BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gewaltfreie Kommunikation - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gewaltfreie Kommunikation
X-ORIGINAL-URL:https://www.gfk-info.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Gewaltfreie Kommunikation
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250523T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250524T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007976-1748014200-1748107800@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2025-05-23/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250627T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250628T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007977-1751038200-1751131800@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2025-06-27/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250725T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250726T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007978-1753457400-1753551000@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2025-07-25/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250919T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250920T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007979-1758295800-1758389400@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2025-09-19/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251010T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251011T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007980-1760110200-1760203800@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2025-10-10/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251107T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251108T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007981-1762529400-1762623000@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2025-11-07/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251128T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251129T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007982-1764343800-1764437400@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2025-11-28/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260109T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260110T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007983-1767972600-1768066200@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2026-01-09/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260122T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260122T203000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20251201T170600Z
LAST-MODIFIED:20251201T171353Z
UID:10010813-1769108400-1769113800@www.gfk-info.de
SUMMARY:Online Info-Abend zur Grundausbildung März ’26 – Sept ’26
DESCRIPTION:Hallo\,\nwie wunderbar\, dass Du Dich für die weitere Reise mit der GFK interessierst.\nUm die Wünsche und Erwartungen im Seminar abzugleichen und zu schauen\, ob es für beide Seiten passt\, biete ich diesen Online Info-Abend an. \nHier können wir versuchen alle Fragen und Erwartungen zu adressieren und zu klären. \nSomit kannst Du im Anschluss mit einem guten Gefühl eine Entscheidung treffen. \nTermin: Donnerstag 22.01.2026 19:00 – 20:30 Uhr\noder Donnerstag 19.02.2026 19:00 – 20:30 Uhr \nAn einem dieser Info-Abende kannst Du Dich über die im März 2026 beginnende Grundausbildung (Jahrestraining) zur Gewaltfreien Kommunikation informieren. \nDer Info-Abend ist kostenfrei und unverbindlich. \nZielgruppe:\nDer Kurs ist für Menschen gedacht\, die ihre Kommunikation und die Qualität des Kontakts verbessern möchten – im privaten Umfeld sowie für das Berufsleben – im Team und/oder als Führungskraft. \nDie Ausbildung richtet sich an alle\, die bereits einen Einführungskurs und/oder eine vergleichbare Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation abgeschlossen haben. \nIch freue mich Dich begrüßen zu dürfen.\nDer Termin wird Online über Zoom am Do 22.01.2026 oder alternativ Do 19.02.2026 in der Zeit von 19.00 bis 20.30 Uhr\nDen Link zur Teilnahme erhältst Du nach Deiner Anmeldung. \nEine E-Mail Anmeldung zum Info-Abend ist erwünscht. \nHerzliche Grüße\nUlrike
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/online-info-abend-zur-grundausbildung-maerz-26-sept-26/2026-01-22/
LOCATION:Online per Zoom\, Select a Country:
CATEGORIES:Vortrag / Konferenz / Infoabend
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2025/12/ProfilfotoFC_500x500-18.png
ORGANIZER;CN="Kerkmann%2C Ulrike":MAILTO:ulrike.kerkmann@gmail.com
GEO:50.6997121;7.0855986
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260213T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260214T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007984-1770996600-1771090200@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2026-02-13/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260219T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260219T203000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20251201T170600Z
LAST-MODIFIED:20251201T171353Z
UID:10010814-1771527600-1771533000@www.gfk-info.de
SUMMARY:Online Info-Abend zur Grundausbildung März ’26 – Sept ’26
DESCRIPTION:Hallo\,\nwie wunderbar\, dass Du Dich für die weitere Reise mit der GFK interessierst.\nUm die Wünsche und Erwartungen im Seminar abzugleichen und zu schauen\, ob es für beide Seiten passt\, biete ich diesen Online Info-Abend an. \nHier können wir versuchen alle Fragen und Erwartungen zu adressieren und zu klären. \nSomit kannst Du im Anschluss mit einem guten Gefühl eine Entscheidung treffen. \nTermin: Donnerstag 22.01.2026 19:00 – 20:30 Uhr\noder Donnerstag 19.02.2026 19:00 – 20:30 Uhr \nAn einem dieser Info-Abende kannst Du Dich über die im März 2026 beginnende Grundausbildung (Jahrestraining) zur Gewaltfreien Kommunikation informieren. \nDer Info-Abend ist kostenfrei und unverbindlich. \nZielgruppe:\nDer Kurs ist für Menschen gedacht\, die ihre Kommunikation und die Qualität des Kontakts verbessern möchten – im privaten Umfeld sowie für das Berufsleben – im Team und/oder als Führungskraft. \nDie Ausbildung richtet sich an alle\, die bereits einen Einführungskurs und/oder eine vergleichbare Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation abgeschlossen haben. \nIch freue mich Dich begrüßen zu dürfen.\nDer Termin wird Online über Zoom am Do 22.01.2026 oder alternativ Do 19.02.2026 in der Zeit von 19.00 bis 20.30 Uhr\nDen Link zur Teilnahme erhältst Du nach Deiner Anmeldung. \nEine E-Mail Anmeldung zum Info-Abend ist erwünscht. \nHerzliche Grüße\nUlrike
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/online-info-abend-zur-grundausbildung-maerz-26-sept-26/2026-02-19/
LOCATION:Online per Zoom\, Select a Country:
CATEGORIES:Vortrag / Konferenz / Infoabend
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2025/12/ProfilfotoFC_500x500-18.png
ORGANIZER;CN="Kerkmann%2C Ulrike":MAILTO:ulrike.kerkmann@gmail.com
GEO:50.6997121;7.0855986
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260313T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260314T173000
DTSTAMP:20260424T104537
CREATED:20240125T120057Z
LAST-MODIFIED:20250311T163127Z
UID:10007985-1773415800-1773509400@www.gfk-info.de
SUMMARY:Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion 25/26 in Freiburg
DESCRIPTION:eine mitfühlende Reise zu mir selbst und anderen – Mai 2025 bis März 2026 \n einmal im Monat Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr  \nJedes Wochenende wird unter einem bestimmten Thema stehen\, welches wir vertiefen. Die Themen sind: \n1. Seminarblock: Gedanken vs. Beobachtung \n– Da ist das\, was im außen passiert\, und das was mein Kopf daraus macht. Da ist jemand\, der sich nicht meldet und die Geschichte in meinem Kopf „Ich bin nicht wichtig“. – Wir wollen lernen das zu unterscheiden und einen gesunden Umgang und Abstand zu unseren Gedanken finden. \n2. Seminarblock: Selbstmitgefühl \n– Ich komme in Kontakt mit einen Raum in mir\, der weich\, warm\, groß und voller Liebe ist. Von dort heiße ich willkommen\, was da sein und endlich gesehen werden mag. – Wir lernen\, wie wir die Beziehung zu uns selbst liebevoller\, leichter und weicher gestalten können. \n3. Seminarblock: Gefühle \n– Ich spüre die Unruhe in meinem Bauch\, ich nehme sie wahr\, lasse sie zu\, ohne\, dass sie mich überwältigt. Ich sehe sie und heiße sie willkommen. Und falls ein Teil in mir ist\, der die Unruhe nicht da haben möchte\, gebe ich auch ihm einen Platz. – Wir erlernen die Fähigkeit Gefühle und Empfindungen zuzulassen\, ohne dass sie uns überwältigen. Und schauen uns an\, wie wir mit Widerstand gegen sie umgehen können. \n4. Seminarblock: Bedürfnisse \n– Ich genieße es zu wissen\, was ich brauche\, auch wenn ich es nicht sofort erfüllen kann. Ich spüre\, wonach sich das Leben in mir sehnt und gebe dem Raum. – Den Zugang zu unseren Bedürfnissen\, wollen wir stärken\, indem wir verschiedene Wege zu ihnen kennenlernen. \n5. Seminarblock: Bitten \n– Ich selbst weiß\, was ich mir konkret wünsche. Und wenn die andere Person Nein sagt\, betrauere ich das UND habe andere Strategien bereit\, wie ich mir meine Bedürfnisse erfüllen kann. – Wir üben konkrete Bitten zu stellen und das Prinzip der Freiwilligkeit WIRKLICH umzusetzen. \n6. Seminarblock: Glaubenssätze \n– Da sind Glaubenssätze in mir\, die mich seit Jahren begleiten. Manche sind mir bewusst\, manche müssen noch entdeckt werden. Ich lerne ihre Funktion kennen und transformiere sie mit Sanftheit. – In dem Seminar wollen wir verstehen\, welche Bedürfnisse wir uns mit den Glaubenssätzen versuchen zu erfüllen\, das würdigen und schauen was heute noch „wahr“ ist. \n7. Seminarblock: Wut \n– In meinen Händen sammelt sich die Energie\, ich möchte auf den Boden stampfen. Aber ich unterdrücke es und spiele den netten Menschen. Das möchte ich nicht mehr. Ich möchte gesunde Wutkraft leben können. – Wie sieht meine Wut aus? Wo spüre ich diese? Wie bin ich bisher damit umgegangen? Welche Gedanken befeuern meine Wut? Wir wollen in einem geschützten Rahmen unserer Wut Raum geben und sie konstruktiv ausdrücken. \n8. Seminarblock: Angst \n– Ich spüre die Angst in meinem Bauch\, sie ist stark. Gleichzeitig sind da Gedanken\, die sagen\, die Angst wird mich überwältigen\, ich werde sie nicht aushalten. Ich sehe die Gedanken als Teil der protektiven Struktur\, die mich vor Gefahr schützen will. Dann ich sehe die Angst ohne diese Gedanken. Sie ist intensiv. Aber sie ist nicht zu stark. Ich heiße sie willkommen. Sie möchte gesehen werden. Es entspannt sich etwas in mir. – Wir lernen die Eigenheiten von Angst kennen\, wie sie funktioniert und wie wir sie zulassen können\, ohne überwältigt zu werden. \n9. Seminarblock: Trauer \n– Ich erlaube meine Traurigkeit und die damit verbundenen Gefühlen. Ich sehe die Trauer als wichtigen Prozess der Verarbeitung\, der Integration von erlebten Ereignissen. Sie zeigt mir\, dass ich liebe. – Wir lernen die verschiedenen Phasen von Trauer kennen\, reflektieren unseren eigenen Umgang und schauen was die Trauer in uns braucht. \n10. Seminarblock: Freude \n– Wie sieht eigentlich meine Freude aus? Wann zeigt sie sich? Habe ich Kontakt zu ihr? Nehme ich mir Zeit sie bewusst zu spüren? – Im letzten Seminar wollen wir uns diesem Gefühlen und alles was damit verbunden ist wimden. \nDie Themen werden wir anhand unserer eigenen Erfahrungen erforschen und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für uns entdecken. \nEbenfalls großer Teil der Ausbildung wird sein\, dass wir lernen andere Menschen bei Übungen und Prozessen empathisch zu begleiten. \nZwischen den Seminarblöcken bekommt ihr eine Übungspartner*in\, mit der ihr euch ein bis zwei Mal bis zum nächsten Seminar trefft und zusammen übt. \nMethoden: Einzel\, Partner*innenarbeit\, Meditation\, Giraffentanzparkett\, Stuhlarbeit\, Übungen zu empathischem Zuhören\, Dyaden. \nFür alle\, die vertraut mit den Grundlagen der GFK sind\, d. h. ein Einstiegsseminar besucht haben! \n  \nTermine: \n23./24. Mai 2025\n27./28. Juni 2025\n25./26. Juli 2025\nAugust Sommerpause 2025\n19./20. September 2025\n10./11. Oktober 22025\n7./8. November\n28./29. November 2025\n9./10. Januar 2026\n13./14. Februar 2026\n13./14. März 2026\njeweils Freitag 15:30 bis 19:30 Uhr\, Samstag 10:00-17:30 Uhr \nweitere Infos unter: https://gfk-freiburg.de/an-jahrestraining1.php
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einstiegsseminar-in-die-gewaltfreie-kommunikation-2/2026-03-13/
LOCATION:Freiburg\, Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1\, Freiburg
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Vertiefungsseminar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.gfk-info.de/wp-content/uploads/2021/02/burgstaller_jona-1.jpg
ORGANIZER;CN="Burgstaller%2C Jona":MAILTO:info@gfk-freiburg.de
GEO:47.9752186;7.8254119
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Freiburg Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1 Freiburg;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Familienzentrum Lindenblüte Alfred-Döblin-Platz 1:geo:7.8254119,47.9752186
END:VEVENT
END:VCALENDAR