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SUMMARY:Vertiefungswoche Kloster Inzigkofen
DESCRIPTION:Vertiefungswoche Kloster Inzigkofen \n  \nHaben Sie die Gewaltfreie Kommunikation für sich  entdeckt? Und möchten Sie gern tiefer eintauchen?\nIm wunderschönen Kloster in Inzigkofen können wir uns 5 Tage der Gewaltfreien Kommunikation widmen:  üben\, ausprobieren\, Erfahrungen sammeln\, austauschen\, Neues lernen\, mit Freude am Tun zu neuen Erkenntnissen kommen – in eine wertschätzende Haltung wachsen.\nDie alten\, ehrbaren Mauern des Klosters\, die wunderschöne Umgebung und auch die vorzügliche Klosterküche unterstützen uns dabei\, alte\, uns nicht mehr dienende Muster abzulegen und mit neuem Handwerkszeug und Impulsen dem Leben zu begegnen. Eine Woche lang folgen wir der Spur unserer Bedürfnisse und Sehnsüchte\, üben Beobachtungen von Interpretationen zu unterscheiden und formulieren Bitten\, die erfolgsversprechend sind. Dazu „tanzen“ wir auf Bodenankern\, unterhalten uns mit „Wölfen und Giraffen“ und hören mit 4 verschiedenen Ohren.\nInput und aktive Übungen wechseln sich ab und eigene Themen bekommen Raum.
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SUMMARY:Vom Widerstand zur Verbindung – Vertiefungskurs Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:In diesem Kurs wollen wir die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) weiter festigen und sie noch stärker Alltag integrieren. Dazu schauen wir auf wesentliche Schlüsselunterscheidungen innerhalb GFK. Ziel ist es\, Veränderungen zu ermöglichen\, Konfliktmuster bewusster wahrzunehmen und eine einfühlsame innere Haltung zu üben\, die wertschätzendes Miteinander und Kooperation fördert – beruflich wie privat \nThemen der vier Abende \n\nBeobachtung & Bewertung: Vom Widerstand in die Verbindung\nIm Alltag bewerten wir ständig und ein gewisses Maß an Schubladendenken ist nützlich\, um sich inunserer komplexen Welt zu orientieren. Hier wollen wir einen Schritt weiter gehen und unsBewertungen und Kategorien genauer anschauen. Wie beeinflussen unsere eigenen Kategorienunser Verhalten\, in welchen Momenten belasten sie Beziehungen und schaden uns und wie könnensie gleichzeitig hilfreich sein? Wie können wir konstruktiv mit Widerständen umgehen und sie inVerständnis und Empathie verwandeln?\nGefühle & Bewertungen: Vom Stress in die Selbsteinfühlung\nWir fühlen die ganze Zeit und bemerken es oft erst\, wenn die Emotionen nicht mehr weg zuignorieren und unsere Stressreaktionen deutlich spürbar sind. An diesem Abend wollen wir uns dieBeziehung zu unseren Gefühlen und Emotionen genauer anschauen. Was genau wollen uns unsereGefühle mitteilen? Wie beeinflussen Bewertungen unser Nervensystem und unsereStressreaktionen? Und welche Möglichkeiten gibt es den Kreislauf von Stress zu unterbrechen\, umwieder in die Kraft der eigenen Gefühle zu kommen?\nBedürfnisse & Macht: Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung\nIn Gesellschaften sind wir oft in Kontexten von Strukturen und Hierarchien unterwegs\, in denenMenschen mehr oder weniger Macht haben (um z.B. Entscheidungen zu treffen\, Ressourcen zuverteilen etc.). Nun wollen wir unterschiedliche Perspektiven auf Macht erforschen. In welchenSituationen habe ich Macht? Wie kommen wir von der Ohnmacht in die Selbstermächtigung? Wiegelingt Augenhöhe auch in asymmetrischen Beziehungen?\nBitten & Gefühle: Von der Abgrenzung zum Frieden\nBitten zu formulieren sind Ausdruck unserer Selbstverantwortung und ein zentraler Aspekt\, umWege der Bedürfniserfüllung mitzuteilen. Am letzten Abend liegt der Fokus darauf wie(vermeintliche) Bitten unsere emotionale Welt und dadurch auch unsere Beziehungen beeinflussen.Wie können wir konstruktiv auf Bitten reagieren und gleichzeitig die Beziehung stärken? Wie kannNein sagen leichter gelingen? Wie können wir die Bereitschaft ein Nein zu hören und anzunehmenerhöhen?\n\nDer Vertiefungskurs richtet sich an alle mit GFK-Grundkenntnissen (insbesondere die 4 Schritte Beobachtung/Gefühl/Bedürfnis/Bitte). \nTermine: 29.10.\, 12.11.\, 26.11.\, 10.12.2026 jeweils von 17:30 – 20 Uhr
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LOCATION:Mediationsstelle BRÜCKENSCHLAG e.V. – ONLINE
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SUMMARY:Echt & klar im Lead 2026/2027
DESCRIPTION:Vertiefung in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. \nEarly Bird bis 31.7. \nDu hast schon Seminare für Gewaltfreie Kommunikation besucht. Und trotzdem gibt es diese Momente\, in denen Gespräche kippen\, Grenzen verschwimmen oder Konflikte dich innerlich mehr kosten\, als du möchtest. \nWas Du lernst? \n\nGespräche noch klarer zu führen\, ohne zu verletzen\nGrenzen zu setzen\, ohne Beziehung zu verlieren\nKonflikte anzusprechen\, statt sie zu vermeiden\nKritik\, Feedback und Erwartungen transparent zu kommunizieren\nauch in herausfordernden Situationen innerlich ruhig zu bleiben\n\nWir arbeiten mit echten Gesprächssituationen aus deinem Alltag. \nDieser Raum ist für Dich wenn Du: \n\nführst\, begleitest oder Verantwortung trägst\nregelmäßig herausfordernde Gespräche führst\nGewaltfreie Kommunikation lernen und anwenden willst\ndeine Kommunikationsfähigkeit bewusst entwickeln willst\nTermine\, online\, jeweils dienstags\, 14h bis 17h30\,\n\n3. November 2026\n15. Dezember 2026\n19. Jänner 2027\n16. Feber 2027\n16. März 2027\n13. April 2027 \nInklusive Whatsapp-Gruppe für Integration im Alltag zwischen den Terminen.\nMax 6 Teilnehmer:innen.
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LOCATION:Online per Zoom\, Select a Country:
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,GFK am Arbeitsplatz
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SUMMARY:Online-Vertiefungsseminar für Fortgeschrittene
DESCRIPTION:mit Elisabeth Sachers und Alexio Schulze-Castro \nZeit: jeweils 9 – 17 Uhr\, Mittagspause 1\,5 Stunden \nwir machen ca. jede Stunde 10 min Bildschirmpause \nDas Seminar richtet sich an Fortgeschrittene in der Gewaltfreien Kommunikation die mindestens 10 Seminartage absolviert haben.\nZiele des Seminars: Die Teilnehmer*innen gewinnen Sicherheit in der Anwendung der verschiedenen Prozesse auf eigene Themen und herausfordernde Situationen sowie in der Begleitung dieser Prozesse. \nThemen \n\nUmgang mit Vorwürfen\nÄrger transformieren\nNein sagen\ngewaltfrei unterbrechen\nÜberraschungsthema\n\nMethoden: Empathie\, Begleitung in der Selbstempathie\, Rollenspiele mit Feedback\, Einzelarbeit\, Kleingruppenarbeit\, Reflexion und Feedback in Kleingruppen und Plenum \nWir arbeiten mit den Themen der Teilnehmenden. \nSeminarbetrag: 290 Euro pro Person (darin sind 19% MwSt enthalten)
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LOCATION:Online via Zoom
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SUMMARY:Nein sagen und in Verbindung bleiben (Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation)
DESCRIPTION:Manchmal sagen wir „Ja“\, obwohl wir „Nein“ meinen… aus einem Harmoniebedürfnis\, Unsicherheit oder Rücksicht. Doch jedes echte „Nein“ ist auch ein „Ja“ zu uns selbst. An diesem Vertiefungstag zur Gewaltfreien Kommunikation geht es darum\, mehr Verständnis für uns selbst zu entwickeln und anschließend Grenzen klar auszudrücken\, ohne die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren. Theoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab; eigene Beispiele sind willkommen. \n  \nVoraussetzung: Grundkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation  sind willkommen
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LOCATION:VHS Rhein-Sieg\, Burgstraße 21\, Eingang 1 53757 Sankt Augustin\, Schulungshaus Menden; Seminarraum 2\, NRW\, 53757\, Deutschland
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SUMMARY:GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul A (Sa./So.)
DESCRIPTION:Modul A (Sa./So.) Beginn des neuen Lehrgangs  \nSelbstmanagement mit GFK (Teil 1) \n\nNein hören und aussprechen\nBearbeitung von Vorurteilen und persönlichen Abneigungen\nUmgang mit Misserfolgen\nVertiefung des Basiswissens\nArbeit an Schlüsselunterscheidungen\n\nDein Nutzen:\nIn einer empathischen Verbindung mit Dir selbst findest Du heraus\, worum es Dir in verschiedenen Situationen wirklich geht. Dadurch gewinnst Du an Sicherheit und Glaubwürdigkeit in Deiner Kommunikation. \nDamit das Gelernte nachhaltig wirkt\, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.
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LOCATION:8700\, Seminarhuus Küsnacht\, Goldbacherstrasse 20\, Küsnacht\, ZH\, 8700\, Switzerland
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SUMMARY:K-Training: GFK-Vertiefung (2 Tage) in Regensburg
DESCRIPTION:Vom Konflikt zur Kooperation\nK-Training: Präsenz-Vertiefungs- und Aufbauseminar in Gewaltfreier Kommunikation (2 Tage) in Regensburg \n\n\n\n\n\nSie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse erweitern und die Anwendung vertiefen.   \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUm was geht es?\n\n\n\n\nNeben neuen Inhalten\, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges\, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK. \nDieses Vertiefungsseminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis\, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung des Unterrichtsstoffes gibt es genug Raum\, um auf individuelle Fragen einzugehen. \n\n\n\n\n\n\nWas sind die Themen und Inhalte?\n\n\n\n\n\nWiederholung der 4 Elemente der GFK\n3 Prozesse: Selbstempathie\, Aufrichtigkeit und Empathie\nSchleife der Verständigung (von Selbstmitteilung bis Einfühlung)\nÜbung des 4-Ohren-Modells\nUmgang mit Ärger\, Schuld und Scham\nKonfliktbewältigung mit dem 6 Stühle-Modell\nGrenzen setzen (Nein sagen / Nein hören / wertschätzend unterbrechen)\nGiraffenschrei\n\n\n\n\n\n\nSeminarzeiten: \nSamstag: 9:30 bis 18:00 Uhr\nSonntag: 9:30 bis 16:00 Uhr \nKosten: 250 Euro \nMit der Überweisung des Seminarbeitrages sichern Sie sich einen Platz. \nInformationen und Anmeldung \nRückfragen unter 089 45 45 47 46 \n\nUnsere Einführungs- und Vertiefungsseminare finden in München\, Regensburg\, Bielefeld und Jena statt. Unsere GFK-Trainer*innen-Ausbildung im Allgäu und in der Nähe von Kassel. \n  \nSTART der nächsten Ausbildungen: \n\nOnline-Trainer:innen-Ausbildung: startet 05.11.2026\nPräsenz-Trainer:innen-Ausbildung: startet 04.05.2027\n\nInformationen hier!  \n———————————————————————————————————————————————————————————————— \nK-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 4 Trainer:innen\, Anja Palitza\, Olaf Hartke\, Peter Schmid\, Alexio Schulze-Castro und arbeitet mit den Originalkonzepten von Klaus Karstädt!\n—————————————————————————————————————————- \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPodcast mit dem K-Training-Team \nMöchten Sie das TrainerInnen-Team akustisch kennenlernen? \nDann klicken Sie sich in unseren Podcast: \nhttps://open.spotify.com/episode/1Vew2SdkltYim482Ir1nvU
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SUMMARY:GFK-Jahrestraining – Vom Konflikt zur Verständigung und Kooperation
DESCRIPTION:Jahresgruppe GFK für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in GFK\, inkl. 2 Wochen Bildungsurlaub/Bildungszeit \nEs ist nicht leicht\, unsere Wünsche und Themen so anzusprechen\, dass wir wirklich verstanden werden. Ebenso schwierig ist es\, für die Anliegen anderer Menschen offen zu bleiben\, wenn wir Vorwürfe zu hören bekommen. Wie kann uns das dennoch – beruflich und privat – gelingen? \nWie können wir Missverständnisse vermeiden\, destruktive Auseinandersetzungen hinter uns lassen und stattdessen mit unseren Mitmenschen konstruktiv kommunizieren und zusammenarbeiten? \nDas Erlernen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) führt zu echter Verständigung im zwischenmenschlichen Miteinander und damit zu befriedigenderen Beziehungen. \nSie ist eine Methode\, die dazu dient\, Konflikten auf den Grund zu gehen und sie an ihrer Wurzel zu lösen. Sie schafft Verbindung zwischen Menschen und mit ihrer Hilfe werden einvernehmliche Lösungen gefunden\, von denen alle Beteiligten profitieren. \nIm Beruf werden wir dadurch produktiver\, im Privaten kann sich der Wunsch nach Beziehungen auf Augenhöhe erfüllen. \nDas Modell vermittelt eine innere Haltung\, die uns in die Lage versetzt\, uns selbst und anderen Menschen mit Wertschätzung und Empathie zu begegnen. Dies führt zu Lebendigkeit und Fülle im Leben\, aber auch zu Effektivität in der Arbeit. \nHäufig kommt es zu tiefgreifenden Aha-Erlebnissen\, welche dem Leben eine neue Ausrichtung geben können. Viele Übende berichten von mehr Authentizität und Harmonie\, dank der Gewaltfreien Kommunikation. Zuvor scheinbar ausweglose Situationen verlieren an Dramatik\, zehren nicht mehr so an unseren Kräften oder lösen sich ganz auf. \nSeminarinhalte: \n\nSystematische Vermittlung des 4-Schritte-Modells der GFK als strukturierte Methode\, sich klar\, aufrichtig und dabei vorwurfsfrei auszudrücken\nEmpathisches Zuhören als wichtiger Baustein funktionierender Kommunikation\nVerständnis für sich selbst praktizieren und damit Resilienz entwickeln\nInnere Konflikte lösen\, z.B. bei Entscheidungsschwierigkeiten\, Selbstzweifeln oder Schuldgefühlen – für mehr eigene Klarheit und Zielstrebigkeit\nDas 4-Ohren-Modell der GFK: Aussagen und Kritik anderer konstruktiv aufnehmen\nDialoge in der GFK mithilfe des 6-Stühle-Modells gestalten\nKonstruktiv mit eigenem Ärger umgehen\nRespektvoller Umgang mit eigenen Grenzen und den Grenzen anderer\nEine wertschätzende Feedback-Kultur entwickeln\nAufdeckung hinderlicher Sprachmuster\nSchulddenken auflösen und Verantwortung übernehmen\nErfolgreicher Umgang mit Vielrednern\nUns selbstbewusst Gehör verschaffen\, wenn wir unterbrochen werden\nDie Kunst des Small-Talks als wichtiges Bindeglied zwischen uns und anderen\nWertschätzung ausdrücken lernen als Nährboden für stabile Beziehungen im Job und in der Freizeit\nBedauern ausdrücken\, wenn uns etwas misslungen ist\nVermittlung zwischen Konfliktparteien\nDas Potenzial der GFK für eine neue Unternehmenskultur und gesellschaftlichen Wandel nutzen\n\nTermine:\nModul 1: 29.11.-04.12.2026\nModul 2: 29.01.-31.01.2027\nModul 3: 27.05.-30.05.2027\nModul 4: 04.10.-08.10.2027 \nOrt:       \nModul 1 & 2: Feldberg Falkau\nModul 3 & 4: Freiburg \nAnerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg\, Nordrhein-Westfalen\, Saarland \nAnerkennung möglich in: Berlin\, Brandenburg\, Bremen\, Hamburg\, Hessen\, Niedersachsen\, Rheinland-Pfalz\, Sachsen-Anhalt\, Schleswig-Holstein\, Thüringen \nInformation und Anmeldung: https://www.liw-ev.de/detailev/&event=46102\n 
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 1 – In Verbindung mit mir – mit Jenny Stopora – BERLIN
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber. \nDu lernst:\n·         Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen \n·         Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen \n·         starke Gefühle\, wie Schuld und Scham zu transformieren \n·         empathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen \n·         innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern \n·         Umgang mit Entscheidungen und „schlechten“ Gewohnheiten \n·         Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken \nDeine Trainerin:\nJenny Stopora ist Trainerin & Coach für Gewaltfreie Kommunikation\, Mediatorin\, B.A. International Business Communication \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. Das GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du mehrere GFK-Seminare zusammen buchst\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website.
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Jenny Stopora – ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von allein und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet. \nDu lernst\n·         die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden \n·         das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen \n·         Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen \n·         starke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen \n·         GFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen \n·         Verbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK \n·         mithilfe der GFK Wertschätzung geben \nDeine Trainerin\nJenny Stopora ist Trainerin & Coach für Gewaltfreie Kommunikation\, Mediatorin\, B.A. International Business Communication \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nDas GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website.
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SUMMARY:Online-Praxiskurs GFK – eingebettet in eine lebendige Lerngemeinschaft
DESCRIPTION:Vier Live-Abende\, eng begleitet\, und über 650 Menschen\, mit denen du weiter üben kannst\nEin eng begleiteter Online-Kurs in Gewaltfreier Kommunikation für alle\, die GFK nicht nur verstehen\, sondern im Alltag anwenden wollen. An vier Live-Abenden auf Zoom üben wir Selbstwahrnehmung\, ein Grundverständnis fürs eigene Nervensystem und alltagstaugliche Mikroschritte. So bleibst du auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig\, statt automatisch zu reagieren. \nMehr als vier Abende: Hier lernst du nicht allein\nViele Online-Kurse enden mit dem letzten Termin. Bei uns geht das Üben dann erst richtig los\, und du bist dabei eingebunden: \n\nWöchentliche Fragezeiten\nMittwochs-Übungsgruppe: Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr\nMonatlicher Input: Einmal im Monat bringen wir ein neues Thema in die Übungsgruppe ein.\nDeine Kursgruppe wird vernetzt\nMaterial aus über 12 Jahren Trainingspraxis\n\nZu jedem Kursabend bekommst du ausführliche Handouts\, Videos und Audios. Dazu gibt es Übungen für die zwei Wochen bis zum nächsten Termin. Alles stammt aus unserem Fundus von über 350 selbst entwickelten Übungsmaterialien. Darin verbinden wir die Grundlagen der GFK mit aktuellen Ansätzen. \nWo der Kurs ansetzt: vor den vier Schritten\nIn emotionalen Momenten sind die klassischen vier Schritte der GFK oft gar nicht verfügbar. Ist unser Nervensystem aktiviert\, greifen wir automatisch auf gewohnte Muster zurück\, lange bevor wir „GFK anwenden“ können. Deshalb arbeiten wir an den Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen\, z. B. mit AustrittssätzenAuf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich.\n\nKursleitung\nNicole Ganser & Klaudia Schäfer (INEK-Training)\, beide CNVC-zertifizierte Trainerinnen \nTermine\nJeweils montags\, 18:30–21:30 Uhr:\nMontag\, 18. Januar 2027 (ab 18:00 Uhr Technik-Check bei Bedarf)\nMontag\, 01. Februar 2027\nMontag\, 15. Februar 2027\nMontag\, 01. März 2027 \nKosten: 285 € inkl. MwSt.\nOrt: online (Zoom)\nInfo & Anmeldung: Zum Online-Praxiskurs auf inek-training.de
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – Sophia Siebert – BERLIN
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von allein und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet. \nDu lernst\n·         die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden \n·         das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen \n·         Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen \n·         starke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen \n·         GFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen \n·         Verbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK \n·         mithilfe der GFK Wertschätzung geben \nDeine Trainerin\nSophia Siebert ist Coach und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Anthropologin. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nDas GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website. \nZertifizierung\nSophia Siebert ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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DESCRIPTION:Vier Live-Abende\, eng begleitet\, und über 650 Menschen\, mit denen du weiter üben kannst\nEin eng begleiteter Online-Kurs in Gewaltfreier Kommunikation für alle\, die GFK nicht nur verstehen\, sondern im Alltag anwenden wollen. An vier Live-Abenden auf Zoom üben wir Selbstwahrnehmung\, ein Grundverständnis fürs eigene Nervensystem und alltagstaugliche Mikroschritte. So bleibst du auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig\, statt automatisch zu reagieren. \nMehr als vier Abende: Hier lernst du nicht allein\nViele Online-Kurse enden mit dem letzten Termin. Bei uns geht das Üben dann erst richtig los\, und du bist dabei eingebunden: \n\nWöchentliche Fragezeiten\nMittwochs-Übungsgruppe: Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr\nMonatlicher Input: Einmal im Monat bringen wir ein neues Thema in die Übungsgruppe ein.\nDeine Kursgruppe wird vernetzt\nMaterial aus über 12 Jahren Trainingspraxis\n\nZu jedem Kursabend bekommst du ausführliche Handouts\, Videos und Audios. Dazu gibt es Übungen für die zwei Wochen bis zum nächsten Termin. Alles stammt aus unserem Fundus von über 350 selbst entwickelten Übungsmaterialien. Darin verbinden wir die Grundlagen der GFK mit aktuellen Ansätzen. \nWo der Kurs ansetzt: vor den vier Schritten\nIn emotionalen Momenten sind die klassischen vier Schritte der GFK oft gar nicht verfügbar. Ist unser Nervensystem aktiviert\, greifen wir automatisch auf gewohnte Muster zurück\, lange bevor wir „GFK anwenden“ können. Deshalb arbeiten wir an den Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen\, z. B. mit AustrittssätzenAuf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich.\n\nKursleitung\nNicole Ganser & Klaudia Schäfer (INEK-Training)\, beide CNVC-zertifizierte Trainerinnen \nTermine\nJeweils montags\, 18:30–21:30 Uhr:\nMontag\, 18. Januar 2027 (ab 18:00 Uhr Technik-Check bei Bedarf)\nMontag\, 01. Februar 2027\nMontag\, 15. Februar 2027\nMontag\, 01. März 2027 \nKosten: 285 € inkl. MwSt.\nOrt: online (Zoom)\nInfo & Anmeldung: Zum Online-Praxiskurs auf inek-training.de
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DESCRIPTION:Modul B (Sa./So.) \nModul B: Selbstmanagement mit GFK (Teil 2) \n\nUmgang mit Ärger\, Schuld und Scham\nNeid transformieren\nBedürfnisorientiertes Zeitmanagement\n\nDein Nutzen:\nIn einer empathischen Verbindung mit Dir selbst findest Du heraus\, worum es Dir in verschiedenen Situationen wirklich geht. Dadurch gewinnst Du an Sicherheit und Glaubwürdigkeit in Deiner Kommunikation. \nDamit das Gelernte nachhaltig wirkt\, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.
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DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber. \nDu lernst\n\nKontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen\nSelbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen\nstarke Gefühle\, wie Schuld und Scham zu transformieren\nempathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen\ninnere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern\nUmgang mit Entscheidungen und „schlechten“ Gewohnheiten\nSelbstwertschätzung und Selbstliebe stärken\n\nDeine Trainerin\nJenny Stopora ist Trainerin & Coach für Gewaltfreie Kommunikation\, Mediatorin\, B.A. International Business Communication \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. Das GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du mehrere GFK-Seminare zusammen buchst\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website.
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SUMMARY:GFK im beruflichen Kontext – mit Konstanze Oviedo – BERLIN
DESCRIPTION:Die drei Seminartage helfen dir dabei\, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und im Kontakt mit Kollegen\, Mitarbeitern oder Kunden authentischer und wertschätzender zu agieren. Anhand vieler Beispiele\, praktischer Übungen und Rollenspiele transferieren wir das theoretische Wissen in die Anwendung im Berufsalltag. Du bist herzlich eingeladen\, deine eigenen Beispiele in das Seminar einzubringen und dir echte Themen mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation anzuschauen. \nDu lernst\n\nGrundlagen der Gewaltfreien Kommunikation: Wir wiederholen u.a. die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation und richten besonderen Fokus auf die Anwendung im Arbeitskontext.\nBerufliche Konflikte lösen: Du lernst wirksame Strategien kennen\, um Konflikte am Arbeitsplatz zu erkennen und mithilfe einer empathischen\, bedürfnisorientierten Kommunikation aufzulösen.\n(Schwierige) Gespräche führen: Wir werden üben\, wie man in schwierigen Gesprächen authentisch und gleichzeitig empathisch sein kann und dabei mit vermeintlich unterschiedlichen Standpunkten konstruktiv umgeht.\nUmgang mit Kritik\, Beschwerden und Hierarchien: Mithilfe der GFK kannst du einen neuen Umgang mit negativer Kommunikation finden und deine Reaktionsfähigkeiten verbessern.\nTeamarbeit verbessern: Du lernst\, empathisch auf die Gefühle und Bedürfnisse deiner Kollegen oder Mitarbeiter einzugehen und eine wertschätzende Arbeitsatmosphäre herzustellen.\nSpiral Dynamics: Du lernst ein entwicklungspsychologisches Modell kennen\, das dir hilft\, Wertekonflikte besser zu verstehen und Unternehmenskulturen weiterzuentwickeln.\n\nDeine Trainerin\nKonstanze Oviedo ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation\, Mediatorin\, M.Sc. Wirtschaftspsychologie & Beratung und Betriebliche Gesundheitsmanagerin. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Themenseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin. Für andere Bundeslänger können sie auf Anfrage beantragt werden.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-im-beruflichen-kontext-mit-konstanze-oviedo-berlin-2/
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 1 – In Verbindung mit mir – mit Laura Schnelle – ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber. \nDu lernst\n·         Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen \n·         Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen \n·         starke Gefühle\, wie Schuld und Scham zu transformieren \n·         empathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen \n·         innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern \n·         Umgang mit Entscheidungen und „schlechten“ Gewohnheiten \n·         Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken \nDeine Trainerin\nLaura Schnelle ist Coach und Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation\, Trainerin (DVNLP) und Heilpraktikerin Psychotherapie. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. Das GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du mehrere GFK-Seminare zusammen buchst\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website. \nZertifizierung\nLaura Schnelle ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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SUMMARY:Taiji meets Gewaltfreie Kommunikation – Innere Balance für Selbstklärung
DESCRIPTION:„Sag es mir\, und ich vergesse es\nZeige es mir\, und ich werde mich erinnern\nLasse es mich tun\, und ich behalte es.“\nKonfuzius \nIn diesem Workshop – möglicherweise in dieser Workshopreihe – erkunden wir die Synergie zwischen den grundlegenden achtsamkeitsbasierten Wirkweisen des Taiji-Qigong und die Haltung hinter dem Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).\nDurch praktische Übungen\, Atemtechniken und die Anwendung von Taiji-Prinzipien auf zwischenmenschliche Interaktionen erforschen wir die Bedeutung innerer Ausgeglichenheit und deren Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Nach einer kurzen Einführung in die 4 Elemente der GFK ziehen wir Parallelen zwischen den Taiji-Prinzipien und den drei Anwendungsbereichen der GFK. \nInhalte im Seminar: \nIn diesem Seminar erforschen wir die innere Balance zur Selbstklärung. An den Folgewochenenden\, die voraussichtlich 2027 stattfinden werden\, widmen wir uns weiteren Schwerpunkten: Fluss und Klarheit im Selbstausdruck und Dialog in Bewegung – Empathie erleben. \nGeleitet durch den Satz von Konfuzius (s.o.) nutzen wir praktische Körperübung\, um uns zu unterstützen\, die GFK-Konzepte im Körper zu erleben\, dort zu verankern und das Gelernte zu verinnerlichen. All diese Prozesse des Übens und Verstehens werden immer wieder verbunden mit Phasen der Stille und des Innehaltens\, um das Praktizierte zu fühlen und zu integrieren. \nZielgruppe: \nDieser Workshop richtet sich an alle\, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und gleichzeitig etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich\, nur die Offenheit\, Neues zu lernen und sich selbst besser kennenzulernen. \n 
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Dominik Keim – BERLIN
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von allein und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet. \nDu lernst\n·         die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden \n·         das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen \n·         Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen \n·         starke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen \n·         GFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen \n·         Verbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK \n·         mithilfe der GFK Wertschätzung geben \nDein Trainer\nDominik Keim ist Coach und Trainer Fachverband für Gewaltfreie Kommunikation und Arzt. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nDas GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website. \nZertifizierung\nDominik Keim ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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SUMMARY:GFK im beruflichen Kontext – mit Laura Schnelle – ONLINE
DESCRIPTION:Die drei Seminartage helfen dir dabei\, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und im Kontakt mit Kollegen\, Mitarbeitern oder Kunden authentischer und wertschätzender zu agieren. Anhand vieler Beispiele\, praktischer Übungen und Rollenspiele transferieren wir das theoretische Wissen in die Anwendung im Berufsalltag. Du bist herzlich eingeladen\, deine eigenen Beispiele in das Seminar einzubringen und dir echte Themen mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation anzuschauen. \nDu lernst\n\nGrundlagen der Gewaltfreien Kommunikation: Wir wiederholen u.a. die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation und richten besonderen Fokus auf die Anwendung im Arbeitskontext.\nBerufliche Konflikte lösen: Du lernst wirksame Strategien kennen\, um Konflikte am Arbeitsplatz zu erkennen und mithilfe einer empathischen\, bedürfnisorientierten Kommunikation aufzulösen.\n(Schwierige) Gespräche führen: Wir werden üben\, wie man in schwierigen Gesprächen authentisch und gleichzeitig empathisch sein kann und dabei mit vermeintlich unterschiedlichen Standpunkten konstruktiv umgeht.\nUmgang mit Kritik\, Beschwerden und Hierarchien: Mithilfe der GFK kannst du einen neuen Umgang mit negativer Kommunikation finden und deine Reaktionsfähigkeiten verbessern.\nTeamarbeit verbessern: Du lernst\, empathisch auf die Gefühle und Bedürfnisse deiner Kollegen oder Mitarbeiter einzugehen und eine wertschätzende Arbeitsatmosphäre herzustellen.\nSpiral Dynamics: Du lernst ein entwicklungspsychologisches Modell kennen\, das dir hilft\, Wertekonflikte besser zu verstehen und Unternehmenskulturen weiterzuentwickeln.\n\nDeine Trainerin\nLaura Schnelle ist Coach und Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation\, Trainerin (DVNLP) und Heilpraktikerin Psychotherapie. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Themenseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin. Für andere Bundeslänger können sie auf Anfrage beantragt werden. \nZertifizierung\nLaura Schnelle ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 1 – In Verbindung mit mir – mit Dominik Keim – BERLIN
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber. \nDu lernst\n·         Kontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen \n·         Selbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen \n·         starke Gefühle\, wie Schuld und Scham zu transformieren \n·         empathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen \n·         innere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern \n·         Umgang mit Entscheidungen und „schlechten“ Gewohnheiten \n·         Selbstwertschätzung und Selbstliebe stärken \nDein Trainer\nDominik Keim ist Coach und Trainer Fachverband für Gewaltfreie Kommunikation und Arzt. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. Das GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du mehrere GFK-Seminare zusammen buchst\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website. \nZertifizierung\nDominik Keim ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen mit Angela Keim – Abendseminar ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von allein und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm Abendkurs GFK-Vertiefung 2 geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet. \nDu lernst\n·         die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden \n·         das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen \n·         Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen \n·         starke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen \n·         GFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen \n·         Verbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK \n·         mithilfe der GFK Wertschätzung geben \nDeine Trainerin\nAngela Keim ist Coach und Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation und Ärztin. \nTermine des Abendseminars\n17.03.2027 (Mi) • GFK-Vertiefung 2 Teil 1 • Seminarstart\n24.03.2027 (Mi) • GFK-Vertiefung 2 Teil 2\n31.03.2027 (Mi) • GFK-Vertiefung 2 Teil 3\n07.04.2027 (Mi) • GFK-Vertiefung 2 Teil 4\n14.04.2027 (Mi) • GFK-Vertiefung 2 Teil 5\n21.04.2027 (Mi) • GFK-Vertiefung 2 Teil 6 \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nDas GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website. \nZertifizierung\nAngela Keim ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von allein und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet. \nDu lernst\n·         die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden \n·         das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen \n·         Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen \n·         starke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen \n·         GFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen \n·         Verbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK \n·         mithilfe der GFK Wertschätzung geben \nDein Trainer\nDominik Keim ist Coach und Trainer Fachverband für Gewaltfreie Kommunikation und Arzt. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nDas GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website. \nZertifizierung\nDominik Keim ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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SUMMARY:GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul C (Sa./So.)
DESCRIPTION:Modul C (Sa./So.)  \nModul C: Beziehungen gestalten mit der GFK (Teil 1) \n\nDas eigene Konfliktverhalten erkennen und beeinflussen\nGiraffenschrei\nUmgang mit Schweigen\nBedauern ausdrücken\n\nDein Nutzen:\nDu lernst\, auch in schwierigen und emotionalen Situationen mit Deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben. Dadurch wird Vertrauen aufgebaut und eine Basis für konstruktive Lösungen geschaffen. \nDamit das Gelernte nachhaltig wirkt\, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.
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SUMMARY:K-Training: GFK-Vertiefung (2 Tage) in Regensburg
DESCRIPTION:Vom Konflikt zur Kooperation \nK-Training: Präsenz-Vertiefungs- und Aufbauseminar in Gewaltfreier Kommunikation (2 Tage) in Regensburg \nSie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse erweitern und die Anwendung vertiefen. \nUm was geht es?\nNeben neuen Inhalten\, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges\, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK. \nDieses Vertiefungsseminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis\, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung des Unterrichtsstoffes gibt es genug Raum\, um auf individuelle Fragen einzugehen. \nWas sind die Themen und Inhalte? \n\nWiederholung der 4 Elemente der GFK\n3 Prozesse: Selbstempathie\, Aufrichtigkeit und Empathie\nSchleife der Verständigung (von Selbstmitteilung bis Einfühlung)\nÜbung des 4-Ohren-Modells\nUmgang mit Ärger\, Schuld und Scham\nKonfliktbewältigung mit dem 6 Stühle-Modell\nGrenzen setzen (Nein sagen / Nein hören / wertschätzend unterbrechen)\nGiraffenschrei\n\nSeminarzeiten: \nSamstag: 9:30 bis 18:00 Uhr\nSonntag: 9:30 bis 16:00 Uhr \nKosten: 250 Euro \nMit der Überweisung des Seminarbeitrages sichern Sie sich einen Platz. \nInformationen und Anmeldung \nRückfragen unter 089 45 45 47 46 \nUnsere Einführungs- und Vertiefungsseminare finden in München\, Regensburg\, Bielefeld und Jena statt. Unsere GFK-Trainer*innen-Ausbildung im Allgäu und in der Nähe von Kassel. \n  \nSTART der nächsten Ausbildungen: \n\nPräsenz-Trainer:innen-Ausbildung: startet 04.05.2027\nOnline-Trainer:innen-Ausbildung: startet 11.11.2027\n\nInformationen hier! \n—————————————————————————————————————————————————————— \nK-Training wurde von Klaus Karstädt und Friederike Kahlau-Karstädt gegründet und bildet seit 2002 GfK-TrainerInnen aus. Nach dem Tod von Klaus im November 2018 führte Friederike Kahlau-Karstädt k-training weiter und übergab 2022 an das K-Training Team. Dieses besteht aktuell aus 4 Trainer:innen\, Anja Palitza\, Olaf Hartke\, Peter Schmid\, Alexio Schulze-Castro und arbeitet mit den Originalkonzepten von Klaus Karstädt!\n——————————————————————————————————————————————————\nPodcast mit dem K-Training-Team \nMöchten Sie das TrainerInnen-Team akustisch kennenlernen? \nDann klicken Sie sich in unseren Podcast:
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SUMMARY:Jahreskurs „Meine spannende Reise zu mir selbst“ 2027
DESCRIPTION:In diesem Jahreskurs nehmen wir uns ein  Jahr Zeit für uns: \n\nDu erforschst deine eigenen Gefühle\, Bedürfnisse und Motivationen tiefgründig und lernst\, diese zu steuern\nDu lernst\, andere Menschen in ihren Bedürfnissen besser wahrzunehmen\nDu kannst in schwierigen Situationen leichter deeskalierend wirken\nDu erweiterst deine sozialen und emotionalen Kompetenzen\nDu erkennst deine Denkmuster\, die zu Aggression\, Depression oder Scham führen können\, und lernst sie aufzulösen\n\nDie Basis dafür ist die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Diese Art der Kommunikation steht für einen wertschätzenden Umgang mit mir selbst und anderen Menschen. \nDurch die Aufteilung in 6 Module innerhalb eines Jahres hast du zwischen den Modulen Zeit für die Umsetzung des Gelernten in deinen Alltag. Die Reflexion zwischen den Gruppentagen hilft dir\, Verbesserungen in deinem Leben konkret anzugehen. In den Modulen arbeiten wir in einer festen Gruppe mit max. 12 Personen im geschützten Rahmen. Durch verschiedene  Methoden erleben wir leichtes\, spielerisches Lernen. \nTermine  2027: 24. April\, 29. Mai\, 10. Juli\, 11. September\, 16. Oktober\, 20. November \nImmer samstags 10 – 17 Uhr in Ulm\, Hafenbad 27 \n  \n  \ndie Inhalte des Jahreskurses: \n\nAufrichtigkeit als Schlüssel dazu\, sich für seine Belange aktiv einzusetzen.\nBedürfnisse – was ist mir wirklich wichtig?\nKommunikation in diffizilen Situationen – wie bleibe ich souverän?\nEmpathie als Schlüssel zum Anderen – wie versteht man sich wirklich?\nMein Ärger – ein kraftvoller Zugang zu mir\nFeedback – wie gebe und empfange ich es?\nGlaubenssätze und Trigger – worauf springe ich an\, was motiviert mich?\n„Nein!“ – Wie gehe ich damit um?\n\ninklusive 1 persönliches Coaching (60 min)\, Termine nach Bedarf \nDeine Investition: 900\,- € zzgl. ges. MwSt. für den kompletten Jahreskurs. \nDu kannst auch in Raten bezahlen. \n  \n 
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Laura Schnelle – ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von allein und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet. \nDu lernst\n·         die vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden \n·         das vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen \n·         Empathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen \n·         starke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen \n·         GFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen \n·         Verbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK \n·         mithilfe der GFK Wertschätzung geben \nDeine Trainerin\nLaura Schnelle ist Coach und Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation\, Trainerin (DVNLP) und Heilpraktikerin Psychotherapie. \nBildungsurlaub\nDieses GFK-Seminar ist in Berlin und einigen anderen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Aktuelle Bescheide liegen vor für Berlin und Brandenburg. Für andere Bundesländer können sie auf Anfrage beantragt werden. \nVoraussetzung\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nDas GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website. \nZertifizierung\nLaura Schnelle ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können in diesem Fall für die Anerkennung als GFK-Trainer*in beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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SUMMARY:GFK-Practitioner Jahreslehrgang Modul A (Do./Fr.)
DESCRIPTION:Modul A (Do./Fr.) Beginn des neuen Lehrgangs 40! \nModul A: Selbstmanagement mit GFK (Teil 1) \nNein hören und aussprechen\nBearbeitung von Vorurteilen und persönlichen Abneigungen\nUmgang mit Misserfolgen\nVertiefung des Basiswissens\nArbeit an Schlüsselunterscheidungen \nDein Nutzen:\nIn einer empathischen Verbindung mit Dir selbst findest Du heraus\, worum es Dir in verschiedenen Situationen wirklich geht. Dadurch gewinnst Du an Sicherheit und Glaubwürdigkeit in Deiner Kommunikation. \nDamit das Gelernte nachhaltig wirkt\, wird das Seminar durch ein 6-wöchiges Online-Transferprogramm begleitet – für die Integration in deinen Alltag.
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SUMMARY:Vom Glaubenssatz zur inneren Freiheit
DESCRIPTION:Glaubensätze wandeln – innere Freiheit\, Lebendigkeit und Authentizität gewinnen \nDas Vertiefungsseminar richtet sich an Menschen\, die Grundlagen in der Gewaltfreien Kommunikation haben. \nWie oft sagen wir Ja und meinen Nein? Geben anderen die Schuld\, weil wir nicht gut für uns sorgen oder handeln aus Pflichtgefühl\, Schuld oder Angst?\nOder reagieren emotional sehr stark – weit über die Bedeutung der Situation hinaus und fast wie fremdgesteuert?\nDer Ursprung solcher Reaktionen liegt oft in der Vergangenheit\, in alten (Schutz-)Mustern\, die heute noch als Glaubenssätze oder Blockaden wirken und uns immer wieder „steuern“. \nEin Wandeln dieser Muster wird möglich\, indem wir diese Anteile erkennen und wohlwollend\, voller Mitgefühl annehmen. So entsteht Heilung und damit die Freiheit\, aus der eigenen Kraft und Lebendigkeit heraus zu kommunizieren. Es wird möglich\, selbst-bewußt für sich einzustehen und gleichzeitig dem Gegenüber aufrichtig Gehör zu schenken. \nDas Besondere an diesem Seminar ist die Verbindung von GFK und Natur. Naturübungen erden uns und unterstützen unsere Wahrnehmung und Präsenz. Spielerische Interaktionsaufgaben bringen uns in Bewegung und laden ein zu Leichtigkeit und Freude.\nNeben theoretischen Inputs gibt es praxisnahe Übungen\, um an eigenen Bespielen zu arbeiten und das Erlernte gleich umzusetzen. \n  \nTeilnehmerzahl: 6-12 TN \n 
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SUMMARY:Die Hüterinnen der Ordnung: Schuld und Scham aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation
DESCRIPTION:Schuld und Scham gehören zu den Gefühlen\, die tief sitzen und wenig hinterfragt werden. Wir lernen früh\, sie zu vermeiden\, zu verstecken oder mit ihnen zu funktionieren\, aber selten\, sie zu verstehen. In diesem dreitägigen Seminar untersuchen wir beide Gefühle aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation. \nDu lernst\, bedürfnisbezogene Gefühle von moralischer Selbstverurteilung zu unterscheiden und die gesellschaftliche Funktion von Schuld und Scham als Mittel zur Stabilisierung von Hierarchien zu erkennen\, um zukünftig Schuld und Scham persönlich wie politisch bewusster zu begegnen. \nWas dich erwartet: \nAuf persönlicher Ebene beginnen wir bei der Selbstklärung: Wo sind Schuld und Scham in meinem Leben tatsächlich dienlich\, weil sie mich auf verletzte Werte oder unerfüllte Bedürfnisse aufmerksam machen? Und wo sind sie moralische Urteile über mich selbst\, die von meinen Bedürfnissen abgetrennt sind? Marshall Rosenberg hat diese Unterscheidung immer wieder betont: Gefühle\, die aus Bedürfnissen entstehen\, unterscheiden sich fundamental von der selbstverurteilenden Schuld\, die er der lebensentfremdenden Sprache zuordnete. Diese Unterscheidung zu treffen\, ist die Grundlage dafür\, mich selbst und meine Bedürfnisse würdigen zu können\, statt mich fortlaufend zu verurteilen. \nAuf politischer Ebene schauen wir uns an\, wofür Schuld und Scham in gesellschaftlichen Strukturen gebraucht werden. Rosenberg beschrieb\, aufbauend auf Riane Eislers Unterscheidung von Herrschafts- und Partnerschaftsstrukturen\, wie Schuld\, Scham und Pflichtgefühl gezielt eingesetzt werden\, um Gehorsam zu erzeugen und Hierarchien zu stabilisieren. Wer sich schuldig fühlt oder sich schämt\, ordnet sich unter. Dieser Mechanismus greift nicht nur in offensichtlichen Machtverhältnissen\, sondern auch in Familien\, Teams und Institutionen. \nBeide Ebenen zusammen zu betrachten\, verändert den Blick auf das eigene Erleben. Was sich zunächst wie ein rein individuelles Gefühl anfühlt\, trägt oft die Handschrift einer (gesellschaftlichen) Struktur\, die Schuld und Scham zu ihrem Fortbestehen braucht. \nWie wir arbeiten werden: \nDas Seminar bietet drei Tage Zeit für eigenes Erleben und für alle eure Fragen\, die sich im Verlauf zeigen. Wir arbeiten mit kurzen Theorieinputs\, GFK-Übungen und Austausch zu zweit\, in Kleingruppen und im Plenum. \nDas Seminar richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation\, insbesondere im liebevollen Umgang mit starken Gefühlen.
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