3. GFK-Tag Augsburg

Bitte jede Person separat anmelden, damit wir für alle eine individuelle Teilnahmebestätigung erstellen können.

ACHTUNG:

Sie bekommen eine Rechnung, auf der standardmäßig Zahlungskonditionen stehen. Um Rückzahlungen zu vermeiden, falls wir oder Sie coronabedingt absagen, bitten wir diesmal um Barzahlung vor Ort!

Ihre Bestellung ist dennoch verbindlich!

ACHTUNG: Ausgebuchte Workshops sind belegt. Wir führen keine Warteliste, da kein Rücktritt möglich ist und auch keine Umbuchung – das wird in Bezug auf die Hygienevorschriften vor Ort zu kompliziert. Auch spontanes Dazukommen ist dieses mal leider ausgeschlossen – wir hoffen auf Verständnis!

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Conny Pinnekamp netzwerk-gewaltfrei-augsburg@t-online.de
Christian Hinrichsen 0176 44434014“

Programmübersicht

9.00 Einlass und Anmeldung

09:30-10:30 Uhr Gemeinsamer Anfang mit TrainerInnenvorstellung

10:45-12:00 Uhr Vortrag: Kostenfreier Vortrag: „Herr Rosenberg und die Kaffeetasse – oder worum geht es mir wirklich?

Mittagspause von 12.00 Uhr bis 13.30 Uhr

Erste Workshop-Phase 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr

Conny Pinnekamp

Bevor der Frust über Alltagstrott, unausgesprochene Erwartungen und ungelöste Konflikte eure Kraft rauben – lernst du hier neue Schritte für euer Miteinander!

Mit der GFK kannst Du lernen, aus alten Konfliktmustern Schritt für Schritt auszusteigen. Du lernst Gesprächskiller zu vermeiden und erkennst, wofür du die Verantwortung trägst und wofür nicht. Die Kraft deiner Bedürfnisse sind der nächste Schritt, um klare Bitten zu formulieren. Vorkenntnisse zur GFK sind hilfreich, aber nicht erforderlich!

Mit der GFK kannst du lernen, aus alten Konfliktmustern Schritt für Schritt auszusteigen. Du lernst Gesprächskiller zu vermeiden und erkennst, wofür du die Verantwortung trägst und wofür nicht. Die Kraft deiner Bedürfnisse sind der nächste Schritt um klare Bitten zu formulieren.
Vorkenntnisse zur GFK sind hilfreich aber nicht erforderlich!

Ursula von Gehlen

Hier geht es um diesen Zusammenhang, wie die Vorgehensweise der GFK-Schritte uns mit uns selbst in Verbindung bringt. Dabei wird deutlich, GFK regt dazu an, die eigene Lebenseinstellung zu klären. Diese innere Haltung vermittelt Sicherheit, Entscheidungsfreude und Konzentration auf das Wesentliche.

Ramona Schormair

Gemeinsam erkunden wir, mit vielen lebensnahen Beispielen und Übungen, wie ein liebevolles Familienleben gelingen kann.

Magst Du die Liebe, die du zu Deinem Kind spürst, auch in herausfordernden Situationen leben? Wünscht du dir konkrete Handlungsalternativen zum Schimpfen und Strafen? In diesem Workshop erkunden wir gemeinsam sowohl die Basis einer gewaltfreien Erziehung, wie auch z.B. den Umgang mit Wutanfällen. Wenn die Temperatur angenehm ist und es nicht regnet, wird der Workshop im Freien stattfinden.

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Jakob Schmillinski

Die Klimakrise und die dazugehörige Politik lösen oft überwältigende Gefühle in uns aus. Wir nehmen uns in einem geschützten Rahmen Zeit diesen Gefühlen Raum zu geben.

Die Klimakrise und die dazugehörige Politik lösen oft überwältigende Gefühle in uns aus. Gefühle wie etwa Angst, Trauer, Ohnmacht, Verzweiflung bis hin zur Wut oder sogar Scham. Das ist manchmal mehr als wir allein verarbeiten können. Hinzu kommt, dass wir oft nicht wissen wem wir uns mit diesen Gefühlen anvertrauen können. So sind wir dann zu allem Überdruss auch noch allein damit. Das kann wiederum das Erleben von Ohnmacht steigern und quälende Fragen aufwerfen: „Was kann ich schon alleine dagegen ausrichten?“ Doch was, wenn es einen Weg aus dieser Sackgasse gibt? Was, wenn wir uns Zeit nehmen einander zuzuhören, erleben damit nicht alleine zu sein und das jedes noch so überwältigende Gefühl uns den Weg zu einem mächtigen Bedürfnis zeigt? Was wenn wir die Kraft unserer Bedürfnisse nutzen, um uns den Weg zur Erfüllung dieser zu bahnen? Bei diesem Workshop sind GFK-Vorerfahrungen zwar keine Voraussetzung – Mut und Bereitschaft, sich mit den eigenen Gefühlen auseinander zu setzen, aber sicher hilfreich.

Bitte bringt warme und wetterfeste Kleidung mit, damit wir gegebenenfalls draußen arbeiten können.

Undine Wöhrl

Du erhellst Deinen Gesamtblick, wie Dialog nach außen und innen wirkt und übst bewusst erste Schritte eines verantwortungsvollen (gewaltfreien) Sprachgebrauchs.

Trotz bester Absichten entstehen in verzwickten Gesprächen (mit anderen und mit uns selbst) Situationen, in denen Spannungen und Missverständnisse auftauchen.
In diesem Workshop klären wir grundlegend, wie es uns möglich ist, sprecherisch eine Atmosphäre von Vertrauen und Unterstützung zu erzeugen. Anstatt in unterschiedlichen Interpretationen und Beurteilungen festzustecken, bleiben wir achtsam, empathisch und klar im Dialog. Wir identifizieren die wesentlichen Aspekte des Miteinanders und Wechsel- und Nebenwirkungen von Worten.

Brigitte Farnholz

Du erhältst eine Möglichkeit, Deine Gefühle in Deinem Körper zu spüren.

Sätze wie „Du hast gefehlt“ machen mich manchmal ratlos, denn ich frage mich dann, was von mir oder meinen Fähigkeiten hat gefehlt. So möchte ich mit Euch in diesem Workshop herausfinden, was ist Wertschätzung, wie fühle ich sie bei mir, wie kann ich sie ausdrücken und wofür kann ich mich selbst wertschätzen.

Wenn es das Wetter zulässt, möchte ich gerne den Workshop draußen anbieten, bitte bringt deshalb warme und wetterfeste Kleidung mit.

Sätze wie „Du hast gefehlt“ machen mich manchmal ratlos, denn ich frage mich dann, was von mir oder meinen Fähigkeiten hat gefehlt. So möchte ich mit Euch in diesem Workshop herausfinden, was ist Wertschätzung, wie fühle ich sie bei mir, wie kann ich sie ausdrücken und wofür kann ich mich selbst wertschätzen. Wenn es das Wetter zuläßt, möchte ich gerne den Workshop draußen anbieten, bitte bringt deshalb warme und wetterfeste Kleidung mit.

Suki Klohn

Du erfährst, was Empathie nach GFK ist, wie sie im Alltag aussehen kann und welche Kraft sie hat. Anschließend trainierst Du in verschiedenen Übungen zu unterschiedlichen Situationen aktiv ihre Umsetzung.

Empathie bewirkt Wandel – auf beiden Seiten. Beim Gegenüber kann empathisches Zuhören zu mehr Klarheit und Kontakt mit dem führen, was in seinem Herzen lebendig ist. Es kann tiefe Wunden heilen und dazu beitragen, dass er die Welt mit anderen Augen betrachten kann. Bei uns selbst trägt eine empathische Einstellung dazu bei, dass wir Dinge nicht persönlich nehmen, unsere Sicherheit gestärkt wird, da wir die Menschlichkeit anderer erkennen können, und dass wir eher bekommen, wonach wir uns sehnen. In der GFK besteht Empathie daraus, vor allem die Gefühle und Bedürfnisse einer Person urteilsfrei zu hören und zu verstehen. Diese Art des Zuhörens kann ungewohnt sein. Wir verspüren oft einen Drang, unsere Meinung zum Erzählten zu sagen, es mit eigenen Erlebnissen zu vergleichen, Ratschläge zu erteilen, Lösungen vorzuschlagen, zu trösten, mit dem Gegenüber mitzuleiden oder es zu beschwichtigen. In anderen Situationen wollen wir uns vielleicht verteidigen, eine Erklärung abgeben oder die Schuld von uns weisen. In diesem Workshop lernst Du, was genau Empathie nach GFK ist, wie sie im Alltag aussehen kann und welche Kraft sie hat. Anschließend trainierst Du in verschiedenen Übungen zu unterschiedlichen Situationen aktiv ihre Umsetzung. Er ist für Menschen gedacht, die bereits die Grundhaltung, die vier Schritte und die Grundunterscheidungen der GFK kennen.

Christian Hinrichsen

Innere Prozessarbeit mit der Gewaltfreien Kommunikation, so wie Du sie im Jahrestraining erleben kannst. Ein Weg zu mehr Eigenverantwortung in der Gestaltung des eigenen Lebens.

Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt (Mahatma Gandhi) Was ist es, was ich wirklich will? Für andere da sein? Oder fängt das nicht vielmehr bei mir selber an? Ist Veränderung nicht dann erst möglich, wenn wir uns selber annehmen und radikal ehrlich zu uns selber sind? Also ist es durchaus wesentlich, sich solche Fragen zu stellen, um die es in meinem Jahrestraining / meiner Jahresausbildung geht:

Wie will ich leben? Wo will ich hin? Wie komme ich dahin?
Stellst Du Dir diese Fragen und kommst dabei immer wieder an Deine Grenzen?
Immer wenn Du den nächsten Schritt in Deiner Entwicklung gehen willst, gibt es irgendetwas im Inneren oder Äußeren, was Dich daran hindert? Plötzlich reicht die Zeit nicht mehr?
Dich verlässt der Mut? Du reagierst wieder so, wie Du es nicht mehr wolltest?
Irgendein wichtiger Baustein geht so richtig schief? Da gibt es einen Menschen, der sich immer wieder in den Weg stellt?

Wir schauen uns exemplarisch im Workshop an, was wir mit Hilfe der GFK in so einer Situation „tun“ können. In diesem Workshop geht es um *radikale Selbstannahme*, *radikale Erlaubnis* auch wirklich *radikal ehrlich* zu sich selber zu sein und im Sinne der GFK führt das zu einer *radikalen Eigenverantwortung*. Wir werden zunehmend GestalterIn unseres eigenen Lebens. *Bitte bringe einen „Deiner Stolpersteine“ mit zum Workshop.* Dieser Workshop dient auch zur Orientierung, ob mein Jahrestraining für Dich interessant sein könnte. Du erfährst, wie wir im Jahrestraining vorgehen, um immer mehr das zu leben, was Du wirklich willst.

Pause von 15.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Zweite Workshop-Phase 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Conny Pinnekamp

Eine klärende Prozessarbeit um im endlosen „Wenn und Aber“ einen Weg zu finden!

Kennst Du das auch, dass Dir eine Entscheidung Bauchschmerzen macht…? Dass sich einfach nichts richtig anfühlt und Du Dich immer wieder überfordert fühlst, das Richtige für Dich rauszufinden? Oft stehen wir vor Situationen und spüren in und um uns eine Vielfalt von Aspekten und Stimmen zu einem Thema. Dem in Ruhe zuzuhören und Prioritäten setzen lernen, dient der Workshop mit einer klärenden Prozessarbeit. Eine Entscheidung zu treffen – je nach ihrer jeweiligen Tragweite – hat auch immer etwas mit reifen lassen zu tun, um dann zum richtigen Zeitpunkt auch loszugehen und etwas zu tun! Was uns dabei stärken kann, ist die innere Klarheit über die verschiedenen Bedürfnisse in einer Situation. Für kleinere und größere Situationen unseres Lebens wägen wir auf Basis der GFK die inneren Anteile ab und lernen so, mutig neue Schritte zu wagen!

Claudia Mährlein

Du bekommst einen Überblick über die Grundlagen, erfährst was die vier Eckpfeiler „Beobachten, Gefühle, Bedürfnisse und Bitte“ bedeuten und kannst GFK sofort in Deinem Alltag einsetzen.

Brunhilde Kattesch:

Du erhältst mehr Klarheit über Deine Bedürfnisse, auch in schwierigen Situationen.

Aus meiner Erfahrung als Mutter, Kinderpflegerin und pädagogische Fachkraft weiß ich, welche Herausforderung es sein kann, Kinder auf eine wertschätzende Art und Weise auf ihrem Weg zu begleiten. Meine Vorstellung davon, wie es „richtig geht“ oder „sein soll“ wird in der Interaktion häufig durchkreuzt. Dann springen innere, alte, oft unbewusste Muster an und die Reaktion fällt anders aus als vorher geplant. Wenn es Dir auch so geht. lade ich Dich herzlich in diesen Workshop ein. Die gewaltfreie Kommunikation setzt bei den eigenen Bedürfnissen an und hilft bei der Selbstklärung und der Reflexion. Dadurch entsteht Verständnis und Klarheit der eigenen Motive und des eigenen Antriebs. Da Bedürfnisse allen Menschen zu eigen sind, lässt sich dieses Verständnis übertragen, so dass wir – auch in Konflikten – immer mehr den eigenen Werten entsprechend handeln können.

Carolin Irmler und Andreas Foag:

Wie schnell suchen wir Schuldige! Du lenkst in Konflikten deine Aufmerksamkeit von den Bewertungen auf die Bedürfnisse und formulierst sie mit einer Bitte.

Welche Wege gibt es über die Kommunikation, die ihr zugrunde liegende innere Haltung und über methodischen Formen im Unterricht, eine positive Atmosphäre zu gestalten, die die Bedürfnisse aller Menschen im Schulumfeld im Blick behält?

Undine Wöhrl

Du kommst in Kontakt mit Deinen Dir innewohnenden Qualitäten. Im Dialog und All-ein übst du die Haltung der GfK zu verwirklichen.

Wie können wir uns selbst nähren, wenn Teile innerer Unzufriedenheit (Kritik, Wüten, Verzagtheit, etc. … ) in uns herrschen? Welche Mittel sind dienlich, um raus aus einem Mangel und rein in die Fülle von Bedürfnissen zu gelangen? Was hilft, um Selbst gewaltfrei innere Ressourcen zu aktivieren? Eine Mischung aus kurzweiligen Impulsen, ritualisierten Dialogen (sog. Dyaden), bewegenden Differenzierungsübungen und Introspektionen zeigt den Weg zu Selbstführung und Psychohygiene.

Vertiefungsworkshop, Prozessarbeit

Anne Fischer

Empathisches Erforschen Deiner Gefühle als Wegweiser zu Dir.

Du wirst durch verschiedene Übungen, einzeln und im Duo, deine Gefühle im Hier und Jetzt differenziert, bunt und lebendig wahrnehmen. Durch Eintauchen in tiefere Gefühlsschichten lernst du dich selbst besser kennen. Da der Workshop im Freien stattfinden wird, werden wir auch Übungen aus dem Qi-Gong machen. Sie helfen warm zu bleiben und beleben in besonderer Weise Deinen Körper und Geist. Du wirst dadurch im Hinspüren, Fühlen und Wahrnehmen vom „Wie geht es mir gerade“ unterstützt.

Bitte mit wetterfester Kleidung kommen und wenn möglich eine tragbare Sitzgelegenheit, z.B. faltbarer Campinghocker, aufblasbares Sitzkissen mitbringen.

Christoph Müller

Mit erlebnispädagogischen Elementen und im Austausch GFK üben und erleben mit Herz, Bauch und Kopf.

Wie oft scheint eine Situation gerade aussichtslos und wir glauben – es gibt nur den einen Weg.! Alternativlos! Ich lade Dich ein, raus zu gehen – einen bekannten oder vielleicht unbekannten Weg. Dabei schulen wir unsere Fähigkeit zu beobachten, nehmen wahr was wir fühlen und / oder versuchen es zu benennen. Wir forschen was wir brauchen, welche Bedürfnisse lebendig sind und überlegen Strategien und wirksame Bitten. Danach bemerken wir vielleicht, wie viele Wege es gibt und – wir haben die Wahl.

Bitte Kleidung an die Wetterlage angepasst auswählen. Feste Schuhe und wasserabweisende warme Kleidung sind hilfreich um 2 kurzweilige Stunden zu verbringen.

Christian Hinrichsen

Innere Prozessarbeit mit der Gewaltfreien Kommunikation, so wie Du sie im Jahrestraining erleben kannst. Ein Weg zu mehr Eigenverantwortung in der Gestaltung des eigenen Lebens.

Wut tut gut, wenn ich sie auch mal rauslasse … und gleichzeitig kann Wut viel kaputt machen … Und bin ich erst einmal in der Wut, dann ist das so, als würde ein Programm in mir ablaufen. Kein Raum mehr zwischen Reiz (irgendetwas macht mich rasend) und meiner Re-Aktion. Andererseits ist da ja auch eine Botschaft, die ich durchaus berechtigt finde! Kennen wir alle, oder?
Wie kann ich meine Botschaft aufrichtig meinem Gegenüber mitteilen, wenn ich doch gerade am Platzen bin? Wie schaffe ich es diesen Raum zwischen Reiz und Re-Aktion zu vergrößern, so dass so etwas wie Entscheidungsfreiheit überhaupt erst wieder entstehen kann?
In diesem Workshop stelle ich theoretische Grundlagen vor, wie Wut und Ärger entstehen kann und Du wirst persönlich erfahren, wie sich diese Wut in Deinem Körper erlebbar macht. Wir reflektieren, wozu unsere Wut gut sein könnte und suchen Wege mit ihr konstruktiv umzugehen. Ich selber bin 2010 nicht zuletzt wegen meiner Wut zur GFK gekommen. Mich hat sie mein Leben lang begleitet. Und ich habe viel unternommen, um mit ihr besser klar zu kommen. Sehr langsam und in sehr kleinen Schritten gelang es mir damit besser umzugehen. Die GFK habe ich gerade auch bezüglich meiner Wut als Entwicklungsturbo wahrgenommen. Heute kann ich immer gelassener meine Wut begrüßen und verwandeln. Damit wird auch Aufrichtigkeit auf eine Art möglich, die mein Gegenüber annehmen kann.

Empathietreff

Hast du eine Frage zum Verständnis der GFK?

Oder ein eigenes Anliegen? Wir begleiten dich!

Komm gerne spontan und folge dem Schild Empathie-Treff!

Wir können auch gerne draußen an der frischen Luft einen Empathiewalk machen, du bist uns herzlich willkommmen!

Die Trainerinnen und Trainer

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Jakob Schmilinsky studiert in Augsburg Englisch, Sport und Ethik für das gymnasiale Lehramt. Seit 2014 ist er begeistert von der GFK und schätzt die tiefe Verbindung zu sich und anderen, die ihm die GFK ermöglicht.

Christoph Müller

Warum beschäftige ich mich mit Gewaltfreier Kommunikation nach M. Rosenberg?
In meinem Leben „vor GFK“ hatte ich viele Probleme, stand vor unlösbaren Aufgaben und musste so viele Dinge tun, die ich vermeintlich nicht wollte. Alternativlos. Die Frage wer oder was ist schuld führte so oft in ineffektives Täter – Opfer Denken. Mit den Bausteinen der GFK lernte ich genauer zu beobachten, zu beschreiben was ich fühle. Dann Gedanken und Gefühl für größere Klarheit zu trennen, um zu forschen was ich brauche. Mit dieser Klarheit was mein Bedürfnis ist – kann ich dann konkretere Schritte, Bitten und Strategien wählen, was mich dahin bringt was ich möchte oder woran ich arbeiten will. Das ermöglicht mir so viel Energie und Effizienz. Dieses Geschenk möchte ich gern teilen und gemeinsam wachsen.

 

Claudia Mährlein

Als ich vor über 20 Jahren das erste Mal das Buch von Marshall Rosenberg über die Gewaltfreie Kommunikation gelesen habe, war ich begeistert, wie einfach das klingt. Beobachten, Gefühle, Bedürfnisse, Bitte. Schnell habe ich gemerkt, dass das doch nicht ganz so einfach ist, wie es beim Lesen klang. Heute habe ich verstanden, dass etwas ganz einfach und doch in der Umsetzung im täglichen Leben schwierig sein kann. Darum ist mein Anliegen, zu vermitteln, warum es wichtig ist, z. B. eine Beobachtung nur als Beobachtung zu schildern und nicht zu kritisieren, zu beurteilen, zu bagatellisieren usw. Wer nur diesen ersten Punkt der GFK verstanden hat, wird sofort Gespräche anders führen und hat eine deutlich effektivere Kommunikation.

 

Bruni Kattesch

Die Suche nach dem Sinn meines Lebens, nach Glück und Zufriedenheit hat mich mein Leben lang angetrieben. Irgendwann auf dem Weg begegnete mir unter anderem die Gewaltfreie Kommunikation und sie hat mich seither stets begleitet. Die Haltung darin hat mich näher und tiefer zu meinem Selbst gebracht und dadurch auch zu anderen Menschen. Meine besondere Leidenschaft gilt den Kindern und den Menschen, die sie begleiten. In Übungsgruppen und Seminaren unterstütze ich als Trainerin und Coach auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation und mit Hilfe anderer Werkzeuge alle, die sich ebenfalls auf den Weg gemacht haben. Ich freue mich, Dich zu begrüßen!

 

Conny Pinnekamp

Seit über 25 Jahren beschäftigt mich, wie und Menschen in Beziehungen bewegt, motiviert oder hindert. Als Trainerin und Coach auf Basis der GFK begleite ich Menschen, die sich privat, in ihrer Partnerschaft oder beruflich weiterentwickeln möchten, – die bereit sind, alte Muster zu reflektieren und dabei Unterstützung suchen. Über Einführungskurse, Übungsgruppen in Augsburg und Intensivseminare zur Persönlichkeitsentwicklung wächst aus der Theorie eine innere Haltung. Dabei verbinde ich mein Knowhow als systemische Körperpsychotherapeutin mit der Aufrichtigkeit der Gewaltfreien Kommunikation und spiritueller Tiefe!

 

Christian Hinrichsen

Als ehemaliger IT Consultant (10 Jahre) mit internationaler Erfahrung im Projektmanagement und als Vater von sechs Kindern zwischen 1990 und 2006 geboren, bringe ich meine vielfältigen persönlichen Erfahrungswelten lebendig in die Angebote mit ein. Ich gehe für nachhaltige Entwicklung und habe selber die GFK als Entwicklungsturbo erlebt. Der Schlüssel sind für mich diese kraftvolle Kombination der Gefühle und Bedürfnisse. Es kommt, so denke ich, darauf an, die Gefühle und Bedürfnisse wirklich körperlich spüren zu lernen. Dafür habe ich eigene Instrumentarien entwickelt, die ich in meinen Angeboten individuell dosiert anwende. Ich arbeite als Referent, Trainer, Coach und Mediator für privat, Unternehmen, Kindergärten, Schulen und sozialen Einrichtungen seit 2012 mit der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Rosenberg, die ich selber lieber „Achtsame Kommunikation“ nenne. Dabei habe ich mich von der Frage inspirieren lassen „Wie mag ich, dass wir Menschen einander begegnen?“

 

Suki Klohn

Ich bin 26 Jahre alt und befasse mich jetzt seit ca. 5 Jahren mit GFK. Seit Sommer 2018 bin ich im Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Augsburg und Umgebung tätig.

Drei Dinge liebe ich besonders:
1. Mich weiterzuentwickeln und stetig an mir zu arbeiten,
2. anderen Menschen etwas auf kreative und abwechslungsreiche Weise beizubringen und
3. zum Frieden und zur Liebe in der Welt nachhaltig beizutragen.

Alles davon ist im Leben als GFK-Trainerin enthalten! GFK hat also nicht nur im privaten Bereich unfassbar schöne und früher unvorstellbare Veränderungen bewirkt, sondern erfüllt mir auch im Lehren das große Bedürfnis nach Sinnhaftigkeit!

Ich freue mich riesig, wenn ich zu deinem Leben beitragen darf, indem ich dir weitergeben kann, was ich gelernt habe.

Brigitte Farnholz

In meinem ersten GFK-Seminar habe ich Annahme und Akzeptanz erlebt, ohne etwas Bestimmtes leisten zu müssen oder jemand bestimmter zu sein, eine Rolle zu spielen. Dies hat mich tiefer eintauchen lassen in die GFK. In meiner Jahresausbildung war ich gefordert, mich mit meiner besonderen Sensibilität und damit einhergehend mit meinen vielen verschiedenen Bedürfnissen anzunehmen. Aufgrund meines eigenen Erlebens, mit meinen ausgeprägten Sinnen und Spüren ok zu sein, möchte ich für andere Sensible einen Raum anbieten, sich wahr zu nehmen. Mein Weg führt mich immer tiefer ins eigene Spüren und Fühlen, Wahrnehmen meiner Gefühle und Bedürfnisse. Es macht viele Situationen klarer. Diese Erfahrung möchte ich sensiblen Menschen in meinen Angeboten ermöglichen. In meinem Beruf als Sozialpädagogin arbeite ich am liebsten in Kontakt mit den Menschen, begleite sie ein Stück ihres Weges. Hier kann ich meine hohe Empathiefähigkeit sehr gut einsetzen. Die Ansätze der GFK helfen mir, so manchen Konflikt zu entschärfen, zu gegenseitiger Klarheit beizutragen.

Ursula von Gehlen

Als Referentin für Religionspädagogik und ethischen Erziehung setze ich mich kontinuierlich mit Kommunikationskonzepten auseinander, die hilfreiche Gesprächsimpulse bieten. Mithilfe der GFK-Schritte wird einsehbar, wie wohltuende und bereichernd innere Ordnung und Klarheit sind. Mich fasziniert darüber hinaus, dass der GFK-Prozess den Übenden entdecken lässt, auf welche Basis die eigene Haltung gründet.

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Ramona Schormair

Ich bin 41 Jahre alt und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation.

Mein absolutes Herzensanliegen ist es, Menschen darin zu unterstützen eingefahrene Situationen aufzulösen und gemeinsam Sichtweisen und Möglichkeiten zu entdecken, wo Platz für Leichtigkeit und Freude ist.

Ich mag es, meine Umgebung mit den Augen eines Kindes oder Reisenden zu sehen und über die Dinge zu staunen.
Dieser Entdeckergeist ist es wahrscheinlich auch, der mich antreibt, voller Neugier Neues zu lernen und mich ständig weiterzuentwickeln.
Dazu gehört für mich auch ein riesiges Entwicklungsfeld.
Niemanden in eine Schublade zu stecken sondern den Menschen unvoreingenommen und frei zu begegnen.
Bevor ich meine beiden Kinder (die mir übrigens sehr dabei helfen einen neugierigen Blick auf die Dinge zu behalten), die heute 4 und 6 Jahre alt sind, bekommen habe, war ich mit Begeisterung Filialleitung eines Modeladens.
Durch das Geschenk der Elternzeit hatte ich die Gelegenheit mir wieder einmal meiner aktuellen Werte bewusst zu werden und mein Leben danach auszurichten.
Ich habe bei K-Training die Trainerausbildung in Gewaltfreier Kommunikation gemacht und 2019 abgeschlossen.
Des Weiteren habe ich, gemeinsam mit meiner Freundin Monika Bernbacher, 2016 den Waldkindergarten Aichhörnchenkobel e.V. auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation gegründet.
Daher bringe ich eine, mittlerweile 3,5 jährige Erfahrung mit, wie man ein Unternehmen mit der inneren Haltung der GfK erfolgreich führen kann.

Ich liebe es, meine vielschichtigen praktischen Erfahrungen voller Begeisterung  weiterzugeben.