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SUMMARY:Gelebte Verbindung – Jahrestraining in Kempten mit Beate Echtler und Daniela Jehn
DESCRIPTION:An vier Wochenenden über das Jahr verteilt haben Sie die Möglichkeit\, in einer festen Gruppe die Haltung der GFK zu leben und zu integrieren. Neben Lerninhalten und zahlreichen Übungen gibt es Gelegenheit\, eigene Themen zu bearbeiten\, Situationen anzuschauen und andere zu begleiten. Wir geben spontan in der Gruppe auftauchenden Themen gerne Raum und versuchen das wertschätzende Miteinander im Hier und Jetzt zu leben. \nDaniela Jehn ist vom CNVC zertifiziert. \n24.-26. Juli 26 \n2.-4. Oktober 26 \n27.-29. November 26 \n29.-31. Januar 27 \nKursgebühr: 950 € (Frühbucherrabatt bis 31.1.26: 910 €)
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LOCATION:87435 Kempten\, Deutschland
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SUMMARY:Vertiefendes Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Du hast bereits ein GFK-Jahrestraining absolviert und möchtest weitergehen\, tiefer eintauchen\, sicherer werden und GFK noch stärker in deinem Leben verankern? Dann ist dieses vertiefende Jahrestraining genau das Richtige für dich.\nVielleicht spürst du verstärkt den Wunsch\, Gewaltfreie Kommunikation als Haltung wirklich zu leben\, mit mehr Bewusstheit\, Klarheit und Verbindung zu dir selbst und anderen. Vielleicht möchtest du auch deine Konfliktkompetenz erweitern oder suchst einen Raum\, in dem du dich in einer tragenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst. \nIn unserem vertiefenden Jahrestraining begleiten wir dich auf diesem Weg\, mit Erfahrung\, Begeisterung und der Freude\, gemeinsames Lernen lebendig zu gestalten. \nWas dich erwartet\nDu erhältst eine kompetente und persönliche Begleitung durch zwei erfahrene Trainer\, die mit Leidenschaft GFK lehren und leben und ihre unterschiedlichen Perspektiven\, Erfahrungen und Lehrstile einbringen. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie\, Selbsterfahrung und intensiver Praxis. Dabei steht die persönliche Entwicklung ebenso im Mittelpunkt wie die Erweiterung deiner kommunikativen Kompetenzen. \nInhalte und Schwerpunkte\nAuffrischen und Vertiefen des Grundverständnisses der GFK\nSpiritualität in der GFK: Sinn und Bedeutung im Leben – privat\, beruflich\, gesellschaftlich\nVerantwortung übernehmen und die eigenen Werte leben\nDer Umgang mit Verletzlichkeit – bei mir und anderen\nReflexion eigener Verhaltensmuster im Konflikt\nUmgang mit Abwehrhaltungen und Widerständen\nFeedback geben und empfangen – ehrlich\, klar und verbindend\nGFK in emotional aufgeladenen Situationen anwenden\nEmpathie und ihre Grenzen erkennen\nGFK in Teams und Gruppen: Werkzeuge der Konfliktlösung\nKollektive Entscheidungsprozesse: Alternativen zu Mehrheitsentscheidungen\nEntwicklung eines individuellen Lern- und Wachstumspfads\nArbeitsweise\nDas Training bietet einen lebendigen Wechsel von Input\, Austausch und Übung. Phasen im Plenum wechseln sich mit Kleingruppen- und Einzelarbeit ab\, in denen du die GFK praktisch erlebst\, anwendest und reflektierst. Erfahrungsorientiertes Lernen\, empathische Begleitung und praxisnahe Übungen fördern die Integration und deine persönliche Entwicklung. \nZielgruppe\nDas Training richtet sich an Menschen\, die bereits fundierte Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation haben – etwa durch ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare Weiterbildungen im Umfang von mindestens 12 Tagen – und die ihre Kompetenzen vertiefen und verfeinern möchten. \nEs ist besonders geeignet für:\nMenschen\, die die GFK als Haltung in ihr berufliches oder privates Leben integrieren möchten\nPersonen\, die ihre Konfliktfähigkeit erweitern und in herausfordernden Situationen klar und empathisch handeln wollen\nTrainer*innen\, Coaches\, Berater*innen und Menschen in sozialen oder pädagogischen Berufen\, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz stärken möchten\nDein Nutzen\nDu vertiefst dein Verständnis und deine Anwendung der GFK im Alltag\, Beruf und in Beziehungen.\nDu entwickelst mehr Klarheit über deine Werte und Handlungsimpulse.\nDu stärkst deine Fähigkeit\, mit Konflikten bewusst\, empathisch und handlungsfähig umzugehen.\nDu lernst\, Verantwortung für dich und deine Beziehungen zu übernehmen – ohne Schuld oder Scham.\nDu findest Orientierung\, Inspiration und Gemeinschaft auf deinem weiteren GFK-Weg\nZugangsvoraussetzungen\nVorausgesetzt werden ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare GFK-Erfahrungen im Umfang von mindestens 12 Trainingstagen. \nTermine \n7.-11. September 2026\n23.-25. Oktober 2026\n4.-6- Dezember 2026\n25.-29. Januar 2027 \nOrt:\nvhs im Bamberger\, Raum 307\nFaulenstraße 69\n28195 Bremen \nKosten: 2290 € \nTeam: \nMarcus Strittmatter (komm-in-kontakt.de) & Johannes Henn & Assistenz
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SUMMARY:Vertiefendes Jahrestraining GFK an der VHS Bremen ab September 2026
DESCRIPTION:Du hast bereits ein GFK-Jahrestraining absolviert und möchtest weitergehen\, tiefer eintauchen\, sicherer werden und GFK noch stärker in deinem Leben verankern? Dann ist dieses vertiefende Jahrestraining genau das Richtige für dich! \nVielleicht spürst du verstärkt den Wunsch\, Gewaltfreie Kommunikation als Haltung wirklich zu leben\, mit mehr Bewusstheit\, Klarheit und Verbindung zu dir selbst und anderen. Vielleicht möchtest du auch deine Konfliktkompetenz erweitern oder suchst einen Raum\, in dem du dich in einer tragenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst. In unserem vertiefenden Jahrestraining begleiten wir dich auf diesem Weg\, mit Erfahrung\, Begeisterung und der Freude\, gemeinsames Lernen lebendig zu gestalten. \n  \nWas dich erwartet \nDu erhältst eine kompetente und persönliche Begleitung durch zwei erfahrene Trainer\, die mit Leidenschaft GFK lehren und leben. In einer inspirierenden Lernumgebung erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie\, Selbsterfahrung und intensiver Praxis. Dabei steht die persönliche Entwicklung ebenso im Mittelpunkt wie die Erweiterung deiner kommunikativen und sozialen Kompetenzen. \n  \nInhalte und Schwerpunkte \n\nAuffrischen und Vertiefen des Grundverständnisses der GFK\nSpiritualität in der GFK: Sinn und Bedeutung im Leben – privat\, beruflich\, gesellschaftlich\nVerantwortung übernehmen und die eigenen Werte leben\nDer Umgang mit Verletzlichkeit – bei mir und anderen\nReflexion eigener Verhaltensmuster im Konflikt\nUmgang mit Abwehrhaltungen und Widerständen\nFeedback geben und empfangen – ehrlich\, klar und verbindend\nGFK in emotional aufgeladenen Situationen anwenden\nEmpathie und ihre Grenzen erkennen\nGFK in Teams und Gruppen: Werkzeuge der Konfliktlösung\nKollektive Entscheidungsprozesse: Alternativen zu Mehrheitsentscheidungen\nEntwicklung eines individuellen Lern- und Wachstumspfads\n\nArbeitsweise\nDas Training bietet einen lebendigen Wechsel von Input\, Austausch und Übung. Phasen im Plenum wechseln sich mit Kleingruppen- und Einzelarbeit ab\, in denen du die GFK praktisch erlebst\, anwendest und reflektierst. Erfahrungsorientiertes Lernen\, empathische Begleitung und praxisnahe Übungen fördern die Integration und deine persönliche Entwicklung. \nZielgruppe\nDas Training richtet sich an Menschen\, die bereits fundierte Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation haben – etwa durch ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare Weiterbildungen im Umfang von mindestens 12 Tagen – und die ihre Kompetenzen vertiefen und verfeinern möchten. \nEs ist besonders geeignet für: \nMenschen\, die die GFK als Haltung in ihr berufliches oder privates Leben integrieren möchten\nPersonen\, die ihre Konfliktfähigkeit erweitern und in herausfordernden Situationen klar und empathisch handeln wollen\nTrainer*innen\, Coaches\, Berater*innen und Menschen in sozialen oder pädagogischen Berufen\, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz stärken möchten. \nDein Nutzen \nDu vertiefst dein Verständnis und deine Anwendung der GFK im Alltag\, Beruf und in Beziehungen.\nDu entwickelst mehr Klarheit über deine Werte und Handlungsimpulse.\nDu stärkst deine Fähigkeit\, mit Konflikten bewusst\, empathisch und handlungsfähig umzugehen.\nDu lernst\, Verantwortung für dich und deine Beziehungen zu übernehmen – ohne Schuld oder Scham.\nDu findest Orientierung\, Inspiration und Gemeinschaft auf deinem weiteren GFK-Weg \nZugangsvoraussetzungen\nVorausgesetzt werden ein abgeschlossenes GFK-Jahrestraining oder vergleichbare GFK-Erfahrungen im Umfang von mindestens 12 Trainingstagen. \nBegleitung und Leitung\nDas Jahrestraining wird von den erfahrenen GFK-Trainern Johannes Henn und Marcus Strittmatter geleitet\, die ihre unterschiedlichen Perspektiven\, Erfahrungen und Lehrstile in eine gemeinsame\, lebendige Lernkultur einbringen. \nJohannes Henn – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC und Zentrum GFK Steyerberg) und Assessor für die Zertifizierung CNVC  www.friedenschliessen.de \nMarcus Strittmatter – zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC)  www.komm-in-kontakt.de \n  \nKosten \n2.290 € Lehrgangsgebühr (inklusive Materialkosten). Ratenzahlung ist möglich. \n  \nVeranstaltungsort \nvhs im Bamberger\, Faulenstr. 69\, 28195 Bremen \n  \nkostenlose Info-Veranstaltung mit den Dozenten \nonline am 24. März 2026 von 19.00 bis 20.00 Uhr \nAnmeldung bitte bei Michaela Machinek unter beruf@vhs-bremen.de. \n  \nVeranstaltungsdaten: \nBeginn: 07.09.2026\, Abschluss 29.01.2027 \n1.      Block 07.09.-11.09.2026 \n2.      Block 23.10.-25.10.2026 \n3.      Block 04.12.-06.12.2026 \n4.      Block 25.01.-29.01.2027 \n  \nDie Veranstaltungszeiten sind \nBildungszeit Block 1 und 4 \nMontag bis Freitag von 09:30 – 18:00 Uhr \n  \nBlock 2 und 3 \nFreitag 18:00 – 21:00 Uhr \nSamstag 10:00 – 18:00 Uhr \nSonntag 10:00 – 16:00 Uhr \n  \nBestandteile der Weiterbildung \nDie Weiterbildung umfasst 15 Kurstage mit insgesamt 120 Std (45 Minuten). Die absolvierten Seminartage können auf die Anerkennung und/oder Zertifizierung (CNVC) angerechnet werden. \n  \nAnmeldung bitte direkt bei der VHS Bremen: \nMichaela Machinek \nTel. 0421 361-53372 \nberuf@vhs-bremen.de
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SUMMARY:Selbstempathie & Klarheit
DESCRIPTION:Hin und wieder sind Situationen oder unsere Gedanken dazu sehr widersprüchlich. – Dann scheint es nur „entweder oder“ zu geben. \nAn diesem Wochenende wollen wir in die Klarheit kommen\, die wir uns für die eine oder andere Situation in unserem Leben gerade wünschen. \nWir wollen uns selbst empathisch begegnen und mit einem wohlwollenden Blick auf die verschiedenen Aspekte und Bedürfnisse in uns eingehen. \nUnd wie wäre es denn\, all diesen Seiten in uns zu würdigen\, um am Ende vielleicht zu einer neuen Betrachtungsweise zu kommen und zu Ideen von denen wir noch gar nichts geahnt hatten. \nDie Seminarzeiten sind Samstag  31.10.2026\, 10:00 – 18:00 Uhr und Sonntag 01.11.2026\, 10:00 – 14:00 Uhr \nDein Invest: \nFrühbucherpreis             155\,00 Euro | pro Person             buchbar bis einschließlich 30.09.2026\nanschließend                    195\,00 Euro | pro Person \nSollte der Teilnahmebeitrag für dich ein Hindernis darstellt\, sprich mich gerne an und wir schauen nach einer Lösungen. \nBring Dir gerne gemütliche Kleidung und warme Socken mit. In den Räumlichkeiten werden keine Straßenschuhe getragen. Für Tee & Wasser ist gesorgt. \nWir freuen uns auf Dich!\nChristine Meyer & Tanja Wendt \nDu hast noch Fragen?\nDann sende mir doch eine E-Mail an info[at]wegedieverbinden.de oder kontaktiere mich unter Tel. 04298 – 46 776 72. \n 
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SUMMARY:Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben
DESCRIPTION:Wie kommen wir zu einer Gesellschaft\, die für alle passt?\nIn der Nonviolent Global Liberation Community (NGL) (nglcommunity.org) mit Miki Kashtan entwickelt und erprobt Volkmar auch diese Frage. Dort liegt der Fokus auf 5 „soziale Systeme“\, die in jeder Organisation und auch in jeder Gemeinschaft und der Gesellschaft insgesamt besonders bedeutsam sind. Für diese sozialen Systeme werden in NGL gewaltfreiere Versionen entwickelt und erprobt. Sie beinhalten jeweils „Funktionen des Miteinanders“\, die für ein Zusammenleben besondere Bedeutung haben und beantworten zusätzlich die Frage: WO\, WANN und MIT WEM sie ausgeübt werden. \nDie 5 sozialen Systeme sind: Informationsfluss\, Ressourcenfluss\, Feedbackfluss\, Entscheidungsfindung und Konfliktbehandlung. Ida und Volkmar sehen zudem eine wichtige 6. soziales System: die „Schattenfürsorge“. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders sind „trauminformiert“ und basieren auf der Arbeit von Robert Gonzales. Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten). \nAlle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen. \nDie Frage\, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können\, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend. \nÜbungs- und Unterstützungstreffen\nHier kannst Du erleben\, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben\, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden. \nDiese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen\, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?\n\nVom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:\nWir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt\, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus\, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben\, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein. \nDie so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt. \nDas bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür\, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen. \nAus Bereitwilligkeit\, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln\, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften\, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt\, die für alle passt. \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/die-heilsame-kraft-deiner-beziehungen-wecken/2026-11-01/
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CATEGORIES:Einführung,Paarseminar,Übungsgruppe / GFK-Stammtisch,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Vertiefungskurs Online: Mich und dich verstehen – in Verbindung kommen mit GFK
DESCRIPTION:Kennst du das: Mit deinem Gegenüber aneinander vorbeizureden – obwohl du es eigentlich gut meinst? Missverständnisse entstehen oft nicht\, weil wir uns nicht mögen\, sondern weil wir uns nicht wirklich verstehen – uns selbst nicht und den anderen nicht. \nDie Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg zeigt uns Wege\, wie echte Verständigung gelingen kann – jenseits von Vorwürfen\, Rückzug oder Rechtfertigung. In diesem Online-Vertiefungskurs an vier Vormittagen nähern wir uns Schritt für Schritt: Du lernst\, deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und auszudrücken\, und übst gleichzeitig\, auch beim anderen genauer hinzuhören – hinter Vorwürfen und Reaktionen die eigentlichen Anliegen zu erkennen. So entsteht Raum für echte Begegnung\, auch wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid. Die vier Vormittage bauen auf einander auf und verbinden Theorie mit viel praktischer Übung – in kleinen Gruppen\, mit Zeit zum Ausprobieren und Vertiefen – ganz ohne Anfahrtszeit. \nVier Termine: 03./10./17. /24. November 2026\, jeweils 10-12 Uhr. \nBei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.\nFrühbucher: Bei Anmeldung bis acht Wochen vorher erhältst Du 10% Rabatt auf den Kurspreis\, und wenn ihr euch zu zweit anmeldet\, jeweils 15%.
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SUMMARY:Echt & klar im Lead 2026/2027
DESCRIPTION:Vertiefung in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. \nEarly Bird bis 31.7. \nDu hast schon Seminare für Gewaltfreie Kommunikation besucht. Und trotzdem gibt es diese Momente\, in denen Gespräche kippen\, Grenzen verschwimmen oder Konflikte dich innerlich mehr kosten\, als du möchtest. \nWas Du lernst? \n\nGespräche noch klarer zu führen\, ohne zu verletzen\nGrenzen zu setzen\, ohne Beziehung zu verlieren\nKonflikte anzusprechen\, statt sie zu vermeiden\nKritik\, Feedback und Erwartungen transparent zu kommunizieren\nauch in herausfordernden Situationen innerlich ruhig zu bleiben\n\nWir arbeiten mit echten Gesprächssituationen aus deinem Alltag. \nDieser Raum ist für Dich wenn Du: \n\nführst\, begleitest oder Verantwortung trägst\nregelmäßig herausfordernde Gespräche führst\nGewaltfreie Kommunikation lernen und anwenden willst\ndeine Kommunikationsfähigkeit bewusst entwickeln willst\nTermine\, online\, jeweils dienstags\, 14h bis 17h30\,\n\n3. November 2026\n15. Dezember 2026\n19. Jänner 2027\n16. Feber 2027\n16. März 2027\n13. April 2027 \nInklusive Whatsapp-Gruppe für Integration im Alltag zwischen den Terminen.\nMax 6 Teilnehmer:innen.
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SUMMARY:GFK Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Dominik Keim – BERLIN
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von alleine und wir können eine andere Energie in die Welt tragen. \nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul 2 geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet: \n\ndie vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden\ndas vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen\nEmpathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen\nstarke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen\nGFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen\nVerbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK\nmithilfe der GFK Wertschätzung geben\n\nDas GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum. \nDieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. \nVoraussetzung \nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nZertifizierung \nDominik Keim als Trainer der GFK-Seminars ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können für die Anerkennung als GFK-TrainerIn beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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SUMMARY:Intensivkurs - Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Manche Gespräche gelingen mühelos. Andere hinterlassen ein ungutes Gefühl – oder eskalieren\, obwohl wir das gar nicht wollten. Manchmal sagen wir zu wenig\, manchmal das Falsche. Und oft fragen wir uns hinterher: Wie hätte ich das besser machen können? \nDieses Intensivseminar gibt darauf konkrete\, erprobte Antworten. \n  \nWas ist Gewaltfreie Kommunikation? \nDie GFK – entwickelt von Marshall B. Rosenberg – ist ein erprobtes Kommunikationsmodell\, das weltweit eingesetzt wird. Ihr Kern: Menschen können lernen\, sich so zu verständigen\, dass beide Seiten gehört werden – und gerne miteinander Lösungen finden. \n  \nDie GFK zeigt\, wie es gelingt: \n•            uns aufrichtig mitteilen – ohne Kritik oder Vorwurf\n•            andere verstehen – auch wenn wir nicht einverstanden sind\n•            klare Bitten aussprechen – statt Forderungen zu stellen\n•            für eigene Werte und Anliegen eintreten – ohne andere zu verurteilen\n•            unerwünschtes Verhalten ansprechen – ohne zu kränken\n•            Kritik\, Angriff und Vorwurf hören – ohne sie persönlich zu nehmen \n  \nWas nehme ich mit? \nIm Mittelpunkt stehen vier Elemente: Beobachtungen\, Gefühle\, Bedürfnisse und Bitten. Mit ihnen lerne ich\, mich vorwurfsfrei und gleichzeitig klar mitzuteilen – und den anderen so anzusprechen\, dass er Interesse hat\, zuzuhören und gemeinsam Lösungen zu finden. \nDas Seminar begleitet mich von alltäglichen Kommunikationssituationen bis hin zu ausgeprägten Konflikten. Ich übe nicht abstrakt\, sondern anhand meiner eigenen Beispiele aus dem echten Leben. \n  \nInhalte des Intensivseminars: \n•            Die 4 Schritte der Aufrichtigkeit: Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte\n•            Die 4 Ohren der GFK\n•            Empathie für andere – und für mich selbst\n•            Die Energie des Ärgers verstehen und nutzen\n•            Schuld und Scham in Klarheit verwandeln\n•            Unterbrechen\, Nein sagen oder Nein hören\, Feedback u.v.m. \n  \nFür wen ist dieses Seminar? \nFür dich\, wenn du in deinen Beziehungen – privat oder beruflich – aufrichtiger\, klarer und empathischer kommunizieren möchtest. Und wenn du bereit bist\, das nicht nur zu verstehen\, sondern wirklich zu üben – in einer Gruppe mit viel Spaß\, Tiefe und gegenseitigem Respekt. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \n  \nFormat \n5 Wochenenden\, jeweils ein Wochenende pro Monat: \nSamstag 10–17 Uhr · Sonntag 10–15 Uhr \n(Jeweils samstags 120 Minuten und sonntags 60 Minuten Pause) \nSamstag 14. November 2026\nSonntag 15. November 2026 \nSamstag 12. Dezember 2026\nSonntag 13. Dezember 2026 \nSamstag 16. Januar 2027\nSonntag 17. Januar 2027 \nSamstag 20. Februar 2027\nSonntag 21. Februar 2027 \nSamstag 20. März 2027\nSonntag 21. März 2027 \nKursgebühr: 1.490\,– € · Ratenzahlung möglich: 4 × 347\,50 € monatlich ab Kursbeginn
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SUMMARY:Praxis-Transfer-Tag
DESCRIPTION:Praxistransfer-Tage «GFK-Praxistag» (Fr.)\n«GFK Praxistag: Selbstempathie-Tag (LEN und 5 Stühle-Modell)» \nErleben Sie eine besondere Form der Selbstempathie und erfahren Sie\, was es heisst\, mit der „Schönheit der Bedürfnisse“ (Living Energy of Needs = LEN) in Kontakt zu kommen. An diesem Praxistag steigern Sie Ihre dialogische Kompetenz\, in dem Sie an persönlichen Beispielen trainieren und sich dabei der inneren Haltung (mit dem 5 Stühle Modell) der GFK bewusst sind.
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Verbindung mit mir selbst und mit dem Leben – 22. November 2026 mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation. \nIn einer kleinen Runde von 4-9 Teilnehmer:innen nähren wir die Samen der Freude und des Glücks in uns selbst. Wir üben\, uns selbst und uns gegenseitig zu bestärken\, um in unsere Kraft und Zuversicht zu kommen. \nNeben einem kurzen Ausflug in die Grundlagen der buddhistischen Psychologie lernen wir Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen. \nKurze Intros wechseln sich mit längeren Übungen zu zweit und in der Gruppe ab. \nDas Seminar eröffnet konkrete\, direkt umsetzbare Handlungsmöglichkeiten. \nLerninhalte\n– Modell des Bewusstseins in der Buddhistischen Psychologie\n– Schlüsselunterscheidung Bedürfnis – Strategie\n– Freude und Mitfreude bewusst erzeugen\n– Beziehungsbedürfnisse und Gute Botschaften\n– Selbstmitgefühl\, Eigenwahrnehmung\, Eigenverantwortung\, Offenheit und Präsenz üben \nTermin\n22. November 2026 10-17 Uhr (5\,5 Zeitstunden) \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n06. November 2026 \nTeilnahmegebühr\n100 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n60 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (ein Platz\, auf Anfrage)\n120 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nDieser Vertiefungstag bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume. \nVerpflegung\nBitte bring einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit\, es muss nichts Aufwendiges sein. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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LOCATION:Essen-Stadtwald\, Essen\, NRW\, 45134\, Germany
CATEGORIES:Einführung,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Nein sagen und in Verbindung bleiben (Vertiefungstag Gewaltfreie Kommunikation)
DESCRIPTION:Manchmal sagen wir „Ja“\, obwohl wir „Nein“ meinen… aus einem Harmoniebedürfnis\, Unsicherheit oder Rücksicht. Doch jedes echte „Nein“ ist auch ein „Ja“ zu uns selbst. An diesem Vertiefungstag zur Gewaltfreien Kommunikation geht es darum\, mehr Verständnis für uns selbst zu entwickeln und anschließend Grenzen klar auszudrücken\, ohne die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren. Theoretische Inputs und praktische Übungen wechseln sich ab; eigene Beispiele sind willkommen. \n  \nVoraussetzung: Grundkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation  sind willkommen
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/nein-sagen-und-in-verbindung-bleiben-vertiefungstag-gewaltfreie-kommunikation/
LOCATION:VHS Rhein-Sieg\, Burgstraße 21\, Eingang 1 53757 Sankt Augustin\, Schulungshaus Menden; Seminarraum 2\, NRW\, 53757\, Deutschland
CATEGORIES:Praxis-Training
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SUMMARY:Scham und Schuld mit Leichtigkeit begegnen
DESCRIPTION:Inhalt und Ziele\nScham und Schuld begleiten unseren Alltag oft mehr\, als uns bewusst ist. Unsere Prägungen führen dazu\, dass wir diese Gefühle gern wegdrücken oder Vermeidungsstrategien entwickelt haben. So räumen wir auf\, bevor Besuch kommt\, verbergen unsere vermeintlichen „Wissenslücken“ und trauen uns nicht\, zu fragen oder tragen eine weite Bluse\, um unser Bäuchlein zu verstecken. Scham ist ein ganz wertvolles Gefühl und gleichzeitig hindert sie uns daran\, das zu tun\, was wir wirklich möchten und brauchen.\nIn diesem Intensivseminar begegnen wir ihr mit Humor und Selbstempathie\, nehmen uns ernst – ohne uns selbst zu ernst zu nehmen – und erweitern bewusst unser Handlungsspektrum hin zu mehr Entscheidungsfreiheit. \nAnmeldung: mail@maike-dohmann.de \nZielgruppe\nGFK-Erfahrene (mind. 5 Seminartage)\, die sich mit dem Gefühl der Scham intensiver auseinandersetzen\nmöchten. \nTeilnehmerzahl\nmindestens 6 und höchstens 9 \nKosten\nfür Privatpersonen: 380 € (Frühbucher bis 15.10.2026 340 €)
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/scham-und-schuld-mit-leichtigkeit-begegnen/
LOCATION:Villa Gasparini\, Hopfenstr. 10\, 31224 Peine\, Niedersachsen\, 31224\, Select a Country:
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SUMMARY:Glaubenssätze transformieren - GFK-Vertiefungstag
DESCRIPTION:Kennst du diese inneren Sätze\, die ständig mitreden\, wenn du sie am wenigsten brauchst?\n„Ich muss immer stark sein“ oder „Ich bin einfach nicht gut genug“ – solche „Glaubenssätze“ können ganz schön hartnäckig und vor allem sehr anstrengend sein. An diesem Tag verabschieden wir solche Sätze – wertschätzend\, freundlich und klar\, gewaltfrei eben.\nDu lernst\, wie du hinderliche Überzeugungen entlarvst und sie in unterstützende Begleiter verwandelst. In einer entspannten Atmosphäre kannst du deine eigenen Sätze bearbeiten. \nBei Anmeldung zu zweit 10% Rabatt auf den Gesamtbeitrag.\nFrühbucher: Bei Anmeldung bis acht Wochen vorher erhältst Du 10% Rabatt auf den Kurspreis\, und wenn ihr euch zu zweit anmeldet\, jeweils 15%.
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SUMMARY:Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben
DESCRIPTION:Wie kommen wir zu einer Gesellschaft\, die für alle passt?\nIn der Nonviolent Global Liberation Community (NGL) (nglcommunity.org) mit Miki Kashtan entwickelt und erprobt Volkmar auch diese Frage. Dort liegt der Fokus auf 5 „soziale Systeme“\, die in jeder Organisation und auch in jeder Gemeinschaft und der Gesellschaft insgesamt besonders bedeutsam sind. Für diese sozialen Systeme werden in NGL gewaltfreiere Versionen entwickelt und erprobt. Sie beinhalten jeweils „Funktionen des Miteinanders“\, die für ein Zusammenleben besondere Bedeutung haben und beantworten zusätzlich die Frage: WO\, WANN und MIT WEM sie ausgeübt werden. \nDie 5 sozialen Systeme sind: Informationsfluss\, Ressourcenfluss\, Feedbackfluss\, Entscheidungsfindung und Konfliktbehandlung. Ida und Volkmar sehen zudem eine wichtige 6. soziales System: die „Schattenfürsorge“. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders sind „trauminformiert“ und basieren auf der Arbeit von Robert Gonzales. Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten). \nAlle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen. \nDie Frage\, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können\, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend. \nÜbungs- und Unterstützungstreffen\nHier kannst Du erleben\, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben\, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden. \nDiese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen\, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?\n\nVom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:\nWir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt\, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus\, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben\, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein. \nDie so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt. \nDas bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür\, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen. \nAus Bereitwilligkeit\, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln\, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften\, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt\, die für alle passt. \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/die-heilsame-kraft-deiner-beziehungen-wecken/2026-12-06/
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CATEGORIES:Einführung,Paarseminar,Übungsgruppe / GFK-Stammtisch,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Street Giraffe - Wie man GFK spricht\, ohne komisch zu klingen
DESCRIPTION:„Ich hoffe\, dass inzwischen klar geworden ist\, dass es bei Gewaltfreier Kommunikation nicht um Kommunikation geht. Und worum es ganz sicher nicht geht\, das sind die vier Schritte!“ – Marshall Rosenberg \nWer erste Anwendungsversuche mit der GFK unternommen hat\, kennt diesen Gedanken wahrscheinlich: „Ja\, vier Schritte schön und gut\, aber wie sag ich das jetzt so\, dass das nicht komisch klingt?“ Dieser Workshop ist deshalb der Street Giraffe gewidmet. Der inneren Haltung also\, bei der wir mit dem Geist der GFK verbunden bleiben und unser Sprechen ganz natürlich klingt. Ihr bekommt handfeste Hilfsmittel\, um die Technik der GFK aus Eurer Sprache verschwinden zu lassen. Damit die Haltung der GFK mehr hervortreten kann. Ein praktisch ausgerichteter Workshop\, bei dem so viel Theorie eingestreut wird\, wie es braucht.
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/street-giraffe-wie-man-gfk-spricht-ohne-komisch-zu-klingen-2/
LOCATION:Forum Demokratie Düsseldorf\, Himmelgeister Str. 107\, Düsseldorf\, Nordrhein-Westfalen\, 40225\, Deutschland
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SUMMARY:GFK-Vertiefungsseminar 2 – In Verbindung mit anderen – mit Dominik Keim – MÜNCHEN
DESCRIPTION:Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt\, die uns hilft\, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden\, jedoch nicht mitleidenden\, Weise. Somit kann uns die GFK dabei helfen\, mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen besser in Kontakt zu kommen\, uns ehrlich und verletzbar zu zeigen und so die echte sowie emphatische Verbindung zu unseren Mitmenschen wieder stärker wahrzunehmen. Wenn wir Klarheit für die eigenen inneren Prozesse bekommen\, dann ändert sich die Kommunikation mit unserem Umfeld von allein und wir können eine andere Energie in die Welt tragen.\nIm 3-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche und Erweiterung der GFK-Kenntnisse. In diesem Vertiefungsseminar werden die GFK im Dialog mit anderen in den Fokus gerückt und Themen wie Empathie und Konfliktlösung beleuchtet: \n\ndie vier Schritte der GFK im Dialog mit anderen anwenden\ndas vier Ohren Modell der GFK in der Kommunikation nutzen\nEmpathie geben und empathisch Vermuten bzw. Nachfragen\nstarke Gefühle\, wie Wut und Ärger\, die sich gegen andere richten\, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen\nGFK in Konflikten einsetzen\, empathisch unterbrechen\, Grenzen setzen und Nein sagen\nVerbindung ohne Worte herstellen\, nonverbale Empathie und Körper-GFK\nmithilfe der GFK Wertschätzung geben\n\nDas GFK-Vertiefungsseminar 2 kann unabhängig von dem Vertiefungsseminar 1 gebucht werden. Wenn du gerne mehrere GFK-Seminare zusammen buchen möchtest\, greift der Paketrabatt. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website: GFK-Zentrum. \nDieses GFK Seminar ist in Berlin sowie weiteren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. \nVoraussetzung \nVoraussetzung für die Teilnahme am GFK-Vertiefungsseminar ist die Teilnahme am GFK-Einführungsseminar oder vergleichbare GFK-Kenntnisse. \nZertifizierung \nDominik Keim als Trainer der GFK-Seminars ist vom Fachverband Gewaltfreie Kommunikation anerkannt. Die Ausbildungsstunden (20 Zeitstunden pro Seminar) können für die Anerkennung als GFK-TrainerIn beim Fachverband Gewaltfreie Kommunikation angerechnet werden. \nFür die vollständige Anerkennung sind weitere Voraussetzungen des Fachverbands zu erfüllen. Alle Details findest du auf der Webseite des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
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LOCATION:freiraum – Zentrum für Seminare und Coaching\, Saarstraße 5\, München\, Bayern\, 80797\, Deutschland
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SUMMARY:Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben
DESCRIPTION:Wie kommen wir zu einer Gesellschaft\, die für alle passt?\nIn der Nonviolent Global Liberation Community (NGL) (nglcommunity.org) mit Miki Kashtan entwickelt und erprobt Volkmar auch diese Frage. Dort liegt der Fokus auf 5 „soziale Systeme“\, die in jeder Organisation und auch in jeder Gemeinschaft und der Gesellschaft insgesamt besonders bedeutsam sind. Für diese sozialen Systeme werden in NGL gewaltfreiere Versionen entwickelt und erprobt. Sie beinhalten jeweils „Funktionen des Miteinanders“\, die für ein Zusammenleben besondere Bedeutung haben und beantworten zusätzlich die Frage: WO\, WANN und MIT WEM sie ausgeübt werden. \nDie 5 sozialen Systeme sind: Informationsfluss\, Ressourcenfluss\, Feedbackfluss\, Entscheidungsfindung und Konfliktbehandlung. Ida und Volkmar sehen zudem eine wichtige 6. soziales System: die „Schattenfürsorge“. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders sind „trauminformiert“ und basieren auf der Arbeit von Robert Gonzales. Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten). \nAlle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen. \nDie Frage\, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können\, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend. \nÜbungs- und Unterstützungstreffen\nHier kannst Du erleben\, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben\, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden. \nDiese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen\, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?\n\nVom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:\nWir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt\, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus\, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben\, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein. \nDie so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt. \nDas bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür\, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen. \nAus Bereitwilligkeit\, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln\, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften\, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt\, die für alle passt. \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/die-heilsame-kraft-deiner-beziehungen-wecken/2027-01-03/
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CATEGORIES:Einführung,Paarseminar,Übungsgruppe / GFK-Stammtisch,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:16. GFK-Jahreskurs mit Übernachtung in der Eifel
DESCRIPTION:Diese GFK-Jahresausbildung verändert Ihren Blick auf die Welt und fordert Sie heraus. Wertschätzend\, in sicherem Rahmen und situativ unterfüttert mit dem passenden Wissen lassen wir Sie die Kraft der Gewaltfreien Kommunikation erleben. \nEcht jetzt\nÜberwinden Sie hinderliche Kommunikationsmuster. Probieren Sie in real entstehenden Situationen\, wie es sich anfühlt\, von ganzem Herzen aufrichtig und zugleich auf Augenhöhe mit sich und Ihrem Gegenüber in Verbindung zu kommen. Betreten Sie den Raum des Nicht-Wissens und sprechen Sie Ihr Anliegen ohne Netz und doppelten Boden an. Gehen Sie ins Vertrauen. Lösen Sie sich von künstlich klingender GFK-Sprache und spüren Sie stattdessen\, wie die passenden Worte Sie finden. Bei uns geht es mehr um die innere Haltung als um „richtige“ Vokabeln. Schaffen Sie sich positive Referenzerfahrungen\, indem Sie Dinge tun\, die Sie sich normalerweise nicht trauen. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und spüren Sie das Kribbeln der Wachstumszone. An diese Erfahrungen werden Sie sich erinnern\, wenn Sie sich in Ihrem Alltag in vergleichbaren Situationen wiederfinden. Und wie von allein werden Sie Dinge anders tun oder sagen\, als Sie es bisher gewöhnt waren. Sie werden aufrechter und voller Zuversicht Herausforderungen annehmen\, in denen Sie sich in der Vergangenheit oft zurückgezogen haben oder aufbrausten. \nAusbildungsgruppe\nDie Gruppe wird hierbei wertvolle Hilfestellung und zugleich Herausforderung sein. Denn wir haben nicht nur jede/n einzelne/n Teilnehmer/in im Blick\, sondern legen auch besonderes Augenmerk auf die Entwicklung einer Lern- und Wachstumsgemeinschaft. Hierfür regen wir die Bildung von überschaubaren Bezugsgruppen an. Diese selbst gewählten kleinen Gruppen von bis zu 5 Menschen unterstützen sich selbstorganisiert auch zwischen den Modulen\, um den Fokus über die komplette Ausbildungszeit zu halten und um leichter die perönlichen Ziele zu erreichen. \n4 Module\nDie Ausbildungseinheiten selbst sind didaktisch so gestaltet\, dass neben kognitiver Nahrung auch Raum zum Erleben auf körperlicher Ebene geschaffen wird. Wir nutzen damit mehrere Lernkanäle und die Konzentration fällt leichter – auch in komplexen  Situationen. Und vielleicht das Wichtigste: Jenseits von Worten\, die vielleicht wieder vergessen werden\, verankern Sie positive Erfahrungen\, die Sie später wieder abrufen können und die Sie intuitiv anders handeln lassen.Diese GFK-Jahresausbildung verändert Ihren Blick auf die  Welt und fordert Sie heraus. Wertschätzend\, in sicherem Rahmen und situativ unterfüttert mit dem passenden Know-How lassen wir Sie die Kraft der Gewaltfreien Kommunikation erleben. \n\nM1: Do\, 07.01. ab 18 Uhr bis So\, 10.01.27 um 16 Uhr\nM2: Do\, 11.03. ab 18 Uhr bis So\, 14.03.27 um 16 Uhr\nM3: Mi\, 16.06. ab 18 Uhr bis So\, 20.06.27 um 16 Uhr\nM4: Do\, 30.09. ab 18 Uhr bis So\, 03.10.27 um 16 Uhr\n\nTrainerteam\nHannah Hartenberg und Stefan Voth \nKennenlernabend\nFalls Sie uns noch nicht aus Seminaren oder persönlich kennen\, laden wir Sie herzlich ein zum persönlichen Kennenlernen. So können Sie sich auch von unserer Didaktik in der Praxis einen guten Eindruck verschaffen. \n\nOnline als Zoom-Videokonferenzen am Di\, 2.6.\, Di\, 14.7. und Mo\, 7.9.26 von 19:30 – 21 Uhr\n\nDie kostenfreie Anmeldung erfolgt über dieses Formular:\nhttps://nc.gewaltfrei-auf-kurs.de/apps/forms/s/LDSSFYZNDTDtFYLHpLtfPket \nOrganisatorisches\nDie Ausbildung findet im Seminarhaus Abrahm statt am Rande des Nationalparks Eifel – 90min südwestlich von Köln/Bonn. Die ruhige Lage\, eingebettet in die wildromantische Mittelgebirgslandschaft\, großzügige Tagungsräume mit Kamin oder Himmelspanorama\, einfache liebevoll gestaltete Zimmer und erstklassig zubereitete vegan-vegetarische Vollwert-Verpflegung\, teils in Bioqualität\, bieten die Grundlage für eine konzentrierte Ausbildungsatmosphäre. Hier kann jeder seinen Ort finden für persönliche Entfaltung mit Raum für Rückzug wie auch für intensive Begegnung. Junge Eltern können kleine Kinder samt Betreuungsperson mitbringen. Höherwertige Unterkünfte mit eigener Dusche und WC können im Dorf separat gemietet werden.Abendeinheiten unterstützen das tiefe Eintauchen in die GFK und intensivieren die persönlichen Lernerfahrungen. Die Übernachtung vor Ort ermöglicht es\, sich ganz auf die Ausbildung zu konzentrieren und lässt die Module zur exklusiven persönlichen Entwicklungszeit werden. \nAbrahm Seminarhaus\, In der Dreesbach 24\, 53940 Hellenthal/Eifel\, www.abrahm.de \nGut erreichbar mit der Bahn in 1:10h ab Köln/Bonn nach Kall und weitere 30 min Bus nach Hellenthal\, Busbahnhof. Mit dem Auto gesamt 1:20h ab Köln/Bonn. \n  \nKosten\, Unterkunft und Förderungen\n\nAusbildungskosten 1.700 € (1.300 € für Vollzeit-Studierende und Geringverdienende)\n13 Tage vegan/vegetarische Vollwert-Verpflegung 650 €\n13 Übernachtungen im Einzelzimmer 741 € / Doppelzimmer 611 € /Wohnmobilstellplatz mit Strom 325 € / Zeltplatz 286 €\nEine Mischung unterschiedlicher Übernachtungsoptionen ist möglich.Die Ausbildung ist als Bildungsurlaub anerkannt. Eine Förderung von 500 € über einen Bildungsscheck ist bei gegebenen Voraussetzungen möglich. Details auf https://forum-demokratie-duesseldorf.de/bildungsscheck\n\nDie Ausbildung wird durchgeführt von Stefan Voth und Hannah Hartenberg in der Trägerschaft des Forum Demokratie Düsseldorf. \nDie Anmeldung zum kostenfreien Kennenlernabend erfolgt über dieses Formular: \nhttps://nc.gewaltfrei-auf-kurs.de/apps/forms/s/LDSSFYZNDTDtFYLHpLtfPket \nDie Anmeldung zum Jahreskurs erfolgt auf https://forum-demokratie-duesseldorf.de Die Kursgebühr wird an das Forum Demokratie Düsseldorf gezahlt. Ratenzahlung ist nach Rücksprache möglich. \nDie Buchung von Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus erfolgt im Namen der Teilnehmenden durch Stefan Voth anhand der ihm nach der Anmeldung separat übermittelten Wünsche. Die Zahlung dieser Nebenkosten erfolgt jeweils vor Ort zu Beginn eines jeden Moduls und verteilt sich folglich über die Ausbildungszeit. \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/5-vhs-gfk-jahresausbildung/
LOCATION:Haus Abrahm\, Hellenthal / Eifel\, In der Dreesbach 24\, Hellenthal\, NRW\, 53940\, Deutschland
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SUMMARY:Online-Praxiskurs GFK – eingebettet in eine lebendige Lerngemeinschaft
DESCRIPTION:Vier Live-Abende\, eng begleitet\, und über 650 Menschen\, mit denen du weiter üben kannst\nEin eng begleiteter Online-Kurs in Gewaltfreier Kommunikation für alle\, die GFK nicht nur verstehen\, sondern im Alltag anwenden wollen. An vier Live-Abenden auf Zoom üben wir Selbstwahrnehmung\, ein Grundverständnis fürs eigene Nervensystem und alltagstaugliche Mikroschritte. So bleibst du auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig\, statt automatisch zu reagieren. \nMehr als vier Abende: Hier lernst du nicht allein\nViele Online-Kurse enden mit dem letzten Termin. Bei uns geht das Üben dann erst richtig los\, und du bist dabei eingebunden: \n\nWöchentliche Fragezeiten\nMittwochs-Übungsgruppe: Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr\nMonatlicher Input: Einmal im Monat bringen wir ein neues Thema in die Übungsgruppe ein.\nDeine Kursgruppe wird vernetzt\nMaterial aus über 12 Jahren Trainingspraxis\n\nZu jedem Kursabend bekommst du ausführliche Handouts\, Videos und Audios. Dazu gibt es Übungen für die zwei Wochen bis zum nächsten Termin. Alles stammt aus unserem Fundus von über 350 selbst entwickelten Übungsmaterialien. Darin verbinden wir die Grundlagen der GFK mit aktuellen Ansätzen. \nWo der Kurs ansetzt: vor den vier Schritten\nIn emotionalen Momenten sind die klassischen vier Schritte der GFK oft gar nicht verfügbar. Ist unser Nervensystem aktiviert\, greifen wir automatisch auf gewohnte Muster zurück\, lange bevor wir „GFK anwenden“ können. Deshalb arbeiten wir an den Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen\, z. B. mit AustrittssätzenAuf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich.\n\nKursleitung\nNicole Ganser & Klaudia Schäfer (INEK-Training)\, beide CNVC-zertifizierte Trainerinnen \nTermine\nJeweils montags\, 18:30–21:30 Uhr:\nMontag\, 18. Januar 2027 (ab 18:00 Uhr Technik-Check bei Bedarf)\nMontag\, 01. Februar 2027\nMontag\, 15. Februar 2027\nMontag\, 01. März 2027 \nKosten: 285 € inkl. MwSt.\nOrt: online (Zoom)\nInfo & Anmeldung: Zum Online-Praxiskurs auf inek-training.de
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SUMMARY:Online-Praxiskurs GFK – eingebettet in eine lebendige Lerngemeinschaft
DESCRIPTION:Vier Live-Abende\, eng begleitet\, und über 650 Menschen\, mit denen du weiter üben kannst\nEin eng begleiteter Online-Kurs in Gewaltfreier Kommunikation für alle\, die GFK nicht nur verstehen\, sondern im Alltag anwenden wollen. An vier Live-Abenden auf Zoom üben wir Selbstwahrnehmung\, ein Grundverständnis fürs eigene Nervensystem und alltagstaugliche Mikroschritte. So bleibst du auch in schwierigen Gesprächen handlungsfähig\, statt automatisch zu reagieren. \nMehr als vier Abende: Hier lernst du nicht allein\nViele Online-Kurse enden mit dem letzten Termin. Bei uns geht das Üben dann erst richtig los\, und du bist dabei eingebunden: \n\nWöchentliche Fragezeiten\nMittwochs-Übungsgruppe: Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr\nMonatlicher Input: Einmal im Monat bringen wir ein neues Thema in die Übungsgruppe ein.\nDeine Kursgruppe wird vernetzt\nMaterial aus über 12 Jahren Trainingspraxis\n\nZu jedem Kursabend bekommst du ausführliche Handouts\, Videos und Audios. Dazu gibt es Übungen für die zwei Wochen bis zum nächsten Termin. Alles stammt aus unserem Fundus von über 350 selbst entwickelten Übungsmaterialien. Darin verbinden wir die Grundlagen der GFK mit aktuellen Ansätzen. \nWo der Kurs ansetzt: vor den vier Schritten\nIn emotionalen Momenten sind die klassischen vier Schritte der GFK oft gar nicht verfügbar. Ist unser Nervensystem aktiviert\, greifen wir automatisch auf gewohnte Muster zurück\, lange bevor wir „GFK anwenden“ können. Deshalb arbeiten wir an den Voraussetzungen: \n\nwahrnehmen\, was gerade in dir passiert\neigene Reaktionsmuster erkennen und verstehen\nemotionale Aktivierung regulieren\ninnere Stabilität aufbauen\nbewusst aus Dynamiken aussteigen\, z. B. mit AustrittssätzenAuf dieser Grundlage wird Gewaltfreie Kommunikation im Alltag wirklich zugänglich.\n\nKursleitung\nNicole Ganser & Klaudia Schäfer (INEK-Training)\, beide CNVC-zertifizierte Trainerinnen \nTermine\nJeweils montags\, 18:30–21:30 Uhr:\nMontag\, 18. Januar 2027 (ab 18:00 Uhr Technik-Check bei Bedarf)\nMontag\, 01. Februar 2027\nMontag\, 15. Februar 2027\nMontag\, 01. März 2027 \nKosten: 285 € inkl. MwSt.\nOrt: online (Zoom)\nInfo & Anmeldung: Zum Online-Praxiskurs auf inek-training.de
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Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten). \nAlle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen. \nDie Frage\, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können\, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend. \nÜbungs- und Unterstützungstreffen\nHier kannst Du erleben\, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben\, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden. \nDiese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? 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SUMMARY:Taiji meets Gewaltfreie Kommunikation – Innere Balance für Selbstklärung
DESCRIPTION:„Sag es mir\, und ich vergesse es\nZeige es mir\, und ich werde mich erinnern\nLasse es mich tun\, und ich behalte es.“\nKonfuzius \nIn diesem Workshop – möglicherweise in dieser Workshopreihe – erkunden wir die Synergie zwischen den grundlegenden achtsamkeitsbasierten Wirkweisen des Taiji-Qigong und die Haltung hinter dem Konzept der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).\nDurch praktische Übungen\, Atemtechniken und die Anwendung von Taiji-Prinzipien auf zwischenmenschliche Interaktionen erforschen wir die Bedeutung innerer Ausgeglichenheit und deren Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Nach einer kurzen Einführung in die 4 Elemente der GFK ziehen wir Parallelen zwischen den Taiji-Prinzipien und den drei Anwendungsbereichen der GFK. \nInhalte im Seminar: \nIn diesem Seminar erforschen wir die innere Balance zur Selbstklärung. An den Folgewochenenden\, die voraussichtlich 2027 stattfinden werden\, widmen wir uns weiteren Schwerpunkten: Fluss und Klarheit im Selbstausdruck und Dialog in Bewegung – Empathie erleben. \nGeleitet durch den Satz von Konfuzius (s.o.) nutzen wir praktische Körperübung\, um uns zu unterstützen\, die GFK-Konzepte im Körper zu erleben\, dort zu verankern und das Gelernte zu verinnerlichen. All diese Prozesse des Übens und Verstehens werden immer wieder verbunden mit Phasen der Stille und des Innehaltens\, um das Praktizierte zu fühlen und zu integrieren. \nZielgruppe: \nDieser Workshop richtet sich an alle\, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und gleichzeitig etwas für ihre körperliche und geistige Gesundheit tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich\, nur die Offenheit\, Neues zu lernen und sich selbst besser kennenzulernen. \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/taiji-meets-gewaltfreie-kommunikation-innere-balance-fuer-selbstklaerung/
LOCATION:Bonn\, Indito\, Estermannstraße 204\, Bonn\, Nordrhein-Westfalen\, 53117\, Deutschland
CATEGORIES:Praxis-Training,Themenabend
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SUMMARY:Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben
DESCRIPTION:Wie kommen wir zu einer Gesellschaft\, die für alle passt?\nIn der Nonviolent Global Liberation Community (NGL) (nglcommunity.org) mit Miki Kashtan entwickelt und erprobt Volkmar auch diese Frage. Dort liegt der Fokus auf 5 „soziale Systeme“\, die in jeder Organisation und auch in jeder Gemeinschaft und der Gesellschaft insgesamt besonders bedeutsam sind. Für diese sozialen Systeme werden in NGL gewaltfreiere Versionen entwickelt und erprobt. Sie beinhalten jeweils „Funktionen des Miteinanders“\, die für ein Zusammenleben besondere Bedeutung haben und beantworten zusätzlich die Frage: WO\, WANN und MIT WEM sie ausgeübt werden. \nDie 5 sozialen Systeme sind: Informationsfluss\, Ressourcenfluss\, Feedbackfluss\, Entscheidungsfindung und Konfliktbehandlung. Ida und Volkmar sehen zudem eine wichtige 6. soziales System: die „Schattenfürsorge“. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders sind „trauminformiert“ und basieren auf der Arbeit von Robert Gonzales. Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten). \nAlle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen. \nDie Frage\, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können\, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend. \nÜbungs- und Unterstützungstreffen\nHier kannst Du erleben\, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben\, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden. \nDiese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen\, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?\n\nVom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:\nWir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt\, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus\, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben\, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein. \nDie so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt. \nDas bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür\, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen. \nAus Bereitwilligkeit\, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln\, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften\, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt\, die für alle passt. \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/die-heilsame-kraft-deiner-beziehungen-wecken/2027-03-07/
LOCATION:ONLINE\, Deutschland
CATEGORIES:Einführung,Paarseminar,Übungsgruppe / GFK-Stammtisch,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:GFK Vertiefungs-Seminar – Gewaltfreie Kommunikation auf La Gomera
DESCRIPTION:Seit 2014 biete ich jedes Jahr Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation auf der wunderschönen Insel La Gomera an. 2027 gibt es erstmals zwei unterschiedliche Formate – such dir das passende aus\, oder komm zu beiden! \nDieses Vertiefungs-Seminar richtet sich an Menschen\, die GFK bereits kennen und Lust haben\, tiefer einzutauchen – in eigene Situationen\, in die Situationen anderer und in das lebendige Miteinander einer festen Gruppe mit maximal 8 Personen. \nAn jedem Seminartag nehmen wir uns ein oder zwei Themen vor\, die die Teilnehmenden selbst mitbringen: echte Situationen aus dem Leben\, bearbeitet mit Rollenspielen und Prozessarbeit. Wenn niemand eine eigene Situation einbringen möchte\, arbeiten wir mit Übungsszenarien. Die Gruppe entscheidet gemeinsam\, wohin die Reise geht. \nDie Tage gehören dir – und wer möchte\, erkundet die Insel gemeinsam mit mir. Ich biete Wanderungen und Ausflüge an und miete dafür ein großes Auto. Damit ich weiß\, ob sich das lohnt\, bitte ich dich\, bei der Anmeldung anzugeben\, ob du an Ausflügen teilnehmen möchtest. \nJeden Abend arbeiten wir gemeinsam – konzentriert\, lebendig und mit viel Raum für eigene Fragen und Erfahrungen. \n  \nDas Haus\nFür beide Seminarwochen miete ich ein wunderschönes\, großes Haus im Herzen von San Sebastián de La Gomera – eine Adresse\, die ich seit Jahren kenne und liebe. Das Haus liegt nur fünf Gehminuten von der Fußgängerzone und dem Strand entfernt und bietet eine atemberaubende Aussicht auf die Stadt und den Lorbeerwald – aus allen Zimmern\, von der verglasten Terrasse und von der offenen Terrasse. Für das Seminar steht ein großer Wohnraum zur Verfügung; für Kleingruppen können alle weiteren Räume genutzt werden. \nWohnen im Haus\nDas Haus hat 5 Schlafzimmer – du kannst also direkt über mich ein Zimmer buchen und mitten im Geschehen wohnen. Es gibt Zimmer mit je einem 1-m breiten Bett und Zimmer mit je einem 1\,40-m breiten Bett. \nZur Ausstattung gehören:\n•       Eine voll ausgestattete Küche mit Spülmaschine \n•       Ein Wasch- und Trockenraum \n•       3 Bäder mit WC und Dusche \n•       Eine verglaste Terrasse und eine offene Terrasse\, beide mit fantastischem Blick \nDas Frühstück bereitet sich jede/r selbst zu – die Küche gibt dafür alle Möglichkeiten. \nPreis pro Zimmer: ab 50 € pro Nacht \n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-vertiefungs-seminar-gewaltfreie-kommunikation-auf-la-gomera/
LOCATION:San Sebastian de La Gomera\, Spanien\, San Sebastian de La Gomera\, Spanien
CATEGORIES:Freizeiten/Retreat/Reisen,Vertiefungsseminar
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SUMMARY:Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation in Zeiten gesellschaftlichen Wandels (4 Module)
DESCRIPTION:Spürst du manchmal den Wunsch\, aktiv zu einer friedlichen und nachhaltigen Zukunft beizutragen – und gleichzeitig kennst du Momente der Überforderung\, Unsicherheit oder innere Blockaden angesichts all der gesellschaftlichen\, sozialen und ökologischen Veränderungen? Wie kannst Du in dieser Zeit klar kommunizieren\, verbunden bleiben und wirksam handeln? \nDie Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet eine klare Haltung und konkrete Praxis\, um diesen Spannungen nicht auszuweichen\, sondern ihnen bewusst zu begegnen: mit innerer Klarheit\, Empathie und der Fähigkeit\, Dialoge auch über Differenzen hinweg zu führen. \nGewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Ansatz\, wie Menschen so miteinander sprechen können\, dass sie sich gegenseitig besser verstehen und Konflikte friedlicher lösen\, statt sich zu beschuldigen oder zu verletzen. Im Mittelpunkt stehen dabei Gefühle und Bedürfnisse – sowohl die eigenen als auch die des Gegenübers.  In der GFK geht es nicht nur um das Anwenden einer Methode\, sondern insbesondere auch um die Stärkung einer inneren Haltung von Empathie\, Ehrlichkeit und Respekt.  Die GFK wurde von dem amerikanischen Psychologen und Konfliktmediator Marshall B. Rosenberg entwickelt und bewährt sich seit ca. 40 Jahren als wirksames Instrument für die friedfertige Lösung von Konflikten. \nDiese Ausbildung vertieft die Grundlagen der GFK. Sie verbindet persönliche Entwicklungsprozesse mit der Frage\, wie GFK zu einem friedlichem Miteinander und sozial-ökologischem Wandel beitragen kann – im eigenen Umfeld\, in beruflichen Kontexten\, in Organisationen und auf gesellschaftlicher Ebene. \nWas nimmst du am Ende für dich mit?\nAm Ende der Ausbildung hast du deine Fähigkeit vertieft\, \nselbstbewusst für dich einzustehen und deine Anliegen klar zu kommunizieren;\nddeine persönliche Führungskompetenz erweitertn;\nKonflikte im beruflichen und privaten Umfeld frühzeitig zu erkennen und konstruktiv zu bearbeiten;\nBeziehungen lebendig\, authentisch und bedürfnisorientiert zu gestalten;\ngesellschaftliche und ökologische Herausforderungen differenzierter wahrzunehmen;\neigene Reaktionen\, Werte und Handlungsmotive im Kontext gesellschaftlichen Wandels zu reflektieren;\nempathisch und dialogfähig zu bleiben – auch bei Spannungen\, Konflikten und Gegensätzen;\ndie GFK als Orientierung für gesellschaftliches Engagement zu nutzen und ihre Methoden und Haltung in Vereinen\, Organisationen und Unternehmen einzubringen;\neigene Beiträge zum sozial-ökologischen Wandel bewusster einzuordnen und weiterzuentwickeln.\nDu gewinnst Klarheit darüber\, wie persönlicher Wandel\, Beziehungsgestaltung und gesellschaftliche Wirksamkeit zusammenhängen. \nMehr zu den Inhalten in den unterschiedlichen Modulen findest du weiter unten. \nWo kannst du die Inhalte der Ausbildung anwenden?\nIn der Arbeitswelt: Die Inhalte der Ausbildung kannst du als Mitarbeiter:in oder Führungskraft direkt in deinem beruflichen Umfeld einbringen\, sodass eine kooperative Teamkultur gefördert wird. Mögliche Anwendungsfelder sind z.B. Mitarbeiter:innengespräche\, Teammeetings\, Konflikte unter Kolleg:innen\, Kund:innenkommunikation\, bedürfnisorientierte Projektplanung\, Stressreduktion und Selbstfürsorge am Arbeitsplatz. \nPersönliche Weiterentwicklung und Beziehungsgestaltung: Du erwirbst im Laufe der Module Kompetenzen\, die deine Persönlichkeit weiterentwickeln\, dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen und dafür einzusetzen. Du hast die Möglichkeit alte Muster zu reflektieren und Strategien zu entwickeln\, die dir in der Beziehungsgestaltung mit Kolleg:innen\, Familienmitgliedern\, Freund:innen und dem weiteren sozialen Umfeld mehr Gelassenheit und Freude ermöglichen. \nGesellschaftliches Engagement: Die Ausbildung greift den Ansatz von Marshall Rosenberg auf\, Gewaltfreie Kommunikation auch als Beitrag zu sozial-ökologischem Wandel zu verstehen. Du klärst\, welche Werte dir wichtig sind und wie du dich im gesellschaftlichen Kontext wirksam dafür einsetzen kannst. Gleichzeitig entwickelst du ein besseres Verständnis für die systemischen Auswirkungen deines Handelns. Unter anderem durch die Umsetzung eines ausbildungsbegleitenden Praxisprojektes trägst du konkret und handlungsorientiert dazu bei\, gesellschaftlichen Wandel im eigenen Umfeld voranzubringen. \nFür wen diese Ausbildung besonders passt\nDiese Grundausbildung richtet sich an Menschen\, \ndenen kooperative Beziehungen und ehrlicher Selbstausdruck wichtig sind;\ndie Gewaltfreie Kommunikation vertiefen möchten;\ndie Gewaltfreie Kommunikation in beruflichen und persönlichen Kontexten einbringen möchten;\ndie persönliche Entwicklung mit beruflichem oder gesellschaftlichem Engagement verbinden wollen;\ndie in Bildung\, Beratung\, Unternehmen\, Initiativen oder zivilgesellschaftlichen Kontexten tätig sind;\ndie ihre Haltung\, Beziehungskompetenz und Wirksamkeit stärken möchten.\nVorkenntnisse:\nTeilnahme an einer 2–3-tägigen Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation \nOrganisatorisches\nFormat: Vier Präsenzmodule in Köln (als Bildungsurlaube anerkannt) \nTermine: \nModul 1: 10.–13.03.2027\nModul 2: 01.07. – 03.07.2027\nModul 3: 29.09. – 02.10.2027\nModul 4: 25.11. – 27.11.2027 \nZertifikat: Die Grundausbildung schließt mit einem vom Friedensbildungswerk und den Trainerinnen ausgestellten Teilnahmezertifikat ab. Mit ihren 15 Tagen (14 Präsenztage in Modulen und ca. 1 Tag selbstgestaltetes Lernen in Peer-Gruppen\, u.a. zur Umsetzung des Praxisprojektes) kann die Grundausbildung als Baustein für die internationale Trainerzertifizierung durch das Center for Non-Violent Communication (CNVC) angerechnet werden.  Weitere Informationen zur Zertifizierung finden sich hier: https://www.cnvc.org/de/certification oder https://gfk-trainer-werden.de/zertifizierungsprozess/ueberblick-zertifizierungsprozess/ \nHast du noch Fragen?\nOder willst du gerne die Dozentinnen erst einmal kennenlernen? Es finden zwei digitale Schnupperabende statt. Termin: 07.07.2026. \nFoto von Cup of Couple von pexels
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/grundausbildung-gewaltfreie-kommunikation-in-zeiten-gesellschaftlichen-wandels/2027-03-10/
LOCATION:Friedensbildungswerk Köln\, Obenmarspforten 7-11\, Köln\, NRW\, 50667\, Deutschland
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Bildungsurlaub,Praxis-Training
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SUMMARY:Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben
DESCRIPTION:Wie kommen wir zu einer Gesellschaft\, die für alle passt?\nIn der Nonviolent Global Liberation Community (NGL) (nglcommunity.org) mit Miki Kashtan entwickelt und erprobt Volkmar auch diese Frage. Dort liegt der Fokus auf 5 „soziale Systeme“\, die in jeder Organisation und auch in jeder Gemeinschaft und der Gesellschaft insgesamt besonders bedeutsam sind. Für diese sozialen Systeme werden in NGL gewaltfreiere Versionen entwickelt und erprobt. Sie beinhalten jeweils „Funktionen des Miteinanders“\, die für ein Zusammenleben besondere Bedeutung haben und beantworten zusätzlich die Frage: WO\, WANN und MIT WEM sie ausgeübt werden. \nDie 5 sozialen Systeme sind: Informationsfluss\, Ressourcenfluss\, Feedbackfluss\, Entscheidungsfindung und Konfliktbehandlung. Ida und Volkmar sehen zudem eine wichtige 6. soziales System: die „Schattenfürsorge“. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders sind „trauminformiert“ und basieren auf der Arbeit von Robert Gonzales. Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten). \nAlle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen. \nDie Frage\, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können\, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend. \nÜbungs- und Unterstützungstreffen\nHier kannst Du erleben\, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben\, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden. \nDiese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen\, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?\n\nVom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:\nWir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt\, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus\, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben\, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein. \nDie so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt. \nDas bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür\, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen. \nAus Bereitwilligkeit\, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln\, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften\, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt\, die für alle passt. \n 
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Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen\, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?\n\nVom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:\nWir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt\, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus\, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben\, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein. \nDie so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt. \nDas bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür\, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen. \nAus Bereitwilligkeit\, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln\, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften\, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt\, die für alle passt. \n 
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SUMMARY:Die heilsame Kraft Deiner Beziehungen – Sozialer Wandel in Deinem Leben
DESCRIPTION:Wie kommen wir zu einer Gesellschaft\, die für alle passt?\nIn der Nonviolent Global Liberation Community (NGL) (nglcommunity.org) mit Miki Kashtan entwickelt und erprobt Volkmar auch diese Frage. Dort liegt der Fokus auf 5 „soziale Systeme“\, die in jeder Organisation und auch in jeder Gemeinschaft und der Gesellschaft insgesamt besonders bedeutsam sind. Für diese sozialen Systeme werden in NGL gewaltfreiere Versionen entwickelt und erprobt. Sie beinhalten jeweils „Funktionen des Miteinanders“\, die für ein Zusammenleben besondere Bedeutung haben und beantworten zusätzlich die Frage: WO\, WANN und MIT WEM sie ausgeübt werden. \nDie 5 sozialen Systeme sind: Informationsfluss\, Ressourcenfluss\, Feedbackfluss\, Entscheidungsfindung und Konfliktbehandlung. Ida und Volkmar sehen zudem eine wichtige 6. soziales System: die „Schattenfürsorge“. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders sind „trauminformiert“ und basieren auf der Arbeit von Robert Gonzales. Es geht dort um einen mitfühlender Umgang mit unseren Schatten (mehr dazu siehe weiter unten). \nAlle 6 sozialen Systeme sind in unserer Gesellschaft bereits vorhanden. Die entsprechenden „Funktionen des Miteinanders“ sind aber oft unbewusst und basieren mehr oder weniger auf Dominanz und Zwang. Deshalb lösen sie immer wieder Widerstand aus oder verletzen Menschen. \nDie Frage\, wie wir diese sozialen Systeme mithilfe der Prinzipien der GFK gewaltfreier gestalten können\, ist für einen sozialen Wandel hin zu einer friedlicheren Welt entscheidend. \nÜbungs- und Unterstützungstreffen\nHier kannst Du erleben\, wie gewaltfreie Systeme wirken und üben\, sie in Deinem Leben auf heilsame Weise anzuwenden. \nDiese Treffen finden regelmässig jeden 1. und 3. Sonntag im Monat von 19:00 bis 21:10 Uhr statt – jeden Monat zu einem der viert „Funktionen des Miteinanders“ (s.u.). Jeden Monat fokussieren wir auf eines der „Funktionen des Miteinanders“ (siehe unten unter Inhalt oder unter GFK-Lebensfreude.de ). \nKosten:\nAuch dieses Angebot ist kostenfrei und wenn Dich das Thema interessiert\, würden wir uns freuen\, wenn Du dieses Angebot als Geschenk annimmst! \nWir arbeiten nach den Prinzipien der Schenkökonomie. \nUnabhängig davon\, ob Du teilnimmst oder nicht: Wenn Du möchtest und die Kapazität hast\, würden wir uns freuen\, wenn Du uns und unsere Arbeit für eine Welt\, die für alle passt\, finanziell oder anders unterstützen würdest. \nAnmeldung und Zugang:\nPer Whatsapp\, Telegram oder Signal über +49 160 2720 980 oder (mit mehr Zeitverzögerung) per E-Mail an: info@GFK-Lebensfreude.de \nDu bekommst dann den Zoom-Link zugeschickt und kannst über das Internet oder per Telefon teilnehmen. \nDu kannst übrigens auch mit Freunden oder Familie gemeinsam in einem Raum mitmachen und die Übungen offline mit ihnen zuammen machen. \nInhalt:\nIn diesen Treffen findest Du Unterstützung dabei\, den gewaltfreien Sozialen Wandel in Dein Leben zu bringen. Du erlebst wie heilsam die Prinzipien der Gewaltfreiheit wirken und kannst üben sie in deinen Beziehungen zu integrieren. Dabei liegt der Fokus jeden Monat auf einem von vier im persönlichen Umfeld besonders wichtigsten sozialen Systemen mit ihren „Funktionen des Miteinanders“. Die gewaltfreien Versionen dieser vier „Funktionen“ zielen alle auf den (Wieder-) Aufbau von gegenseitigem mitfühlendem/empathischem Verstehen ab: \n\nFeedback-Fluss: Wie kann ich konstruktiv Feedback geben und einladen\, so dass es das Lernen unterstützt und das Miteinander stärkt?\nEntscheidungsfindung: Wie kann ich gemeinsam mit den anderen Entscheidungen finden\, die alle Interessen und Bedürfnisse integrieren und deshalb für alle passen?\nUmgang mit Konflikten: Wie kann ich dazu beitragen\, Konflikte in den Beziehung auf eine Weise zu nutzen\, die Vertrauen wieder aufbaut und das Miteinander wiederherstellt?\nSchattenfürsorge: Was unterstützt mich dabei\, schmerzhafte Erfahrungen oder schon verhärtete Traumati­sierungen zu „verdauen“ und so wieder in meine Kraft zu kommen?\nWie können ich und die anderen uns selbst und einander mit unseren Eigenheiten\, Empfindlichkeiten\, Einschränkungen\, Gewohnheiten und Projektionen mitfühlend verstehen und immer wieder zu einem Miteinander finden\, das für alle passt? Und wie können wir einander dabei unterstützen\, Unangenehmes und Schmerzhaftes zu „verdauen“?\n\nVom gesellschaftlich normalen zum gewaltfreieren Miteinander:\nWir alle haben durch unsere Sozialisation gelernt\, diese vier Funktionen auszuüben. Allerdings ist unser Verhalten in diesen Funktionen weitgehend gesellschaftlich geprägt wir üben sie deshalb meist auf eine Weise aus\, die eigene Bedürfnisse und/oder die der anderen missachtet und die Beziehungen deshalb eher belastet. Da wir sie aber überwiegend unbewusst ausüben\, können wir sie nicht hinterfragen ‒ es scheint gar nichts anderes möglich zu sein. \nDie so weit verbreitete Formulierung „Ich muss / Du musst!“ ist ein Ausdruck dieser Gewohnheit – und die wohl am weitesten verbreitete Form subtiler Gewalt in der Welt. \nDas bewusste Anwenden der gewaltfreien Prinzipien in diesen vier Funktionen des Miteinanders ist von entscheidender Bedeutung dafür\, vom „Müssen“ zum „Wollen“; vom Zwang zur Bereitwilligkeit zu kommen. \nAus Bereitwilligkeit\, innerhalb der Kapazitäten und unter Berücksichtigung der Ressourcen zu handeln\, ist für gelingende Beziehungen jeder Art eine wichtige Voraussetzung. Damit ist es auch entscheidend für den Aufbau von Gemeinschaften\, die alle Mitglieder nähren. Und somit auch für eine Welt\, die für alle passt. \n 
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SUMMARY:Grundausbildung Gewaltfreie Kommunikation in Zeiten gesellschaftlichen Wandels (4 Module)
DESCRIPTION:Spürst du manchmal den Wunsch\, aktiv zu einer friedlichen und nachhaltigen Zukunft beizutragen – und gleichzeitig kennst du Momente der Überforderung\, Unsicherheit oder innere Blockaden angesichts all der gesellschaftlichen\, sozialen und ökologischen Veränderungen? Wie kannst Du in dieser Zeit klar kommunizieren\, verbunden bleiben und wirksam handeln? \nDie Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet eine klare Haltung und konkrete Praxis\, um diesen Spannungen nicht auszuweichen\, sondern ihnen bewusst zu begegnen: mit innerer Klarheit\, Empathie und der Fähigkeit\, Dialoge auch über Differenzen hinweg zu führen. \nGewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Ansatz\, wie Menschen so miteinander sprechen können\, dass sie sich gegenseitig besser verstehen und Konflikte friedlicher lösen\, statt sich zu beschuldigen oder zu verletzen. Im Mittelpunkt stehen dabei Gefühle und Bedürfnisse – sowohl die eigenen als auch die des Gegenübers.  In der GFK geht es nicht nur um das Anwenden einer Methode\, sondern insbesondere auch um die Stärkung einer inneren Haltung von Empathie\, Ehrlichkeit und Respekt.  Die GFK wurde von dem amerikanischen Psychologen und Konfliktmediator Marshall B. Rosenberg entwickelt und bewährt sich seit ca. 40 Jahren als wirksames Instrument für die friedfertige Lösung von Konflikten. \nDiese Ausbildung vertieft die Grundlagen der GFK. Sie verbindet persönliche Entwicklungsprozesse mit der Frage\, wie GFK zu einem friedlichem Miteinander und sozial-ökologischem Wandel beitragen kann – im eigenen Umfeld\, in beruflichen Kontexten\, in Organisationen und auf gesellschaftlicher Ebene. \nWas nimmst du am Ende für dich mit?\nAm Ende der Ausbildung hast du deine Fähigkeit vertieft\, \nselbstbewusst für dich einzustehen und deine Anliegen klar zu kommunizieren;\nddeine persönliche Führungskompetenz erweitertn;\nKonflikte im beruflichen und privaten Umfeld frühzeitig zu erkennen und konstruktiv zu bearbeiten;\nBeziehungen lebendig\, authentisch und bedürfnisorientiert zu gestalten;\ngesellschaftliche und ökologische Herausforderungen differenzierter wahrzunehmen;\neigene Reaktionen\, Werte und Handlungsmotive im Kontext gesellschaftlichen Wandels zu reflektieren;\nempathisch und dialogfähig zu bleiben – auch bei Spannungen\, Konflikten und Gegensätzen;\ndie GFK als Orientierung für gesellschaftliches Engagement zu nutzen und ihre Methoden und Haltung in Vereinen\, Organisationen und Unternehmen einzubringen;\neigene Beiträge zum sozial-ökologischen Wandel bewusster einzuordnen und weiterzuentwickeln.\nDu gewinnst Klarheit darüber\, wie persönlicher Wandel\, Beziehungsgestaltung und gesellschaftliche Wirksamkeit zusammenhängen. \nMehr zu den Inhalten in den unterschiedlichen Modulen findest du weiter unten. \nWo kannst du die Inhalte der Ausbildung anwenden?\nIn der Arbeitswelt: Die Inhalte der Ausbildung kannst du als Mitarbeiter:in oder Führungskraft direkt in deinem beruflichen Umfeld einbringen\, sodass eine kooperative Teamkultur gefördert wird. Mögliche Anwendungsfelder sind z.B. Mitarbeiter:innengespräche\, Teammeetings\, Konflikte unter Kolleg:innen\, Kund:innenkommunikation\, bedürfnisorientierte Projektplanung\, Stressreduktion und Selbstfürsorge am Arbeitsplatz. \nPersönliche Weiterentwicklung und Beziehungsgestaltung: Du erwirbst im Laufe der Module Kompetenzen\, die deine Persönlichkeit weiterentwickeln\, dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen und dafür einzusetzen. Du hast die Möglichkeit alte Muster zu reflektieren und Strategien zu entwickeln\, die dir in der Beziehungsgestaltung mit Kolleg:innen\, Familienmitgliedern\, Freund:innen und dem weiteren sozialen Umfeld mehr Gelassenheit und Freude ermöglichen. \nGesellschaftliches Engagement: Die Ausbildung greift den Ansatz von Marshall Rosenberg auf\, Gewaltfreie Kommunikation auch als Beitrag zu sozial-ökologischem Wandel zu verstehen. Du klärst\, welche Werte dir wichtig sind und wie du dich im gesellschaftlichen Kontext wirksam dafür einsetzen kannst. Gleichzeitig entwickelst du ein besseres Verständnis für die systemischen Auswirkungen deines Handelns. Unter anderem durch die Umsetzung eines ausbildungsbegleitenden Praxisprojektes trägst du konkret und handlungsorientiert dazu bei\, gesellschaftlichen Wandel im eigenen Umfeld voranzubringen. \nFür wen diese Ausbildung besonders passt\nDiese Grundausbildung richtet sich an Menschen\, \ndenen kooperative Beziehungen und ehrlicher Selbstausdruck wichtig sind;\ndie Gewaltfreie Kommunikation vertiefen möchten;\ndie Gewaltfreie Kommunikation in beruflichen und persönlichen Kontexten einbringen möchten;\ndie persönliche Entwicklung mit beruflichem oder gesellschaftlichem Engagement verbinden wollen;\ndie in Bildung\, Beratung\, Unternehmen\, Initiativen oder zivilgesellschaftlichen Kontexten tätig sind;\ndie ihre Haltung\, Beziehungskompetenz und Wirksamkeit stärken möchten.\nVorkenntnisse:\nTeilnahme an einer 2–3-tägigen Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation \nOrganisatorisches\nFormat: Vier Präsenzmodule in Köln (als Bildungsurlaube anerkannt) \nTermine: \nModul 1: 10.–13.03.2027\nModul 2: 01.07. – 03.07.2027\nModul 3: 29.09. – 02.10.2027\nModul 4: 25.11. – 27.11.2027 \nZertifikat: Die Grundausbildung schließt mit einem vom Friedensbildungswerk und den Trainerinnen ausgestellten Teilnahmezertifikat ab. Mit ihren 15 Tagen (14 Präsenztage in Modulen und ca. 1 Tag selbstgestaltetes Lernen in Peer-Gruppen\, u.a. zur Umsetzung des Praxisprojektes) kann die Grundausbildung als Baustein für die internationale Trainerzertifizierung durch das Center for Non-Violent Communication (CNVC) angerechnet werden.  Weitere Informationen zur Zertifizierung finden sich hier: https://www.cnvc.org/de/certification oder https://gfk-trainer-werden.de/zertifizierungsprozess/ueberblick-zertifizierungsprozess/ \nHast du noch Fragen?\nOder willst du gerne die Dozentinnen erst einmal kennenlernen? Es finden zwei digitale Schnupperabende statt. Termin: 07.07.2026. \nFoto von Cup of Couple von pexels
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LOCATION:Friedensbildungswerk Köln\, Obenmarspforten 7-11\, Köln\, NRW\, 50667\, Deutschland
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Bildungsurlaub,Praxis-Training
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