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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation im Alltag – Online-Praxiskurs mit Mikroschritten & konkreten Anwendungen
DESCRIPTION:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – vom Verstehen ins Tun-\n 4 Abende online mit zwei zertifizierten Trainerinnen\nViele Menschen kennen die Gewaltfreie Kommunikation – und erleben trotzdem\, dass sie im entscheidenden Moment nicht greift. \nGerade wenn es emotional wird\, reagieren wir automatisch: Rückzug\, Angriff\, Anpassung oder Rechtfertigung. Und genau dort\, wo es eigentlich wichtig wäre\, anders zu handeln\, rutschen wir wieder in alte Muster. \nWorum es in diesem Kurs geht\nIn dieser Online-Einführung geht es nicht um Theorie\, sondern um die entscheidende Frage: \nWie wird aus Verstehen tatsächlich Tun – im echten Alltag? \nDu arbeitest mit konkreten Situationen aus deinem Leben und entwickelst Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten\, die sich auch unter Druck umsetzen lassen. \nWas diesen Kurs besonders macht\nDiese Einführung setzt bewusst vor den klassischen vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation an. \nDenn in emotionalen Momenten sind diese oft gar nicht verfügbar. Wenn unser Nervensystem aktiviert ist\, greifen wir automatisch auf unsere gewohnten Reaktionsmuster zurück – lange bevor wir „GFK anwenden“ können. \nDeshalb arbeiten wir an den entscheidenden Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen (z. B. mit Austrittssätzen)\nErst auf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich und anwendbar.\n\nMehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/ \nZusätzlich arbeiten wir mit:\n\nAutsch-Momenten – den Augenblicken\, in denen es innerlich kippt\nAustrittssätzen – um Dynamiken frühzeitig zu unterbrechen\nMikroschritten – kleinen\, machbaren Experimenten für deinen Alltag\n\nStatt „richtig kommunizieren“ geht es darum\, dich selbst besser wahrzunehmen und in deiner eigenen Sprache klarer zu werden. \nWas du konkret entwickelst\nDu lernst unter anderem: \ndeine Muster in Konflikten zu erkennen (Rückzug\, Angriff\, Anpassung\, Rechtfertigung)\nemotionale Reaktionen besser zu verstehen und zu regulieren\nauch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig zu bleiben\nVorwürfe in Bedürfnisse zu übersetzen\nneue Beziehungsangebote zu machen\nGewaltfreie Kommunikation in deine eigene\, stimmige Sprache zu bringen \nSo ist der Kurs aufgebaut\nDer Kurs begleitet dich über mehrere Wochen und verbindet verschiedene Lernformate: \n4 Live-Online-Abende\nwöchentliche Übungsgruppe mit Praxisräumen\nzusätzliche Q&A-Begleitung\nZugang zu Selbstlernmaterial (Videos\, Übungen\, Reflexionen)\nSo entsteht ein Lernprozess\, der nicht im Seminar endet\, sondern in deinem Alltag weitergeht. \nFür wen dieser Kurs geeignet ist\nDieses Format passt besonders\, wenn du: \nneu in die Gewaltfreie Kommunikation einsteigen möchtest und dir einen praxisnahen Zugang wünschst\nbereits erste Erfahrungen hast\, aber im Alltag noch nicht sicher anwenden kannst\nmerkst\, dass du in emotionalen Situationen immer wieder in alte Muster fällst\nbereit bist\, dich ehrlich mit deinen Reaktionen auseinanderzusetzen\nkonkrete Schritte gehen möchtest statt nur Wissen aufzubauen\nVorerfahrung ist hilfreich\, aber keine Voraussetzung. Entscheidend ist deine Bereitschaft\, dich auf einen Lernprozess einzulassen. \nZum Abschluss\nDiese Einführung ist kein Vortragskurs\, sondern ein begleiteter Praxisraum. \nViele kleine Schritte – mit der Chance\, deine Kommunikation und deine Beziehungen spürbar zu verändern. \nWeitere Informationen zu Terminen und Anmeldung findest du auf der Kursseite. \nMehr Infos zum Online-Kurs auf : https://inek-training.de/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation/
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LOCATION:GFK – Fit im Alltag – Online\, Online\, Deutschland
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SUMMARY:GFK-Einführung in Darmstadt – wenn du in emotionalen Momenten in Verbindung bleiben willst
DESCRIPTION:Die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation\nsind schnell erklärt. Du kannst sie in einem Buch nachlesen oder in einem Video erklärt bekommen. Aber sie in einer emotional aufgeladenen Situation auch wirklich anzuwenden – wenn Wut\, Frustration oder Hilflosigkeit hochkommen – ist eine ganz andere Sache. \nGenau hier setzt dieses Seminar an. \nIn diesen zwei Tagen:\nDu lernst die Grundlagen der GFK nach Marshall B. Rosenberg kennen und bekommst erste konkrete Werkzeuge an die Hand\, die auch dann tragen\, wenn es innerlich laut wird. Wir schauen uns gemeinsam an\, wie du:\ndich auf schwierige Gespräche vorbereiten kannst festgefahrene Denkmuster erkennst und öffnest\nmit starken Gefühlen wie Wut\, Frustration oder Hilflosigkeit umgehst\nKritik und Vorwürfe so übersetzt\, dass Verbindung möglich bleibt \nDas Besondere: Wir lassen dich danach nicht allein\nEin Wochenende reicht\, um GFK kennenzulernen – aber nicht\, um sie zu verinnerlichen. Deshalb bekommst du nach dem Seminar:\n3 Online-Übungsabende\, in denen wir gemeinsam an deinen Alltagssituationen arbeiten (Termine stimmen wir vor Ort ab)\nZugang zu einem Übungsordner mit Materialien\, Audioimpulsen und Leitfäden zum Dranbleiben \nFür wen ist das Seminar geeignet?\nFür alle\, die GFK kennenlernen möchten – ob beruflich\, in der Familie\, in Partnerschaft oder im Alltag. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Neugier und die Bereitschaft\, mit deinen eigenen Themen zu arbeiten.\nRahmen \nOrt: Darmstadt-Eberstadt\, Praxis Körper & Coaching\nZeiten: Samstag 10:00–17:30\, Sonntag 10:00–16:30\nKleine Gruppe\, viel Raum für individuelle Themen \nTrainerin: Nicole Ganser\, CNVC-zertifiziert seit 2014 \nBei Fragen ruf einfach an: 01520 6344 556 Mehr Infos: streitfrei.net
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/einfuehrung-gewaltfreie-kommunikation-in-praesenz-mit-3-online-uebungsabenden-zum-integrieren-4/
LOCATION:Praxis Körper & Coaching in Darmstadt-Eberstadt\, Georgenstraße 40\, Darmstadt-Eberstadt\, Hessen\, 64297\, Deutschland
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SUMMARY:Jahresausbildung Gewaltfreie Kommunikation- intensiv\, durchgägig begleitet\, präsenz & online
DESCRIPTION:Worum geht es: \nDu lernst\, Gewaltfreie Kommunikation nicht nur zu verstehen\, sondern im Alltag wirklich anwenden zu können – auch dann\, wenn es eng wird: Streit\, Trigger\, alte Muster\, Überforderung. Das Jahrestraining führt dich kleinschrittig durch alle Bausteine der GFK\, nimmt dein Nervensystem mit und verbindet Präsenzseminare\, Online-Inputs\, Selbstlernen und eine wöchentliche Übungsgruppe zu einem dichten\, tragenden Lernfeld. Und das ist einmalig in dieser Art. \nWarum dieses Training so einzigartig ist:\nDu lernst GFK nicht als Sprachschablone\, sondern als Haltung.\nWir arbeiten nervensystembewusst: Du verstehst\, warum du in bestimmten Situationen „rausfliegst“ und wie du dir Sicherheit zurückholst.\nDu übst kleinschrittig und wiederholt\, damit sich neues Verhalten wirklich einprägt.\nDu bist ein Jahr lang eingebettet in Gruppe\, Übungsräume und Begleitung – statt „Wochenend-Kick“ und dann wieder allein. \nWas unser Jahrestraining besonders macht\nWir (Nicole und Klaudia) haben die GFK in über 10 Jahren als Trainerinnen quasi einmal auseinandergenommen und neu zusammengesetzt:\nWas braucht es wirklich\, damit Menschen GFK im echten Leben nutzen können – mit Partner:in\, Kindern\, Kolleg:innen\, Eltern? \nDaraus ist ein Curriculum entstanden\, das: \nalle wesentlichen Elemente der GFK abdeckt\,\ndiese in logische und vor allem kleine Lernschritte sortiert\nund sie so vermittelt\, dass Erfahrungslernen im Mittelpunkt steht – nicht kognitive Überforderung. \nBesonders wichtig ist uns:\nDein Nervensystem: wir arbeiten mit Erdung\, Regulation\, „Window of Tolerance“ und nehmen deine Prägungen ernst.\nErfahrungsräume statt Theorie-Wissen: Live-Anwendungen\, Reflexion – immer mit Bezug zu deinen Alltagssituationen.\nÜben im Kontakt: Du bist nie nur „Zuhörer:in“\, sondern immer wieder aktiv im Tun. \nAuch für Fortgeschrittene\nFür GFK-Erfahrene ist das Training besonders wertvoll\, weil wir genau dort weiterarbeiten\, wo es oft hakt: unter Stress\, in alten Mustern und in wiederkehrenden Konflikten. Du vertiefst Haltung und Selbstverbindung und trainierst die Schritte so\, dass sie auch dann verfügbar sind\, wenn’s emotional wird. Gerade mit Vorerfahrung profitierst du von der Kontinuität über ein Jahr: Du kannst Themen über Monate verfolgen\, blinde Flecken entdecken\, alte Dynamiken neu sortieren und deine Kommunikation so entwickeln\, dass sie zu dir passt – nicht nur zum Modell. \nDauer: ca. 12 Monate\nUmfang: ca. 107 Zeitstunden (entspricht rund 18 Seminartagen à 6 Stunden) \nStart: 04.06.-07.06.2026 am Keddarter Hof in Meisenheim- Seminarhaus für die Präsenzmodule \nWenn dich diese Jahresausbildung neugierig macht\, kannst du schon vorab Lernmaterialien bei uns anfordern\, ein unverbindliches Informationsespräch mit uns vereinbaren oder einen Schnupperzugang zu einem Selbstlernkurs erhalten. \nAlle weiteren Infos zu den Terminen und den Inhalten auf unserer Website: www.inek-training.de\n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/jahresausbildung-gewaltfreie-kommunikation-intensiv-durchgaegig-begleitet-praesenz-online/
LOCATION:Seminarhaus Keddarterhof in Meisenheim\, Römerstrasse\, Meisenheim\, Landkreis Bad Kreuznach (Rheinland-Pfalz)\, 55590\, Deutschland
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Einführung,Eltern,GFK am Arbeitsplatz,Intensiv Training,Intensiv Training,Masterclass,Praxis-Training,Praxistraining,Trainer:innen-Ausbildung,Video-Online Seminar
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SUMMARY:kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden
DESCRIPTION:GFK kennenlernen – jenseits von Klischees\nWas ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?\nGeht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen\, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?\nOder steckt darin eine Haltung\, die auch dann trägt\, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird\, wenn es weh tut\, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst? \nWenn du GFK einmal so erleben möchtest\, wie sie wirklich gemeint ist: klar\, menschlich\, verbindend und zugleich kraftvoll\, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen. \nDu bekommst: \neinen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon\nkonkrete Beispiele aus Alltag\, Familie\, Job und Beziehung\nerste Mini-Übungen\, die sofort spürbar machen\, worum es bei GFK geht\nRaum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen \nKostenfreie Online-Einführung (monatlich)\nEinmal im Monat an einem Mittwoch\n19:30–21:00 Uhr | online \nDu kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse. \nUnd wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch\nViele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“ \nDeshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit\, in eine kostenfreie\, offene Übungsgruppe einzusteigen:\njeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland\, Österreich und der Schweiz\, um sich gegenseitig zu unterstützen\, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen. \nDu bist herzlich willkommen\, \nwenn du neugierig bist\nwenn du gerade in einem Konflikt steckst\nwenn du üben willst\, ohne dich erklären zu müssen\noder wenn du einfach einen Raum suchst\, in dem es menschlich und ehrlich sein darf \nTrägerschaft und Rahmen\nDas Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut. \nEs ist unentgeltlich\, unkompliziert und du nutzt den Raum so\, wie es für dich passt:\nmal regelmäßig\, mal nur dann\, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist. \nEinladung\nWenn du GFK nicht nur „verstehen“\, sondern erleben willst – komm dazu.\nEin Abend kann reichen\, um einen neuen Blick auf Konflikte\, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen. \nAnmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de\n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/kostenfreie-kurzeinfuehrung-in-gewaltfreier-kommunikation-ueber-das-netzwerk-mainz-wiesbaden/2026-06-10/
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SUMMARY:kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden
DESCRIPTION:GFK kennenlernen – jenseits von Klischees\nWas ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?\nGeht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen\, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?\nOder steckt darin eine Haltung\, die auch dann trägt\, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird\, wenn es weh tut\, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst? \nWenn du GFK einmal so erleben möchtest\, wie sie wirklich gemeint ist: klar\, menschlich\, verbindend und zugleich kraftvoll\, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen. \nDu bekommst: \neinen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon\nkonkrete Beispiele aus Alltag\, Familie\, Job und Beziehung\nerste Mini-Übungen\, die sofort spürbar machen\, worum es bei GFK geht\nRaum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen \nKostenfreie Online-Einführung (monatlich)\nEinmal im Monat an einem Mittwoch\n19:30–21:00 Uhr | online \nDu kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse. \nUnd wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch\nViele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“ \nDeshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit\, in eine kostenfreie\, offene Übungsgruppe einzusteigen:\njeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland\, Österreich und der Schweiz\, um sich gegenseitig zu unterstützen\, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen. \nDu bist herzlich willkommen\, \nwenn du neugierig bist\nwenn du gerade in einem Konflikt steckst\nwenn du üben willst\, ohne dich erklären zu müssen\noder wenn du einfach einen Raum suchst\, in dem es menschlich und ehrlich sein darf \nTrägerschaft und Rahmen\nDas Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut. \nEs ist unentgeltlich\, unkompliziert und du nutzt den Raum so\, wie es für dich passt:\nmal regelmäßig\, mal nur dann\, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist. \nEinladung\nWenn du GFK nicht nur „verstehen“\, sondern erleben willst – komm dazu.\nEin Abend kann reichen\, um einen neuen Blick auf Konflikte\, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen. \nAnmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de\n 
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SUMMARY:Kommunikation und Selbstfürsorge im Beruf
DESCRIPTION:Berufstätige stehen heute vor vielfältigen Anforderungen: komplexe Aufgaben\, enge Zeitvorgaben\, hohe Erwartungen und unterschiedlichste Persönlichkeiten im Arbeitsumfeld. Unterschiedliche Kommunikationsstile\, Stress oder emotional herausfordernde Situationen können die Zusammenarbeit belasten und zu Missverständnissen führen. Umso wichtiger ist es\, die eigene Kommunikationskompetenz zu stärken und gleichzeitig gut für sich selbst zu sorgen. \nIn diesem praxisorientierten Seminar erhalten Sie wirkungsvolle Werkzeuge\, um Ihren beruflichen Alltag klarer\, gelassener und wertschätzender zu gestalten. Sie lernen\, empathisch zuzuhören sowie Gefühle und Bedürfnisse\, sowohl die eigenen als auch die Ihres Gegenübers\, wahrzunehmen und auszusprechen. Darüber hinaus erfahren Sie\, wie Sie durch Selbstfürsorge und gesunde Abgrenzung langfristig leistungsfähig bleiben und persönliche Ressourcen schützen können. Impulse für gelingende Zusammenarbeit und den Umgang mit herausfordernden Situationen runden das Seminar ab. \nWas Sie erwartet: \n\nEmpathisches Zuhören: Die Kraft des Verstehens nutze\nGefühle und Bedürfnisse erkennen: Eigene und fremde Perspektiven wertschätzen\nSelbstfürsorge und Abgrenzung: Achtsam mit den eigenen Ressourcen umgehen\nKommunikative Werkzeuge: Vertrauen\, Klarheit und Zusammenarbeit fördern\nUmgang mit herausfordernden Situationen: Lösungsorientiert kommunizieren\n\nDieses Seminar richtet sich an Berufstätige\, die ihre Kommunikationskompetenz erweitern\, Konflikten konstruktiv begegnen und gestärkt durch ihren Arbeitsalltag gehen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Grundlage des Workshops bildet unter anderem das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall B. Rosenberg.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/kommunikation-und-selbstfuersorge-im-beruf/
LOCATION:VHS Hochtaunus\, Füllerstraße 1\, Oberursel\, Hessen\, 61440\, Deutschland
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