen uns zwingen, etwas zu verändern.

Dabei ist Veränderung nicht nur ein schneller Schritt oder eine Entscheidung aus der Not, sondern könnte ein bewusster Prozess sein, den wir gestalten und dabei uns selber entdecken und verwirklichen können! Der erste Schritt ist, zu erkennen und vor allem ernst zu nehmen, dass etwas zu eng geworden ist. Wir machen uns dann auf die Suche, entdecken etwas Überraschendes, Größeres, zu mir Passenderes. An diesem Tag nutzen wir die Werkzeuge der GfK, um die Kraft eines Veränderungs- Prozesses zu erfahren, Bedürfnisse zu entdecken, Widerstände mit zunehmen und die eigenen Gestaltungsräume zu entdecken.

Der Praxistag wird von Andrea Lohmann geleitet. Das Seminar findet in Präsenz von 10.00 Uhr – 17.30 Uhr statt.

Wollen Sie gern mit dabei sein? Dann schicken Sie einfach eine E-Mail an office@andrea-lohmann.de

, , ,

Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation – Intensiv-Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Bildungsurlaub – Berufliches Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
Beschreibung

Unser Potenzial besteht darin, dass wir über unser Denken, Sprechen und Handeln bestimmen können. Wir können unsere Denkmuster, unseren sprachlichen Ausdruck und unsere Handlungsweisen so umgestalten, dass unsere Kommunikation befriedigend verläuft. Gerade im beruflichen Kontext profitieren wir stark davon.

Die GFK ist zum einen ein Sprachkonzept, welches die Stolpersteine der Sprache aufzeigt. Zum anderen vermittelt sie eine innere Haltung, die uns in die Lage versetzt, uns selbst und anderen Menschen mit Wohlwollen zu begegnen.

Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation ist es möglich:

  • einen wertschätzenden Umgang zu entwickeln
  • Streit in konstruktive Gespräche umzuwandeln
  • Konflikte an der Wurzel zu lösen
  • sich kraftvoll für die eigenen Anliegen einzusetzen
  • einvernehmliche Lösungen zu finden
  • Arbeitsverhältnisse aufzubauen, die auf Partnerschaftlichkeit basieren
  • die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen von Grund auf zu verbessern

Seminarinhalte:

  • Die GFK-Methode und ihre Anwendung
  • das 4-Ohren-Modell der GFK
  • Dialoge in der GFK gestalten mit Hilfe des 6-Stühle-Modells
  • selbst-empathisch mit eigenem Ärger umgehen
  • hilfreicher Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Thüringen

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Flyer_GFK-Intensiveinführung 04.2026 Waldhof Freiburg

Mitteilung Arbeitgeber_Seminarprogramm

, ,

Sei authentisch, nicht nett – Bildungsurlaub Hessen beantragt

In diesem Seminar finden Sie heraus, welchen Preis Sie und Ihr Gegenüber für das Nett-sein zahlen. Sie erforschen den guten Grund, der dahintersteckt und üben, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Lernen Sie, klar zu formulieren, was Ihnen wichtig ist und dabei in Kontakt mit Ihrem Gegenüber zu bleiben – jenseits von Schuldzuweisung oder Selbstvorwürfen. Dabei geht es nicht darum, sich auf Kosten anderer durchzusetzen, sondern selbst-bewusst für sich einzutreten und gleichzeitig die Belange der anderen Beteiligten zu sehen. Weiterhin werden wir uns mit den eigenen Glaubensätzen auseinandersetzen, die oft die Grundlage für hinderliche Verhaltensmuster sind und uns hartnäckig hindern, unser Potential zu entfalten.
Neben Übungen im Raum gehen wir raus in die Natur und nutzen Naturübungen, um uns zu erden und mit der Kraft der Natur in Verbindung zu kommen.

 

 

Online Infoabend zur 5-teiligen Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation

An diesem Infoabend können Sie sich über die im Juni 2026 beginnende Fortbildung Gewaltfreie Kommunikation (Jahrestraining) informieren. Der Infoabend ist kostenfrei und unverbindlich.
Näheres zu diesem Termin und der Fortbildung: siehe Webseite.

Ich freue mich über Interesse: herzlich willkommen!

Ort & Zeit: Online via Zoom von 19.00 bis 20.30 Uhr, einen Link für die Teilnahme erhalten Sie nach Voranmeldung.

 

An 5 Wochenenden (Sa/So) von Juni 2026 bis April 2027, haben Sie die Möglichkeit, die Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg in Theorie und Praxis zu lernen – in der Anwendung für Berufs- und Privatleben.

Ziele und Anliegen der Fortbildung:

  • Die GFK verstehen und anwenden lernen
  • Gut für sich selbst sorgen
  • Bereicherung für den Umgang mit Kindern, Jugendlichen, SchülerInnen, Eltern, MitarbeiterInnen, PartnerInnen u.a.
  • Zusammenarbeit mit KollegInnen
  • Vermitteln der GFK im beruflichen Kontext
, ,

Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation in Darmstadt – intensiver GFK- Lernprozess und Integration für echte Veränderungen

Grundlagenausbildung in Gewaltfreier Kommunikation – 10 Tage für echte Veränderung

Du hast genug von anstrengenden Beziehungsdynamiken – ob privat oder beruflich? Du bist bereit, die Verantwortung selbst in die Hand zu nehmen, statt darauf zu warten, dass andere sich ändern? Du möchtest erforschen, welche Möglichkeiten auf deiner Seite liegen, anstatt Erwartungen an andere zu haben, die sie vielleicht nicht erfüllen können oder wollen?

Mit dieser 10-tägigen Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) wirst du genau das tun. Du wirst lernen, wie du die Veränderung sein kannst, die du dir in deinen Beziehungen wünschst – für dich selbst und für andere. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen und deine Beziehungen aktiv so zu gestalten, dass sie sich gut und gesund anfühlen.

Warum teilnehmen?

Gewaltfreie Kommunikation geht weit über das hinaus, was man normalerweise unter „Kommunikation“ versteht. Diese 10 Tage verändern dein Mindset, deine Sichtweise auf Konflikte und helfen dir, ungeahnte innere Ressourcen zu entdecken. Es geht darum, mit dir selbst und anderen in einer Weise zu kommunizieren, die echtes Verständnis, Vertrauen und Respekt aufbaut.

Was dich erwartet:

In diesen 10 Seminartagen wirst du tief in die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg eintauchen. Du wirst lernen, wie du klar und empathisch kommunizierst, Konflikte auf eine konstruktive Weise löst und dir selbst und anderen gegenüber eine Haltung der Wertschätzung entwickelst. Wenn du danach tiefer einsteigen möchtest, gibt es die Möglichkeit, mit deiner Gruppe in der Advanced-Ausbildung weiterzumachen. Beide Ausbildungen zusammen können sogar als Jahrestraining anerkannt werden.

Das nimmst du mit:

  • Konflikte mit Leichtigkeit meistern: Du erkennst, wie du Konflikte ohne Drama und auf Augenhöhe klären kannst.
  • Selbstempathie: Du lernst, besser für dich selbst zu sorgen und deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
  • Empathie: Du entwickelst die Fähigkeit, andere wirklich zu hören und zu verstehen, ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
  • Verantwortung übernehmen: Statt auf Veränderungen bei anderen zu warten, nimmst du deine eigene Kraft wahr und gestaltest aktiv deine Beziehungen.
  • Klare Kommunikation: Du wirst Bitten klar und konkret formulieren können, ohne Schuld oder Druck auszuüben.
  • Wertschätzung ausdrücken: Auf authentische Weise Anerkennung und Dankbarkeit zeigen, ohne künstlich zu wirken.
nach Modul 1, 2 und 3 gibt es einen Online-Übungsabend um das Gelernte zu vertiefen und du erhältst einen exklusiven Dropboxzugang mit unserem Lehr- und Lernmaterial.

Für wen ist diese Ausbildung?

Für alle, die bereit sind, ihre Beziehungen – ob privat oder beruflich – bewusster und gesünder zu gestalten. Wenn du in deinem Team mehr Vertrauen aufbauen möchtest, in deiner Partnerschaft offener kommunizieren willst oder einfach persönlich wachsen möchtest, ist diese Ausbildung genau das Richtige für dich.

Präsenzformat für maximale Tiefe

Diese Ausbildung findet bewusst in Präsenz statt, weil echte Veränderung durch direkten Kontakt und Austausch in der Gruppe geschieht. Vertrauen, Offenheit und eine tiefe Verbindung entwickeln sich auf diese Weise intensiver, was die Integration von Gewaltfreier Kommunikation in deinen Alltag erleichtert.

Keine Vorkenntnisse nötig

Egal, ob du bereits erste Erfahrungen mit Gewaltfreier Kommunikation gemacht hast oder ganz neu bist: Du brauchst kein Vorwissen. Ein Einführungsseminar oder das Lesen von Marshall Rosenbergs Buch „Gewaltfreie Kommunikation“ genügt, um teilzunehmen. Wenn du unsicher bist, ob du bereit bist, melde dich einfach!

Zertifizierung inklusive

Nach den 10 Tagen erhältst du eine offizielle Bescheinigung, die international anerkannt ist und dich ebenfalls einen Schritt weiter auf dem Weg zu einer möglichen Trainerzertifizierung bringt. Wenn du danach noch tiefer eintauchen möchtest, kannst du direkt in die Advanced-Ausbildung einsteigen und lernst, wie du Gewaltfreie Kommunikation auch auf deine inneren Konflikte anwenden kannst.

Termine:

Modul 1: 24.04. – 26.04.2026
Modul 2: 26.06. – 28.06.2026
Modul 3: 21.08. – 23.08.2026
Modul 4: 23.10. – 25.10.2026

Zeiten:
Freitag: 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr online via Zoom
Samstag: 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr in Präsenz
Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr in Präsenz

Kosten:

  • Privatzahler: 1.460 € für die gesamte Grundlagenausbildung (10 Tage, anerkannt beim CNVC)
  • Ratenzahlung: Kein Problem! Du kannst ohne Zusatzkosten vor jedem Block zahlen. Sprich uns einfach an.

Noch unsicher? Kein Problem!

Uns ist wichtig, dass du dir sicher bist – deshalb laden wir dich zu einem persönlichen Kennenlerngespräch via Zoom ein. Nimm einfach Kontakt zu uns auf!

 

Anmeldung, Kontakt  und weitere Infos auf unserer Website