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SUMMARY:November 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 06.11.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.07.11.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.08.11.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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SUMMARY:Mit dem Körper in Verbindung
DESCRIPTION:Vertiefungstag körperbasierte GFK \nEin Tag für Menschen mit Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation\, die ihre Praxis vertiefen und GFK nicht nur verstehen\, sondern im Körper spüren und erleben möchten. \nIm Miteinander treffen immer wieder unterschiedliche Wünsche\, Bedürfnisse und Sichtweisen aufeinander – das ist ganz normal. Doch wie gehen wir damit um\, wenn es schwierig wird? Wenn Urteile\, Bewertungen oder der Wunsch recht zu haben die Verbindung erschweren? Oft fehlt im Alltag die Zeit\, innezuhalten\, zu spüren und wirklich zu erfassen\, worum es uns im Kern geht – und wie wir zu tragfähigen\, gemeinsamen Lösungen kommen können. \nAn diesem Vertiefungstag lassen wir die Worte ein Stück weit los und wenden uns dem zu\, was darunterliegt: unserer Körperwahrnehmung\, unseren Gefühlen und inneren Reaktionen. Es geht nicht darum\, die „richtigen“ Formulierungen zu finden\, sondern GFK in ihrer Haltung und Tiefe zu verkörpern. \nWir schaffen einen Raum\, in dem du dich selbst über den Körper erfahren kannst. Gemeinsam erforschen wir\, wie sich Konfliktsituationen in uns anfühlen – und wie wir aus der Verbindung mit dem eigenen Körper neue Wege im Umgang damit entdecken können. \nIm Mittelpunkt steht das Erleben. Wir üben GFK jenseits von Sprache – mit dem Körper\, mit Achtsamkeit und Präsenz. So darf sich Gewaltfreiheit und Verbindung auf einer tieferen Ebene zeigen – und die passenden Worte entstehen wie von selbst. \nWas dich erwartet: \n\nÜbungen zur bewussten Körperwahrnehmung\nEine körperbasierte Übung zum Umgang mit Triggern\nFeindbildarbeit mit Raum für Selbsterforschung und Empathie\n(Eventuell) eine Übung zum Erkennen\, Durchfühlen und Verwandeln von Scham\nGemeinsames Feiern und Bedauern\nAustausch und Reflektion in einer unterstützenden Gruppe\n\nWir arbeiten in unterschiedlichen Formaten: in Kleingruppen\, in Partnerarbeit\, im Plenum und auch individuell. So entsteht ein lebendiger und geschützter Raum. \nVoraussetzung: \nGrundkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation\, zum Beispiel durch eine GFK-Einführung erworben. \nIch freue mich auf dich\, \nStephanie und das Team Forum Demokratie Düsseldorf \n 
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SUMMARY:Dezember 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\n  \nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 04.12.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.05.12.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.06.12.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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SUMMARY:Osnabrücker GfK Samstag: Mit Wertschätzung eigene Grenzen erkennen u. wahren\, oder der Giraffenschrei
DESCRIPTION:GfK tiefer kennenlernen\, üben\, erfahren. Thementage – bunt gewürfelt\, einzeln (90€) oder im Paket (ermäßigt) buchbar. Jeden ersten Samstag im Monat\, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr\, für Interessierte und auch ein mögliches Modul der flexiblen Grundausbildung in Osnabrück (Einstieg momentan möglich). Mehr Infos siehe auf meiner Homepage.
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LOCATION:49074 Osnabrück\, Hasestr. 63\, Osnabrück\, Niedersachsen\, 49074\, Deutschland
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