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SUMMARY:GFK-Tag Mainz
DESCRIPTION:GFK-TAG IN MAINZ AM 26. SEPTEMBER 2026 \nZukunft entsteht\, wo wir verbunden bleiben\nEin Tag voller Begegnung\, Inspiration und gelebter Gewaltfreier Kommunikation. \nBeim GFK-Tag in Mainz kommen Menschen aus der Region zusammen\, um Gewaltfreie Kommunikation zu erleben\, zu vertiefen und miteinander in Verbindung zu gehen. Dich erwartet ein vielfältiges Programm mit Workshops von unterschiedlichen Trainer*innen zu ganz verschiedenen Themen rund um GFK. \nDu kannst dir deine Workshops selbst zusammenstellen\, neue Impulse entdecken\, Trainer*innen kennenlernen und Kontakte in der Region knüpfen. Vielleicht ist es auch der Moment\, Teil des GFK-Netzwerks Mainz-Wiesbaden zu werden. \nNeben all den inhaltlichen Angeboten gehört auch das gemeinsame Erleben dazu: ein leckeres Mittagessen\, Zeit für Austausch und ein Tag\, an dem du GFK nicht nur hörst – sondern spüren\, schnuppern und leben kannst. \nWir laden dich herzlich ein\, diesen besonderen Tag mit uns zu verbringen.\nThema des Tages: Zukunft entsteht\, wo wir verbunden bleiben. \nWandel bringt Reibung. Und manchmal Risse – im außen und zwischen uns. Kintsugi zeigt\, was dann zählt: nicht Perfektion\, sondern Verbindung.\nBeziehungskraft ist die Fähigkeit\, auch inter Druck in Kontakt zu bleiben: Konflikte so zu führen\, dass Würde\, Klarheit und Zusammenarbeit möglich bleiben. \nGewaltfreie Kommunikation stärkt genau diese Fähigkeit: im Kontakt bleiben\, wenn’s schwierig wird\, Unterschiede aushalten\, ohne abzuwerten\, Reparatur möglich machen\, ohne Schuld zu verteilen. So wird Beziehungskraft zu einer Zukunftskompetenz.\nDie Zukunft beginnt in Beziehung – Beziehungskraft als Future Skill.\nEgal\, ob du GFK gerade erst entdeckst oder schon Fortgeschrittene:r bist – hier ist für alle etwas dabei.\nKlingt spannend? Dann sei dabei und verbringe einen inspirierenden Tag mit Menschen\, die wirksam sein wollen– wir freuen uns auf dich! \nWeitere Informationen und anmelden unter: https://www.gfk-mainz-wiesbaden.de/gfk-tag-mainz/
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SUMMARY:GFK-Praxiskurs online – Vom Verstehen ins Tun
DESCRIPTION:Ein eng begleiteter Online-Kurs in Gewaltfreier Kommunikation für alle\, die GFK nicht nur verstehen\, sondern im Alltag anwenden wollen. An vier Live-Abenden auf Zoom üben wir Selbstwahrnehmung\, ein Grundverständnis fürs eigene Nervensystem und alltagstaugliche Mikroschritte – damit du auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig bleibst\, statt automatisch zu reagieren. \nWas diesen Kurs besonders macht \nDiese Einführung setzt bewusst vor den klassischen vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation an. \nDenn in emotionalen Momenten sind diese oft gar nicht verfügbar. Wenn unser Nervensystem aktiviert ist\, greifen wir automatisch auf unsere gewohnten Reaktionsmuster zurück – lange bevor wir „GFK anwenden“ können. \nDeshalb arbeiten wir an den entscheidenden Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen (z. B. mit Austrittssätzen)\nErst auf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich und anwendbar.\n\nMehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/ \nTermine (jeweils montags\, 18:30–21:30 Uhr):\n19.10. · 02.11. · 16.11. · 30.11.2026\nKosten: 177\,30 € inkl. MwSt.\nOrt: online (Zoom)\nInfo & Anmeldung: inek-training.de
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DESCRIPTION:Ein eng begleiteter Online-Kurs in Gewaltfreier Kommunikation für alle\, die GFK nicht nur verstehen\, sondern im Alltag anwenden wollen. An vier Live-Abenden auf Zoom üben wir Selbstwahrnehmung\, ein Grundverständnis fürs eigene Nervensystem und alltagstaugliche Mikroschritte – damit du auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig bleibst\, statt automatisch zu reagieren. \nWas diesen Kurs besonders macht \nDiese Einführung setzt bewusst vor den klassischen vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation an. \nDenn in emotionalen Momenten sind diese oft gar nicht verfügbar. Wenn unser Nervensystem aktiviert ist\, greifen wir automatisch auf unsere gewohnten Reaktionsmuster zurück – lange bevor wir „GFK anwenden“ können. \nDeshalb arbeiten wir an den entscheidenden Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen (z. B. mit Austrittssätzen)\nErst auf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich und anwendbar.\n\nMehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/ \nTermine (jeweils montags\, 18:30–21:30 Uhr):\n19.10. · 02.11. · 16.11. · 30.11.2026\nKosten: 177\,30 € inkl. MwSt.\nOrt: online (Zoom)\nInfo & Anmeldung: inek-training.de
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SUMMARY:Kommunikation und Selbstfürsorge im Beruf
DESCRIPTION:Berufstätige stehen heute vor vielfältigen Anforderungen: komplexe Aufgaben\, enge Zeitvorgaben\, hohe Erwartungen und unterschiedlichste Persönlichkeiten im Arbeitsumfeld. Unterschiedliche Kommunikationsstile\, Stress oder emotional herausfordernde Situationen können die Zusammenarbeit belasten und zu Missverständnissen führen. Umso wichtiger ist es\, die eigene Kommunikationskompetenz zu stärken und gleichzeitig gut für sich selbst zu sorgen. \nIn diesem praxisorientierten Seminar erhalten Sie wirkungsvolle Werkzeuge\, um Ihren beruflichen Alltag klarer\, gelassener und wertschätzender zu gestalten. Sie lernen\, empathisch zuzuhören sowie Gefühle und Bedürfnisse\, sowohl die eigenen als auch die Ihres Gegenübers\, wahrzunehmen und auszusprechen. Darüber hinaus erfahren Sie\, wie Sie durch Selbstfürsorge und gesunde Abgrenzung langfristig leistungsfähig bleiben und persönliche Ressourcen schützen können. Impulse für gelingende Zusammenarbeit und den Umgang mit herausfordernden Situationen runden das Seminar ab. \nWas Sie erwartet: \n\nEmpathisches Zuhören: Die Kraft des Verstehens nutze\nGefühle und Bedürfnisse erkennen: Eigene und fremde Perspektiven wertschätzen\nSelbstfürsorge und Abgrenzung: Achtsam mit den eigenen Ressourcen umgehen\nKommunikative Werkzeuge: Vertrauen\, Klarheit und Zusammenarbeit fördern\nUmgang mit herausfordernden Situationen: Lösungsorientiert kommunizieren\n\nDieses Seminar richtet sich an Berufstätige\, die ihre Kommunikationskompetenz erweitern\, Konflikten konstruktiv begegnen und gestärkt durch ihren Arbeitsalltag gehen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Grundlage des Workshops bildet unter anderem das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg.
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