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SUMMARY:Übungsgruppe für Bewusste Kommunikation
DESCRIPTION:Übungsabende für bewusste Kommunikation nach der gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Dr. Marshall Rosenberg: \nKennst du die gewaltfreie Kommunikation (GFK) schon\, scheiterst aber manchmal daran\, sie auch zu leben? Dann sei herzlich willkommen in der Übungsgruppe. Gemeinsam lernen und erforschen wir\, wie wir die GFK in den Alltag integrieren. \nGemeinsam lernen und erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und Situationen sowie angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren. \nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus: So lernen wir Empathie\, Selbstausdruck\, die Kraft der Bedürfnisse\, Nein-Sagen\, Nein-Hören\, Wertschätzung\, setzen uns mit Glaubenssätzen auseinander und bewegen uns so Schritt für Schritt in eine innere friedliche Freiheit.\nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, also zumindest mal die 4 Schritte gehört oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden. \nWir freuen uns auf dich! Anmeldung per Link. \nHerzlichen Gruß\, Melanie
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-03-04/
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 1 mit Angela Keim – Abendkurs ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber: \n\nKontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen\nSelbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen\nstarke Gefühle\, wie Schuld und Scham\, die sich gegen dich selbst richten\, transformieren\nempathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen\ninnere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern\nUmgang mit Entscheidungen und „schlechten“ Gewohnheiten\nSelbstwertschätzung und Selbstliebe stärken\n\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nDas GFK-Vertiefungsseminar 1 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 2 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum. \nHier findest du alle Termine des Abendseminars: \n11.03.2026 GFK-Einführung Teil 1 – Seminarstart\n18.03.2026 GFK-Einführung Teil 2\n25.03.2026 GFK-Einführung Teil 3\n01.04.2026 GFK-Einführung Teil 4\n08.04.2026 GFK-Einführung Teil 5\n15.04.2026 GFK-Einführung Teil 6 \nSeminarzeiten: jeweils: 18:00 – 21:30 Uhr \nDieses GFK-Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.
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SUMMARY:Übungsgruppe für Bewusste Kommunikation
DESCRIPTION:Übungsabende für bewusste Kommunikation nach der gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Dr. Marshall Rosenberg: \nKennst du die gewaltfreie Kommunikation (GFK) schon\, scheiterst aber manchmal daran\, sie auch zu leben? Dann sei herzlich willkommen in der Übungsgruppe. Gemeinsam lernen und erforschen wir\, wie wir die GFK in den Alltag integrieren. \nGemeinsam lernen und erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und Situationen sowie angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren. \nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus: So lernen wir Empathie\, Selbstausdruck\, die Kraft der Bedürfnisse\, Nein-Sagen\, Nein-Hören\, Wertschätzung\, setzen uns mit Glaubenssätzen auseinander und bewegen uns so Schritt für Schritt in eine innere friedliche Freiheit.\nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, also zumindest mal die 4 Schritte gehört oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden. \nWir freuen uns auf dich! Anmeldung per Link. \nHerzlichen Gruß\, Melanie
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-03-18/
CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:GFK Einführungsseminar mit Laura Schnelle – ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen\, was wir uns wirklich wünschen. \nIm 3-tägigen Einführungsseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation\, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: \n\nwofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist\ndas zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK\ndie 4 Schritte der GFK\nwie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt\nden Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK\nden Unterschied von Bedürfnissen\, Strategien und Wünschen\ndie Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen\ndie Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst\nwie man durch „Empathie geben“ sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet\n\nDieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. \nhttps://gfk-zentrum-berlin.de/
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-einfuehrungsseminar-mit-laura-schnelle-10-04-26-2/
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SUMMARY:Übungsgruppe für Bewusste Kommunikation
DESCRIPTION:Übungsabende für bewusste Kommunikation nach der gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Dr. Marshall Rosenberg: \nKennst du die gewaltfreie Kommunikation (GFK) schon\, scheiterst aber manchmal daran\, sie auch zu leben? Dann sei herzlich willkommen in der Übungsgruppe. Gemeinsam lernen und erforschen wir\, wie wir die GFK in den Alltag integrieren. \nGemeinsam lernen und erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und Situationen sowie angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren. \nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus: So lernen wir Empathie\, Selbstausdruck\, die Kraft der Bedürfnisse\, Nein-Sagen\, Nein-Hören\, Wertschätzung\, setzen uns mit Glaubenssätzen auseinander und bewegen uns so Schritt für Schritt in eine innere friedliche Freiheit.\nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, also zumindest mal die 4 Schritte gehört oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden. \nWir freuen uns auf dich! Anmeldung per Link. \nHerzlichen Gruß\, Melanie
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-04-15/
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SUMMARY:GFK-Einführungsseminar mit Angela Keim – Abendkurs ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen\, was wir uns wirklich wünschen. \nIm Abendkurs Einführung in die GFK erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation\, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. \nDu lernst: \n\nwofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist\ndas zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK\ndie 4 Schritte der GFK\nwie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt\nden Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK\nden Unterschied von Bedürfnissen\, Strategien und Wünschen\ndie Kraft des Wünschens und wie Erwartungen oder Forderungen schwächen\ndie Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst\nwie man durch „Empathie geben“ sich selbst und andere wieder mit ihren lebendigen Bedürfnissen verbindet.\n\nHier findest du alle Termine des Abendseminars: \n22.04.2026 GFK-Einführung Teil 1 – Seminarstart\n29.04.2026 GFK-Einführung Teil 2\n06.05.2026 GFK-Einführung Teil 3\n13.05.2026 GFK-Einführung Teil 4\n20.05.2026 GFK-Einführung Teil 5\n27.05.2026 GFK-Einführung Teil 6 \nSeminarzeiten: jeweils: 18:00 – 21:30 Uhr
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-einfuehrungsseminar-mit-angela-keim-abendkurs-online-2/
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SUMMARY:Vom Widerstand zur Verbindung –  Vertiefungskurs Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:In diesem Kurs wollen wir die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) weiter festigen und sie noch stärker Alltag integrieren. Dazu schauen wir auf wesentliche Schlüsselunterscheidungen innerhalb GFK. Ziel ist es\, Veränderungen zu ermöglichen\, Konfliktmuster bewusster wahrzunehmen und eine einfühlsame innere Haltung zu üben\, die wertschätzendes Miteinander und Kooperation fördert – beruflich wie privat \nThemen der vier Abende \n\nBeobachtung & Bewertung: Vom Widerstand in die Verbindung\nIm Alltag bewerten wir ständig und ein gewisses Maß an Schubladendenken ist nützlich\, um sich inunserer komplexen Welt zu orientieren. Hier wollen wir einen Schritt weiter gehen und unsBewertungen und Kategorien genauer anschauen. Wie beeinflussen unsere eigenen Kategorienunser Verhalten\, in welchen Momenten belasten sie Beziehungen und schaden uns und wie könnensie gleichzeitig hilfreich sein? Wie können wir konstruktiv mit Widerständen umgehen und sie inVerständnis und Empathie verwandeln?\nGefühle & Bewertungen: Vom Stress in die Selbsteinfühlung\nWir fühlen die ganze Zeit und bemerken es oft erst\, wenn die Emotionen nicht mehr weg zuignorieren und unsere Stressreaktionen deutlich spürbar sind. An diesem Abend wollen wir uns dieBeziehung zu unseren Gefühlen und Emotionen genauer anschauen. Was genau wollen uns unsereGefühle mitteilen? Wie beeinflussen Bewertungen unser Nervensystem und unsereStressreaktionen? Und welche Möglichkeiten gibt es den Kreislauf von Stress zu unterbrechen\, umwieder in die Kraft der eigenen Gefühle zu kommen?\nBedürfnisse & Macht: Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung\nIn Gesellschaften sind wir oft in Kontexten von Strukturen und Hierarchien unterwegs\, in denenMenschen mehr oder weniger Macht haben (um z.B. Entscheidungen zu treffen\, Ressourcen zuverteilen etc.). Nun wollen wir unterschiedliche Perspektiven auf Macht erforschen. In welchenSituationen habe ich Macht? Wie kommen wir von der Ohnmacht in die Selbstermächtigung? Wiegelingt Augenhöhe auch in asymmetrischen Beziehungen?\nBitten & Gefühle: Von der Abgrenzung zum Frieden\nBitten zu formulieren sind Ausdruck unserer Selbstverantwortung und ein zentraler Aspekt\, umWege der Bedürfniserfüllung mitzuteilen. Am letzten Abend liegt der Fokus darauf wie(vermeintliche) Bitten unsere emotionale Welt und dadurch auch unsere Beziehungen beeinflussen.Wie können wir konstruktiv auf Bitten reagieren und gleichzeitig die Beziehung stärken? Wie kannNein sagen leichter gelingen? Wie können wir die Bereitschaft ein Nein zu hören und anzunehmenerhöhen?\n\nDer Vertiefungskurs richtet sich an alle mit GFK-Grundkenntnissen (insbesondere die 4 Schritte Beobachtung/Gefühl/Bedürfnis/Bitte). \nTermine: 23.04. | 07.05. | 21.05. | 04.06.2026 jeweils von 17:30 – 20 Uhr
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/vom-widerstand-zur-verbindung-vertiefungskurs-gewaltfreie-kommunikation/
LOCATION:Mediationsstelle BRÜCKENSCHLAG e.V. – ONLINE
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SUMMARY:GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Laura Schnelle – ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \n\nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet: \n\ndie vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden\ndas vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen\nEmpathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen\nstarke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen\nGFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen\nVerbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK\nmithilfe der GFK Wertschätzung geben\n\nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse.\nDas GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum. \nDieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/mit-laura-schnelle-24-04-26/
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation an 8 Abenden
DESCRIPTION:Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – das ist für manche ein Begriff\, andere denken\, das brauche ich nicht\, ich schlage doch niemanden.\nGFK wird auch Einfühlsame Kommunikation genannt und steht für „den Kontakt zum Gegenüber suchen\, wenn es mal nicht gut läuft“\, für vier Schritte der Gesprächsführung und für freundlich-achtsamen Umgang miteinander. \nDas Potential der Einfühlsamen Kommunikation liegt aber nicht nur in der Kommunikation mit dem Gegenüber\, sondern auch mit sich selbst. Die GFK hilft\, sich mit sich selbst auseinander zu setzen\, die eigenen Handlungsmotive zu verstehen und sich auf verbindliche Weise für sich und die eigenen Wünsche und Ziele einzusetzen. Denn nur mit tiefer Selbstempathie ist es möglich\, auch dem Anderen mit seinem So-Sein Raum zu geben und gemeinsam nach guten Wegen zu suchen. \nEntscheidend ist das Menschenbild\, das wir innerlich bedienen – muss ich erkämpfen\, was ich brauche? Bin ich den täglichen Problemen wehrlos ausgeliefert und muss sie erdulden? Oder habe ich Möglichkeiten\, mich selbstwirksam einzubringen und meine Ziele zu gestalten?\nMit dem Kommunikationsmodell der vier Schritte stellt die GFK-Tools zur Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit zur Verfügung und eine innere Haltung\, die gut mit sich verbunden auf andere Menschen zugeht. \nIm Rahmen der Seminartage werden die vier Schritte Beobachtung/Gefühl/Bedürfnis und Bitte vorgestellt und dann aktiv im Rollenspiel und an eigenen Beispielen ausprobiert. Ausführlich beschäftigen wir uns mit dem Grundverständnis der GFK\, wie „ein Wolf zur Giraffe werden kann“.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ich freue mich auf bewegte Tage miteinander. \n27.04.\, 04.05.\, 11.05.\, 18.05.\, 01.06.\, 08.06.\, 15.06.\, 22.06.2026\, montags
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LOCATION:Mediationsstelle BRÜCKENSCHLAG e.V. – ONLINE
CATEGORIES:Einführung
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SUMMARY:Übungsgruppe für Bewusste Kommunikation
DESCRIPTION:Übungsabende für bewusste Kommunikation nach der gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Dr. Marshall Rosenberg: \nKennst du die gewaltfreie Kommunikation (GFK) schon\, scheiterst aber manchmal daran\, sie auch zu leben? Dann sei herzlich willkommen in der Übungsgruppe. Gemeinsam lernen und erforschen wir\, wie wir die GFK in den Alltag integrieren. \nGemeinsam lernen und erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und Situationen sowie angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren. \nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus: So lernen wir Empathie\, Selbstausdruck\, die Kraft der Bedürfnisse\, Nein-Sagen\, Nein-Hören\, Wertschätzung\, setzen uns mit Glaubenssätzen auseinander und bewegen uns so Schritt für Schritt in eine innere friedliche Freiheit.\nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, also zumindest mal die 4 Schritte gehört oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden. \nWir freuen uns auf dich! Anmeldung per Link. \nHerzlichen Gruß\, Melanie
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CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-04-29/
CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:Übungsgruppe für Bewusste Kommunikation
DESCRIPTION:Übungsabende für bewusste Kommunikation nach der gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Dr. Marshall Rosenberg: \nKennst du die gewaltfreie Kommunikation (GFK) schon\, scheiterst aber manchmal daran\, sie auch zu leben? Dann sei herzlich willkommen in der Übungsgruppe. Gemeinsam lernen und erforschen wir\, wie wir die GFK in den Alltag integrieren. \nGemeinsam lernen und erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und Situationen sowie angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren. \nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus: So lernen wir Empathie\, Selbstausdruck\, die Kraft der Bedürfnisse\, Nein-Sagen\, Nein-Hören\, Wertschätzung\, setzen uns mit Glaubenssätzen auseinander und bewegen uns so Schritt für Schritt in eine innere friedliche Freiheit.\nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, also zumindest mal die 4 Schritte gehört oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden. \nWir freuen uns auf dich! Anmeldung per Link. \nHerzlichen Gruß\, Melanie
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CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-05-13/
CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation im Alltag – Online-Praxiskurs mit Mikroschritten & konkreten Anwendungen
DESCRIPTION:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – vom Verstehen ins Tun-\n 4 Abende online mit zwei zertifizierten Trainerinnen\nViele Menschen kennen die Gewaltfreie Kommunikation – und erleben trotzdem\, dass sie im entscheidenden Moment nicht greift. \nGerade wenn es emotional wird\, reagieren wir automatisch: Rückzug\, Angriff\, Anpassung oder Rechtfertigung. Und genau dort\, wo es eigentlich wichtig wäre\, anders zu handeln\, rutschen wir wieder in alte Muster. \nWorum es in diesem Kurs geht\nIn dieser Online-Einführung geht es nicht um Theorie\, sondern um die entscheidende Frage: \nWie wird aus Verstehen tatsächlich Tun – im echten Alltag? \nDu arbeitest mit konkreten Situationen aus deinem Leben und entwickelst Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten\, die sich auch unter Druck umsetzen lassen. \nWas diesen Kurs besonders macht\nDiese Einführung setzt bewusst vor den klassischen vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation an. \nDenn in emotionalen Momenten sind diese oft gar nicht verfügbar. Wenn unser Nervensystem aktiviert ist\, greifen wir automatisch auf unsere gewohnten Reaktionsmuster zurück – lange bevor wir „GFK anwenden“ können. \nDeshalb arbeiten wir an den entscheidenden Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen (z. B. mit Austrittssätzen)\nErst auf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich und anwendbar.\n\nMehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/ \nZusätzlich arbeiten wir mit:\n\nAutsch-Momenten – den Augenblicken\, in denen es innerlich kippt\nAustrittssätzen – um Dynamiken frühzeitig zu unterbrechen\nMikroschritten – kleinen\, machbaren Experimenten für deinen Alltag\n\nStatt „richtig kommunizieren“ geht es darum\, dich selbst besser wahrzunehmen und in deiner eigenen Sprache klarer zu werden. \nWas du konkret entwickelst\nDu lernst unter anderem: \ndeine Muster in Konflikten zu erkennen (Rückzug\, Angriff\, Anpassung\, Rechtfertigung)\nemotionale Reaktionen besser zu verstehen und zu regulieren\nauch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig zu bleiben\nVorwürfe in Bedürfnisse zu übersetzen\nneue Beziehungsangebote zu machen\nGewaltfreie Kommunikation in deine eigene\, stimmige Sprache zu bringen \nSo ist der Kurs aufgebaut\nDer Kurs begleitet dich über mehrere Wochen und verbindet verschiedene Lernformate: \n4 Live-Online-Abende\nwöchentliche Übungsgruppe mit Praxisräumen\nzusätzliche Q&A-Begleitung\nZugang zu Selbstlernmaterial (Videos\, Übungen\, Reflexionen)\nSo entsteht ein Lernprozess\, der nicht im Seminar endet\, sondern in deinem Alltag weitergeht. \nFür wen dieser Kurs geeignet ist\nDieses Format passt besonders\, wenn du: \nneu in die Gewaltfreie Kommunikation einsteigen möchtest und dir einen praxisnahen Zugang wünschst\nbereits erste Erfahrungen hast\, aber im Alltag noch nicht sicher anwenden kannst\nmerkst\, dass du in emotionalen Situationen immer wieder in alte Muster fällst\nbereit bist\, dich ehrlich mit deinen Reaktionen auseinanderzusetzen\nkonkrete Schritte gehen möchtest statt nur Wissen aufzubauen\nVorerfahrung ist hilfreich\, aber keine Voraussetzung. Entscheidend ist deine Bereitschaft\, dich auf einen Lernprozess einzulassen. \nZum Abschluss\nDiese Einführung ist kein Vortragskurs\, sondern ein begleiteter Praxisraum. \nViele kleine Schritte – mit der Chance\, deine Kommunikation und deine Beziehungen spürbar zu verändern. \nWeitere Informationen zu Terminen und Anmeldung findest du auf der Kursseite. \nMehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gewaltfreie-kommunikation-im-alltag-online-praxiskurs-mit-mikroschritten-austrittssaetzen/2026-05-18/1/
LOCATION:GFK – Fit im Alltag – Online\, Online\, Deutschland
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-05-27/
CATEGORIES:Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:GFK ONLINE Leadership Akademie für Führende und Teams
DESCRIPTION:GFK in der Arbeitswelt. Online lernen und üben\, wann immer DU möchtest. Für Menschen mit Führungsverantwortung
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SUMMARY:Übungsgruppe für Bewusste Kommunikation
DESCRIPTION:Übungsabende für bewusste Kommunikation nach der gewaltfreien Kommunikation (GFK) von Dr. Marshall Rosenberg: \nKennst du die gewaltfreie Kommunikation (GFK) schon\, scheiterst aber manchmal daran\, sie auch zu leben? Dann sei herzlich willkommen in der Übungsgruppe. Gemeinsam lernen und erforschen wir\, wie wir die GFK in den Alltag integrieren. \nGemeinsam lernen und erforschen wir unsere Kommunikationsmuster anhand eigener Beispiele und Situationen sowie angeleiteter Übungen\, wie wir die gewaltfreie Kommunikation in den Alltag integrieren. \nAn den einzelnen Abenden setzen wir unterschiedlichen Fokus: So lernen wir Empathie\, Selbstausdruck\, die Kraft der Bedürfnisse\, Nein-Sagen\, Nein-Hören\, Wertschätzung\, setzen uns mit Glaubenssätzen auseinander und bewegen uns so Schritt für Schritt in eine innere friedliche Freiheit.\nVorteilhaft ist\, wenn du Vorkenntnisse in der GFK mitbringst\, also zumindest mal die 4 Schritte gehört oder was dazu gelesen hast. Wir erweitern die Kenntnisse dann gemeinsam um Erfahrung und lassen die Kenntnisse lebendig werden. \nWir freuen uns auf dich! Anmeldung per Link. \nHerzlichen Gruß\, Melanie
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-fuer-bewusste-kommunikation/2026-06-09/
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DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/uebungsgruppe-online-2/2026-06-10/
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SUMMARY:GFK Vertiefungsseminar 1 – In Verbindung mit mir – mit Laura Schnelle – ONLINE
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \n\nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. Dabei widmet sich das Vertiefungsseminar 1 der Selbstempathie sowie Selbstwertschätzung und dem Umgang mit inneren Konflikten als auch negativen Gefühlen uns selbst gegenüber: \n\nKontakt zu sich selbst herstellen und Frieden mit sich selbst schließen\nSelbstempathie mithilfe der vier Schritte herstellen\nstarke Gefühle\, wie Schuld und Scham\, die sich gegen dich selbst richten\,\ntransformieren\nempathischer Umgang mit dem inneren Wolf und anderen inneren Anteilen\ninnere Konflikte und belastende Glaubenssätze entdecken und verändern\nUmgang mit Entscheidungen und „schlechten“ Gewohnheiten\nSelbstwertschätzung und Selbstliebe stärken\n\nDas GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum. \nDieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. \nVoraussetzung \nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nZertifizierung \nLaura Schnelle als Trainerin des GFK-Seminars ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können für die Anerkennung als GFK-TrainerIn beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-vertiefungsseminar-1-in-verbindung-mit-mir-mit-laura-schnelle-berlin-19-06-26/
LOCATION:Online\, Deutschland
CATEGORIES:Bildungsurlaub,Vertiefungsseminar,Video-Online Seminar
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SUMMARY:GFK-Übungsgruppe Online am Mittwochvormittag
DESCRIPTION:Bring GFK in deinen Alltag! \nAlle zwei Wochen mittwochs von 8:30 -10:30 Uhr findest Du hier einen verlässlichen Rahmen\, um deine Praxis zu vertiefen und die GFK-Haltung mehr und mehr zu verinnerlichen.\nIn der vertrauensvollen Atmosphäre der festen Gruppe üben wir sowohl mit Übungen wie auch anhand konkreter Situationen aus deinem Leben. Du bekommst Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen und profitierst von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden. Durch die regelmäßige Praxis entwickelst du nach und nach mehr Leichtigkeit im Umgang mit schwierigen Situationen und erlebst\, \nwie sich deine Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen – nachhaltig verbessern. \nUm ein vertrauensvolles Arbeiten in einer stabilen Gruppe zu ermöglichen\, gilt folgendes: Die ersten ein bis zwei Termine kannst du zum Schnuppern nutzen. Danach bitte ich um feste Anmeldung für ein/das verbleibende Halbjahr.
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