Vergangene Seminare

Seminarleitung Elisabeth Sachers Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich zunächst ein gegenseitiges Verständnis herzustellen und dann im zweiten Schritt eine Lösung, die beide Seiten gleichermaßen berücksichtigt. Inhalte - Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation - die 4 Schritte / Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung versus Interpretation - Gefühle versus Gedanken - Bedürfnisse versus Strategien - Kriterien für erfolgreiche Bitten) - Empathie…

Erste Schritte mit der GFK Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie lernen möchten, anderen noch besser zu erklären, was an ihnen falsch ist. Und sind dann überrascht, dass die Veranstaltung ganz anders läuft, als sie dachten. Sie stellen plötzlich fest, dass es auch ihre eigenen Denkweisen und Muster sind, die einer guten Kommunikation im Wege stehen. Was ist Gewaltfreie / Wertschätzende Kommunikation? Damit Kommunikation gelingt, hat Marshall B. Rosenberg die vier Schritte der Gewaltfreien oder Wertschätzenden Kommunikation (GfK)…

Die gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg ist eine Methode, die im Umgang mit Konflikten sowie in der alltäglichen Kommunikation hilfreich sein kann. Gleichzeitig ist es eine innere Haltung, die davon ausgeht, dass weder "richtig" noch "falsch" existieren. Im Rahmen dieses Workshops erhalten Sie eine Einführung in die gewaltfreie Kommunikation. Sie bekommen eine Möglichkeit aufgezeigt, wie Sie mehr Verantwortung für sich übernehmen und Ihre Beziehungen wertschätzender gestalten können. Als Basis zur Konfliktlösung und für einen empathischen Umgang mit sich selbst…

„Gewaltfrei“ zu kommunizieren heisst nicht vorsichtig oder gar weich gespült. Es heisst NICHT nicht mehr sagen zu können, was Sache ist, was ich will und nicht will und auch mit Kraft und Überzeugung dafür einstehen zu können, was mir  wichtig ist, und was ich gerade brauche! Ganz im Gegenteil! Was heisst es? Es heisst mit Klarheit UND mit Achtsamkeit im Kontakt zu sein. Wahr zu nehmen, was MIR wichtig ist, was ICH brauche, UND was der oder die anderen brauchen, und wie beides zusammen hängt. Es…

Kennen Sie Besprechungen, die plötzlich eskalieren und in persönlichen Angriffen enden? Oder Unstimmigkeiten zwischen Kollegen, die zu einer angespannten Stimmung führen und den Informationsaustausch zäh machen ? Wo Menschen zusammenarbeiten, entstehen Mißverständnisse und Konflikte. Wenn kritische Situationen frühzeitig erkannt und geklärt werden, werden Reibungsverluste vermieden und eine konstruktive Zusammenarbeit wieder möglich. In dieser Fortbildung lernen Sie, konstruktiv mit Konflikten umzugehen und klar zu kommunizieren. Dafür arbeiten wir auf der methodischen und der persönlichen Ebene. Zur Methodik gehört, eine klare und…

Entdecken Sie, was sich hinter den Worten, die wir täglich nutzen, verbirgt. Sie lernen einen neuen Weg zuzuhören und ihre Sprache so zu nutzen, dass die Verbindung zum anderen auch in herausfordernden Situationen bestehen bleibt. In dem Workshop erfahren Sie insbesondere, wie Sie in Situationen des Berufs- und Privatlebens Konflikte frühzeitig erkennen und konstruktiv lösen, mit Ärger und anderen starken Gefühlen umgehen, offen und vorwurfsfrei ansprechen, was Sie stört, sich und dem anderen mit Empathie begegnen und durch Bitten statt…

In diesem Einführungsseminar lernen Sie die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation kennen und die vier Schritte, die Ihnen helfen, diese Haltung zu integrieren in Ihr Denken und Fühlen und Ihre Art sich mitzuteilen. Das Seminar gliedert sich in zwei Teile. Teil 1 findet statt am Samstag, 14.03.2020, 10.00-17.30 Uhr. Teil 2 folgt am 28.03.2020, 10.00-17.30 Uhr. Investition nach Selbsteinschätzung 160-180 €, early bird bis zum 01.02.2020 zu 140-150 €. Sozialtarif auf Anfrage möglich. Veranstaltungsort ist Wuppertal, der genaue Ort wird in…

Der Übungstag richtet sich an Menschen, die die GFK gerne vertiefen und verinnerlichen möchten, gerne dranbleiben wollen und/oder interessiert daran sind, miteinander regional in Kontakt zu bleiben. Der Fokus des Übungstags liegt auf dem gemeinsamen Üben.

Konstruktiv miteinander kommunizieren Das Training bietet Ihnen die Möglichkeit, die Haltung, die Methode und die wichtigsten Schlüssel der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen zu lernen. Nutzen Sie das abwechslungsreiche Training, um spielerisch-aktiv eigene Erfahrungen mit veränderter Kommunikation zu machen, die Ihr Leben in Beruf, Partnerschaft, Schule und Familie erleichtert und bereichert. Sie werden Ihre Selbstwahrnehmung vertiefen und Ihre Konfliktfähigkeit weiterentwickeln. Das stärkt Ihre emotionale und soziale Kompetenz. Anschauliche Präsentationen im Wechsel mit praktischen Übungen – gerne auch anhand Ihrer…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

3 Tage intensives Grundlagen-Seminar Veranstalter VHS Germering Wenn mich am Verhalten eines anderen etwas stört, dann ist oft mein erster Wunschgedanke: „Der andere muss sich ändern, schon ist alles gut!“ Er ändert sich aber nicht … Und gleichzeitig erwische ich mich dabei, auf Angriffe immer und immer wieder auf die gleiche Art und Weise zu re-agieren? Ich weiß vielleicht schon, dass es nicht helfen wird und dennoch tappe ich wieder und wieder in die Falle? Wie wäre es, wenn wir…

Ein Phänomen? Woran liegt das? Auf die Frage, was im menschlichen Miteinander von Bedeutung ist, kommt oft die Antwort: Freundlichkeit, Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit, Rücksicht, gegenseitiger Respekt, Wertschätzung, Achtsamkeit, Leichtigkeit. Wenn also einerseits Klarheit darüber besteht, wie wir uns selbst und den anderen begegnen wollen, wie kommt es dann andererseits, dass es im gemeinsamen Alltag mit unseren Mitmenschen oft so kompliziert, problematisch und konfliktträchtig ist? Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist es, eine Verbindung und ein tiefes Verständnis füreinander aufzubauen. Diese Verbindung…

"Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein Bewusstseinsprozess, der sich als Kommunikationsmethode getarnt hat.“ ~ Kit Miller

Möchten Sie Beziehungen auf Augenhöhe führen und gleichzeitig offen und authentisch sein? Möchten Sie harmonische und erfüllende Beziehungen führen? Möchten Sie Ihre ehrliche Meinung äußern können, selbst wenn Sie wütend oder frustriert sind? Marshall B. Rosenberg hat mit der gewaltfreien oder wertschätzenden Kommunikation eine Methode und zugleich Haltung beschrieben, die es uns ermöglicht Verbindungen, herzustellen und Konflikte zu lösen. An vier Treffen werden wir uns mit den Schritten der wertschätzenden Kommunikation intensiv vertraut machen. In Übungen können Sie Ihre "Empathie-Muskeln"…

Willkommen zu mehr Entspannung und Lebendigkeit in Ihrem Leben! In meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin biete ich Ihnen ein wertschätzendes Lernklima, praxisorientierte Wissensvermittlung und kompetente Begleitung. In dem Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) lernen Sie eine Methode und Haltung kennen, die Sie darin unterstützt, mit Gefühlen, wie z.B. Ärger und Hilflosigkeit, konstruktiv umzugehen. In praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie sich in Konfliktsituationen selbst klären können. Sie lernen, wie Sie sich ehrlich auszudrücken und respektvoll kommunizieren können, auch…

Im Alltag ist es oftmals nicht leicht, die Haltung und die Worte zu finden, die uns eine gute Verbindung zum anderen ermöglichen. Gerade Eltern haben „empfindliche Ohren“, wenn es um ihre Kinder geht. Wie aber sagen Sie im Elterngespräch, was Ihnen wichtig ist?

  Sprachbewusstsein mit Gewaltfreier Kommunikation für Gespräche auf Augenhöhe Wie das genau funktioniert und was die GFK damit bewirken kann, erlernen Sie in diesem Seminar. In dem Seminar wird der deeskalierende Einsatz von Sprache, Sprachbewusstsein und ein Verständnis GFK vermittelt, um: unerwünschtes Verhalten ansprechen zu können, ohne auf Konfrontation zu gehen sich dem Anderen aufrichtig mitzuteilen, ohne ihn zu kritisieren oder zu verletzen dem Anderen zuzuhören und zu lernen, ihn zu verstehen den Fokus weg vom Problem, hin zur Lösung zu…

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) wird auch wertschätzende oder achtsame Kommunikation genannt. Sie beschreibt einen Weg, wie wir gut mit uns in Kontakt bleiben und gleichzeitig unsere Mitmenschen wahrnehmen und respektieren können. Grundlage sind die universell gültigen, menschlichen Bedürfnisse, eine empathische Grundhaltung und die Annahme, dass der Wunsch zum Wohle aller beizutragen ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen ist. Ablauf Freitag: Einführung in die Grundlagen zu Ziele der GFK sowie erste Erfahrungen…

Konflikte sind meist unangenehm, Kräfte raubend und führen oft dazu, dass wir uns als unglückliche SiegerInnen oder unglückliche VerliererInnen erleben. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt Ihnen eine Möglichkeit unterschiedliche Anliegen und Konflikte als Chance auf ein besseres, verbindenderes Miteinander zu erleben. Sie lernen sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene zu begegnen und zu verstehen, so dass am Ende des Konflikts eine „win-win- Situation“ entstanden ist. Inhalte der Tage wird sein: - Vorstellung der GfK und des 4-Schritte-Models nach Rosenberg…

Meine Fähigkeit, mit den Gedanken und Emotionen anderer Menschen umzugehen, hängt von meiner Fähigkeit ab, mit meinen eigenen Gedanken und Emotionen umzugehen. Anderen unterstützend zuzuhören hängt von meiner Fähigkeit ab, mir selbst zuzuhören. Mit mir und mit Anderen in guter Verbindung zu sein, gelingt, wenn ich selbst täglich mein Denken, Fühlen, Wollen erkenne und gestalte. Der Prozess der Gewaltfreien Kommunikation verändert Muster und Handlungen, um tiefer mit sich selbst, anderen Menschen und dem Leben im Kontakt zu sein. Das Wochenende…

Im Privatleben wie bei der Arbeit kann es immer wieder zu Missverständnissen und Konflikten kommen. Manchmal verstehen wir nicht, warum andere so handeln wie sie handeln. Manchmal möchten wir, dass andere uns besser verstehen. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist eine Methode, die hilft mit solchen Situationen umzugehen, sich selbst und andere besser zu verstehen sowie Konflikte gemeinsam zu lösen. Eine urteilsfreies Beobachten, das Anerkennen von Gefühlen, bedürfnissorientiertes  Kommunizieren und das Formulieren von konkreten Bitten erlauben eine echte wertschätzende…

In diesem Seminar geht es um die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation: das Training einer einfühlsamen Grundhaltung und die Vermittlung eines authentischen Vokabulars für bedürfnisorientiertes Sprechen, Zuhören und Verhandeln. Weitere Themen: Selbstempathie, Auflösung von Ärger, schneller Wechsel zwischen Selbstempathie und Empathie für andere, Feedback geben.

In unserem täglichen Sprachgebrauch gehören Schuldzuweisung, Kritik und Urteile zum Alltag. Dies kann für den Gesprächsverlauf fatale Folgen haben: Gegenangriffe, Drohungen und verhärtete Fronten führen dazu, dass Konflikte eskalieren, Verletzungen stattfinden und die Chancen auf gemeinsame Lösungen schwinden. Das kostet Zeit, Nerven und Geld. Suchen Sie nach neuen Wegen, wie Sie Ihrem Anliegen Gehör verschaffen? Konflikte offen und wertschätzend ansprechen? verbale Attacken entschärfen und in ein konstruktives Gespräch umwandeln? Kritik und Urteile nicht mehr persönlich nehmen? Mit Hilfe der Gewaltfreien…

Meine liebevolle, innere Basis - für mein Wirken in der Welt Mich ganz annehmen und um meine Qualitäten wissen – was steht dem im Wege? Wir üben Präsenz und stärken den erwachsenen Anteil in uns, der konstruktiv und klar in der Welt agieren kann. Kindlichen Anteilen wird Raum zum Nachnähren und Heilen gegeben. Wir machen uns Schutzmechanismen und Bewältigungsstrategien bewusst und initiieren ihre Transformation. So dass wir unserem heilen Kern, der tiefen Sehnsucht unserer Herzen, unserem individuellen Ausdruck in der…

In den Einführungsseminaren erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation. Meine Einführungen sind in erster Linie praxisorientiert. Weitere Themen sind: Kommunikationssperren nach Thomas Gordon Das Menschenbild der GFK Aufrichtigkeit und Empathie Die vier Elemente der GFK Werte und Bewertungen Die vier Arten des Zuhörens Fallbeispiele der TeilnehmerInnen Ich biete Ihnen viele erlebnisorientierte Übungen an. Sie erforschen die neue Sprache und Haltung anhand  Ihrer eigenen Beispiele und Fragestellungen. Termine für Einführungen 2020 03. - 05. April 2020…

Seminarleitung Elisabeth Sachers und Gunter Savel Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation mittels kurzen Theorieeinheiten (jeweils 3-5 Minuten) und Übungen an praktischen Beispielen. Im Fokus stehen dabei Gespräche die Sie als Lehrer/in oder Erzieher/in mit Eltern, Kollegen/innen und Schülern führen. Inhalte Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation - Aufrichtigkeit in vier Schritten ausdrücken - Beobachtungen/Interpretationen - Gefühle/Gedanken - Bedürfnisse/Strategien - Kriterien für erfolgreiche Bitten - Empathie - Vorwürfe und Kritik empathisch aufnehmen - das 4-Ohren-Modell nach Marshall Rosenberg…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben. Sie lernen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen. Informative Beispiele, ausführliche Übungen und Zeit zum Wirkenlassen wechseln sich ab. Nutzen Sie die Chance für neue Impulse in alten Konflikten oder zur inneren Klärung von Verhaltensmustern. Wie kann ich mich ausdrücken, ohne die Verbindung zu zerstören? Wie kann ich Dich mit Deinem Schmerz hören, ohne einen Angriff zu vermuten?  Wir nutzen…

Gewaltfreie Kommunikation(GFK) nach M. Rosenberg – Grundlagen-Seminar In diesem Seminar finden Sie alles, was Sie für einen fundierten Einstieg in die GFK brauchen: Wege zu einer selbstgewählten inneren Haltung, die Werkzeuge der GFK, klare Definitionen und reichlich Möglichkeiten, all dies gleich in der Praxis zu erproben. Sie lernen… klar auszudrücken was Ihnen selbst wichtig ist und zugleich die Anliegen Ihre(r) GesprächspartnerIn zu verstehen. Sie erleben wie es gelingt, aus der Konflikt-Spirale auszusteigen, wieder offen und von Herzen in Verbindung zu…

Einführung in die „Gewaltfreie Kommunikation“ nach M.B. Rosenberg Gespräche gehen manchmal schief, nehmen ungeahnte Wendungen, der Ton wird aggressiver und am Ende ist keiner der Beteiligten zufrieden. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ und die damit verbundene Grundhaltung eröffnen neue Möglichkeiten, schwierige Gespräche gelingen zu lassen. Gefühle und Bedürfnisse werden ernst genommen - sowohl eigene als auch die des Gegenübers. Anhand von theoretischem Input, eigenen Fallbeispielen und praktischen Übungen mache ich Sie mit den Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ vertraut und gehe mit Ihnen…

In diesem Einführungsseminar erforschen Sie die Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Inhalte sind 1. die vier Schritte - Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte 2. die drei Säulen - Selbstempathie, Empathie und aufrichtige Mitteilung 3. die Haltung der Gewaltfreiheit Die Teilnahme an diesem Einführungsseminar ermöglicht Ihnen die Teilnahme an der Grundausbildung/ Intensivtraining in GFK. Termin und Seminarzeiten: Donnerstag, 23.04.2020 09.30 - 17.00 Uhr Freitag, 24.04.2020 09.00 - 17.00 Uhr Samstag, 25.04.2020 09.00 - 16.00 Uhr Referentin: Monika…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

In diesem dreitägigen Seminar geht es zunächst um die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. Der Fokus liegt dabei auf dem Umgang mit Kindern und wie Konflikte und die täglichen Herausforderungen gemeistert werden können. Das Ziel ist es, auch in fordernden Situationen mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu bleiben und auch die der Kinder zu sehen und zu verstehen. Es geht darum, die Verbindung zu unserem Kind zu halten, das Vertrauen zu stärken und die Würde und Authentizität unseres…

In diesem Seminar geht es darum, in lebendigem Wechsel zwischen Theorie-Inputs und Übungen, den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation und seine 4 Elemente kennen zu lernen und an eigenen Beispielen seine praktische Anwendung zu üben. Dabei ist uns wichtig, zu vermitteln, dass die Gewaltfreie Kommunikation viel mehr ist als eine Methode, nämlich eine innere Haltung, die es ermöglicht, das eigene Verhalten in Konfliktsituationen besser zu verstehen, sich aufrichtig mitzuteilen und dem anderen empathisch zuzuhören.    

Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie kann ich Ärger oder Kritik ehrlich ausdrücken, ohne den anderen vor den Kopf zu stossen? Wie reagiere ich gelassener auf Vorwürfe oder Schuldzuweisungen, ohne durch Gegenangriff die Situation zu verschärfen? In diesem Seminar lernen Sie eine Sprache und eine Haltung kennen, die mehr Verständnis für sich und den Anderen schafft. Anhand von Beispielen aus Ihrem Alltag üben Sie, gewohnte und oft "gewalttägige" Sprachmuster bewußter wahrzunehmen und in…

Ich gebe an diesem Wochenende einen intensiven Einblick in die Haltung und in die Methode der Gewaltfreien Kommunikation. Beispiele aus dem eigenen Alltag sind willkommen. Es wird sowohl um den Umgang mit sich selbst gehen, als auch um die Anwenden der GFK in Konflikten mit anderen Menschen.   25./26. April 2020

In diesem 5-teiligen Einstiegsseminar möchte ich dich mit den Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) vertraut machen. Dabei spielen Bedürfnisse und Wertschätzung eine große Rolle. Wie geht es mir gerade, was brauche ich, wie geht es meinem Gegenüber und was braucht er – sind zentrale Fragen, um (aus Konflikten) wertschätzende Verbindungen entstehen zu lassen. Wir lernen die 3 Grundsäulen der GFK kennen – die Selbstempathie, der achtsame und ehrliche Selbstausdruck und die Empathie für andere, also die Fähigkeit wahrzunehmen,…

„Natürlich hast Du das gesagt!“ „Hab ich nicht!“ - "Hast Du doch!"   Immer diese Rechthaberei! Ich mag nicht mehr! Grundlagen der achtsamen Kommunikation kennenlernen, auffrischen, vertiefen   Bin ich bereit mich zu irren? Bin ich bereit auch einmal nicht an meinem Recht festzuhalten, auch wenn ich noch so sicher bin? Was heißt hier "Recht haben"? Ich habe Recht! Wie schnell höre ich oder mein Gegenüber Vorwürfe? Weiß ich schon vorher, was meine Gegenüber sagen wollte und habe ich vielleicht…

Beziehungsknoten lösen lernen - Zeit zu zweit erfüllend gestalten
Ein GFK-Kommunikationstraining für Paare

Entdecken Sie, was sich hinter den Worten, die wir täglich nutzen, verbirgt. Sie lernen einen neuen Weg zuzuhören und ihre Sprache so zu nutzen, dass die Verbindung zum anderen auch in herausfordernden Situationen bestehen bleibt. In dem Workshop erfahren Sie insbesondere, wie Sie in Situationen des Berufs- und Privatlebens Konflikte frühzeitig erkennen und konstruktiv lösen, mit Ärger und anderen starken Gefühlen umgehen, offen und vorwurfsfrei ansprechen, was Sie stört, sich und dem anderen mit Empathie begegnen und durch Bitten statt…

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

Marshall B. Rosenberg hat mit seinem Vier-Schritte-Modell eine wunderbare und effektive Möglichkeit geschaffen, in Konfliktsituationen eine neue Haltung einzunehmen. Dabei geht es um die Haltung „Miteinander statt Gegeneinander“ – weg von der Ellenbogenmethode hin zu Konsens und Motivation. Die Frage „Wer hat Schuld?“ wandelt sich um in „Wie geht es allen Beteiligten und was brauchen sie?“ Dadurch lassen sich im zwischenmenschlichen Beziehungen neue Räume schaffen für sichere Begegnungen und wirkliche Dialoge, die es uns erlauben echt zu sein, statt nett und lieb zu reagieren. Dieser Kurs…

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Im Mittelpunkt der Gewaltfreien Kommunikation stehen die Achtung der eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse des Gegenübers. Sie lernen, schwierige Gesprächssituationen leichter zu bewältigen. Sie verringern Stresssituationen, fördern stattdessen mehr Gelassenheit und eine konstruktive Zusammenarbeit. Anmeldung über WIFI Dornbirn

Ein intensiver Einführungsworkshop in die GFK für Neu-Einsteiger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen mit Andi Schmidbauer Jede/r kennt Konflikte ... ... und manche würden gerne anders damit umgehen. Bitte tes­ten Sie, ob das auch bei Ihnen zutrifft: Hätten Sie schwierigen Situatio­nen am liebsten, dass sich der oder die andere ändert und sie können bleiben, wie Sie sind? Reagieren Sie hin und wieder mit Rückzug und (stillen) Vorwür­fen, wenn ein Gespräch nicht ganz in Ihrem Sinn verläuft? Möchten Sie Ihre Chancen erhöhen,…

Gewalt in der Kommunikation beginnt nicht erst dann, wenn die Argumente ’’tatkräftig’’ getauscht werden. Auch Bewertungen, Vorwürfe und Schuldzuweisungen sind verletzend und tragen nicht zu einem achtungsvollen Gespräch bei. Doch wie kann es gelingen alte Kommunikationsstrategien, die meist selbstständig ablaufen, zu hinterfragen oder sogar zu ändern? Die gewaltfreie Kommunikation bietet ein Gesprächsmodell, das sowohl den eigenen Anliegen und Bedürfnissen, als auch denen des Gegenübers Rechnung trägt. Solche ‚‚win – win Situationen’’ erhöhen die Chancen auf ein konstruktives Miteinander beträchtlich und…

2 tägiger Wochenendkurs für Beginner. Geeignet als Zugangsvoraussetzung für das Fortgeschrittenen-Seminar in mehreren Wochenend-Modulen, beginnend 2x jährlich je ca. Februar und Oktober. Viele von uns haben schon allerlei Selbsthilfe – und auch Kommunikationsmodelle kennen gelernt. Vielleicht haben auch Sie dabei festgestellt, dass es i.d.R. nicht so gut ankommt, wenn ein solches Modell nur rein verbal und technisch auf einen zwischenmenschlichen Konflikt drauf gepflastert wird. Womöglich noch mit dem Zeigefinger des Gutmenschen im eigenen Nacken - oder vor der Nase des…

Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie kann ich Ärger oder Kritik ehrlich ausdrücken, ohne den anderen vor den Kopf zu stossen? Wie reagiere ich gelassener auf Vorwürfe oder Schuldzuweisungen, ohne durch Gegenangriff die Situation zu verschärfen? In diesem Seminar lernen Sie eine Sprache und eine Haltung kennen, die mehr Verständnis für sich und den Anderen schafft. Anhand von Beispielen aus Ihrem Alltag üben Sie, gewohnte und oft "gewalttägige" Sprachmuster bewußter wahrzunehmen und in…

Meine Fähigkeit, mit den Gedanken und Emotionen anderer Menschen umzugehen, hängt von meiner Fähigkeit ab, mit meinen eigenen Gedanken und Emotionen umzugehen. Anderen unterstützend zuzuhören hängt von meiner Fähigkeit ab, mir selbst zuzuhören. Mit mir und mit Anderen in guter Verbindung zu sein, gelingt, wenn ich selbst täglich mein Denken, Fühlen, Wollen erkenne und gestalte. Der Prozess der Gewaltfreien Kommunikation verändert Muster und Handlungen, um tiefer mit sich selbst, anderen Menschen und dem Leben im Kontakt zu sein. Das Wochenende…

Mutig und direkt Verbindung herstellen Wie hilfreich ist es, das gewünschte Verhalten anderer mittels Beschuldigungen oder Forderungen zu erreichen? Die GFK vertraut auf die naturgemäße Kooperationsbereitschaft des Menschen. Sie erfahren in einfachen Übungen und Rollenspielen, wie Sie Ihre eigenen Werte kraftvoll vertreten, ohne die Beziehung zu anderen aufs Spiel zu setzen. In einem geschützten Rahmen lernen Sie elementare Werkzeuge und Prinzipien der GFK kennen und können diese anhand von eigenen Beispielen anwenden. Gemeinsam mit Freude lernen! Jetzt anmelden! http://casa-regensburg.com/aktiv/event-details/einfuehrungsseminar-gewaltfreie-kommunikation-gfk-155.html?day=20200201&times=1580551200,1580659200  …

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

Gerade in herausfordernden Situation kann das, was wir sagen und ausdrücken, entscheidend sein. Oftmals ist uns nicht einmal bewusst, wie gewaltvoll unsere Sprache überhaupt ist. Vorwürfe und Kritik führen schnell in brenzlige Situationen und belasten eine Beziehung. Aber selbst in Konfliktsituationen in einer wertschätzenden Haltung zu unserem Gegenüber zu bleiben und uns dabei ehrlich und aufrichtig für unsere Interessen und Anliegen einzusetzen, ist die Basis für lebensbereichernde Beziehungen und konstruktiv geführte Konflikte.

Im 3-tägigen Basisseminar erlernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation, insbesondere die 4 Schritte und das empathische Zuhören. Du lernst: wofür die Gewaltfreie Kommunikation einsetzbar ist das zugrunde liegende Menschenbild und die innere Grundhaltung der GFK die 4 Schritte der GFK wie empathisches Zuhören funktioniert und wirkt den Umgang mit Interpretation und Urteilen in der GFK den Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen die Bedeutung der unbedingten Verantwortungsübernahme für sich selbst wie man durch "Empathie geben" sich selbst und andere…

In den Einführungsseminaren erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation. Meine Einführungen sind in erster Linie praxisorientiert. Weitere Themen sind: Kommunikationssperren nach Thomas Gordon Das Menschenbild der GFK Aufrichtigkeit und Empathie Die vier Elemente der GFK Werte und Bewertungen Die vier Arten des Zuhörens Fallbeispiele der TeilnehmerInnen Ich biete Ihnen viele erlebnisorientierte Übungen an. Sie erforschen die neue Sprache und Haltung anhand  Ihrer eigenen Beispiele und Fragestellungen. Termine für Einführungen 2020 03. - 05. April 2020…

Ihr Chef braust auf, Ihre Partnerin schmollt, Ihr Sohn motzt - Ihnen platzt der Kragen - und dabei wünschen Sie sich nichts mehr als guten Kontakt und erfreuliche Beziehungen in Familie und Beruf?

An diesem Wochenende lernen Sie, wie Sie aus alten Gesprächsmustern aussteigen und hinter Vorwürfen und Angriffen die eigentlichen Anliegen heraushören können. Sie lernen die vier Elemente der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen, mit deren Hilfe Sie auch in heiklen Situationen Ihre Beziehungen auf der Basis von Wertschätzung aufrecht erhalten und sich auf friedliche Weise Gehör verschaffen.