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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Selbstannahme mit Anke Berghäuser in Essen
DESCRIPTION:[Kursbeschreibung folgt. Wenn ihr mir eine Mail schreibt\, informiere ich euch gerne\, so bald die Beschreibung veröffentlicht ist.] \nTermin\n22. November 2026 10-17 Uhr (5\,5 Zeitstunden) \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nAnmeldeschluss\n06. November 2026 \nTeilnahmegebühr\n120 € diesen Beitrag wünsche ich mir pro Person\n60 € wenn Du finanziell gerade wenig Spielraum hast (ein Platz\, auf Anfrage)\n140 € wenn Du unterstützen möchtest\, dass Menschen teilnehmen\, die finanziell gerade wenig Spielraum haben \nTeilnahmevoraussetzung\nDieser Vertiefungstag bietet sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen Lern- und Übungsräume. \nVerpflegung\nBitte bring einen veganen oder vegetarischen Beitrag für das Mittagessen mit\, es muss nichts Aufwendiges sein. \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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LOCATION:Essen-Stadtwald\, Essen\, NRW\, 45134\, Germany
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation und Achtsamkeit: Übungsgruppe an 8 Donnerstagen von 17:30-19:30 Uhr in Essen
DESCRIPTION:Das Herz öffnen und Zugang zu den eigenen Kraftquellen finden mit Achtsamkeitspraxis und Gewaltfreier Kommunikation: In einer vertrauten Runde von 4-10 Teilnehmer:innen üben wir\, mit offenem Herzen und Geist zuzuhören. Wir nehmen aufkommende Urteile liebevoll wahr. Wir lernen\, unsere Gefühle freundlich einzuladen und zu benennen. Was ist uns jetzt gerade wichtig? – Unsere Bedürfnisse und Werte in Worte zu fassen und diese Seinsqualität in unserem Körper zu verorten. Mit uns selbst sicher verbunden – von diesem Ort aus unser Anliegen konkret\, klar und mit friedvollem Geist zu formulieren – da wollen wir hin. Dabei greifen wir auch auf Modelle der buddhistischen Psychologie zurück. Nach einem kurzen theoretischen Input üben wir das Erlernte miteinander. \nDie Übungsgruppe ist so aufgebaut\, dass sie sowohl Einsteiger:innen als auch GFK-Erfahrenen gleichermaßen Übungs- und Erfahrungsräume ermöglicht. Wir begegnen uns zweimal im Monat donnerstags von 17:30 – 19:30 Uhr in Essen-Stadtwald. \nTermine\n10. Dezember\, 17. Dezember 2026\, 14. Januar\, 28. Januar\, 11. Februar\, 25. Februar\, 11. März\, 18. März 2027 (Änderungen vorbehalten)\nEs können auch nur sechs Termine gebucht werden.\nDie Übungsgruppe ist fortlaufend\, ein Einstieg ist jederzeit möglich.\nIhr könnt gerne bei einem Probeabend schauen\, ob diese Gruppe für euch passt. \nOrt\nbei mir zu Hause in Essen-Stadtwald \nTeilnahmegebühr\n120 € (90 € bei Teilnahme an sechs Abenden) \nIch freue mich auf unsere gemeinsame Reise zu uns selbst\,\nAnke Berghäuser 🌷
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CATEGORIES:Einführung,Übungsgruppe / GFK-Stammtisch
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SUMMARY:Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation | Berlin
DESCRIPTION:“Nicht der Konflikt ist das Problem\, sondern die Art und Weise wie wir mit ihm umgehen.” \nWie kannst Du bewusster kommunizieren\, gelassener in Konflikten agieren\, eine empathische und wertschätzende Grundhaltung aufbauen\, mit Deinem Gegenüber und Dir selbst in Verbindung bleiben und dabei vor allem ganz du selbst sein? \nDie Gewaltfreie Kommunikation ist ein Weg\, ganz uns selbst und dem Leben zu vertrauen und mit Klarheit\, unsere Beziehungen zu gestalten. \nDie Gewaltfreie Kommunikation lädt uns ein… \n\n​wahrhaftig und ehrlich\, statt nett zu sein\nin einen tieferen & einfühlsameren Kontakt mit uns selbst zu kommen\nVerantwortung für unsere Gefühle und unser Leben zu übernehmen\ndie Power unserer Wut kraftvoll für uns\, statt gegen andere einzusetzen\nstatt in Schuld zu verharren\, uns berührbar zu machen und Anteil zu nehmen\nstatt anzuklagen und zu verurteilen\, zu sagen was ich brauche\nfür unsere Bedürfnisse zu sorgen\, ohne andere zu manipulieren\n\nIn den echtjetzt! GFK-Einführungsseminaren lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation verknüpft mit aktuellen Erkenntnissen aus Traumatherapie und Körperarbeit kennen. \nZeiten:\nSamstag 01.05.2027 | 10:00 – 18:30 Uhr \nSonntag 02.05.2027 | 10:00 – 16:30 Uhr \nKosten:\nEarly Bird: 180\,00 € bis zum 31.12.2026 | Richtpreis: 230\,00 €​ \nDer Richtpreis zeigt\, was wir für eine kostendeckende Durchführung des Seminars benötigen. Gleichzeitig soll Geld kein Hindernis sein. Nach dem Solidaritätsprinzip möchten wir unsere Angebote für alle Interessierten zugänglich halten. \n 
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