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SUMMARY:Erholung für pflegende Angehörige
DESCRIPTION:Auftanken und neue Kraft schöpfen  \nPflegende Angehörige leisten Tag für Tag Enormes – oft im Stillen\, oft über die\neigenen Grenzen hinaus. Dieses Seminar lädt Sie ein\, innezuhalten\, durchzuatmen und sich selbst an diesem Wochenende wieder in den Mittelpunkt zu stellen.\nIn einem geschützten Raum voller Empathie und Verständnis haben Sie die Möglichkeit\, sich auszutauschen\, neue Perspektiven zu gewinnen und Kraft zu schöpfen. Sie sind nicht allein – und Sie dürfen für sich sorgen. \nINHALTE DES SEMINARS \nSelbstfürsorge stärken\nEigene Bedürfnisse wahrnehmen und sortieren\nEigene Grenzen erkennen und bewusst setzen\nIch kann nur geben\, wenn ich was zum Geben habe\nEin „Nein“ zum anderen ist ein „Ja zu sich selbst – Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle \nGewaltfreie Kommunikation – nach Marshall B. Rosenberg \nWertschätzende Kommunikation mit sich selbst\nEinfühlsame Kommunikation mit Angehörigen\nBedürfnisse hinter Konflikten erkennen \nUmgang mit Gefühlen \nVielfältige Emotionen wahrnehmen und annehmen\nMit Überforderung\, Schuld\, Wut oder Traurigkeit konstruktiv umgehen\nSelbstempathie entwickeln \nKraftquellen entdecken \nGeführte Meditationen\nKleine Übungen zum Auftanken im Alltag\nUnterstützungsmöglichkeiten erkennen und annehmen \nWAS SIE ERWARTET \nEin achtsamer und geschützter Rahmen\nAustausch mit anderen pflegenden Angehörigen\nPraktische Impulse für den Alltag\nZeit für sich selbst\nNährende Mahlzeiten\nAuftanken in der Natur \nDieses Seminar richtet sich an Menschen\, die Angehörige pflegen und sich eine bewusste Auszeit wünschen\, um neue Kraft zu schöpfen\, Klarheit zu gewinnen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Denn nur mit gefüllten eigenen Energiereserven können Sie gut für andere sorgen.
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SUMMARY:GFK Vertiefungs-Seminar – Gewaltfreie Kommunikation auf La Gomera
DESCRIPTION:Seit 2014 biete ich jedes Jahr Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation auf der wunderschönen Insel La Gomera an. 2027 gibt es erstmals zwei unterschiedliche Formate – such dir das passende aus\, oder komm zu beiden! \nDieses Vertiefungs-Seminar richtet sich an Menschen\, die GFK bereits kennen und Lust haben\, tiefer einzutauchen – in eigene Situationen\, in die Situationen anderer und in das lebendige Miteinander einer festen Gruppe mit maximal 8 Personen. \nAn jedem Seminartag nehmen wir uns ein oder zwei Themen vor\, die die Teilnehmenden selbst mitbringen: echte Situationen aus dem Leben\, bearbeitet mit Rollenspielen und Prozessarbeit. Wenn niemand eine eigene Situation einbringen möchte\, arbeiten wir mit Übungsszenarien. Die Gruppe entscheidet gemeinsam\, wohin die Reise geht. \nDie Tage gehören dir – und wer möchte\, erkundet die Insel gemeinsam mit mir. Ich biete Wanderungen und Ausflüge an und miete dafür ein großes Auto. Damit ich weiß\, ob sich das lohnt\, bitte ich dich\, bei der Anmeldung anzugeben\, ob du an Ausflügen teilnehmen möchtest. \nJeden Abend arbeiten wir gemeinsam – konzentriert\, lebendig und mit viel Raum für eigene Fragen und Erfahrungen. \n  \nDas Haus\nFür beide Seminarwochen miete ich ein wunderschönes\, großes Haus im Herzen von San Sebastián de La Gomera – eine Adresse\, die ich seit Jahren kenne und liebe. Das Haus liegt nur fünf Gehminuten von der Fußgängerzone und dem Strand entfernt und bietet eine atemberaubende Aussicht auf die Stadt und den Lorbeerwald – aus allen Zimmern\, von der verglasten Terrasse und von der offenen Terrasse. Für das Seminar steht ein großer Wohnraum zur Verfügung; für Kleingruppen können alle weiteren Räume genutzt werden. \nWohnen im Haus\nDas Haus hat 5 Schlafzimmer – du kannst also direkt über mich ein Zimmer buchen und mitten im Geschehen wohnen. Es gibt Zimmer mit je einem 1-m breiten Bett und Zimmer mit je einem 1\,40-m breiten Bett. \nZur Ausstattung gehören:\n•       Eine voll ausgestattete Küche mit Spülmaschine \n•       Ein Wasch- und Trockenraum \n•       3 Bäder mit WC und Dusche \n•       Eine verglaste Terrasse und eine offene Terrasse\, beide mit fantastischem Blick \nDas Frühstück bereitet sich jede/r selbst zu – die Küche gibt dafür alle Möglichkeiten. \nPreis pro Zimmer: ab 50 € pro Nacht \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-vertiefungs-seminar-gewaltfreie-kommunikation-auf-la-gomera/
LOCATION:San Sebastian de La Gomera\, Spanien\, San Sebastian de La Gomera\, Spanien
CATEGORIES:Freizeiten/Retreat/Reisen,Vertiefungsseminar
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