- Häufig wiederkehrende Erfahrungen deuten darauf hin, dass alte Muster aktiv sind. - Eigene Glaubenssätze erforschen - Ihre ehemals schützenden Funktion erkennen und anerkennen - Für welche Bedürfnisse haben sie gesorgt, welche Bedürfnisse bleiben jetzt im Mangel? - Gibt es jetzt andere Wege, um für diese Bedürfnisse zu sorgen? - Glaubenssatz Tanzparkett nach Gerhard Rothaupt und Kirsten Kristensen Thementage – bunt gewürfelt. samstags - zweimal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag…

Was ist die Absicht von diesem Abendkurs Level 2? Du kannst diesen Kurs besuchen, wenn du den GFK-Abendkurs besucht hast, oder wenn du bei einer GFK-Einführung mitgemacht hast. Und Lust hast weiterzumachen. Dieser hier schließt nahtlos an. Nachdem du die Basics kennengelernt hast, geht es hier ums Vertiefen und Ausprobieren anhand deiner eigenen Beispiele. Wie können wir Emotionen positiv für uns nutzen? Wie gelingt es, das bedürfnisorientierte Bewusstsein mit Leichtigkeit und Freude anzuwenden? Wie kann ich Empathie für andere, aber…

- Konkrete Bitten / keine Forderungen? - Regelmäßige Wünsche im Alltag, die nicht erfüllt werden, betrachten. - Konkrete Bitten, die mit der dahinterstehenden Sehnsucht verbunden sind, entwickeln, und ausprobieren. - Eigene Wünsche und Träume ergründen - die ersten Schritte in diese Richtung planen. Thementage – bunt gewürfelt. samstags - zweimal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 75€, 6 Tage als Paket 350€, 12 Tage als Paket 650€ in Osnabrück, Dielingerstr. 12a,…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Vorzugsweise findet die Veranstaltung in Präsenz statt.
Falls eine Durchführung als Präsenzveranstaltung nicht möglich ist, erhalten Sie Zugangsdaten per E-Mail von uns, um online (Zoom) teilnehmen zu können.

Die GfK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GfK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern.
Es geht darum, das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten. Insbesondere die vier Richtungen der Empathie.

Ein Lächeln ins Gesicht zaubern GFK für die Seele - Online Veranstaltung Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und fröhlicher zu gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Viele von uns kämpfen vergeblich gegen die Scham an und versuchen mit viel Energie, sie loszuwerden. Dabei gibt es einen spannenden Weg, zum Kern der Scham vorzudringen und sie dort zu transformieren. Im Rahmen dieses Trainings gibt es die Möglichkeit, die eigenen Bedürfnisse hinter der Scham zu entdecken, anzunehmen und Freundschaft mit ihnen zu schliessen. Wir werden gemeinsam sehen, wie Scham und Schuld jegliche Kommunikation schwierig machen und wie wir aus dieser Falle entkommen können. Wir erfahren, wie wir Scham…

SPÜRZEIT In Kontakt mit meiner Intuition und meinem FrauSein. In einem Kreis von Frauen mir selbst begegnen, meine Lebendigkeit wecken. Hinspüren zu meinem FrauSein und wohin es mich zieht. Mir erlauben zur Ruhe zu kommen, um Lauschen zu ermöglichen, dem zarten Rufen, was mich wirklich ausmacht. Hinschauen, was mich (noch) hindert, mein Ja zu mir auszusprechen. Diese wichtige Information integrieren, Blockaden transformieren und mutig auf meinem Weg voranschreiten. In einem neu gestalteten Seminarhaus direkt am Waldesrand im Eifeldorf Nettersheim öffnen…

„Frühstück mit Karoline und Agnieszka und …. mit Schlüsselunterscheidungen der GFK“ – online live oder als Video erhältlich Liebe GFK-Begeisterte, wir laden Euch auch 2021 zu Treffen mit ausgewählten Schlüsselunterscheidungen ein. Im Dezember ging es um Liebe: „Liebe als Vertrauen und Liebe als sich Sorgen machen„.  Wir machen im Jänner mit dem Thema Liebe weiter. Beim 1. Termin sprechen wir über Liebe als Bedürfnis, als Gefühl und als Strategie. ACHTUNG: Eine Anmeldung ist nicht notwendig – Du findest ganz unten für…

Wie geht die Giraffe mit Wolfssprache in beruflichen Kontexten um? Ein Drei-Tages-Intensiv-Training für Menschen in sozialen Berufen; Menschen aus anderen beruflichen Feldern, die sich angesprochen fühlen, sind ebenfalls willkommen! Das Seminar ist keine Einführung, vorausgesetzt wird ein grundlegendes Vertrautsein mit den Werkzeugen und der Haltung der GFK. Das Seminar wird durchgeführt von Eberhard Schererz und Katrin Schmidt-Sailer. Wir möchten die Umgangsformen mit sogenannten Wölfen „entgiften“ und die GFK als einen Hort ursprünglicher und zukünftiger Werte gestalten. Wir möchten dazu ermutigen,…

Ohne Fleiß kein Preis Erst die Arbeit, dann das Vergnügen Kommt Ihnen das bekannt vor? Ich bin mit einer ganzen Batterie von Glaubenssätzen groß geworden und habe sie nie hinterfragt. Bis mein innerer Akku aufgebraucht war und ich müde und erschöpft festgestellt habe, dass es immer Arbeit gab, aber leider wenig Vergnügen. Schuld daran war mein verinnerlichter, unbewusster Glaubenssatz. Erst das Vergnügen, dann die Arbeit so lautet heute mein neuer Glaubenssatz. Ich beginne jeden Tag (ohne schlechtes Gewissen) mit etwas…

Dieses Vertiefungs-Seminar ist ein Angebot für Menschen mit GFK Vorerfahrung, Gefühle in der Tiefe zu erforschen und zu erleben. Wir richten die Aufmerksamkeit auf den inneren Raum, in dem sich unsere Gedanken/Bewertungen und emotionaler Aufruhr vermischen und oft auch verdecken, was wir eigentlich fühlen. Mit Hilfe von vertiefenden Übungen lade ich dich ein, auf innere Forschungsreise zu gehen und anhand konkreter Situationen in deinem Leben ins bewusste Fühlen zu kommen, auf der Basis von: alles ist willkommen, was auftaucht, selbst…

Feindbilder erkennen und transformieren Jeder Mensch trägt eine Reihe von Feindbildern mit sich herum, manchmal treten sie deutlicher hervor, manchmal liegen sie im Verborgenen. Um eine Welt zu erschaffen, in der wir friedlich miteinander leben, bedarf es der Bewusstwerdung und Verwandlung der eigenen stereotypen Betrachtungsweisen. Zudem ist es hilfreich zu schauen, wann wir Augenhöhe verlassen und uns über oder unter jemanden stellen. In diesem Seminar unterstützen wir uns gegenseitig dabei unsere Feindbilder zu erkennen und entdecken, was eigentlich darunter liegt.…

Dieses Seminar richtet sich an Paare.
An Paare, die Lust haben, die Bedürfnisorientierung als Basis für ihre Beziehung zu etablieren.
Also an euch. :-)

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Wir wenden an diesem übungsorientierten Praxistag die Gewaltfreie Kommunikation an, um anderen Menschen auch dann zuzuhören, wenn sie eine andere Meinung vertreten als wir. So schaffen wir Verständnis und Brücken. Wir werden mit dem arbeiten, was uns im Weg steht, die anderen wirklich verstehen zu wollen - und dann werden wir in intensiver werdenden Übungen wirklich andere Meinungen hören. Die dabei vermittelten Methoden sind auch für den Alltag anwendbar und können private und berufliche Beziehungen verbessern. Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation…

Hier geht's direkt zur Anmeldung: Klick   Anja Ufermann und Tilman Krakau laden ein zur GFK-Praxis für alle, die dranbleiben und die GFK-Haltung trainieren wollen. Für Verbindung, Vertiefung und Klärung.   Worum geht's? Die Erfahrung zeigt, dass regelmäßiges Training sinnvoll ist, um aus der zugrundeliegenden Geisteshaltung heraus zu handeln. Bedürfnisorientiertes Bewusstsein lässt sich wie ein Muskel trainieren - genauso wie Empathie, Selbstempathie und klarer Selbstausdruck. Unsere Absicht mit den Praxistagen ist es, das bedürfnisorientiertes Bewusstsein zu trainieren. Dabei werden wir…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?

Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.

Fit für Führung - Spezial-Training GFK im Führungskräftealltag mit Andi Schmidbauer Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten ... sie nun in Ihrer Führungstätigkeit einsetzen? Ihren Führungsalltag damit klarer und gleichzeitig kooperativer gestalten? die Schätze heben, die im Potenzial der menschlichen Motivation liegen? mit herausfordernden Situationen souverän umgehen? Trifft einiges davon auf Sie zu? Dann möchten wir Sie herzlich einladen zu Fit für Führung, unserem Spezial-Training für Führungskräfte.   In Fit für Führung geht es darum … ... Antworten…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

In der Intensiv-Woche stärken Sie Ihre Kompetenz und Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) im privaten und beruflichen Alltag und vertiefen die empathischen Haltung. Sie haben Zeit! Zeit zu entschleunigen, mit Gleichgesinnten zu lernen, bewusst zu fühlen und zu entspannen. Sie vertiefen Ihr methodisches Wissen und bekommen Raum und Unterstützung für das prozessorientierte Erforschen eigener Themen. Sie erproben sich in der Rolle des empathischen Begleitens und stärken sich in Ihrer Fähigkeit, andere Menschen zu unterstützen. Das Seminar ist…

Sie moderieren und leiten Meetings und Konferenzen. Erleben Zwischenrufe und Widerstand gegen Ihre Arbeitsmethoden. Die Zeit läuft Ihnen davon. Sie sind unzufrieden mit manchen Ergebnissen. In diesem Seminar erlernen Sie das Handwerkszeug für eine gelungene Moderation in herausfordernden Situationen. Ziele des Seminars sind Sicherheit in plötzlich auftretenden Stimmungsänderungen und Konflikten während der Moderation gewinnen Höhere Sensibilität für Gruppendynamiken während der Moderation entwickeln Empathie als Teil und Haltung von Moderation einnehmen Den unterschiedlichen sinnvollen Einsatz von Empathie und Erklärung in der Moderation Sicherheit im…

Mit GFK ein Lächeln ins Gesicht zaubern Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und erfüllter gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung. …erfahren, wie…

Ressourcen nutzen – persönliche Konfliktmuster erkennen und transformieren ·
Anstatt Gefühlen auszuweichen, die wir instinktiv als unerträglich und bedrohlich einstufen, und in Süchte zu flüchten, können wir uns mit Hilfe der GFK unserem eigenen Inneren Kind einfühlsam (empathisch) zuwenden.
Im geschützten Umfeld der kleinen Seminargruppe üben wir an eigenen Themen und anhand typischer Beispiele, wie dies gelingen kann.
Bitte beachten Sie für Ihre Planung: Diese Veranstaltung ist immer frühzeitig ausgebucht.

... auf der Basis der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg und Konzepten von Friedemann Schulz von Thun In diesem Seminar werden wir uns mit dem Einfluss der inneren Anteile auf unseren Umgang mit Wut und Ärger sowie mit Kritik beschäftigen. Wir werden Wege finden, sowohl beruflich als auch privat konstruktiv mit diesen Themen umzugehen. So kommen wir zu einem friedvollen Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen und können Konflikte nachhaltig lösen. konstruktiver Umgang mit Ärger Haben Sie…

Eine besuchte Einführung in die GFK ist Voraussetzung für die Teilnahme. Als Marshall B. Rosenberg Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation entwickelte, geschah dies mit der Absicht, die Gewalt in der Kommunikation durch eine friedliche Alternative zu ersetzen. Ziel ist eine Verbindung zwischen den Menschen, die an den Bedürfnissen eines Jeden orientiert ist und deren Erfüllung in angemessener Art und Weise ausgehandelt wird. Seine Vision ist eine Welt, in der Konflikte friedlich gelöst werden, wobei die Bedürfnisse aller Menschen…

Wut, Ärger und andere Emotionen mal unter der Lupe: Was zeichnet sie aus? Welche Botschaften senden sie? Und wie gehe ich mit ihnen um?
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung erleben.

Der „Tanz auf dem Vulkan“ trainiert unter Zuhilfenahme des „Roten Tuchs“ eine Methode, um mit Gefühlsausbrüchen, die normalerweise Angst oder Hilflosigkeit auslösen, sicher umzugehen.

Diese Seminar richtet sich an Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation bereits in einem Einführungsseminar kennengelernt haben und die erworbenen Kenntnisse vertiefen und Sicherheit, Klarheit und Tiefe in der Anwendung gewinnen möchten. Das Seminar dient der Vertiefung der Empathiefähigkeit, sowohl uns selbst wie auch unseren Mitmenschen gegenüber. Sehr viel Aufmerksamkeit wird an diesem Wochenende auf die innere Haltung gelegt, mit der wir uns und unseren Mitmenschen begegnen. Achtsame Kommunikation bereichert unser Leben, macht es lebendiger und ermöglicht offen und wertschätzend zu…

Ordnung schaffen, Sachverhalte und Anliegen klären, all das verbirgt sich hinter der Wendung “Klarschiff machen”. Das Gleiche gilt für die Arbeit mit Bodenankern oder dem Tanzparkett in der GFK: Es zeigen sich Ordnungen durch aufmerksames Beobachten und es entsteht Klarheit hinsichtlich unserer Bedürfnisse. Nach diesem Seminar werden Sie mit anderem Blick auf ihren (Bedürfnis-) Kompass schauen und neu orientiert in See stechen. Denn beherzt klären, was Sache ist um dann im Alltag neu anzupacken, das können Sie von einer ganz anderen Seite lernen. Am Besten in vertrauensvoller Gemeinschaft.

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Spielfeld  - GFK-Übungstage für Fortgeschrittene mit Andi Schmidbauer Sie haben 14 Tage und mehr GFK-Training absolviert und möchten „dranbleiben“, um Ihre Fähigkeiten weiter auszubauen? Liegt Ihnen daran, weitere Anwendungssituationen mit der GFK zu üben und Ihre innere Haltung noch mehr zu festigen? Möchten sie noch sicherer werden im Denken und Sprechen mit der GFK – und so auch mehr Freude damit erleben? Dann kommen Sie gemeinsam mit uns und anderen auf unser Spielfeld. Was erwartet Sie bei Spielfeld ... Die…

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

Sie haben ein bereits eine 1-2 tägige Einführung in „Systemischem Konsensieren“ besucht und möchten Ihr Wissen auffrischen und mehr Praxis bekommen und über SK auf den neuesten Stand gesetzt werden?

22. — 23. Oktober 2021 Anmeldung hier ´…Die GFK verlangt also keineswegs, den Ärger zu unterdrücken, ihn hinunterzuschlucken — es handelt sich vielmehr darum, den Ärger vollständig auszudrücken.´ (M. Rosenberg) Es geht darum, hinter den Ärger zu schauen, auszuprobieren, was geschieht, wenn ich den anderen einmal ganz und gar herausnehme aus der Verantwortung für meinen Ärger. Was geschieht, wenn ich aus dem Ursache-Denken aussteige, die ‘Fehler-Finde-Ohren´ abnehme Dr. M. Rosenberg entwickelte in den 70er Jahren das Modell der Gewaltfreien Kommunikation. Es fußt…

Selbsteinfühlung – Selbstvertrauen – Selbstwirksamkeit Keine Sorge: Es geht nicht um Nabelschau und Selbstbeweihräucherung, sondern um die Balance, kraftvoll und selbstbewusst die eigenen Bedürfnisse zu leben und dabei einfühlend mit anderen Menschen verbunden zu bleiben. Ohne Verbindung zu mir selbst fällt die Verbindung zu anderen schwer oder ist nur mit hohem Energieverlust möglich. Selbsteinfühlung ist ein aktiver Beitrag zum sozialen Wandel. Denn die gesellschaftliche Veränderung beginnt bei mir selbst – bei der Art und Weise, wie ich denke, fühle, handle… wie ich mit mir selbst…

Ärger ist zunächst einmal Energie. Ihn hinunterzuschlucken ist ungesund, ihn vorwurfsvoll auszuagieren zerstörerisch. Also versuchen wir ihn so zu transformieren, dass wir unser Feuer produktiv nutzen und zu einem friedlichen Miteinander beitragen können. In diesem Kurs wenden wir das Modell der Gewaltfreien Kommunikation 
praxisnah auf belastende Situationen im Beruf oder in unseren privaten Beziehungen an. Themen sind u.a.: Wie kann ich mit „Triggern“ (Auslöser starker Emotionen) sicher umgehen? Wie kann ich anderen meinen Frust ohne Vorwürfe mitteilen? Wie kann ich…

Die Mentoring-Tage habe ich mit meiner geschätzen Kollegin Monika Flörchinger entwickelt, die viele Jahre Assessorin war im CNVC Zertifzierungs-Prozess. Es ist ein Angebot für Menschen, die langjährige Vorerfahrung in GFK haben, die für die GFK brennen, GFK weitergeben wollen oder es schon tun.Wir öffnen und gestalten den Raum für einen selbstverantwortlichen und interaktiven Lern- und Wachstumsprozess in der Gruppe. Uns geht es darum, einen gemeinschaftlichen Weg des Lernens und Zusammenarbeitens zu stärken, weil wir das für unsere eigene Entwicklung als…

Auf dem Weg zu völliger Selbstakzeptanz Wir alle haben im Laufe unseres bisherigen Lebens viele Strategien angesammelt, die unseren einzigartigen Ausdruck blockieren. Um uns das Überleben, Zugehörigkeit und Liebe zu sichern, haben wir von Kindheit an Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze entwickelt, um uns die Anerkennung und Akzeptanz von außen zu sichern. Wenn wir nun eine größere Lebendigkeit entwickeln und unseren Ausdruck mehr in die Welt bringen wollen, ist der wichtigste Schritt der hin zu völliger Selbstannahme. Wenn wir uns selbst…

Vertiefungsseminar mit Marianne Sikor und Gabi Klenke (beide zert. Trainerinnen CNVC) 05. – 07. November 2021, Beginn am 05.11. um 15 Uhr, Ende am 07.11. um 16 Uhr „Es gibt eine Vitalität, eine Lebenskraft, eine Energie, eine Anregung, die durch dich in Handlungen umgesetzt wird. Und da es dich über alle Zeit hinweg nur einmal gibt, ist dieser Ausdruck einzigartig. Wenn du ihn blockierst wird er niemals existieren durch ein anderes Medium, und wird verloren sein. Die Welt wird ihn…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Zielgruppe Menschen in sozialen Berufen; Menschen aus anderen beruflichen Feldern, die sich angesprochen fühlen, sind ebenfalls willkommen! Das Seminar ist keine Einführung, vorausgesetzt wird ein grundlegendes Vertrautsein mit den Werkzeugen und der Haltung der GFK. Seminarziele Im Seminar nutzen wir die Gewaltfreie Kommunikation, um die Balance zwischen der Einfühlung und Fürsorge für sich selbst und der Berücksichtigung der Bedürfnisse anderer Menschen auszuloten. Nur wenn ich gut für mich selbst sorge und in meiner Mitte bin, kann ich auch gut mit…

Zukunftsängsten begegnen – Empathierunden Workshop im Kreativ-Haus e.V., Münster am 10.11.2021 von 18.30-20:45 Uhr Eineinhalb Jahre Pandemie prägen unser Leben und haben uns verändert. Gesundheit und Sicherheit erschienen normal, nun bestimmt das Virus unser tägliches Leben und Verhalten. In den Empathierunden dürfen Sie aussprechen, was sie bewegt, ohne dass Sie jemand unterbricht, gute Ratschläge gibt oder ihre Situation beschwichtigt. Sie dürfen ihre Ängste, ihre Zweifel, ihre Sorgen und ihren vielleicht vorhandenen Ärger mitteilen. Die in Fachkreisen bekannte Dyade gleicht einem…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar“; aus „Der kleine Prinz“ – Antoine Saint- Exupéry Unsere Gefühle bringen Farbe und Dynamik in unser Leben, aber auch die Erfahrung von Schmerz und anderen „unangenehmen“ Gefühlen. Um diese zu vermeiden, haben wir früh gelernt, unsere Gefühle gar nicht mehr oder nur kontrolliert und indirekt zu spüren. Damit laufen wir wie betäubt durchs Leben oder reagieren fast ferngesteuert. Dabei sind die echten, unmittelbaren Gefühle so wichtig…

Intensivseminar (Bildungsurlaub) mit Katharina Sander und Christoph Hatlapa Stimmt es, dass die Qualität Deiner Beziehungen beeinflusst wie glücklich und erfüllt Du bist? Gelingende Beziehungen verleihen unserem Leben Sinn, sie stärken unsere Lebenskraft. Oft erleben wir das Gegenteil, Frust und Verzweiflung und den Schmerz alter Wunden. In diesem Workshop werden wir die Kraft der Heilung von Beziehungen, die in dem Prozess der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg (GFK) liegt, ausloten. Im Seminar beschenken wir uns gegenseitig mit Einfühlung. Weitere Infos und Anmeldung. Frühbucherrabatt bis zum…

Im Mimikresonanz®-Training geht es um das sichere Erkennen von Emotionen in Gesichtern und Körpersprache.

Voraussetzung: GFK-Einführungsseminar Empathie ist der Schlüssel zu einem wertschätzenden Miteinander. Wir erfahren die Kraft der (Selbst-) Empathie.  Im Seminar stärken wir unsere Empathiefähigkeit. Wir üben an eigenen Beispielen die Selbstempathie (in Kontakt gehen mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen). Im Rollenspiel begegnen wir unserem Gegenüber in einem aufrichtigen, empathischen Gespräch, um gemeinsam Strategien zu finden, die die Bedürfnisse aller erfüllen. Meine Arbeitsweise Mein Schwerpunkt liegt, neben der Vermittlung von theoretischen Grundlagen, auf der praktischen Anwendung. Ich arbeite prozessorientiert. Das bedeutet, dass…

Die GfK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GfK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern.
Es geht darum, das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten.

Eine besuchte Einführung in die GFK ist Voraussetzung für die Teilnahme. Als Marshall B. Rosenberg Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation entwickelte, geschah dies mit der Absicht, die Gewalt in der Kommunikation durch eine friedliche Alternative zu ersetzen. Ziel ist eine Verbindung zwischen den Menschen, die an den Bedürfnissen eines Jeden orientiert ist und deren Erfüllung in angemessener Art und Weise ausgehandelt wird. Seine Vision ist eine Welt, in der Konflikte friedlich gelöst werden, wobei die Bedürfnisse aller Menschen…

In diesem Retreat werden Sie bewusster in Ihrem Denken, Reden und damit in Allem, was Sie tun. Hierzu dienen insbesondere die „vier unermesslichen Geisteshaltungen“ aus der buddhistischen Lehre, die „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, sowie alltagstaugliche Dialog-Übungen und Meditationen. Die Struktur des Tages und das achtsame Leben im Intersein-Zentrum unterstützen Sie in Ihrem Bestreben zu Verstehen und Verstanden zu werden. Sehnen Sie sich auch danach sich in dieser Welt zum Wohle aller Wesen ein zu bringen? Wie wundervoll…

Empathie für mein inneres Kind Unser inneres Kind steht für unsere Anteile aus früheren Zeiten. Es ist immer bei uns und hat großen Einfluss auf unser tägliches Handeln. Wir haben viel erlebt und aus  Erfahrungen gelernt. Das Gelernte ist in unserem emotionalen Gedächtnis gespeichert und übernimmt häufig unbewusst die Führung. Die daraus entstehenden Gedanken und Handlungen können wir dann mit unserem Verstand nicht nachvollziehen. Wir verstehen uns dann selbst nicht so recht, denn unsere Reaktionen erscheinen uns häufig unangemessen stark.…

In diesem Seminar widmen wir uns unseren inneren Barrieren, die uns daran hindern, „nein“ zu sagen, wenn wir „nein“ meinen. Gemeinsam suchen wir auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Wegen, die es uns erleichtern, Grenzen zu setzen und eine Bitte abzulehnen, ohne dass die Beziehung beeinträchtigt wird. Umgekehrt üben wir, ein „Nein“ anzunehmen und es nicht gleich als persönliche Ablehnung zu interpretieren. Welche Gefühle und Bedürfnisse stehen hinter einem Nein? Wozu sagen wir Ja?

Mit GFK ein Lächeln ins Gesicht zaubern Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und erfüllter gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung. …erfahren, wie…

Mediiere Dein Leben – Vom Konflikt zur Verbindung Ein Vertiefungsseminar für Menschen, die GFK kennengelernt haben und sie vertiefen wollen, um sie effektiv zur Lösung von Konflikten in ihrem Wirkungsumfeld einzusetzen. Der Kurs vermittelt ein wirkungsvolles Rüstzeug, mit dem wir im professionellen wie auch privaten Rahmen und im sozialen und politischen Umfeld jederzeit in fruchtbarem Kontakt mit anderen bleiben Zu einer guten Verbindung zwischen Menschen beitragen Fremdheit und Feindschaft in Freundschaft umwandeln In Konflikten vermitteln und so zu Verständigung und…

Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?

Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.

Im Rückblick auf dieses besondere Jahr schauen wir auf Herausforderndes und auf das, was sich bewährt hat. Wir werden miteinander das Schöne feiern und Schweres erforschen. Damit können wie ein tieferes Verständnis finden, unsere Haltungen oder Erwartungen verändern und neue Wege finden, um aktiv etwas für unsere unerfüllten Bedürfnisse zu tun. So können wir lernen, Unveränderbares mit Gelassenheit zu akzeptieren, das weiter zu gestalten, was veränderbar ist und damit zum Frieden und zur Entwicklung beitragen - für uns, für unsere…

Start ist am Mittwoch, 05.01.2022, 18:00 - 21:00 Uhr. Wir treffen uns alle zwei Wochen. Hier gehts direkt zur Anmeldung: Klick An wen richtet sich dieser weiterführende GFK-Abendkurs? Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine Grund- oder Basisausbildung bzw. den GFK-Abendkurs Level 2 erlebt haben und Lust haben, weiterzumachen. Ziel dieses weiterführenden GFK-Abendkurses? Eigene Kommunikationsmuster erkennen und transformieren, GFK anwenden im Dialog mit sich selbst und anderen, auch in Situationen, die die eigene Wohlfühl-Zone an ihre Grenzen bringen :-)…

Unser inneres Kind steht für unsere Anteile aus früheren Zeiten. Es ist immer bei uns und hat großen Einfluss auf unser tägliches Handeln. Wir haben viel erlebt und aus  Erfahrungen gelernt. Das Gelernte ist in unserem emotionalen Gedächtnis gespeichert und übernimmt häufig unbewusst die Führung. Die daraus entstehenden Gedanken und Handlungen können wir dann mit unserem Verstand nicht nachvollziehen. Wir verstehen uns dann selbst nicht so recht, denn unsere Reaktionen erscheinen uns häufig unangemessen stark. Dabei können die inneren Kinder…

In diesem Aufbaukurs vertiefen wir die wertschätzende Haltung der Gewaltfreien Kommunikation in Übungsbeispielen aus dem beruflichen Alltag der Teilnehmenden.   Wie gehen Empathie und Abgrenzung zusammen? Die Fähigkeit, sich empathisch in andere Menschen einzufühlen trägt zu einem wohlwollenden Miteinander bei. Dabei kann es eine Herausforderung sein, die eigenen Bedürfnisse noch im Blick zu behalten, wenn uns die Bedürfnisse der anderen klar werden. Wir lernen Möglichkeiten kennen, sich trotz anderer Meinung, empathisch zu hören, ohne einverstanden sein zu müssen.   Wie…

Die ersten Erfahrungen mit dem Modell und der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation haben Sie bereits gemacht, etwas hat Sie berührt, hat Sie neugierig gemacht, eine Tür ist aufgestoßen. Für alle, die intensiver eintauchen möchten, eröffnen wir hier die Werkstatt der GfK. Wir erproben unser Handwerkszeug, üben, vertiefen und festigen den Umgang damit und widmen uns aktuellen Anliegen und Situationen. Anhand von Übungen, etwas Theorie und den Erfahrungen in der Gruppe werden wir Elemente der Gewaltfreien Kommunikation besser kennen und anwenden…

Nachdem du die Basics kennengelernt hast, geht es hier ums Vertiefen und Ausprobieren anhand deiner eigenen Beispiele. Wie können wir Emotionen positiv für uns nutzen? Wie gelingt es, das bedürfnisorientierte Bewusstsein mit Leichtigkeit und Freude anzuwenden? Wie kann ich Empathie für andere, aber auch für mich selbst mit Klarheit anwenden?

Häufig bleiben Konflikte unbearbeitet und ungelöst, weil nicht alle beteiligten Konfliktparteien, sondern nur eine Konfliktpartei zu einer Mediation bereit ist. Unsere Erfahrungen zeigen, dass Mediation auch mit nur einer anwesenden Konfliktpartei möglich ist. Unser Vorgehen nennen wir Mediation mit Stellvertretung. Näheres über Mediation erfährst Du auf folgender Seite der  Schule für Mediation. Die Phasen des Mediationsgesprächs werden vorgestellt. Diese Form der Mediation verlangt die Fähigkeiten sowohl sich selbst als auch der anwesenden Konfliktpartei Einfühlung zu geben. Weiter Info und Anmeldung: Zentrum…

Im insgesamt 8-tägigen Trainingsseminar (4 x 2 Tage) werden in regelmässigen Abständen die Grundlagen vertieft und intensiv trainiert. Durch wiederholtes, angeleitetes Üben gelangen Sie zu mehr Selbstsicherheit und Authentizität und können die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation noch leichter in Ihren Alltag integrieren. Sie erweitern Ihre Fähigkeit zur Empathie – sich selbst und anderen gegenüber – und gewinnen noch mehr Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation. Seminarziele: • Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation • Brücken bauen durch Selbstempathie…

- Mich selbst in einem Konflikt bewusster wahrnehmen. - Was sind meine typischen Reaktionsweisen? - Wenn ein Streit sich anbahnt- innehalten - und mich selber spüren. - Wahrhaftig und wertschätzend äußern was mir wichtig ist - Typische Reaktionen reflektieren verstehen und verwandeln.   Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

❀Du wünscht Dir eine Vertiefung Deiner Praxis? ❀Du möchtest in einer Gruppe vertrauter Gleichgesinnter üben und Dich austauschen? ❀Du möchtest Dir Zeit und Raum für Deine Lernerfahrung nehmen? Tauch tief mit ein in gelebte GFK! Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation in den Alltag zu bringen... ... das ist die vielleicht herausforderndste Aufgabe und bedarf viel Übung und Unterstützung - genauso, wie eine neue Sprache zu lernen. An diesen zwei Teilzeit-Wochenenden begeben wir uns auf die Reise in einer Gruppe von Menschen,…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Vertiefungsworkshop zum Setzen von Grenzen in der gewaltfreien Haltung. Wir schauen gemeinsam auf die Momente im Leben, in denen wir uns abgrenzen wollen, ohne die Verbindung zu verlieren. Die gewaltfreie Haltung hilft uns, uns über unsere Grenzen klar zu werden und diese so auszudrücken, dass sie deutlich verständlich sind und gleichzeitig den anderen nicht verurteilen. Grenzen zu bennen bringt Klarheit und Orientierung in Beziehungen. Ein Nein auszusprechen sorgt für Verlässlichkeit und Vertrauen. Lässt Du andere über Deine Grenzen gehen? Erlaubst…

Ein Lächeln ins Gesicht zaubern GFK für die Seele - Online Veranstaltung Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und fröhlicher zu gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied…

Mehr Entspannung, Tatkraft und Lebensfreude. - Ein GfK Transformationsprozess nach Robert Gonzales, der dabei hilft "Unangenehmes" im Leben anzunehmen (nicht hinzunehmen!) und in die daunterliegenede Lebenskraft der Bedürfnisse umzuwandeln. - Dadurch kann das "Unangenehme" von ganz normalem Alltagsfrust, bis hin zu seelischen Verletzungen, für persönliches Wachstum genutzt werden. - Bewertende Gedanken erkennen und überprüfen, damit verbundene Gefühle wahrnehmen und annehmen, sich mit der Sehnsucht die dahinter steckt verbinden. Gastreferent: Volkmar Richter, GfK Trainer aus Herne: www.gfk-lebensfreude.de Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie…

'So ein verdammter Mist!', 'So ein blödes A********!' ...
Jeder kennt es, innerlich zu kochen und die wölfischsten Gedanken über andere oder sich selbst zu haben, wenn Dinge geschehen, die uns auf die Palme bringen.

Doch WAS tun?

Fit für Führung - Spezial-Training GFK im Führungskräftealltag mit Andi Schmidbauer Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten ... sie nun in Ihrer Führungstätigkeit einsetzen? Ihren Führungsalltag damit klarer und gleichzeitig kooperativer gestalten? die Schätze heben, die im Potenzial der menschlichen Motivation liegen? mit herausfordernden Situationen souverän umgehen? Trifft einiges davon auf Sie zu? Dann möchten wir Sie herzlich einladen zu Fit für Führung, unserem Spezial-Training für Führungskräfte.   In Fit für Führung geht es darum … ... Antworten…

Lernen durch Lehren! - Um die Gewaltfreie Kommunikation zu verinnerlichen, empfiehlt es sich, sie weiterzugeben. Wenn wir Gewaltfreie Kommunikation als Haltung vermitteln wollen, braucht es zum einen die Fähigkeit die Grundlagen der GfK anschaulich und nachvollziehbar vorstellen zu können und dabei alle Sinne anzusprechen. Und zum anderen, die Kompetenz die Haltung durch das Ermöglichen von direktem Erleben erfahrbar zu machen. Somit geht es als GfK Trainer:in darum, sichere Räume zu schaffen, die wahrhaftige Begegnung auf Augenhöhe erlauben und persönliche Entwicklung…

Dieses 15-tägige Intensivseminar «Die Kraft der Empathie» (5 x 3 Tage) richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Durch die echte und verständnisvolle Kommunikation mit sich selbst und anderen entstehen mehr Freiheit, Leichtigkeit und Handlungsspielraum. Seminarziele: • Kommunikation als Ausdruck von Biografie, Mustern und Glaubenssätzen • Ausbau von kommunikativen Fähigkeiten, um mit anderen in Kontakt zu bleiben • Selbstempathische und…

- Erfüllte Bedürfnisse in meinem Körper spüren, bewusster wahrnehmen. - Wertschätzung für mich selbst kultivieren - Wertschätzung verbindend ausdrücken, im Gegensatz zu Lob (von oben herab) Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 350€, alle 10 Tage: 650€ Ort:  ZEGOS, Hasestr.63, 49074 Osnabrück

echtjetzt! - Intensivzeit Da Gefühle und Bedürfnisse immer im "Jetzt" stattfinden, ist dies der Ort, wo Beziehung geschieht. Zu mir, zu dir und zu unseren Herzen. An diesem Ort begegnen wir unserer Wahrhaftigkeit, dem was in diesem Moment für uns stimmig ist. In dem Seminar, trainieren wir diesen gegenwärtigen Zugang zu uns, unseren Gefühlen und unseren Bedürfnissen. Wir schaffen einen sicheren Raum, der es uns erleichtert, uns mit allem, was sich in uns bewegt anzunehmen und uns wieder zu vertrauen…

Die GFK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GFK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern, sowie das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten.

Beate Waltrup gelingt es ausgezeichnet, die Lebendigkeit ihrer Präsenzseminare ins Online-Format zu übertragen.

Die ZOOM-Teilnahme ist nur mit eingeschalteter Kamera möglich.

- Konkrete Bitten / keine Forderungen? - Regelmäßige Wünsche im Alltag, die nicht erfüllt werden, betrachten. - Konkrete Bitten, die mit der dahinterstehenden Sehnsucht verbunden sind - entwickeln - und ausprobieren. - Eigene Wünsche und Träume ergründen - die ersten Schritte in diese Richtung planen. Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€,…

Ich steh zur mir - Selbstempathie Manchmal ist es gar nicht so leicht, sich selbst wohlwollend zu begegnen. Wir verurteilen uns selbst, hören unserem inneren Kritiker zu und machen uns so das Leben schwer: "Das hätte mir nicht passieren dürfen!" "Das hätte ich besser machen können.." "Typisch ich!" In diesem Vertiefungstag werden wir unseren inneren Anteilen Gehör schenken und mit einem wohlwollenden Blick daraus Potential für persönliche Entwicklung ziehen. Dieses Seminar ist Teil 1 der Vertiefungsreihe "Von Mir - zu…

 Termine: 12 Tage Training (bzw. 10 Tage, wenn man bereits am Grundlagenseminar teilgenommen hat); jeweils Freitag und Samstags; innerhalb 8 Monate Beginn: 8. & 9. April 2022 (Grundlagenseminar) Voraussetzungen:  Aufnahmeinterview Teilnehmer/innenzahl 10 bis 16 Personen Kosten 2.150 Euro bei Buchung der gesamten Reihe https://christine-warmuth.de/anmeldung-jahrestraining/

Viele Konflikte laufen in unserem Inneren ab. In Sekundenschnelle haben wir uns selbst verurteilt und glauben uns das sogar noch!  Mit uns selbst sind wir manchmal ungnädiger als mit unseren Mitmenschen. Im Kurs üben wir einfühlsame Wege, uns  selbst zu verstehen, uns mit allem selbst anzunehmen und uns selbst mit liebevollen Augen zu betrachten. Dazu gehört auch, sich vermeintliche Fehler selbst zu verzeihen. Jede/r arbeitet an den eigenen Themen und wird dabei von der Gruppe in achtsamer Weise unterstützt.  …

Sie geben selbst als Trainerin, Trainer oder Multiplikator in Seminaren und Workshops die Gewaltfreie Kommunikation in Unternehmen und Organisationen weiter? Dann haben Sie sicherlich auch schon herausfordernde Situationen zum Beispiel im Umgang mit Einwänden von Pflichtteilnehmenden erlebt. In solchen Momenten die Trainerrolle nicht zu verlassen, in der Haltung der GFK zu bleiben und diese darüber hinaus souverän weiter zu vermitteln, kann sehr fordernd sein. In diesem zweitägigen Seminar beschäftigen wir uns mit Fragen und geben Antworten zu den Themen Augenhöhe in der Rolle des Trainers/der Trainerin, Umgang mit Widerständen sowie starken Gefühlen und vielem mehr.

Im Zentrum der berufsbegleitenden 15-tägigen Ausbildung «Empathische Mediation» (5 x 3 Tage) steht das Erlernen eines heilsam-förderlichen und menschlicheren Umgangs mit Konflikten. Die Teilnehmenden entwickeln die Fähigkeit, frühzeitig Kontroversen zu erkennen und die Konfliktparteien in ihrer Lösung zu begleiten, Vereinbarungen in gegenseitigem Einvernehmen zu treffen. Seminarziele: • Als Mediator lernen die Konfliktparteien in die Lösung des Konflikts hineinzubegleiten • Sich selbst und andere führen können – für ein souveränes Miteinander • Die Verantwortung für das eigene Tun und Lassen übernehmen…

Marshall Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation eine sehr einfache und wirksame Methode entwickelt, die uns hilft, unsere Achtsamkeit in unseren Kommunikationsprozessen auf etwas sehr Grundlegendes zu lenken: Bedürfnisse! Und zwar in einer mitfühlenden, jedoch nicht mitleidenden, Weise. Durch Gewaltfreie Kommunikation werden Kommunikationsprozesse wesentlicher und lebendiger und mit ihnen die Menschen. Darüber hinaus erhöht sich unsere Chance in Gesprächen oder Verhandlungen das zu erreichen, was wir uns wirklich wünschen. Im 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf…

Wir erforschen unsere Schuld- und Schamgefühle, erkennen ihre Ursachen und die dahinter liegende Schönheit. "Die Scham erdrückt uns, so dass wir nichts sagen, wenn es uns gut täte. Die Schuld ängstigt uns, und so tun wir nicht das, was zu tun hilfreich wäre. Die Wut macht uns blind, sodass wir Dinge tun, die wir später bereuen." Liv Larsson Hinter den Gefühlen von Wut und Schuld versteckt sich häufig die Scham und das Bedürfnis nach einem respektvollen und achtsamen Miteinander. Schuld…