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SUMMARY:kostenfreie Kurzeinführung in Gewaltfreier Kommunikation über das Netzwerk Mainz-Wiesbaden
DESCRIPTION:GFK kennenlernen – jenseits von Klischees\nWas ist eigentlich dran an der Gewaltfreien Kommunikation?\nGeht es wirklich „nur“ um freundliche Formulierungen\, Gefühle zu sortieren und Konflikte zu vermeiden?\nOder steckt darin eine Haltung\, die auch dann trägt\, wenn es ungemütlich wird – wenn es eng wird\, wenn es weh tut\, wenn du nicht mehr „nett“ sein willst? \nWenn du GFK einmal so erleben möchtest\, wie sie wirklich gemeint ist: klar\, menschlich\, verbindend und zugleich kraftvoll\, laden wir dich herzlich ein zu einer kostenfreien Online-Einführung – begleitet von CNVC-Trainerinnen. \nDu bekommst: \neinen verständlichen Einstieg ohne Fachjargon\nkonkrete Beispiele aus Alltag\, Familie\, Job und Beziehung\nerste Mini-Übungen\, die sofort spürbar machen\, worum es bei GFK geht\nRaum für Fragen (auch kritische) – ausdrücklich willkommen \nKostenfreie Online-Einführung (monatlich)\nEinmal im Monat an einem Mittwoch\n19:30–21:00 Uhr | online \nDu kannst einfach reinschnuppern – ganz ohne Vorkenntnisse. \nUnd wenn du dranbleiben willst: offene Übungsgruppe jeden Mittwoch\nViele merken nach der Einführung: „Aha – das ist mehr als ich dachte. Und das will ich üben.“ \nDeshalb gibt es im Anschluss die Möglichkeit\, in eine kostenfreie\, offene Übungsgruppe einzusteigen:\njeden Mittwoch treffen sich Menschen aus Deutschland\, Österreich und der Schweiz\, um sich gegenseitig zu unterstützen\, GFK alltagstauglich zu machen und in schwierigen Situationen in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen. \nDu bist herzlich willkommen\, \nwenn du neugierig bist\nwenn du gerade in einem Konflikt steckst\nwenn du üben willst\, ohne dich erklären zu müssen\noder wenn du einfach einen Raum suchst\, in dem es menschlich und ehrlich sein darf \nTrägerschaft und Rahmen\nDas Angebot wird über das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden und durch Nicole Ganser und Klaudia Schäfer ( cnvc- zertifizierte Trainerinnen mit über 10 Jahren Erfahrung)  im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit betreut. \nEs ist unentgeltlich\, unkompliziert und du nutzt den Raum so\, wie es für dich passt:\nmal regelmäßig\, mal nur dann\, wenn du Zeit hast – oder wenn es gerade wirklich wichtig ist. \nEinladung\nWenn du GFK nicht nur „verstehen“\, sondern erleben willst – komm dazu.\nEin Abend kann reichen\, um einen neuen Blick auf Konflikte\, Bedürfnisse und Verbindung zu bekommen. \nAnmeldung über gfk-mainz-wiesbaden.de\n 
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/kostenfreie-kurzeinfuehrung-in-gewaltfreier-kommunikation-ueber-das-netzwerk-mainz-wiesbaden/2026-11-11/
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SUMMARY:Einführung Gewaltfreie Kommunikation (GFK) -intensives Einführungsseminar in Präsenz 14.-15.November
DESCRIPTION:2-Tage-Seminar: GFK-Einführung – Erste Ansätze kennenlernen\, um die Verbindung zu dir und anderen zu stärken\nMöchtest du lernen\, wie du auch in emotionalen Situationen bewusst und verbindend kommunizieren kannst? Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich! In diesen zwei Tagen lernst du die Grundsätze der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennen und erhältst erste\, direkt umsetzbare Schritte – besonders für Momente\, in denen es emotional wird und du Gefahr läufst\, die Verbindung zu dir selbst oder anderen zu verlieren. \nWas du aus dem Seminar mitnehmen kannst\nHier liegt der Fokus darauf\, deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Denn nur wenn du dir deiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst bist\, kannst du die Grundlage für klare und authentische Kommunikation schaffen. Wir arbeiten praxisnah und hirngerecht – also mit konkreten Schritten\, die dein Gehirn auch in Stressmomenten abrufen kann. \nunser GFK Podcast  – Was GFK in Beziehungen möglich macht und wer dich als Trainerin begleitet\, kannst du in unserem Mutter-Sohn-Podcast „Endlos getriggert“ hören\, sehen und erleben. Unseren Kanal findest du auf Youtube @EndlosGetriggert \nWas erwartet dich in den zwei Tagen und auch danach in den Übungsabenden?\nWir arbeiten an realen\, emotionalen Situationen – genau dort\, wo Anwendung herausfordernd wird. Neben den Grundlagen klären wir u. a.: \nWie bereite ich mich auf schwierige Gespräche vor?\nWie unterbreche ich festgefahrene Muster und bleibe empathisch?\nWie gehe ich mit starken Emotionen wie Wut\, Frust oder Hilflosigkeit um?\nWie übersetze ich Kritik oder Vorwürfe\, um in Verbindung zu bleiben?\nWarum zwei Tage?\nZwei konzentrierte Präsenztage geben dir genügend Raum\, das Gelernte nicht nur kognitiv zu verstehen\, sondern emotional zu erfahren und einzuüben – der Schlüssel\, damit GFK im Alltag tatsächlich abrufbar wird. \nSeminarinhalte\nStarke Gefühle konstruktiv einsetzen\nBewertungen sinnvoll nutzen\nAuthentisch kommunizieren\nDie eigene Lebendigkeit (wieder) entdecken\nSelbstempathie als Schlüssel zur Verbindung \nZiele\nGrundlagen der Gewaltfreien Kommunikation verstehen\nErste Schritte in der Anwendung der vier Grundelemente\nBeziehungen aktiv verbessern\nIn Gesprächen auf den Punkt kommen\nWirksame\, leichte Gesprächsführung üben\nBedürfnisse (wieder) entdecken \nAblauf & Zeiten\nSamstag: 10:00–17:30 Uhr\nSonntag: 10:00–16:30 Uhr \nKosten\nPrivatpersonen: 320 €\nFirmen & Organisationen: 480 € (inkl. Snacks & Getränke) \nViele Arbeitgeber unterstützen Fortbildungen in Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung.\nWir stellen gerne ein Formular zur Verfügung.
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LOCATION:Praxis Körper & Coaching in Darmstadt-Eberstadt\, Georgenstraße 40\, Darmstadt-Eberstadt\, Hessen\, 64297\, Deutschland
CATEGORIES:Einführung,Eltern,GFK am Arbeitsplatz,Intensiv Training,Paarseminar,Praxis-Training,Praxistraining
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SUMMARY:GFK-Grundlagenausbildung – 10 Tage vom Modell zur gelebten Haltung
DESCRIPTION:GFK-Grundlagenausbildung in Darmstadt\nVielleicht kennst du das: Du wendest die vier Schritte an – und plötzlich klingt alles seltsam künstlich. Als würdest du „richtig“ sprechen\, statt wirklich in Kontakt zu sein. Genau da setzen wir an. \nIn dieser 10-tägigen Grundlagenausbildung lernst du GFK nicht als Sprachtechnik\, sondern als Haltung. Die vier Schritte nach Marshall B. Rosenberg sind dabei kein Ziel\, sondern ein Werkzeug – eines\, das dich innerlich neu ausrichtet: weg von automatischen Bewertungen\, hin zu Klarheit\, Präsenz und echter Wahlmöglichkeit. \nWas diese Ausbildung besonders macht: Ich integriere seit über 15 Jahren die einfühlsame Kommunikation nach ESPERE – eine visuelle Beziehungslehre aus Frankreich\, die innere Prozesse mit Bildern und Symbolen sichtbar macht. Das verändert die Art\, wie GFK ankommt: nicht nur im Kopf\, sondern im ganzen Körper. \nInhalte & Aufbau\n4 Module in kleiner Gruppe – Freitag online\, Samstag + Sonntag in Präsenz in Darmstadt-Eberstadt\nGFK-Grundlagen nach Rosenberg: Beobachtung\, Gefühl\, Bedürfnis\, Bitte\nESPERE-Werkzeuge für erlebbare Prozessarbeit\nKonfliktkompetenz: deeskalieren\, mediativ rahmen\, alltagstauglich anwenden\nLive-Coaching an deinen eigenen Themen – keine abstrakten Fallbeispiele\nRahmen \nNächster Start:  \nModul 1 04.12. – 06.12.2026\nModul 2: 29.01. – 31.01.2027\nModul 3: 12.03. – 14.03.2027\nModul 4: 23.04. – 25.04.2027\nPrivatzahler: 1.460 € (Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich)\nCNVC-anerkannt als Baustein für die Trainer:innen-Zertifizierung \nZwischen den Blöcken: kostenfreie wöchentliche Übungsgruppe im GFK-Netzwerk Mainz–Wiesbaden \nFür Menschen\, die nicht nur „besser kommunizieren“ wollen\, sondern verstehen\, was sie wirklich bewegt. Die bereit sind\, nicht nur ihre Wortwahl zu verändern\, sondern ihren Blick auf sich selbst. \nVoraussetzung: ein Einführungsseminar oder das Buch von Rosenberg – oder einfach ein Kennenlerngespräch mit mir vorab. \nTrainerin: Nicole Ganser\, international zertifiziert (CNVC) seit 2014\, Mitgründerin des GFK-Netzwerks Mainz–Wiesbaden\, Mit-Organisatorin des GFK-Tags in Mainz. \nMehr Infos & Anmeldung: www.streitfrei.net/gfk-grundlagenausbildung-gewaltfreie-kommunikation
URL:https://www.gfk-info.de/seminar/gfk-seminar-grundlagen-basisausbildung/
LOCATION:Praxis Körper & Coaching in Darmstadt-Eberstadt\, Georgenstraße 40\, Darmstadt-Eberstadt\, Hessen\, 64297\, Deutschland
CATEGORIES:Ausbildung / Jahrestraining,Einführung,Vertiefungsseminar
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