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SUMMARY:Einstiegsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 5./6. Dezember 2026 in Freiburg
DESCRIPTION:Du möchtest die GFK kennen lernen? \nOder hast schon Erfahrungen mit ihr und findest die Umsetzung schwierig? \nIn diesem Seminar lade ich dich ein\, die GFK mit Elementen von Living Compassion ganz verkörpert kennen zu lernen. \nLiving Compassion ist die Praxis von Selbstmitgefühl. Living Compassion wurde von Robert Gonzales\, einem Wegbegleiter Rosenbergs begründet. Es übt die innere Haltung der GFK ein. \nDu wirst lernen: \n– Wie du mitfühlend mit deinen Gefühlen sein kannst\, damit du im Gespräch weniger explodierst\, in den Angriff\, die Starre oder Anpassung gehst. \n– Wie du authentisch im Kontakt sein kannst. \n– Wie du andere Menschen mehr so sein lassen kannst\, wie sie sind und trotzdem deine Bedürfnisse nicht aufgeben musst. \n– Wie du andere Menschen einladen kannst\, deine Bedürfnisse zu erfüllen. \n– Was es heißt empathisch gehört zu werden und zuzuhören. \n– Wie du Konflikte friedlich lösen kannst. \nZur Vorbereitung schaust du dir 6 Videos (ca 1h) mit den Grundannahmen an\, sodass wir im Seminar viel Zeit für Übung und Praxis haben. \nDas Anschauen der Videos ist Voraussetzung für die Teilnahme\, da ich die Grundlagen nicht im Seminar erklären werde.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-27-29-maerz-2026/
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SUMMARY:GFK und das Innere Kind 9./10. Januar 2027
DESCRIPTION:An dem Wochenende wirst du lernen…\n… einen liebevollen\, verständnisvollen\, kompetenten Erwachsenen in dir zu entwickeln.\n…. die Fähigkeit entwickeln\, dir selbst zuzuhören.\n… präsent mit den Gefühlen der „Kinder“ in dir zu sein.\n… zu unterscheiden\, was Erwachsenes Bewusstsein und Kind Bewusstsein ist.\n… zurück in die Haltung – Ich habe eine Wahl im Leben\, ich kann entscheiden – zu kommen.\n… dich selbst mehr zu spüren\, zu lieben und zu halten.\n… deine Freude und Leichtigkeit zu entfachen. \nWie hängen GFK und das innere Kind zusammen? \n\n\nManchmal verhalten wir uns wie ein trotziges Kind\, ein rebellischer Teenager\, der alles hinschmeißen möchte oder eine zweijährige\, die zu allem Nein sagt. \nSo im Leben zu handeln hat manchmal seine Kosten. Und doch ist dieses Verhalten und dieses Muster so hartnäckig und wir zeigen es immer wieder! \nEs sind junge Versionen  in uns\, die immer wieder aktiv werden. \nWieso? – weil sie endlich gesehen werden wollen in ihrer Wut\, in ihrer Trauer\, in ihrer Hilflosigkeit\, in ihrer Erfahrung und mit dem was zu kurz kam. \nDie GFK schlägt vor: wenn Bedürfnisse nicht erfüllt sind\, sie zu erkennen und wahrzunehmen und dann geeignete Strategien im außen zu finden\, die die Bedürfnisse erfüllen können. Für mich hat die Strategiensuche im außen nicht immer Sinn gemacht. Irgendwas fehlte und blieb unerfüllt. \nIch habe gemerkt: es braucht eine innere Zuwendung und einen Kontakt mit diesen Anteilen und das kann keine Strategie im außen erfüllen. \nSo habe ich über die Jahre gelernt – dank Living Compassion \, entwickelt von Robert Gonzales\, einem Wegbegleiter Rosenbergs und der inneren Kind Arbeit nach Rayna Boycuk- für diese jungen Teile in mir da zu sein\, sie zu hören\, sie in ihrem Schmerz zu würdigen und sie mit dem zu versorgen\, was sie gebraucht hätten – die erwachsene Person in mir zu entwickeln\, die ich früher gebraucht hätte. \nIch fühle mich runder\, zufriedener seitdem und kann mehr aus meinem Erwachsenenbewusstsein mein Leben steuern. Und so macht das Leben mehr Spaß und hat mehr Leichtigkeit. \nDie GFK eignet sich hervorragend dazu die Gefühle der jungen Teile zu benennen\, ihnen zuzuhören und sie mit dem zu versorgen\, was sie gebraucht hätten.  \nIch freue mich diese Arbeit mit euch zu teilen! \nim Adelhauser Zentrum in Freiburg \nSamstag: 10:00-17:30 und Sonntag 10:00-16:30 \n\nKosten: 280\,00 bis 31. August\, dann 330\,00\n\nAnmeldung: https://gfk-freiburg.de/an-gfkunddasinnerekind.php
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DESCRIPTION:An dem Wochenende wirst du lernen…\n… einen liebevollen\, verständnisvollen\, kompetenten Erwachsenen in dir zu entwickeln.\n…. die Fähigkeit entwickeln\, dir selbst zuzuhören.\n… präsent mit den Gefühlen der „Kinder“ in dir zu sein.\n… zu unterscheiden\, was Erwachsenes Bewusstsein und Kind Bewusstsein ist.\n… zurück in die Haltung – Ich habe eine Wahl im Leben\, ich kann entscheiden – zu kommen.\n… dich selbst mehr zu spüren\, zu lieben und zu halten.\n… deine Freude und Leichtigkeit zu entfachen. \nWie hängen GFK und das innere Kind zusammen? \n\n\nManchmal verhalten wir uns wie ein trotziges Kind\, ein rebellischer Teenager\, der alles hinschmeißen möchte oder eine zweijährige\, die zu allem Nein sagt. \nSo im Leben zu handeln hat manchmal seine Kosten. Und doch ist dieses Verhalten und dieses Muster so hartnäckig und wir zeigen es immer wieder! \nEs sind junge Versionen  in uns\, die immer wieder aktiv werden. \nWieso? – weil sie endlich gesehen werden wollen in ihrer Wut\, in ihrer Trauer\, in ihrer Hilflosigkeit\, in ihrer Erfahrung und mit dem was zu kurz kam. \nDie GFK schlägt vor: wenn Bedürfnisse nicht erfüllt sind\, sie zu erkennen und wahrzunehmen und dann geeignete Strategien im außen zu finden\, die die Bedürfnisse erfüllen können. Für mich hat die Strategiensuche im außen nicht immer Sinn gemacht. Irgendwas fehlte und blieb unerfüllt. \nIch habe gemerkt: es braucht eine innere Zuwendung und einen Kontakt mit diesen Anteilen und das kann keine Strategie im außen erfüllen. \nSo habe ich über die Jahre gelernt – dank Living Compassion \, entwickelt von Robert Gonzales\, einem Wegbegleiter Rosenbergs und der inneren Kind Arbeit nach Rayna Boycuk- für diese jungen Teile in mir da zu sein\, sie zu hören\, sie in ihrem Schmerz zu würdigen und sie mit dem zu versorgen\, was sie gebraucht hätten – die erwachsene Person in mir zu entwickeln\, die ich früher gebraucht hätte. \nIch fühle mich runder\, zufriedener seitdem und kann mehr aus meinem Erwachsenenbewusstsein mein Leben steuern. Und so macht das Leben mehr Spaß und hat mehr Leichtigkeit. \nDie GFK eignet sich hervorragend dazu die Gefühle der jungen Teile zu benennen\, ihnen zuzuhören und sie mit dem zu versorgen\, was sie gebraucht hätten.  \nIch freue mich diese Arbeit mit euch zu teilen! \nim Adelhauser Zentrum in Freiburg \nSamstag: 10:00-17:30 und Sonntag 10:00-16:30 \n\nKosten: 280\,00 bis 31. August\, dann 330\,00\n\nAnmeldung: https://gfk-freiburg.de/an-gfkunddasinnerekind.php
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