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SUMMARY:Intensivbasiskurs GFK (Mo – Fr) im August – Bildungsurlaub möglich
DESCRIPTION:Vorkenntnisse nicht erforderlich. Auf Grund des hohen Übungsanteils auch für „fortgeschrittene“ Teilnehmer(innen) geeignet. – 5tägige Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (in einer Woche). \nAls Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt\, ggfs. auch Sonderurlaub möglich. \nEine Anmeldung für dieses Seminar ist leider nicht mehr möglich. Ich freue mich\, wenn Sie die Möglichkeit haben\, sich zum Oktoberseminar anzumelden\, hier gibt es noch freie Plätze (Seminar mit gleichen Inhalten – 19. bis 23. Oktober 2026) \nDas Seminar ist offen sowohl für beruflich wie auch privat Interessierte. \nFinanzielle Förderungen möglich \n…über Arbeitgeber(in)\, KOMPASS (Soloselbstständige\, 90% (!)\, ggfs. Nachfolgemodell des Bildungsschecks (betrifft NRW\, 50%)\, Hamburger Weiterbildungsbonus (50 %) u. a. (mehr Infos auf meiner Homepage) \n\nTermin: 24. bis 28. August 2026 (Mo bis Fr\, an 5 Tagen)\nZeit: Mo: 13:15-17:15\, Di bis Do: 10:00-17:15\, Fr: 10:00-13:30 Uhr\nOrt: Arndtstraße 19\, 49080 Osnabrück\nTeilnahmebeitrag: 498 € für Personen mit geringem Einkommen ohne Möglichkeit einer finanziellen Förderung (bitte bei der Anmeldung begründen)\,  548 € für Privatzahler(innen) ohne finanzielle Förderung (s. o.)\, 598 € regulär – als anerkannte berufl. Weiterbildung MWSt-Befreiung)\nLeitung: Maria Nelkowski\, Trainerin Gewaltfreie Kommunikation\, Mediatorin\nWeitere Infos und Anmeldung: 0541 – 18 56 86 86\,  0177 – 85 22 11 2\, www.gewaltfrei-osnabrück.de\n\nDer Kurs wird gemeinsam mit der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen (EEB) durchgeführt und ist zertifiziert nach ZAZAV. \nEr ist in verschiedenen Bundesländern als Veranstaltung für einen Bildungsurlaub anerkannt. Bildungsurlaub bedeutet\, dass Arbeitnehmer(innen) i. d. R. einen Rechtsanspruch auf eine Freistellung von der Arbeit unter Fortzahlung ihres Gehaltes für die Teilnahme an dieser Bildungsveranstaltung haben. Ggfs. ist auch Sonderurlaub (für Beamte) möglich. \nIn diesem Seminar erfahren und trainieren Sie die verschiedenen Facetten der GFK. \nDabei geht es weniger um trockene Theorievermittlung als vielmehr um ein entspanntes\, an persönlichen Erfahrungen orientiertes Lernen im geschützten Rahmen einer überschaubaren Gruppe. \nBesondere Aufmerksamkeit wird unseren Gefühlen und Bedürfnissen gewidmet. \nSie erweitern beispielsweise Ihre Kompetenzen: \n– sich ehrlich und klar auszudrücken\, ohne Abwehr und Widerstand zu wecken \n– potentielle Konflikte in friedliche Gespräche umzuwandeln \n– scheinbar unverständliches Verhalten anderer zu verstehen \n– Gedankenmuster aufzulösen\, die zu Ärger\, Depression und Verletzung führen \n– mehr Tiefe und Achtsamkeit in Beziehungen zu entwickeln \n– Lösungen zu finden\, die nach Möglichkeit die Bedürfnisse aller erfüllen \n– mitfühlend zuzuhören und die heilende Kraft der Empathie weiterzugeben \n…und erfahren\, dass Gewaltfreie Kommunikation über die verbale Kommunikation hinaus auch tiefere (heilsame) Aussöhnungsprozesse bedeuten kann. \nKursinhalte: \n-Einführung in das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg \n-erfahrungsorientierte Übungen zu den einzelnen Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation \n-Selbstmitteilungen formulieren – authentisch\, wertschätzend und effektiv \n-auf eine Ärger auslösende Äußerung reagieren \n-empathisches Zuhören im Sinne eines klärend-heilsamen Gespräches \n-vertiefende Empathie-Prozesse (Stellvertretergespräche) zu konkreten Fällen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer \nFlyer als Download \n  \n  \n  \n  \nOsnabrück liegt in der Nähe von Münster\, Lingen\, Rheine\, Nordhorn\, Meppen\, Hannover\, Minden\, Bad Oeynhausen\, Enschede\, Bielefeld\, Gütersloh u.v.m.
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LOCATION:49082 Osnabrück\, Heckerstraße 75\, Osnabrück\, 49082\, Deutschland
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SUMMARY:Freundschaft schließen mit meiner Angst – GFK Vertiefungstag mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Viele Menschen erleben Angst als ein sehr quälendes Gefühl\, welches sie im Alltag begleitet. Man möchte sie einfach nur abstellen und loswerden. Häufig ist sie verbunden mit einer Angst vor der Angst\, die nur allzu berechtigt erscheint. \nBei diesem Vertiefungstag für Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg nähern wir uns in einer kleinen Runde von 4-8 Teilnehmer:innen behutsam und mit Neugierde einem Gefühl\, das uns manchmal zu beherrschen scheint. Wir lernen verschiedene Funktionen der Angst kennen. Kurze theoretische Inputs gefolgt von praktischen Übungen und Austausch im Plenum helfen uns\, unsere Angst aus der Haltung der GFK heraus besser zu verstehen\, sie anzunehmen und zu transformieren. Wir lernen weiterhin einzelne Übungen zur Nervensystemregulation sowie eine Meditation zur Transformation von starken Gefühlen kennen. \nAuf diese Weise gehen wir erste Schritte von einem empfundenen Ausgeliefertsein hin zum Erkennen und Ergreifen unserer Wirkmacht. \nNach Abschluss des Seminars besteht die Möglichkeit\, in eine GFK Übungsgruppe an jeweils zwei Donnerstagen im Monat von 17:30 – 19:30 Uhr einzusteigen\, um das Erlernte zu vertiefen und zu erweitern. \nIm Rahmen dieses GFK Vertiefungstags biete ich einen Erfahrungsraum\, um besondere Herausforderungen bei der Anwendung der GFK zu explorieren. Die Teilnahme an diesem Seminar ist kein Ersatz für medizinische und/oder psychotherapeutische Behandlungen. \nAls Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation führe ich keine Diagnosen\, Therapien oder Behandlungen im medizinischen Sinne durch und übe keine sonstige Heilkunde im gesetzlichen Sinne aus. Ich bin weder in ärztlicher noch in heilpraktischer Funktion tätig. \nTermin\n30. August 2026 10-18 Uhr (6\,5 Zeitstunden) \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n14. August 2026 \nTeilnahmegebühr\n120 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n60 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast\n140 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nDieser Vertiefungstag bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume.\nDie Teilnahme an diesem Seminar erfordert eine ausreichende psychische Stabilität\, um sich mit einem herausfordernden Gefühl in voller Eigenverantwortung auseinanderzusetzen. \nVerpflegung\nBitte bring einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit\, es muss nichts Aufwendiges sein. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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SUMMARY:Oktober 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 09.10.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.10.10.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.11.10.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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SUMMARY:November 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 06.11.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.07.11.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.08.11.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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SUMMARY:Ausbildung zum*zur Trainer*in für Gewaltfreie Kommunikation (FDD)
DESCRIPTION:Basis-Stufe: GFK-Trainer*in für (Online-)Einführungsseminare und Übungsgruppen \n(2 Stufen Modell im modularen Aufbau) \nVoraussetzung: gute Grundkenntnisse der GFK nach Marshall B. Rosenberg – Teilnahme an einer Grundausbildung/Intensivtraining GFK mit 15 Tagen Umfang \nDu möchtest gerne deine Erfahrungen einer wertschätzenden\, gelungenen Kommunikation mit anderen Menschen teilen? Du möchtest einen Beitrag zur Verständigung und einem friedlichen Zusammenleben leisten? Du siehst in der GFK einen Weg\, dies zu verwirklichen? Du möchtest gerne im Austausch mit anderen Menschen die Möglichkeiten der Sprache des Friedens  – GFK – üben und verfestigen und dazu eine Übungsgruppe initiieren und leiten? \nIn diesem Basistraining werden wir die Grundannahmen\, die vier Schritte und die drei Säulen der GFK vertiefend betrachten und so dein theoretisches Fundament festigen. Dabei spielt die Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung und damit die Entwicklung einer authentischen Trainerpersönlichkeit eine zentrale Rolle. \nDie Umsetzung von GFK-Einführungen im Onlineformat hat in den letzten Jahren einen enormen Schub erfahren. In einem integrierten Online-Ausbildungstag und an den Übungsabenden kannst du deine Vermittlungs- und Methodenkompetenzen für die Online-Wissensvermittlung und die Umsetzung von erfahrungsorientierten Übungen im virtuellen Raum erproben. \nAuch die Inhalte der Präsenzmodule beschränken sich nicht auf den Einsatz in Trainings vor Ort. Ein besonderer Pluspunkt ist die Möglichkeit des flexiblen Transfers zwischen Online- und Präsenzformaten. Damit erarbeitest du dir im Rahmen der Ausbildung ein breit angelegtes Portfolio von möglichen Angeboten. \nEs werden methodisch-didaktische Ideen zur Vermittlung der grundlegenden Inhalte erarbeitet und mit kollegialem Feedback ausprobiert. Ziel ist die Erstellung eines eigenen fundierten Seminarplans für eine Einführung. Darauf aufbauend werden wir ein Konzept für die Übungsgruppenleitung erarbeiten\, das sowohl inhaltliche Bereiche als auch die empathische Begleitung umfasst. Damit wird das Wissen des Einführungsseminars weitergeführt und die Integration der GFK in den Lebensalltag unterstützt. \nPraxisnaher und erprobter Input zu Aufbau und Struktur von Seminaren\, zu Gruppendynamik und zum Umgang mit schwierigen Trainingssituationen rundet die Basisstufe der GFK-Trainerausbildung (FDD) ab. \nUmfang: 10 Ausbildungstage\, anerkannt für die Trainerausbildung CNVC \nTermine Module: \n\nModul 1: Freitag\, 20.11. bis Sonntag\, 22.11.2026\nModul 2: Mittwoch\, 09.12. bis Freitag\, 11.12.2026\nModul 3: Donnerstag\, 07.01. bis Samstag\, 09.01.2027\nOnline-Trefen: 07.01. 2027\n\nDie ausführlichen Inhalte der Ausbildung findest du auf unserer Webseite als PDF zum Download.
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LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Vertiefungstag mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Ich schaue noch\, wohin es mich und uns treibt – das Thema ist noch offen und Wünsche werden noch entgegengenommen.\nSchreib mir gerne eine Mail und ich informiere dich\, wenn näheres feststeht. \nTermin\n22. November 2026 10-18 Uhr (6\,5 Zeitstunden) \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n06. November 2026 \nTeilnahmegebühr\n120 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n60 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast\n140 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nDieser Vertiefungstag bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume. \nVerpflegung\nBitte bring einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit\, es muss nichts Aufwendiges sein. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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SUMMARY:18tägige Grundlagenausbildung in Gewaltfreier Kommunikation
DESCRIPTION:Klarheit finden. Frieden schließen. Die Welt gestalten. Von Herzen leben. \nDiese Schlagworte mögen einen Vorgeschmack darauf geben\, wie Gewaltfreie Kommunikation unser Leben bereichern kann. Wer das möchte\, für die:den kann diese Grundausbildung überaus wertvoll sein. \nZiel dieser Grundausbildung ist es\, dass die Teilnehmer:innen das Bewusstsein sowie grundlegendes Wissen und Handwerkszeug der Gewaltfreien Kommunikation bestmöglich integrieren. Freudig\, leicht\, ernsthaft und gründlich. Durch Theorie-Input\, viel Übung und Reflexion. Wir streben eine durch Offenheit und Fürsorge geprägte Lernatmosphäre an\, in der wir mit hoher Flexibilität auf die Bedürfnisse aller Anwesenden eingehen.\nDie Grundausbildung besteht aus sechs Wochenenden\, geleitet von drei Trainer:innen. Zwischen den Wochenenden gibt es jeweils einen Abend zur Unterstützung auf dem Lernweg als Zoom-Konferenz. Darüber hinaus werden vielfältige Möglichkeiten des freien Lernens in Buddy-Gruppen oder mit freiwilligen Hausaufgaben aufgezeigt. \nWochenende 1: Komm wie du bist. – Kennenlernen der Gruppe und der GFK-Basics\nIm Fokus dieses Wochenendes steht die Entwicklung von gegenseitigem Vertrauen\, das uns gemeinschaftlich durch die Ausbildung tragen kann. Den zweiten zentralen Aspekt bildet die intensive Beschäftigung mit den sog. 4 Schritten\, die den methodischen Kern der GFK ausmachen. In vielen lebendigen Übungen entwickeln wir unser Verständnis davon weiter\, was ein gewaltfreies Leben ausmachen kann und wie wir es praktizieren können. Außerdem erhaschen wir gemeinsam Blicke in die Themen der kommenden Module\, insbesondere hinsichtlich der sog. 3 Säulen: Selbstemapthie\, Empathisches Zuhören und Aufrichtige Mitteilung. Ihr findet Partner:innen\, mit denen ihr zwischen den Modulen Inhalte gemeinsam vertiefen könnt. \nWochenende 2: „Als ich mich selbst zu lieben begann…“ – Methoden der Selbstempathie\nSelbstempathie\, die erste Säule der GFK\, unterstützt uns erheblich dabei\, bei inneren und äußeren Konflikten Klarheit und Frieden in uns zu finden\, offenherzig und fürsorglich zu sein (auch mit uns selbst) und unser Leben zu gestalten. An diesem Wochenende bekommt ihr einen ersten tiefen Einblick in das Handwerkszeug und die innere Haltung bei begleiteter Selbstempathie. Das bedeutet\, ihr übt\, euch gegenseitig in diesen inneren Prozessen zu begleiten und zu unterstützen. Und macht die Erfahrung\, was es heißen kann\, sich auf diese Weise selbst zu verstehen. \nWochenende 3: „Man sieht nur mit dem Herzen gut.“ – Empathisches Zuhören und Aufrichtige Mitteilung\nNachdem ihr mit der Selbstempathie gelernt habt\, wie ihr euch selbst und anderen gegenüber offenherzig und fürsorglich bleiben könnt\, schauen wir nun\, wie es auf Basis dieser inneren Klarheit möglich ist\, andere Leute in der Tiefe zu verstehen und uns selbst aufrichtig mitzuteilen. Wir üben\, um es mit Marshall Rosenberg zu sagen: „gut darin zu werden\, zu sagen wie es uns geht und was unser Leben schöner machen würde.“ Außerdem gut darin zu werden\, zu verstehen wie es anderen geht und was ihr Leben schöner machen würde. Und wie beides zusammen funktionieren kann. \nWochenende 4: Eine andere Welt im Entstehen – GFK für gesellschaftliche Veränderung\n„Eine andere Welt ist nicht nur möglich\, sie ist schon im Entstehen. An ruhigen Tagen kann ich sie atmen hören.“ – Arundhati Roy\nDieses Wochenende verbindet die persönliche Praxis der GFK mit ihrem Potential\, tiefgreifende gesellschaftliche Veränderungen anzustoßen. Gemeinsam untersuchen wir\, wie wir zu einer lebensdienlichen Welt für uns und kommende Generationen beitragen können.\nDurch verschiedene Übungen und Reflexionen schaffen wir gemeinsam Räume\, um zu betrauern\, was uns auf gesellschaftlicher Ebene bedrückt und erforschen\, wie wir von diesem Schmerz zu transformativem Handeln gelangen. Ein weiterer möglicher Schwerpunkt des Wochenendes liegt auf Konfliktbearbeitung in Gruppen und Gemeinschaften. Ihr lernt Methoden kennen\, wie die Prinzipien der GFK bei komplexen sozialen Herausforderungen angewendet werden können und wie wir gemeinsam Strukturen entwickeln können\, die allen Bedürfnissen gerecht werden. \nWochenende 5: Der Konflikt ist die Lösung! – Konfliktbegleitung mit GFK\nOft haben wir Konflikte nur als anstrengend\, trennend und unproduktiv erlebt\, so dass wir sie am liebsten vermeiden. Konflikte können jedoch auch klärend und verbindend sein – wenn wir unsere Wünsche und Bedürfnisse hinter unseren Positionen erkennen. Und in einen mutigen Austausch darüber kommen.\nAn diesem Wochenende übt ihr\, Konflikte zu begleiten. Dabei navigiert ihr mit klarer Struktur durch verschiedene Phasen des Konflikts: Ihr sprecht mögliche Bedürfnisse hinter inhaltlichen Positionen an\, hört noch unausgesprochene Gefühle in Vorwürfen und gebt euch selbst zwischendurch Empathie\, damit ihr weiter allparteilich vermitteln könnt.\nJe nach Interesse und Zeit kommen wir auch noch in einen Austausch zu machtkritischen Perspektiven bei der Konfliktbegleitung\, die die Verflechtung von Privilegien und Diskriminierung bei der Entstehung\, Dynamik und Lösungen von Konflikten berücksichtigen. \nWochenende 6: Den Berg besteigen – Vertiefung und Ausblick\nIn diesem letzten Modul der Grundausbildung beschäftigen wir uns mit weiteren speziellen Feldern der GFK. Dazu gehören möglicherweise fortgeschrittene Selbstempathie-Prozesse (z.B. Schuld und Scham wandeln oder Glaubenssätze wandeln) sowie kollektive Entscheidungsfindungsprozesse. Welche Themen behandelt werden\, richtet sich nach den Anliegen der Teilnehmer:innen.\nAußerdem schärfen wir unsere innere Klarheit darüber\, wie wir GFK auch nach dem Ende der Grundausbildung in unserem Leben wirken lassen wollen\, welche (individuellen oder gesellschaftlichen) Veränderungen wir anstreben und wie wir darauf hinwirken können. Und am Schluss… wird gefeiert! \nDie Ausbildung schließt mit einer Teilnahmebescheinigung „Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation“ (18 Seminartage) ab. Sie ist ein möglicher Baustein auf dem Weg zur Zertifizierung als Trainer:in für Gewaltfreie Kommunikation. \nZeiten: Fr/Sa 9:30 – 17:00 Uhr\, So 09:30 – 15:30 Uhr + Onlinetermine zwischen den Modulen\nTermine: 04.-06.12.26\, 22.-24.01.27\, 26.-28.02.27\, 09.-11.04.27\, 21.-23.05.27\, 09. – 11.07.27\nOnlinetermine:\nMo 11.01.27\, Mi 10.02.27\, Do 11.03.27\, Di 04.05.27\, Mi 23.06.27\njeweils 18 – 19:30 Uhr \n19 Tage werden für den Zertifizierungsprozess des CNVC anerkannt. \n  \nwww.ari-nadkarni.de
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SUMMARY:Wertschätzende Kommunikation und Selbstführung – Einführung
DESCRIPTION:Einführungsseminar Wertschätzende Kommunikation und Selbstführung\n– für Menschen\, die sich und andere bewusst führen möchten – \n2 Seminartage – in Präsenz \nFührung hat viele Gesichter – und beginnt bei dir. \nFührung zeigt sich nicht nur in formellen Positionen. Du führst dich selbst und dein Leben. Du führst in Beziehungen und Gruppen – als Mutter\, Vater\, Partner*in\, als Kolleg*in\, Teammitglied\, Trainer*in\, Coach\, Sozialpädagog*in\, Lehrer*in oder Ehrenamtliche*r – mal mehr\, mal weniger sichtbar. \nIn all diesen Kontexten geht es um Haltung\, Beziehung und Klarheit. Darum\, wie du kommunizierst\, wie du Entscheidungen triffst\, wie du mit Konflikten umgehst und wie du Verantwortung übernimmst – für dich selbst und für andere. \nBewusste Selbstführung und wertschätzende Kommunikation machen genau hier den Unterschied. Sie stärken deine Präsenz\, deine Klarheit und deine Wirksamkeit – in jeder Rolle\, in der du führst. \nDieses Seminar hilft dir\, deine (Selbst-)Führungskompetenz zu verfeinern und neue Wege der Verständigung\, des Miteinanders und der Zusammenarbeit kennenzulernen. \nInhalte \nGrundlagen der wertschätzenden Kommunikation (Haltung und Methode)\nBewusstheit in der Führungsrolle.\nMehr Wohlwollen mit sich selbst und anderen entwickeln.\nSelbstführung in kritischen Situationen.\n„Nein“ sagen und wertschätzend Grenzen setzen.\ndie Ruhe bewahren – auch in aufgeheizten Situationen\nAn aktuellen\, persönlichen Herausforderungen in der Führung arbeiten.\nErfahrungen austauschen\, voneinander lernen und vernetzen.\nNeben dem Blick auf deine innere Haltung bietet dir die Wertschätzende Kommunikation mit den „4-Schritten“ auch ein praktisches Handwerkszeug\, um deine Kommunikationskompetenzen zu erweitern und zu vertiefen. So lernst du deine Gefühle und Bedürfnisse besser kennen und für sie einzustehen. \nDu übst\, dich selbst klar\, wertschätzend und authentisch auszudrücken und gleichzeitig mit deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben – auch dann\, wenn Meinungsverschiedenheiten bestehen. \nZiel ist\, im Dialog immer wieder Wege zu finden\, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen. \nDas Einführungsseminar vermittelt kompakt inspirierende und praxisnahe Einblicke in die Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. \nTheoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab. \nExklusive Kleingruppe\, 6- max. 10 Teilnehmer*innen \nSo erlebst du wertschätzendes Miteinander\, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung. \nBielefeld – Osnabrück – Gütersloh – Herford – Hannover
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SUMMARY:Dezember 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\n  \nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 04.12.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.05.12.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.06.12.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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CATEGORIES:Einführung,GFK am Arbeitsplatz,Praxis-Training
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit: Übungsgruppe an 8 Donnerstagen von 17:30-19:30 Uhr in Essen
DESCRIPTION:Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: In einer vertrauten Runde von 4-10 Teilnehmer:innen üben wir\, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören. Wir nehmen aufkommende Urteile liebevoll wahr. Wir lernen\, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte zu fassen und diese Seinsqualität in unserem Körper zu verorten. Mit uns selbst sicher verbunden – von diesem Ort aus unser Anliegen konkret\, klar und mit friedvollem Geist zu formulieren – da wollen wir hin. Dabei greifen wir auch auf Modelle der buddhistischen Psychologie zurück. Nach einem kurzen theoretischen Input üben wir das Erlernte miteinander. \nDie Übungsgruppe ist so aufgebaut\, dass sie sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen gleichermaßen Übungs- und Erfahrungsräume ermöglicht. Wir begegnen uns zweimal im Monat donnerstags von 17:30 – 19:30 Uhr in Essen-Stadtwald. \nTermine\n10. Dezember\, 17. Dezember 2026\, 14. Januar\, 28. Januar\, 11. Februar\, 25. Februar\, 11. März\, 18. März 2027 (Änderungen vorbehalten)\nEs können auch nur sechs Termine gebucht werden.\nDie Übungsgruppe ist fortlaufend\, ein Einstieg ist jederzeit möglich.\nIhr könnt gerne bei einem Probeabend schauen\, ob diese Gruppe für euch passt. \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nTeilnahmegebühr\n120 € (90 € bei Teilnahme an sechs Abenden) \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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CATEGORIES:Einführung,Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation – eine Einführung
DESCRIPTION:„Nicht der Konflikt ist das Problem\, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.“ \nDu möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch miteinander zu üben. \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nSeminardetails: \n\nTermin: Fr bis So 29. – 31. Januar 2027\nZeiten: Freitag 17:30 – 20:00 Uhr; Samstag & Sonntag 09:30 – 17:00 Uhr\nOrt: im Forum Demokratie Düsseldorf\nTeilnahmebeitrag: 185 Euro\nTrainerin: Stephanie Krampulz (CNVC-zertifiziert)\n\nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation.
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation – eine Einführung
DESCRIPTION:„Nicht der Konflikt ist das Problem\, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.“ \nDu möchtest lernen: \n\ndas\, was dir wichtig ist\, auf eine Art aufrichtig mitzuteilen\, die ohne Verurteilung des anderen auskommt?\nhinzuhören und zu verstehen\, was andere wirklich bewegt?\nalte Muster loszuwerden und auf eine neue Art mit Konflikten umzugehen?\nin Kontakt mit deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer zu kommen?\n\nDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg bietet die Möglichkeit in Konflikten und festgefahrenen Situationen neue Wege zu gehen. Indem wir unsere bewusste Aufmerksamkeit weg von Bewertungen (was macht die Person falsch?) hin zu unseren Werten (was ist uns wichtig?) verschieben\, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit wirklich zu verstehen und verstanden zu werden. So bieten Konflikte eine Chance auf persönliche Weiterentwicklung und eine Verbesserung der Qualität unserer Beziehungen. \nDas Einführungsseminar gibt einen strukturierten Einstieg in die Methode und in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation und Gelegenheiten das Gelernte praktisch miteinander zu üben. \nDie Seminarinhalte sind: \n\ndie essenzielle Frage des Zusammenlebens – wie wollen wir miteinander umgehen\,\ndas Wesentliche aufrichtig mitteilen – die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Wahrnehmung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte)\nund die Kunst des Zuhörens – das 4-Ohren-Modell der Gewaltfreien Kommunikation und Empathie.\n\nSeminardetails: \n\nTermin: Mo bis Mi 15. – 17. März 2027\nZeiten: Montag und Dienstag 9:00-17:00 Uhr; Mittwoch 9:00-12:30 Uhr\nOrt: im Forum Demokratie Düsseldorf\nTeilnahmebeitrag: 230 Euro\nTrainerin: Stephanie Krampulz (CNVC-zertifiziert)\nAuf Wunsch buchbar als Bildungsurlaub in NRW.\n\nDie Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht dir eine Teilnahme an der Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gewaltfreie-kommunikation-eine-einfuehrung-25/
LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
CATEGORIES:Einführung
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SUMMARY:Friedvoll für mich selbst eintreten und Grenzen setzen – GFK Retreat im buddhistischen Kloster mit Anke Berghäuser
DESCRIPTION:Ich plane\, vom 8.-11. April 2027 im European Institute for Applied Buddhism EIAB in Waldbröl ein GFK Retreat anzubieten.\nWenn du interessiert bist\, schreibe mir gerne eine Mail und ich informiere dich\, so bald die Veranstaltung buchbar ist. \nWir üben\, mit uns selbst in Verbindung zu kommen\, unsere eigenen Grenzen zu spüren und sie klar\, bestimmt und friedvoll zu kommunizieren. Ein ehrliches Nein kann so viel beziehungsfördernder sein als ein unehrliches Ja. Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg lernen wir\, die vierte Achtsamkeitsübung „Liebevolle Rede und Tiefes Zuhören“ in die Praxis umzusetzen. \nMethoden: Theorie-Inputs\, Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit\, individuelle Reflexion\, Erfahrungsaustausch\, Arbeit mit Beispielen aus dem eigenen Lebensalltag. \nDie Klosteratmosphäre und die Achtsamkeitspraxis in der Plum Village Tradition von Thich Nhat Hanh lässt uns zur Ruhe kommen und unterstützt uns darin\, eigene Körperempfindungen\, Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. \nDieses Retreat bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume. \nTermin\n8.-11. April 2027 \nOrt\nEuropean Institute for Applied Buddhism EIAB\, Schaumburgweg 3\, 51545 Waldbröl \nSeminarzeiten\nempfohlene Anreise: 15-17 Uhr\nAbendessen: 18 Uhr\nBeginn des Seminars: 19:30\nUnsere Seminarzeiten sind in den klösterlichen Alltag eingebettet\, den wir teilweise gemeinsam mit den Nonnen und Mönchen praktizieren.\nDas Seminar endet nach dem gemeinsamen Mittagessen gegen 14 Uhr \nAnmeldung und Retreatkosten (Unterkunft und Verpflegung)\nEine Anmeldung ist etwa ab Ende Dezember möglich und läuft direkt über das EIAB\nhttps://www.eiab.eu/programm \nSpende für die Kursleitung\nIch bitte um eine Spende vor Ort für meinen Lebensunterhalt unter Berücksichtigung deiner finanziellen Möglichkeiten \nAssistenz\nAntje Eberhardt\, Mitglied im Intersein Orden\nIch freue mich riesig\, dass ich meine erfahrene Ordensschwester Antje dafür gewinnen konnte\, uns zu unterstützen. \n***************************** \nDieses Retreat ist Teil einer Reihe von vier GFK Retreats im EIAB\, welche meine Kollegin Dagmar Bellen und ich in Kooperation anbieten: \nEinführung in die Gewaltfreie Kommunikation am 05.-08. November 2026 mit Dagmar Bellen\nhttps://www.eiab.eu/courses-1/einf%C3%BChrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation/k2645-4 \nICH – Selbstwahrnehmung und Selbstliebe am 22.-25. April 2027 mit Dagmar Bellen (geplant) \nDU – Empathische Präsenz im Sept/Okt 2027 mit Anke Berghäuser (geplant) \nWIR – Friedvoll für mich selbst eintreten und Grenzen setzen am 08.-11. April 2027 mit Anke Berghäuser (geplant)
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SUMMARY:Die Hüterinnen der Ordnung: Schuld und Scham aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation
DESCRIPTION:Schuld und Scham gehören zu den Gefühlen\, die tief sitzen und wenig hinterfragt werden. Wir lernen früh\, sie zu vermeiden\, zu verstecken oder mit ihnen zu funktionieren\, aber selten\, sie zu verstehen. In diesem dreitägigen Seminar untersuchen wir beide Gefühle aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation. \nDu lernst\, bedürfnisbezogene Gefühle von moralischer Selbstverurteilung zu unterscheiden und die gesellschaftliche Funktion von Schuld und Scham als Mittel zur Stabilisierung von Hierarchien zu erkennen\, um zukünftig Schuld und Scham persönlich wie politisch bewusster zu begegnen. \nWas dich erwartet: \nAuf persönlicher Ebene beginnen wir bei der Selbstklärung: Wo sind Schuld und Scham in meinem Leben tatsächlich dienlich\, weil sie mich auf verletzte Werte oder unerfüllte Bedürfnisse aufmerksam machen? Und wo sind sie moralische Urteile über mich selbst\, die von meinen Bedürfnissen abgetrennt sind? Marshall Rosenberg hat diese Unterscheidung immer wieder betont: Gefühle\, die aus Bedürfnissen entstehen\, unterscheiden sich fundamental von der selbstverurteilenden Schuld\, die er der lebensentfremdenden Sprache zuordnete. Diese Unterscheidung zu treffen\, ist die Grundlage dafür\, mich selbst und meine Bedürfnisse würdigen zu können\, statt mich fortlaufend zu verurteilen. \nAuf politischer Ebene schauen wir uns an\, wofür Schuld und Scham in gesellschaftlichen Strukturen gebraucht werden. Rosenberg beschrieb\, aufbauend auf Riane Eislers Unterscheidung von Herrschafts- und Partnerschaftsstrukturen\, wie Schuld\, Scham und Pflichtgefühl gezielt eingesetzt werden\, um Gehorsam zu erzeugen und Hierarchien zu stabilisieren. Wer sich schuldig fühlt oder sich schämt\, ordnet sich unter. Dieser Mechanismus greift nicht nur in offensichtlichen Machtverhältnissen\, sondern auch in Familien\, Teams und Institutionen. \nBeide Ebenen zusammen zu betrachten\, verändert den Blick auf das eigene Erleben. Was sich zunächst wie ein rein individuelles Gefühl anfühlt\, trägt oft die Handschrift einer (gesellschaftlichen) Struktur\, die Schuld und Scham zu ihrem Fortbestehen braucht. \nWie wir arbeiten werden: \nDas Seminar bietet drei Tage Zeit für eigenes Erleben und für alle eure Fragen\, die sich im Verlauf zeigen. Wir arbeiten mit kurzen Theorieinputs\, GFK-Übungen und Austausch zu zweit\, in Kleingruppen und im Plenum. \nDas Seminar richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation\, insbesondere im liebevollen Umgang mit starken Gefühlen.
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SUMMARY:Deep Dive – Intensivseminar Gewaltfreie Kommunikation – für GFK-Erfahrene
DESCRIPTION:Vielleicht hast du ein GFK-Jahrestraining oder eine Mediationsausbildung auf Grundlage der GFK gemacht\, oder…?\nImmer wieder höre ich\, wie wertvoll es ist\, nach einiger Zeit wieder einzutauchen: in die Haltung\, in den Austausch und in die Verbindung mit Menschen\, die dieselbe Sehnsucht teilen – Verständnis\, Klarheit und ein wertschätzendes Miteinander. Darum möchte ich euch auch 2026 wieder zu einem Deep Dive Wochenende in Gewaltfreier Kommunikation einladen.\nEin Wochenende\, das Raum schenkt zum Auffrischen\, Vertiefen\, Üben an eigenen Themen – und zum einfach wieder bei sich Ankommen. \nZeiten: Freitag\, 14-21 Uhr\, Samstag\, 10-18 Uhr \nOrt: Praxis Mirja Heunemann\, Werther/ Westf. \nWas dich erwartet: \nAustausch auf Augenhöhe mit Menschen\, die wie du die GFK noch mehr in ihr Leben integrieren möchten\nÜbungsräume\, in denen du mit deinen eigenen Themen wirklich weiterkommen kannst\nBegleitete Vertiefungen zu Haltung & Methode – jenseits des „GFK-Lehrbuchs“\nDie vertrauensvolle Atmosphäre einer kleinen\, feinen Gruppe\, die das gemeinsame Lernen trägt\nZeit zum Durchatmen: raus aus dem Alltag\, rein in Verbindung und Verständigung\nUnd natürlich ganz viel GFK – nicht nur in der Methode\, sondern auch im Miteinander \nWenn du das Gefühl hast: Oh ja\, genau das täte mir jetzt richtig gut! – dann freue ich mich riesig\, wenn du dabei bist.
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LOCATION:Mirja Heunemann\, Alte Bielefelder Str. 3\, Werther (Westf.)\, Nordrhein-Westfalen\, 33824\, Deutschland
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SUMMARY:Wertschätzende Kommunikation und Selbstführung – Einführung
DESCRIPTION:Einführungsseminar Wertschätzende Kommunikation und Selbstführung\n– für Menschen\, die sich und andere bewusst führen möchten – \n2 Seminartage – in Präsenz \nFührung hat viele Gesichter – und beginnt bei dir. \nFührung zeigt sich nicht nur in formellen Positionen. Du führst dich selbst und dein Leben. Du führst in Beziehungen und Gruppen – als Mutter\, Vater\, Partner*in\, als Kolleg*in\, Teammitglied\, Trainer*in\, Coach\, Sozialpädagog*in\, Lehrer*in oder Ehrenamtliche*r – mal mehr\, mal weniger sichtbar. \nIn all diesen Kontexten geht es um Haltung\, Beziehung und Klarheit. Darum\, wie du kommunizierst\, wie du Entscheidungen triffst\, wie du mit Konflikten umgehst und wie du Verantwortung übernimmst – für dich selbst und für andere. \nBewusste Selbstführung und wertschätzende Kommunikation machen genau hier den Unterschied. Sie stärken deine Präsenz\, deine Klarheit und deine Wirksamkeit – in jeder Rolle\, in der du führst. \nDieses Seminar hilft dir\, deine (Selbst-)Führungskompetenz zu verfeinern und neue Wege der Verständigung\, des Miteinanders und der Zusammenarbeit kennenzulernen. \nInhalte \nGrundlagen der wertschätzenden Kommunikation (Haltung und Methode)\nBewusstheit in der Führungsrolle.\nMehr Wohlwollen mit sich selbst und anderen entwickeln.\nSelbstführung in kritischen Situationen.\n„Nein“ sagen und wertschätzend Grenzen setzen.\ndie Ruhe bewahren – auch in aufgeheizten Situationen\nAn aktuellen\, persönlichen Herausforderungen in der Führung arbeiten.\nErfahrungen austauschen\, voneinander lernen und vernetzen.\nNeben dem Blick auf deine innere Haltung bietet dir die Wertschätzende Kommunikation mit den „4-Schritten“ auch ein praktisches Handwerkszeug\, um deine Kommunikationskompetenzen zu erweitern und zu vertiefen. So lernst du deine Gefühle und Bedürfnisse besser kennen und für sie einzustehen. \nDu übst\, dich selbst klar\, wertschätzend und authentisch auszudrücken und gleichzeitig mit deinem Gegenüber in Verbindung zu bleiben – auch dann\, wenn Meinungsverschiedenheiten bestehen. \nZiel ist\, im Dialog immer wieder Wege zu finden\, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen. \nDas Einführungsseminar vermittelt kompakt inspirierende und praxisnahe Einblicke in die Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. \nTheoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab. \nExklusive Kleingruppe\, 6- max. 10 Teilnehmer*innen \nSo erlebst du wertschätzendes Miteinander\, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung. \nBielefeld – Osnabrück – Gütersloh – Herford – Hannover
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