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SUMMARY:Ahimsa Mini Retreat: Yoga und Gewaltfreie Kommunikation
DESCRIPTION:Wie sehen deine Grenzen aus? Sind sie hart und kalt oder dürfen sie auch weich und lebendig sein? Und kennst du diese Momente? Du willst für dich einstehen\, klar sein und ein Nein aussprechen und gleichzeitig die Verbindung zu deinem Gegenüber nicht verlieren. Grenzen müssen uns keine Angst machen und niemanden vor den Kopf stoßen. \nDieses Retreat ist eine Einladung\, genau das zu erforschen. Einen Raum zu betreten\, in dem du dich spüren\, ausdrücken und in Verbindung bleiben kannst mit dir selbst und mit anderen. Mit Körper und Geist. Grenzen setzen muss nicht trennen. Es kann verbinden. \nUnsere Einladung\nAn diesem dreitätigen Retreat öffnen wir gemeinsam einen Raum für ehrlichen Selbstausdruck\, achtsames Zuhören und echte Begegnung. Du lernst \n🤍 deine Grenzen klarer wahrzunehmen\n🌿  hinter deinem Nein das Ja zu erkennen\n💞 in Verbindung mit dir selbst und anderen zu bleiben \nWas dich erwartet\n🦒 Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg zum Thema Nein sagen : Impulse\, Übungen & Raum für deine eigenen Prozesse\n🌞 Vinyasa Yoga & Meditation am Morgen für einen klaren Start\n🌙 Yin Yoga & Ecstatic Dance am Abend für Loslassen & Ausdruck\n💞 Verbindungskreis & Austausch in Gemeinschaft\n🧘 Selbstreflexion\, Integration & Sharings\n🤫 Silent Brunch für achtsames Genießen\n🧖 Sauna am Samstag für Entspannung & Regeneration\n🌲 Naturzeit im Wald & Spaziergänge am Fluss\n🌿 Raum für Ruhe\, Rückzug & einfach Sein \nÜber uns\nAhimsa Retreats verbinden Yoga\, Körperarbeit und Achtsamkeit in der Natur mit Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikationscoaching auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg und laden dich ein\, die Qualität von Verbindung und Lebendigkeit in dir zu vertiefen. \nIsabel ist Yogalehrerin und Bewegungspädagogin. Sie begleitet dich durch achtsame Bewegung Meditation und den Kontakt zu deinem Körper. Instagram @IsabelsFreiraum \nAndi ist zertifizierter GFK Trainer und Coach. Mit Feingefühl und Klarheit schafft er Räume für Zuhören Selbstausdruck und echte Verbindung. Instagram @my.smo.ments \nVerpflegung\nWir werden von Paul mit frisch zubereiteten Mahlzeiten versorgt. Vollwertig vegetarisch und vegan mit Brunch Snacks und Abendessen. Den ganzen Tag stehen Obst und Tee bereit. Mehr Infos findest du hier: https://www.paulkocht.com \nZu dem gibt es im Waldcafé direkt am Brunnenhaus zusätzlich Kaffee und Kuchen. \nÜbernachtung\nDu übernachtest in einem Doppelzimmer. Einzel oder Mehrbettzimmer sind auf Anfrage möglich. Bettwäsche ist inklusive. Auf dem Zimmer gibt es ein Waschbecken\, die Bäder werden gemeinschaftlich genutzt. Die Sauna steht dir am Samstag zur Verfügung. \nDein Beitrag\nWir haben einen Preisrahmen gestaltet. Du bist eingeladen\, den Beitrag zu wählen\, der sich für dich stimmig und gut tragbar ist:\nSupportpreis: 539 € (Du zahlst etwas mehr und ermöglichst damit anderen die Teilnahme)\nBasispreis: 499 € (Der reguläre Beitrag\, der unsere Kosten deckt)\nSolidaritätspreis: 479 € (Wenn dein Budget begrenzt ist)\nIndividueller Preis: Du möchtest dabei sein und die Preise passen gerade nicht? Schreib uns: Wir schauen gemeinsam\, was möglich ist. \nKey Facts\n🚀 Start: Freitag 20. November 2026 (Anreise ab 15:30 Uhr)\n🏁 Ende: Sonntag 22. November 2026 (Abreise ab 14:00 Uhr)\n📍 Ort: Brunnenhaus\, In der Aue 2\, Wermelskirchen\n💻 Weitere Infos: https://www.ahimsa-retreat.de/\n✍️ Direkte Anmeldung: https://9m6bdt3b950.typeform.com/to/BtabAeff\n🤔 Noch Fragen? hi@ahimsa-retreat.de\n📸 Vertiefte Einblicke: @ahimsa.experience
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SUMMARY:GFK-Thementage: „Ein Blick in die Speisekarte” mit Alexio Schulze-Castro
DESCRIPTION:GFK-Themen-Tage: »Der Blick in die Speisekarte« mit Alexio Schulze-Castro\n \n\n\nÜberschaubares Schnuppern & Dranbleiben \nGFK-Themen-Tage beinhalten Kurz-Workshops zu verschiedenen GFK-Themen für Newcomer und „alte“ Hasen \n\n\n\nDie GFK-Themen-Tage wechseln sich alle drei Monate mit den  GFK-Workshoptagen des Münchner Netzwerks ab und bieten allen Interessierten die Möglichkeit\, vielfältige Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennenzulernen und zu vertiefen. \nDieses niedrigschwellige und preiswerte Format unterstützt vor allem Menschen\, die sich noch orientieren möchten: Es hilft\, einen Eindruck von den verschiedenen GFK-Themen zu gewinnen\, Fragen zu klären und sich mit der Haltung und Methode vertraut zu machen. \nViele Teilnehmer: innen und Teilnehmer haben durch die Themen-Tage die Entscheidung erleichtert\, den eigenen GFK-Weg zu starten – sei es mit einem Basisseminar oder einer berufsbegleitenden Jahresausbildung. Zudem bietet das Angebot eine gute Gelegenheit\, den Dozenten oder die Dozentin kennenzulernen\, bevor man tiefer einsteigt. \nZu jedem Thema erfolgt zunächst eine Einführung in die grundlegenden theoretischen Inhalte\, die anschließend durch praxisnahe Übungen und Anwendungen vertieft werden. \n\n  \nSamstag\, 10.04.2027 \n10.00-12.00 Uhr: „Blitz-Einführung in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation“ \n13.30-15.30 Uhr: „Das war NICHT gewaltfrei!“ – eins\, zwei\, drei G F K – Polizei …“ \n16.00-18.00 Uhr: „Lügen haben schöne Beine!“ – gemeinsames Erforschen möglicher Hintergründe“ \n  \nSonntag\, 11.04.2027 \n10.00-12.00 Uhr: „Get the feeling – den 4 Grundgefühlen auf der Spur“ \n13.30-15.30 Uhr: „Rang und Status verstehen – handlungsfähig bleiben trotz roter Knöpfe“ (VK) \n16.00-18.00 Uhr: „Vorwürfe – Was kommt eigentlich „vor“ und was „nach“ dem WURF?“ (VK) \n  \nEine detaillierte Workshop-Beschreibung entnehmen Sie bitte ab 18.01.27 dem FLYER (pdf)! \n  \nVoraussetzungen: \nDie Themen\, zu denen Vorkenntnisse erwünscht sind\, sind mit (VK) gekennzeichnet. \nSeminar-Gebühr & Anmeldung:   \nEuro 30\,00/Workshop oder Euro 75\,00/Tag \nSeminarzeiten: \n1.WS.: 10.00-12.00 Uhr / 2. WS.: 13.30-15.30 Uhr / 3. WS.: 16.00-18.00 Uhr  (90 Minuten Mittagspause) \nTeilnehmer*innenzahl: 4 – 12 \n  \n\nZur Anmeldung (frühestens ab 18.01.2027 möglich !) \n  \n\nJeder Workshop muss einzeln gebucht werden. Bei einer Absage bis 10 Tage vor Kursbeginn werden 50% der Workshopgebühr als Ausfallkosten einbehalten\, danach ist die volle Kursgebühr fällig oder Sie finden eine Ersatzperson. \nBei Rückfragen:  0 89 / 45 45 47 00 \n  \n\nNächste GFK-Workshoptage des münchner Netzwerkes: 10./11. Juli 2027\n\nNächste GFK-Themen-Tage: 09./10. Oktober 2027\n\nwww.deep-communication.de
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SUMMARY:Blitz-Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation mit Alexio Schulze-Castro
DESCRIPTION:GFK-Blitzeinführung im Rahmen der  GFK-Thementage mit Alexio Schulze-Castro \nDieser 2-stündige Workshop bietet einen kompakten Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Er richtet sich an alle\, die die Grundlagen kennenlernen oder auffrischen möchten. \nIm Mittelpunkt steht das bewährte 4-Schritte-Modell – Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte – mit praktischen Übungen\, die Selbsterfahrung und Aha-Momente ermöglichen. Gemeinsam erkunden wir u.a.: \n\nwarum es entlastend ist\, Beobachtungen von Bewertungen zu unterscheiden\,\nwie Gefühle und Gedanken auseinanderzuhalten sind\,\nweshalb Bedürfnisse kraftvoller sind als Strategien\,\nund wie konkrete Bitten Kommunikation lebendig machen.\n\nZiel ist es\, die Grundlagen so kennenzulernen\, dass weitere Workshops leichter anschließen – und Sie prüfen können\, ob GFK Ihr Leben nachhaltig bereichern kann. \nSamstag\, 10.04.2027 / 10.00 – 12.00 Uhr / im Alten- und Service-Zentrum  München-Ost / Inhalte: \nKurz-Vorstellung des Rosenberg-Modells \n\nWelchen Vorteil hat es Beobachtungen von Interpretationen und Urteilen zu trennen?\nWieso werden Gefühle und Gedanken gerne verwechselt?\nWieso macht es Sinn Bedürfnisse von Strategien zu unterscheiden?\nWarum machen erst konkrete Bitten die vier Elemente wirksam?\n\nEs sind mehrere kurze Übungseinheiten geplant\, da erfahrungsgemäß erst die Selbsterfahrung zum tieferen Verständnis beiträgt. \nWorkshop-Gebühr: Euro 30\,00 – Online Anmeldung bis 08.04 – Restkarten an der Tageskasse. \nDer Workshop ist ausgebucht? Lassen Sie sich trotzdem auf die Warteliste schreiben\, falls jemand kurzfristig absagt. Wenn die Warteliste länger werden sollte\, wird eventuell sogar ein zweiter Workshop angeboten ;-) \nLink zum Gesamtangebot \nIch freue mich auf Ihr Kommen ! \nWer Gefallen findet kann im Anschluss an die Thementage gleich intensiv die die Gewaltfreie Kommunikation eintauchen mit \n\nBasisseminar I: 23./24./25. April 2027\nBasisseminar II: 18./19./20. Juni 2027\nNächste GFK-Jahresausbildung startet am 21./22./23. Januar 2028!\n\nFalls es diesmal nicht passen sollte … save the date !!! \nNächste GFK-Workshoptage am 10./11. Juli 2027\nNächste GFK-Thementage 09./10. Oktober 2027 \nwww.deep-communication.de
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SUMMARY:GFK-Thementage: „Ein Blick in die Speisekarte” mit Alexio Schulze-Castro
DESCRIPTION:GFK-Themen-Tage: »Der Blick in die Speisekarte« mit Alexio Schulze-Castro\n \n\n\nÜberschaubares Schnuppern & Dranbleiben \nGFK-Themen-Tage beinhalten Kurz-Workshops zu verschiedenen GFK-Themen für Newcomer und „alte“ Hasen \n\n\n\nDie GFK-Themen-Tage wechseln sich alle drei Monate mit den  GFK-Workshoptagen des Münchner Netzwerks ab und bieten allen Interessierten die Möglichkeit\, vielfältige Aspekte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennenzulernen und zu vertiefen. \nDieses niedrigschwellige und preiswerte Format unterstützt vor allem Menschen\, die sich noch orientieren möchten: Es hilft\, einen Eindruck von den verschiedenen GFK-Themen zu gewinnen\, Fragen zu klären und sich mit der Haltung und Methode vertraut zu machen. \nViele Teilnehmer: innen und Teilnehmer haben durch die Themen-Tage die Entscheidung erleichtert\, den eigenen GFK-Weg zu starten – sei es mit einem Basisseminar oder einer berufsbegleitenden Jahresausbildung. Zudem bietet das Angebot eine gute Gelegenheit\, den Dozenten oder die Dozentin kennenzulernen\, bevor man tiefer einsteigt. \nZu jedem Thema erfolgt zunächst eine Einführung in die grundlegenden theoretischen Inhalte\, die anschließend durch praxisnahe Übungen und Anwendungen vertieft werden. \n\n  \nSamstag\, 10.04.2027 \n10.00-12.00 Uhr: „Blitz-Einführung in die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation“ \n13.30-15.30 Uhr: „Das war NICHT gewaltfrei!“ – eins\, zwei\, drei G F K – Polizei …“ \n16.00-18.00 Uhr: „Lügen haben schöne Beine!“ – gemeinsames Erforschen möglicher Hintergründe“ \n  \nSonntag\, 11.04.2027 \n10.00-12.00 Uhr: „Get the feeling – den 4 Grundgefühlen auf der Spur“ \n13.30-15.30 Uhr: „Rang und Status verstehen – handlungsfähig bleiben trotz roter Knöpfe“ (VK) \n16.00-18.00 Uhr: „Vorwürfe – Was kommt eigentlich „vor“ und was „nach“ dem WURF?“ (VK) \n  \nEine detaillierte Workshop-Beschreibung entnehmen Sie bitte ab 18.01.27 dem FLYER (pdf)! \n  \nVoraussetzungen: \nDie Themen\, zu denen Vorkenntnisse erwünscht sind\, sind mit (VK) gekennzeichnet. \nSeminar-Gebühr & Anmeldung:   \nEuro 30\,00/Workshop oder Euro 75\,00/Tag \nSeminarzeiten: \n1.WS.: 10.00-12.00 Uhr / 2. WS.: 13.30-15.30 Uhr / 3. WS.: 16.00-18.00 Uhr  (90 Minuten Mittagspause) \nTeilnehmer*innenzahl: 4 – 12 \n  \n\nZur Anmeldung (frühestens ab 18.01.2027 möglich !) \n  \n\nJeder Workshop muss einzeln gebucht werden. Bei einer Absage bis 10 Tage vor Kursbeginn werden 50% der Workshopgebühr als Ausfallkosten einbehalten\, danach ist die volle Kursgebühr fällig oder Sie finden eine Ersatzperson. \nBei Rückfragen:  0 89 / 45 45 47 00 \n  \n\nNächste GFK-Workshoptage des münchner Netzwerkes: 10./11. Juli 2027\n\nNächste GFK-Themen-Tage: 09./10. Oktober 2027\n\nwww.deep-communication.de
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SUMMARY:GFK-Basisseminar II – „Damit der Groschen fällt“ – mit Alexio Schulze-Castro (2\,5 Tage)
DESCRIPTION:Sie möchten mich vorher gerne persönlich kennen lernen? Dann besuchen Sie doch einen meiner 2-stündiger Workshops auf den GFK-Thementagen am Sa/So\, 10./11. April 2027 – Programm & Anmeldung hier! \n  \n„Damit der Groschen fällt“ – Basisseminar II (Vertiefung in die Gewaltfreie Kommunikation n. Marshall B. Rosenberg) / Leitung: Alexio Schulze-Castro\n \n\nSie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht\, haben dort die 4 Schritte und 3 Prozesse der Gfk kennen gelernt und nun möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ? \nNeben neuen Inhalten\, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges\, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK. \nDieses Aufbau-Seminar bietet Ihnen in entspannter und humorvoller Atmosphäre eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis\, damit Sie die Inhalte anschließend leichter in den Alltag integrieren können. Bei der Vermittlung des Unterrichtsstoffes gibt es genug  Raum\, um auf individuelle Fragen einzugehen. \nInhalte \n\nWiederholung der 4 Schlüsselunterscheidungen\n3 Prozesse: Selbstempathie\, Aufrichtigkeit und Empathie (Rollenspiele)\nSchleife der Verständigung (Selbstmitteilung <->  Einfühlung)\nKonstruktive Umgang mit Vorwürfen\, Kritik\, Angriffen (4 Ohren-Modell n. Rosenberg)\nTransformation von Ärger und starken Emotionen (Ärger-Prozess)\nwertschätzend Grenzen setzten\n\n  \nVoraussetzungen: \nDieses Angebot ist für Teilnehmende\, die mindestens ein zweitägiges Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation besucht haben. \nSeminar-Gebühr & Anmeldung: \nEuro 350\,00 (für Selbstzahler*innen) inkl. kalter und warmer Getränke\, frischem Obst\, kleiner Snacks und Seminarskript \n(Frühbucher 10% bis 4 Wochen vor Beginn / Geschäftskunden zzgl. 19% Ust) \n(bei zeitgleicher Buchung von Basic I – 20% Kombi-Rabatt für Basic II) \nTeilnehmerzahl: 5 – 12 (ab 10 TN mit Assistenz) \nAnmeldung  hier ! \nMit einer Anmeldung und der Überweisung der Seminargebühr wird ein Seminarplatz reserviert. \n  \nSeminarzeiten: \nFreitag: 17 – 21 Uhr / Samstag: 10 – 18.30 Uhr / Sonntag: 09 – 17.30 Uhr (Sa+So je 90 Minuten Mittagspause) \nHinweis: \nIm Sinne der Nachhaltigkeit wird empfohlen im Anschluss an das Seminar Übungsabende zu besuchen\, um die erlernten Inhalte zu festigen. \nRückfragen:  0 89 / 45 45 47 00 (Alexio Schulze-Castro) \n  \n\nAusdruck: (Flyer Pdf)\nNächstes Basisseminar II: 10./11./12. September 2027\nNächste Jahresausbildung startet am 22. Januar 2028\n\nwww.deep-communication.de
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CATEGORIES:Vertiefungsseminar
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