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SUMMARY:Wurzeln der Verbindung – GFK\, Natur und somatische Selbsterfahrung
DESCRIPTION:Ein Wochenende mit Gewaltfreier Kommunikation\, Naturerleben und somatischer Selbsterfahrung in Heidelberg\nDu bist eingeladen zu einem besonderen Einführungsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg – eingebettet in Momente mit Naturerfahrungen\,  unterstützt mit somatischen Spürübungen aus dem Wheel of Consent und inspiriert durch die Praxis des Naturcoachings. \nWie kannst du in Beziehungen mit mehr Empathie für dich und andere reagieren? Wie kannst du dich selbst deutlicher spüren und deine Bedürfnisse authentisch ausdrücken? An diesem Wochenende erforschen wir gemeinsam\, wie wir jenseits von Bewertungen und Forderungen eine tiefere\, lebendige Verbindung zu uns selbst\, zu anderen und zur Natur gestalten können. \n\nWillst du eine Haltung kennenlernen\, bei der es weniger darum geht Annahmen zu treffen und zu verurteilen\, sondern bei der wir unsere Ideen und unsere Inspiration trainieren\, für ein Leben\, das auf Authentizität und wertschätzender Verbindung basiert? \nWas ist wirklich gerade spürbar und lebendig in dir\, was sind wirklich deine Bedürfnisse und wie kannst du danach fragen\, was du gerade brauchst?\n\n\nWas erwartet dich?\n\nSomatische Übungen: Mit Methoden aus dem Wheel of Consent entdeckst du deinen Körper als wertvolle Quelle für Klarheit und Selbstwahrnehmung\nNaturverbindung: Wir nutzen die Natur als Spiegel für innere Prozesse\, für Reflexion und für bewusste Wahrnehmung von uns selbst und der Welt um uns herum.\nEinführung in die Gewaltfreie Kommunikation: Wir erforschen\, wie Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrgenommen und in einer wertschätzenden Sprache ausgedrückt werden können.\nDu entdeckst dabei\, welche Kraft das empathische Zuhören haben kann\, wenn wir es nicht als Methodik\, sondern als innere Haltung erleben.\nAchtsame Begegnung: Dyaden/Zwiegespräche und  das 3-Minutenspiel unterstützen dich dabei\, neue kreative Wege des Miteinanders zu gestalten.\n\nGFK – Inhalte des Wochenendes:\n\nDie Unterscheidung zwischen Beobachtung und Interpretation\nDie Kraft der Gefühle: Freude\, Trauer\, Angst und Wut\nBedürfnisse erkennen und ausdrücken – für mehr Klarheit und Verbindung\nVerkörpertes Wissen: Spüren\, was gerade in dir lebendig ist\nEmpathisches Hören: Die Kunst des aktiven Zuhörens\nDie Unterscheidung von einer konkreten\, machbaren und klaren Bitte und einer Forderung\nFeiern und Bedauern\, ein Ritual der Gewaltfreien Kommunikation\n\nWie wird das Seminar ablaufen?\nWir wechseln zwischen kurzen Theorieimpulsen\, praktischen Übungen und Naturerlebnissen. Es wird viel Zeit geben\, sich über das Erlebte auszutauschen und sich dabei von der Erfahrung anderer Teilnehmer*innen bereichern zu lassen. Viele der Übungen werden draußen stattfinden\, wo die Natur uns einlädt\, ihre Ruhe\, Klarheit und Verbundenheit auf uns wirken zu lassen. Wir werden spazieren und uns immer wieder an schönen Orten in der Natur aufhalten. (Du benötigst dafür kein besonderes Fitnesslevel\, solltest aber gern draussen und in Bewegung sein) Alle Übungen sind optional – du entscheidest\, was sich in jedem Moment für dich stimmig anfühlt. \nWer sind wir?\nDas Seminar wird geleitet von Steffi und Heiko Munz. Wir gehen seit über 20 Jahren als Paar einen gemeinsamen Weg und dabei begleitet\, unterstützt und trägt uns seit fast ebenso vielen Jahren die GFK.\nFür die Ausbildung und Inspiration sind wir unseren GFK – Lehrer*innen sehr dankbar:\nRita Geimer-Schererz\, Klaus Karstädt\, Gerhard Rothaupt und Kirsten Kristensen. \n\nSteffi Munz (sie/they) ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und zertifizierte Facilitatorin für das Wheel of Consent. Ihre Arbeit dreht sich um die Kunst der klaren Kommunikation und um das Erkunden von Berührung als bewusste Wahl. Steffi begleitet Menschen darin\, ihre Bedürfnisse\, Grenzen und Sehnsüchte wertzuschätzen und authentische Verbindungen zu gestalten. Ihre Website: www.vielfaeltig-lieben.de\nHeiko Munz (er/ihm) ist zertifizierter Naturcoach\, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation und Teacher im Core-Schamanismus. Er betreibt die Plattform www.weltenbaumreise.de. Mit seiner Expertise verbindet er Naturerfahrung mit achtsamer Kommunikation und unterstützt Menschen dabei\, Räume der Wertschätzung und für tiefe\, ehrliche Begegnung zu erschaffen.\n\nFÜR WEN ist dieses Seminar?\nDieses Wochenende richtet sich an alle\, die mehr über sich selbst erfahren und die Qualität ihrer Beziehungen – ob privat oder beruflich – vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du kannst als Einzelperson oder mit Partner*innen teilnehmen. Alle Übungen\, die du an diesem Wochenende kennenlernen wirst\, kannst du mit anderen Teilnehmenden üben (oder allein machen oder auch zuschauen). \n  \nGeniesse ein Wochenende voller Entdeckungen\, Tiefe und Verbindung – mit dir\, mit anderen und mit der Natur. \nZEIT / ORT\n17. – 19. Oktober 2025 in Heidelberg\nBeginn: Freitag 17.10. um 19:00 Uhr\nEnde: Sonntag\, 19.10. um 18:00 Uhr \nDer Workshop findet in den Räumen von Steffis Hostel Heidelberg statt.\nDas Hostel ist in wenigen Minuten zu Fuß vom Heidelberger Hauptbahnhof zu erreichen.\nFür weitere Infos bezüglich der Lage/Anreise und falls du eine günstige und schöne Übernachtungsmöglichkeit benötigst\, schau doch mal auf www.hostelheidelberg.de vorbei.\nWir haben dort ein Zimmerkontingent reserviert\, so dass du und die anderen Teilnehmenden gemeinsam untergebracht sind. Weitere Infos senden wir dir in deiner Anmeldebestätigung. Selbstverständlich kannst du dir auch selbstständig eine Unterkunft organisieren. \nKOSTEN / ANMELDUNG\nDas Seminar kostet 340.- Euro. (zusätzliche Kosten für Unterkunft und Verpflegung)\nBitte melde dich unter folgendem Link an:\nhttps://vielfaeltig-lieben.de/einfuehrung-in-die-gewaltfreie-kommunikation-natur-verkoerperung/\n \n(Wenn es finanziell für dich sehr schwierig ist\, uns mit diesem Betrag zu unterstützen\, dann melde dich bitte trotzdem. Es ist uns wichtig\, dass deine Teilnahme nicht daran scheitert.) 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/wurzeln-der-verbindung-gfk-natur-und-somatische-selbsterfahrung/
LOCATION:Steffis Hostel Heidelberg\, Alte Eppelheimer Str. 50\, Heidelberg\, Baden-Württemberg\, 69115
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SUMMARY:Authentisch verbinden - eine GfK-Einführung am Wochenende in der Eifel
DESCRIPTION:Was ist GfK eigentlich genau?\nDie GfK wird auch achtsame\, verbindende oder bedürfnisorientierte Kommunikation genannt. Sie geht auf Marshall Rosenberg zurück und beinhaltet vor allem eine Haltung\, die uns dem\, was uns wichtig ist und wonach wir uns sehnen\, näher bringt. Neben der Haltung gibt es einige zentrale Ideen in der GfK\, die in nahezu jeder Begegnung mit uns selbst und mit anderen hilfreich anwendbar sind. Eine Hauptannahme besteht darin\, dass alles was wir tun\, darauf beruht ein oder mehrere Bedürfnisse zu erfüllen. Weitere Schlüsselkonzepte der GfK ermöglichen dir neue Sichtweisen\, die zu mehr Authentizität\, Verbindung\, Verständigung und einer lebensdienlichen Haltung führen. \nWie wird der Workshop ablaufen?\nIn dem Workshop möchte ich dir die wichtigsten Grundkonzepte der GfK vorstellen. Dabei wird es zu jedem Aspekt viele praktische und alltagsnahe Übungen geben. Du wirst die Chance erhalten\, die neuen Inhalte direkt mit deinen eigenen Alltagsbeispielen zu verknüpfen und zusammen mit den anderen Teilnehmenden zu üben und zu vertiefen. Ich freue mich darauf\, mit euch gemeinsam einen Weg zu mehr Verbindung und Authentizität zu erforschen! \nWer wird den Workshop leiten?\nMein Name ist Jana Herzmut. Ich bin 42 Jahre alt\, wohnte zuletzt im Rheinland\, war dann eine Weile nomadisch unterwegs und bin nun offen für einen naturnahen Ort in einer kleinen Gemeinschaft in Deutschlands Süden (Freiburg\, Schwarzwald). Zwischenmenschliche Verbindungen\, Kommunikation und Selbstreflexion interessieren mich sehr. So arbeite ich haupt- oder nebenberuflich im sozialen Bereich mit und für Einzelpersonen und Gruppen (Beratung und Weiterbildung)\, wenn ich nicht gerade tanze\, singe oder mit dem Rad ans andere Ende der Welt fahre ;) Nach dem Studium der Psychologie und einer Weiterbildung zur systemischen Beraterin\, beschäftige ich mich nun seit 2016 intensiv mit der GfK und habe 2021 eine Trainerausbildung abgeschlossen. Für mich führt die GfK viele hilfreiche Aspekte des menschlichen (Selbst-)Verbundenseins so hilfreich und klar zusammen\, wie ich es in anderen Ansätzen in dieser Form (bisher) noch nicht finden konnte. So hat mich die GfK sehr inspiriert und mein Leben positiv verändert. Ich freue mich riesig\, diese Inspirationsquelle nun mit euch zu teilen. \nSteffi\, 45\, eine Trainerkollegin aus Wuppertal wird uns ebenfalls begleiten. Sie arbe itet als Pädagogin im Kindergarten und hat viel Erfahrung darin GfK an Kinder und Eltern zu vermitteln. Als langjährige Yoga praktizierende und Lehrende bietet sie uns an einem der Vormittage die Möglichkeit an einer offenen Yogaeinheit\nkombiniert mit GfK Elementen teilzunehmen. Lass dich überraschen. \nWann\, wo\, wie? \nEin Wochenende in der Eifel (Nähe Blankenheim)\nFr\, 27.02.26 18 Uhr bis So\, 01.03.26 17 Uhr \nWir werden an einem ganz besonderem Ort sein. Freunde öffnen ihr Haus für Gäste. Es gibt verschiedene Schlafmöglichkeiten (bei den allermeisten Schlafplätzen schlafen mehrere Menschen in einem Raum). Über die Unterstützung von den Gastgebern des Hauses ist es uns möglich unser Angebot mit viel finanziellem Spielraum anzubieten. Du bist innerhalb der Spanne von 100-300€ ganz frei zu wählen\, was du gern an Wertschätzung für unsere GfK-Einführung geben magst (je nach deinen Möglichkeiten). Wenn dir auch das nicht möglich ist\, sprich uns an. Eine Anzahlung von 50€ bei Anmeldung mögen wir jedoch festsetzen\, da wir Verbindlichkeit schätzen. Wir werden eine kleine Gruppe von 9-12 Personen sein. Bezüglich Verpflegung und Fahrgemeinschaften können wir uns im Vorfeld noch abstimmen. Wir freuen uns sehr\, gemeinsam mit euch und unseren Gastgebern ein verbindendes Wochenende zu gestalten und zu verbringen. \nHerzensgrüsse\, Steffi und Jana
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/authentisch-verbinden-eine-gfk-einfuehrung-am-wochenende-in-der-eifel/
LOCATION:Nähe Blankenheim\, Eifel (Adresse bei Anmeldung)\, Lommersdorf\, 53945\, Deutschland
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SUMMARY:(R)Auszeit für Frauen – GFK\, Tanz und Natur – Retreat
DESCRIPTION:Du suchst einen Raum\, \n\num ganz im Jetzt anzukommen?\ndich zu erden\, zu spüren und zu erforschen?\ndich zu entspannen und in deine Kraft zu kommen?\nim lebendigen Austausch mit anderen Frauen zu sein?\n\nGenieße an diesen vier Tagen eine Kombination von Gewaltfreier Kommunikation\, Kreistanz und Naturerleben. Wir wollen gemeinsam tanzen\, lachen\, uns in GFK-Prozessen erforschen\, den Kreis der Frauen genießen und unsere Lebendigkeit leben. Traditionelle Kreistänze unterstützen dabei\, sich zu erden\, das Gedankenkarusell auszuschalten und das Erlebte zu integrieren. Diese Auszeit bietet eine bunte Mischung aus Aktivierendem und Erholung\, Tiefe und Leichtigkeit\, Genießen\, Austausch und Stille. So entsteht der Raum für Begegnung mit uns selbst\, der Natur und miteinander. \nGut Wassmuthhausen bei Coburg ist ein wunderschöner Ort mitten in der Natur\, um die Seele baumeln zu lassen und zu sich zu kommen. \nBegleitet wirst du durch Edith Albertz\, GFK-Trainerin\, Erlebnis- und Naturpädagogin und Nadine Sabath\, Anleiterin für traditionelle Kreistänze
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LOCATION:Schloss Wassmuthhausen\, 96126 Maroldsweisach
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SUMMARY:Vom Zauber der Einfachheit - Präsenz\, Bewegung\, Natur - ein Seminar für Frauen
DESCRIPTION:Freie Bewegungsarbeit \, Gewaltfreie Kommunikation und mehr\nich\, Eva liebe es\, mein Herzensanliegen Gewaltfreie Kommunikation mit der Freien Bewegungsarbeit von MartinaZipf zusammen zu bringen.\nUnd so bieten wir auch dieses Jahr wieder ein besonderes Seminarwochenende an.\nDieses Wochenende könnte genau richtig für dich sein\, \n\nwenn du Freude hast an tänzerischer Bewegung\ndie GFK schätzt\ngerne in der sommerlichen Natur Zeit verbringst\ndu neugierig bist auf Begegnung im Frauenkreis\nund du gerne freundschaftliche Beziehung mit dir selbst pflegst\n\nDarum geht es inhaltlich: \nWas braucht es wirklich für ein Leben in Lebendigkeit und Ruhe ? für ein Leben in Verbundenheit und Balance mit sich und anderen? Was ist wirklich wesentlich? \nWir laden ein\, im Frauenkreis diesen Fragen nach-zu-lauschen\, sie zu bewegen\, zu erspüren\, Einfach-Sein entstehen zu lassen. \nDie sommerliche Natur lockt uns\, in sie einzutauchen\, mit allen Sinnen wahrzunehmen\, zu entschleunigen und auch Nicht-Wissen zuzulassen. Wir werden mit Worten und Bewegung spielen\, entwirren\, innehalten\, erforschen\, was wesentlich ist… der je eigenen Essenz und Wahrheit Raum geben\, sich auszudrücken. \nIn bewährter Manier fließen wieder Gewaltfreie Kommunikation und Freie Bewegungsarbeit zusammen und unterstützen dich\, mit deiner Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt\, beim Einfachen und Wahren zu sein. \n  \nÜbernachtungsmöglichkeiten im eigenen Zelt\, Camper\, Auto oder TanzTunnel (10\,- Euro/Nacht). Auf Anfrage im Haus (Gästewohnung für 2 Personen)              oder Wohnwagen (1-2 Personen) \nAnmeldung bitte bis 24.5. bei Eva Fellerer:    e.fellerer@web.de
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