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SUMMARY:Selbst-Empathie und wirksame Selbst-Führung. Mit Daniela Fuchs und Ina Herms.
DESCRIPTION:Wer Gewaltfreie Kommunikation (GFK) kennen und schätzen lernt und dann im Alltag versucht\, anzuwenden und zu leben\, kommt unweigerlich in Situationen\, in denen die GFK einfach nicht „funktioniert“. Das können innere Zustände sein\, in denen wir Angst\, Depression\, Wut oder Verzweiflung erleben\, Lebenskrisen\, die sich überfordernd anfühlen\, oder Konflikte in wichtigen Beziehungen – mit Vorgesetzten oder Kollegen\, mit Partnerin oder Partner oder den Kindern. Obwohl wir es besser wissen\, verhalten oder kommunizieren wir so\, dass gute Lösungen und ein friedliches Miteinander in weite Ferne rückten – oder wir sind so gelähmt und überfordert\, dass wir gar nichts mehr tun (können). \nDas Seminar lädt dazu ein\, sich solche Zustände und Situationen genauer anzuschauen. Selbst-Empathie meint\, einfühlsames Verstehen für sich und die eigenen Gedanken\, Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln. Dazu lernst Du die Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen kennen – es gibt innere Anteile\, die unser Funktionieren im Alltag sicherstellen\, es gibt seelische KrisenmanagerInnen und es gibt verletzliche und verletzte innere Anteile\, die Aufmerksamkeit brauchen. Diese Arbeit ermöglicht wirksame Schritte auf dem Weg zur Heilung alter Verletzungen und mehr gelingende Selbstführung in unserem Alltag. \nIn diesem Seminar  \n\nkannst Du Deine Kompetenzen zu Selbst-Empathie vertiefen\nlernst Du die Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen kennen\nstärkst Du einen mitfühlenden und gewaltfreien Umgang mit Dir selbst\nkannst Du Deine Fähigkeiten zur Begleitung von GFK-Empathie-Prozessen vertiefen und Deinen empathischen Raum ausdehnen\ngewinnst Du an Klarheit und Tatkraft\nschaffst Du eine Basis für gelingende Beziehungen im privaten wie im beruflichen Umfeld\n\nTeilnahmevoraussetzungen \nDas Seminar richtet sich an Menschen\, die mit dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation vertraut sind und zumindest ein Einführungs-Seminar besucht haben. Bei Fragen zur Eignung kontaktiere mich gerne. \nDas Seminar ist ein Angebot der Erwachsenenbildung und setzt die Fähigkeit für einen selbstverantwortlichen Umgang während der Seminarzeit voraus. Es ersetzt keine Psycho- oder Traumatherapie\, ist aber traumasensibel gestaltet und kann eine wertvolle Ergänzung dazu sein. \nAnerkennung der Seminartage \nFalls Du Dich für eine Zertifizierung zur Trainerin/zum Trainer für Gewaltfreie Kommunikation durch das CNVC oder den Fachverband Gewaltfreie Kommunikation interessierst: Die Seminartage sind für die Anerkennung anrechenbar\, da ich zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) bin.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/selbst-empathie-und-wirksame-selbst-fuehrung-mit-daniela-fuchs-und-ina-herms/
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SUMMARY:Authentisch verbinden - eine GfK-Einführung am Wochenende in der Eifel
DESCRIPTION:Was ist GfK eigentlich genau?\nDie GfK wird auch achtsame\, verbindende oder bedürfnisorientierte Kommunikation genannt. Sie geht auf Marshall Rosenberg zurück und beinhaltet vor allem eine Haltung\, die uns dem\, was uns wichtig ist und wonach wir uns sehnen\, näher bringt. Neben der Haltung gibt es einige zentrale Ideen in der GfK\, die in nahezu jeder Begegnung mit uns selbst und mit anderen hilfreich anwendbar sind. Eine Hauptannahme besteht darin\, dass alles was wir tun\, darauf beruht ein oder mehrere Bedürfnisse zu erfüllen. Weitere Schlüsselkonzepte der GfK ermöglichen dir neue Sichtweisen\, die zu mehr Authentizität\, Verbindung\, Verständigung und einer lebensdienlichen Haltung führen. \nWie wird der Workshop ablaufen?\nIn dem Workshop möchte ich dir die wichtigsten Grundkonzepte der GfK vorstellen. Dabei wird es zu jedem Aspekt viele praktische und alltagsnahe Übungen geben. Du wirst die Chance erhalten\, die neuen Inhalte direkt mit deinen eigenen Alltagsbeispielen zu verknüpfen und zusammen mit den anderen Teilnehmenden zu üben und zu vertiefen. Ich freue mich darauf\, mit euch gemeinsam einen Weg zu mehr Verbindung und Authentizität zu erforschen! \nWer wird den Workshop leiten?\nMein Name ist Jana Herzmut. Ich bin 42 Jahre alt\, wohnte zuletzt im Rheinland\, war dann eine Weile nomadisch unterwegs und bin nun offen für einen naturnahen Ort in einer kleinen Gemeinschaft in Deutschlands Süden (Freiburg\, Schwarzwald). Zwischenmenschliche Verbindungen\, Kommunikation und Selbstreflexion interessieren mich sehr. So arbeite ich haupt- oder nebenberuflich im sozialen Bereich mit und für Einzelpersonen und Gruppen (Beratung und Weiterbildung)\, wenn ich nicht gerade tanze\, singe oder mit dem Rad ans andere Ende der Welt fahre ;) Nach dem Studium der Psychologie und einer Weiterbildung zur systemischen Beraterin\, beschäftige ich mich nun seit 2016 intensiv mit der GfK und habe 2021 eine Trainerausbildung abgeschlossen. Für mich führt die GfK viele hilfreiche Aspekte des menschlichen (Selbst-)Verbundenseins so hilfreich und klar zusammen\, wie ich es in anderen Ansätzen in dieser Form (bisher) noch nicht finden konnte. So hat mich die GfK sehr inspiriert und mein Leben positiv verändert. Ich freue mich riesig\, diese Inspirationsquelle nun mit euch zu teilen. \nSteffi\, 45\, eine Trainerkollegin aus Wuppertal wird uns ebenfalls begleiten. Sie arbe itet als Pädagogin im Kindergarten und hat viel Erfahrung darin GfK an Kinder und Eltern zu vermitteln. Als langjährige Yoga praktizierende und Lehrende bietet sie uns an einem der Vormittage die Möglichkeit an einer offenen Yogaeinheit\nkombiniert mit GfK Elementen teilzunehmen. Lass dich überraschen. \nWann\, wo\, wie? \nEin Wochenende in der Eifel (Nähe Blankenheim)\nFr\, 27.02.26 18 Uhr bis So\, 01.03.26 17 Uhr \nWir werden an einem ganz besonderem Ort sein. Freunde öffnen ihr Haus für Gäste. Es gibt verschiedene Schlafmöglichkeiten (bei den allermeisten Schlafplätzen schlafen mehrere Menschen in einem Raum). Über die Unterstützung von den Gastgebern des Hauses ist es uns möglich unser Angebot mit viel finanziellem Spielraum anzubieten. Du bist innerhalb der Spanne von 100-300€ ganz frei zu wählen\, was du gern an Wertschätzung für unsere GfK-Einführung geben magst (je nach deinen Möglichkeiten). Wenn dir auch das nicht möglich ist\, sprich uns an. Eine Anzahlung von 50€ bei Anmeldung mögen wir jedoch festsetzen\, da wir Verbindlichkeit schätzen. Wir werden eine kleine Gruppe von 9-12 Personen sein. Bezüglich Verpflegung und Fahrgemeinschaften können wir uns im Vorfeld noch abstimmen. Wir freuen uns sehr\, gemeinsam mit euch und unseren Gastgebern ein verbindendes Wochenende zu gestalten und zu verbringen. \nHerzensgrüsse\, Steffi und Jana
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/authentisch-verbinden-eine-gfk-einfuehrung-am-wochenende-in-der-eifel/
LOCATION:Nähe Blankenheim\, Eifel (Adresse bei Anmeldung)\, Lommersdorf\, 53945\, Deutschland
CATEGORIES:Einführung
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