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SUMMARY:Infoabende für Paarseminare\, Paarcoachings und Gruppen (online\, kostenlos)
DESCRIPTION:Seid Ihr/Sie interessiert\, zu lernen: \n·        mehr über gelingende Gespräche zu erfahren \n·        Streit als etwas zu erleben\, was sogar spannend sein kann \n·        aus immer wieder kehrenden Schleifen auszusteigen \n·        wertschätzend zu sein \nDie kostenlose Online-Infoveranstaltung beginnt um 19.00 Uhr. \nAlso: Herzlich willkommen! Wir freuen uns auf Euch! \n„Wir“ – das sind mein Mann und Kollege Michael Brand und ich. Ihr können uns Ihre Fragen rund ums Paar-sein stellen – und wir werden mit kleinen Übungen erste Impulse geben. \nWollt Ihr gern mit dabei sein? Dann sendet einfach eine E-Mail an: kontakt@paar-raum.com
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SUMMARY:Fühlen-Verstehen-Verbinden
DESCRIPTION:Die 5 Grundgefühle (nach Vivian Dittmar) in der Gewaltfreien Kommunikation\nGefühle sind ein essenzieller Bestandteil unserer menschlichen Erfahrung. Sie beeinflussen maßgeblich\, wie wir denken\, handeln und mit anderen interagieren. Vivian Dittmar teilt unsere Emotionen in 5 Grundgefühle ein: Freude\, Traurigkeit\, Angst\, Wut und Scham – und sie zeigt jeweils die Licht- und Schattenseiten auf. Mit Unterstützung dieses Blicks auf unsere Gefühle und Emotionen lade ich zu einer Forschungsreise ein. \nDurch praktische Übungen\, Reflexion und Austausch vertiefen wir unser Verständnis für unsere eigenen Emotionen und die der anderen\, um empathischer und wirkungsvoller kommunizieren zu können. Dazu nutzen wir unsere Stimme\, unseren Körper\, die Resonanz der Gruppe\, Methoden aus der integralen Arbeit als auch der gewaltfreien Kommunikation\, der Meditation und mehr. \nZiele: \n  \nVerständnis der 5 Grundgefühle\nStärken der Empathiefähigkeit\nEntwicklung von „Selbst“ bewusstsein\, als auch „Bewusstsein“ für andere\nFörderung eines respektvollen Miteinanders\nDieser Bildungsurlaub eignet sich für Menschen\, die schon Grundkenntnisse über die Gewaltfreier Kommunikation mitbringen. \nKosten\n€ 290\,00 / ermäßigt € 217\,00 / mit Hannover-Aktiv-Pass € 75\,00
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SUMMARY:Eltern – GfK-Trainingsabend –> Auch gute Eltern haben es schwer.
DESCRIPTION:Teenager\, Kleinkind oder Grundschulkind\, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern. \nDer Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt\, um Eltern dabei zu unterstützen\, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender\, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen. \nAuf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor\, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft. \nIn der Gruppe findest du Inspiration\, Erfahrung\, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit. \nEin Einstieg ist jeden Monat möglich. \nZiel des Trainings: \nLob und Tadel erkennen.\nBessere Beziehung zu deinem Kind.\nSelbstwert deines Kindes fördern\nEigenen Selbstwert verbessern\nEmpathie unterscheiden können von Ratschlägen\, Sympathie\, Themenklau… \n| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.\nSeptember: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.\njeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr \nDauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €
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SUMMARY:Oktober 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 09.10.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.10.10.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.11.10.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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SUMMARY:Eltern – GfK-Trainingsabend –> Auch gute Eltern haben es schwer.
DESCRIPTION:Teenager\, Kleinkind oder Grundschulkind\, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern. \nDer Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt\, um Eltern dabei zu unterstützen\, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender\, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen. \nAuf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor\, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft. \nIn der Gruppe findest du Inspiration\, Erfahrung\, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit. \nEin Einstieg ist jeden Monat möglich. \nZiel des Trainings: \nLob und Tadel erkennen.\nBessere Beziehung zu deinem Kind.\nSelbstwert deines Kindes fördern\nEigenen Selbstwert verbessern\nEmpathie unterscheiden können von Ratschlägen\, Sympathie\, Themenklau… \n| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.\nSeptember: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.\njeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr \nDauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €
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SUMMARY:November 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 06.11.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.07.11.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.08.11.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg „Sag nicht\, was Du denkst – sag\, was Du brauchst!“
DESCRIPTION:Streit und Missverständnisse rauben Ihnen die Nerven? Ihre Chefin tobt\, Ihr Partner schweigt\, Ihr Kind bockt – und Ihnen fehlen die Worte? Dann wird es Zeit\, anders zu kommunizieren! In diesem Workshop erfahren Sie\, wie Sie mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Konflikte entschärfen und einfühlsam Ihre Bedürfnisse ausdrücken können. Sie lernen\, hinter Kritik und Vorwürfen das eigentliche Anliegen zu erkennen und Gespräche konstruktiv zu führen. Maude Vital begleitet Sie mit Humor und Einfühlungsvermögen auf dem Weg zu einer wertschätzenden Kommunikation in Beruf und Alltag. Freuen Sie sich auf praktische Übungen\, inspirierende Aha-Momente und die Chance\, Ihre Beziehungen nachhaltig zu verbessern.
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SUMMARY:Unverschämt echt – Frauen in Ihrer Kraft
DESCRIPTION:Selbstfürsorge und Empowerment für Frauen \nEin geschützter Raum für Frauen\, um zur Ruhe zu kommen\, sich bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wochenende zur inneren Klärung\, ehrlicher Selbstreflektion und Stärkung der eigenen Ressourcen – eine Auszeit vom Alltag. \nWORUM ES GEHT \nSelbstfürsorge: Finde zurück zu dem\, was Dir guttut.\nSelbstklärung: Was darf sich wandeln? Was soll neu entstehen?\nEmpowerment: Deine Stärke\, Deine Stimme\, Dein eigener Weg\nAuthentizität: Echt – und nicht angepasst. Sei\, die Du bist. \nWAS DICH ERWARTET \nAchtsamkeits- und Körperübungen\nImpulse und Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation\nKreative Methoden zur inneren Klärung und Orientierung\nRaum für empathischen Austausch in der Gruppe\nRessourcen erkennen und aktivieren\nZeit nur für Dich – zum Auftanken und Durchatmen \nDie Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg wird der Leitfaden durch dieses Wochenende sein – ein kraftvoller Weg\, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Werte zu leben.
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SUMMARY:Dezember 2026 – Wochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – Düsseldorf – vor Ort
DESCRIPTION:Ein Einführungskurs in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\, der Dir die Werkzeuge und Einsichten bietet\, um: \n✨ Deine eigenen Anliegen und die anderer klar zu verstehen und auszudrücken\n✨ Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv zu lösen\n✨ Gespräche auf Augenhöhe zu führen\n✨ Echte Verbindungen durch Empathie und Verständnis zu fördern \nGestalte Deine Kommunikation neu:\nWochenendseminar: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\nFühlst Du Dich manchmal im Austausch mit anderen nicht verstanden\, sei es bei der Arbeit oder im Privatleben? Wünschst Du Dir eine Art der Verständigung\, die Missverständnisse reduziert und gleichzeitig Deine Beziehungen stärkt? Bist Du auf der Suche nach einem Weg\, wie Du Deine Gedanken und Bedürfnisse klarer ausdrücken kannst\, um Verständnis zu fördern? \nDer Weg zu effizienter Kommunikation:\nIn jeder Interaktion\, ob beruflich oder privat\, spielen Klarheit und Effektivität eine entscheidende Rolle. Unausgesprochene Erwartungen\, unklare Aussagen oder einfach das Gefühl\, nicht gehört zu werden\, können leicht zu Spannungen führen. Doch die Art\, wie wir kommunizieren\, kann all dies verändern. Es geht darum\, eine Brücke zu bauen\, die nicht nur Worte\, sondern auch Verständnis und Respekt trägt. \nDein Kompass durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK):\nMit unserem Einführungskurs erhältst Du Einblicke und Fähigkeiten\, die sowohl Dein Berufs- als auch Dein Privatleben bereichern können: \nVerstehen und Verstanden werden: Entdecke\, wie Du durch Selbstreflexion Deine eigenen Anliegen besser verstehen und klarer kommunizieren kannst\, ohne Raum für Missverständnisse zu lassen.\nBeobachtung versus Bewertung: Lerne den Unterschied zwischen dem\, was ist\, und dem\, was wir interpretieren\, zu erkennen. Diese Fähigkeit hilft Dir\, Konversationen zu entwirren und auf das Wesentliche zu fokussieren.\nEmpathie in Aktion: Empathie ist mehr als nur die Fähigkeit\, sich in andere hineinzuversetzen; sie ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Erfahre\, wie Du durch echtes Einfühlungsvermögen Verbindungen stärken kannst. \nWas Dich auf diesem Weg erwartet:\n\nPraktische Anwendungen\, die Dich befähigen\, das Gelernte sowohl im Beruf als auch im Alltag umzusetzen.\nEine Atmosphäre des Austauschs\, in der Du gemeinsam mit anderen Deine Kommunikationsweise weiterentwickelst.\nDie Fähigkeit\, Deine Gefühle als Sensor zu nutzten\nEin neuer Blickwinkel auf Konflikte und wie sie Gelegenheiten für Wachstum und Annäherung bieten.\n\n  \nEin Schritt hin zu einem erfüllteren Miteinander\nDieser Kurs ist für jede*n gedacht\, der*die bereit ist\, den eigenen Umgang mit Kommunikation zu hinterfragen und zu verbessern – egal\, ob Du Führungskraft\, Teammitglied oder einfach jemand bist\, der*die im privaten Umfeld harmonischere Beziehungen pflegen möchte. \nTag 1\n📅 Fr. 04.12.2026 –\n🕒  17:00 – 21:00 Uhr \nTag 2\n📅 Sa.05.12.2026 –\n🕒  09:30 – 17:30 Uhr \nTag 3\n📅  So.06.12.2026 –\n🕒 09:30 – 17:30 Uhr \n📍 Kühlwetterstrasse 16 A\, 40239 Düsseldorf \nUhrzeiten sind jeweils:\nFreitags. 17-21 Uhr\, Samstag 9:30 – 17:30 Uhr\, Sonntag 9:30 – 17:30 Uhr\nSamstags und Sonntags sind jeweils 1 Stunde Mittagspause enthalten.
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CATEGORIES:Einführung,GFK am Arbeitsplatz,Praxis-Training
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SUMMARY:Eltern – GfK-Trainingsabend –> Auch gute Eltern haben es schwer.
DESCRIPTION:Teenager\, Kleinkind oder Grundschulkind\, irgendwas ist immer und du bist ständig gefragt. Das teilen alle Eltern. \nDer Eltern-Trainingsabend wurde entwickelt\, um Eltern dabei zu unterstützen\, Lob und Tadel zu entlarven und den Mehrwert von wertschätzender\, aufrichtiger Kommunikation zu  erkennen. \nAuf dem Boden der Gewaltfreien Kommunikation sowie mit Humor\, Sachverstand und Gelassenheit begleitet Julia Hasenfuß die Trainingsgruppe durch die großen und kleinen Probleme der Elternschaft. \nIn der Gruppe findest du Inspiration\, Erfahrung\, Gleichgesinnte und kompetente Begleitung. Beschenke die Gruppe durch deine Anwesenheit. \nEin Einstieg ist jeden Monat möglich. \nZiel des Trainings: \nLob und Tadel erkennen.\nBessere Beziehung zu deinem Kind.\nSelbstwert deines Kindes fördern\nEigenen Selbstwert verbessern\nEmpathie unterscheiden können von Ratschlägen\, Sympathie\, Themenklau… \n| April: 21.04. | Mai: 19.05. | Juni: 16.06.\nSeptember: 15.09. | Oktober: 13.10. | November: 17.11. | Dezember: 15.12.\njeweils von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr \nDauer: 3 Stunden pro Abend | Einzelabend 59 € | 4-Abend-Block 199 €
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SUMMARY:Erholung für pflegende Angehörige
DESCRIPTION:Auftanken und neue Kraft schöpfen  \nPflegende Angehörige leisten Tag für Tag Enormes – oft im Stillen\, oft über die\neigenen Grenzen hinaus. Dieses Seminar lädt Sie ein\, innezuhalten\, durchzuatmen und sich selbst an diesem Wochenende wieder in den Mittelpunkt zu stellen.\nIn einem geschützten Raum voller Empathie und Verständnis haben Sie die Möglichkeit\, sich auszutauschen\, neue Perspektiven zu gewinnen und Kraft zu schöpfen. Sie sind nicht allein – und Sie dürfen für sich sorgen. \nINHALTE DES SEMINARS \nSelbstfürsorge stärken\nEigene Bedürfnisse wahrnehmen und sortieren\nEigene Grenzen erkennen und bewusst setzen\nIch kann nur geben\, wenn ich was zum Geben habe\nEin „Nein“ zum anderen ist ein „Ja zu sich selbst – Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle \nGewaltfreie Kommunikation – nach Marshall B. Rosenberg \nWertschätzende Kommunikation mit sich selbst\nEinfühlsame Kommunikation mit Angehörigen\nBedürfnisse hinter Konflikten erkennen \nUmgang mit Gefühlen \nVielfältige Emotionen wahrnehmen und annehmen\nMit Überforderung\, Schuld\, Wut oder Traurigkeit konstruktiv umgehen\nSelbstempathie entwickeln \nKraftquellen entdecken \nGeführte Meditationen\nKleine Übungen zum Auftanken im Alltag\nUnterstützungsmöglichkeiten erkennen und annehmen \nWAS SIE ERWARTET \nEin achtsamer und geschützter Rahmen\nAustausch mit anderen pflegenden Angehörigen\nPraktische Impulse für den Alltag\nZeit für sich selbst\nNährende Mahlzeiten\nAuftanken in der Natur \nDieses Seminar richtet sich an Menschen\, die Angehörige pflegen und sich eine bewusste Auszeit wünschen\, um neue Kraft zu schöpfen\, Klarheit zu gewinnen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Denn nur mit gefüllten eigenen Energiereserven können Sie gut für andere sorgen.
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LOCATION:Pforzheim Forum Hohenwart\, Schönbornstraße 25\,\, Pforzheim\, 75181
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SUMMARY:Achtsamkeitstage mit GFK und Luna Yoga im Intersein-Zentrum\, Bayerischer Wald mit Petra Porath
DESCRIPTION:Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu mehr LebensFreude\nAchtsamkeitstage mit GFK und Luna Yoga\, mit Petra Porath\nDie Mediations- und Achtsamkeitspraxis im Intersein-Zentrum fördert jederzeit ein Innehalten und Intensivieren des Einfühlungsvermögens. In der Kombination mit Luna Yoga lade ich ein sich auf stimmige Weise neu auszurichten. \nWas verbindest du mit Winterausklang und Einstimmen auf den Frühling? Was macht die Neu-Mondphase für dich so besonders? \nDer letzte Neumondphase der Winterzeit lädt dich ein ganz bei dir anzukommen\, die dunkle Jahreszeit ausklingen zu lassen\, um sich vorzubereiten für den neuen Jahreskreislauf. Was möchte sich im Frühling neu entfalten? \nIn diesem Retreat bist du eingeladen in die Ruhe zu kommen\, um die Kräfte des Frühlings zu wecken\, Neues zu erkunden\, um frei\, kreativ und mitfühlend Projekte anzugehen\, Energien zielbewusst zu lenken. \nLuna Yoga steht für Wandel und Veränderung\, basiert auf dem klassischen Hatha Yoga\, wobei u.a. „Ha“ für „Sonne“ und „Tha“ für „Mond“ steht. Yoga entstammt\, wie der Buddhismus\, der spirituellen Kultur Indiens. Spür- und Dehnübungen\, Atem- und Entspannungsübungen\, sowie kraftvolle Stellungen locken uns in die Gegenwärtigkeit\, in die Körperwahrnehmung und Wachheit. So kannst du mit offenem Herzen und klaren Sinnen wieder deinen Alltagsthemen begegnen und Neues angehen. \nHaikus von Adelheid Ohlig\, Begründerin des Luna Yoga \nHe Klarheit so neu\nmachst du das Wesentliche?\nAh\, Leichtigkeit gilt \nFreiheit – und wovon?\nweiter bringt die Freiheit zu\ndann entsteht Leben \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Zum weiteren Tagesablauf \nRetreatbeitrag: 280 €\, zuzüglich Unterkunft/Verpflegung\n240 €\, bei Buchung bis 03.02.2027
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/achtsamkeitstage-mit-gfk-und-luna-yoga-im-intersein-zentrum-bayerischer-wald-intersein-zentrum/
CATEGORIES:Freizeiten/Retreat/Reisen
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