- Häufig wiederkehrende Erfahrungen deuten darauf hin, dass alte Muster aktiv sind. - Eigene Glaubenssätze erforschen - Ihre ehemals schützenden Funktion erkennen und anerkennen - Für welche Bedürfnisse haben sie gesorgt, welche Bedürfnisse bleiben jetzt im Mangel? - Gibt es jetzt andere Wege, um für diese Bedürfnisse zu sorgen? - Glaubenssatz Tanzparkett nach Gerhard Rothaupt und Kirsten Kristensen Thementage – bunt gewürfelt. samstags - zweimal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag…

Was ist die Absicht von diesem Abendkurs Level 2? Du kannst diesen Kurs besuchen, wenn du den GFK-Abendkurs besucht hast, oder wenn du bei einer GFK-Einführung mitgemacht hast. Und Lust hast weiterzumachen. Dieser hier schließt nahtlos an. Nachdem du die Basics kennengelernt hast, geht es hier ums Vertiefen und Ausprobieren anhand deiner eigenen Beispiele. Wie können wir Emotionen positiv für uns nutzen? Wie gelingt es, das bedürfnisorientierte Bewusstsein mit Leichtigkeit und Freude anzuwenden? Wie kann ich Empathie für andere, aber…

- Konkrete Bitten / keine Forderungen? - Regelmäßige Wünsche im Alltag, die nicht erfüllt werden, betrachten. - Konkrete Bitten, die mit der dahinterstehenden Sehnsucht verbunden sind, entwickeln, und ausprobieren. - Eigene Wünsche und Träume ergründen - die ersten Schritte in diese Richtung planen. Thementage – bunt gewürfelt. samstags - zweimal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 75€, 6 Tage als Paket 350€, 12 Tage als Paket 650€ in Osnabrück, Dielingerstr. 12a,…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Aufbauend auf dem Erlernten des Grundlagenseminars bietet dieses Seminar eine Vertiefung Ihrer Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation. Anhand von Beispielen aus dem Alltag und entsprechenden Übungen gelingt es Ihnen, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation weiter zu festigen und effektiv in den Berufs- und Lebensalltag zu integrieren. Inhalte: Der Wut-Ärger-Prozess Umgang mit starken Emotionen Gesprächssimulationen Teilnahmegebühr: 150 € pro Person In der Teilnahmegebühr sind Getränke und Pausensnacks mit eingeschlossen.   Anmeldung: www.ingridleuck.de  

Vorzugsweise findet die Veranstaltung in Präsenz statt.
Falls eine Durchführung als Präsenzveranstaltung nicht möglich ist, erhalten Sie Zugangsdaten per E-Mail von uns, um online (Zoom) teilnehmen zu können.

Die GfK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GfK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern.
Es geht darum, das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten. Insbesondere die vier Richtungen der Empathie.

„Frühstück mit Karoline und Agnieszka und …. mit Schlüsselunterscheidungen der GFK“ – online live oder als Video erhältlich Liebe GFK-Begeisterte, wir laden Euch auch 2021 zu Treffen mit ausgewählten Schlüsselunterscheidungen ein. Im Dezember ging es um Liebe: „Liebe als Vertrauen und Liebe als sich Sorgen machen„.  Wir machen im Jänner mit dem Thema Liebe weiter. Beim 1. Termin sprechen wir über Liebe als Bedürfnis, als Gefühl und als Strategie. ACHTUNG: Eine Anmeldung ist nicht notwendig – Du findest ganz unten für…

Ein Lächeln ins Gesicht zaubern GFK für die Seele - Online Veranstaltung Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und fröhlicher zu gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Viele von uns kämpfen vergeblich gegen die Scham an und versuchen mit viel Energie, sie loszuwerden. Dabei gibt es einen spannenden Weg, zum Kern der Scham vorzudringen und sie dort zu transformieren. Im Rahmen dieses Trainings gibt es die Möglichkeit, die eigenen Bedürfnisse hinter der Scham zu entdecken, anzunehmen und Freundschaft mit ihnen zu schliessen. Wir werden gemeinsam sehen, wie Scham und Schuld jegliche Kommunikation schwierig machen und wie wir aus dieser Falle entkommen können. Wir erfahren, wie wir Scham…

Aufbauend auf dem Erlernten des Grundlagenseminars bietet dieses Seminar eine Vertiefung Ihrer Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation. Anhand von Beispielen aus dem Alltag und entsprechenden Übungen gelingt es Ihnen, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation weiter zu festigen und effektiv in den Berufs- und Lebensalltag zu integrieren. Inhalte: Der Wut-Ärger-Prozess Umgang mit starken Emotionen Gesprächssimulationen Teilnahmegebühr: 150 € pro Person In der Teilnahmegebühr sind Getränke und Pausensnacks mit eingeschlossen. Anmeldung: www.ingridleuck.de  

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

SPÜRZEIT In Kontakt mit meiner Intuition und meinem FrauSein. In einem Kreis von Frauen mir selbst begegnen, meine Lebendigkeit wecken. Hinspüren zu meinem FrauSein und wohin es mich zieht. Mir erlauben zur Ruhe zu kommen, um Lauschen zu ermöglichen, dem zarten Rufen, was mich wirklich ausmacht. Hinschauen, was mich (noch) hindert, mein Ja zu mir auszusprechen. Diese wichtige Information integrieren, Blockaden transformieren und mutig auf meinem Weg voranschreiten. In einem neu gestalteten Seminarhaus direkt am Waldesrand im Eifeldorf Nettersheim öffnen…

„Frühstück mit Karoline und Agnieszka und …. mit Schlüsselunterscheidungen der GFK“ – online live oder als Video erhältlich Liebe GFK-Begeisterte, wir laden Euch auch 2021 zu Treffen mit ausgewählten Schlüsselunterscheidungen ein. Im Dezember ging es um Liebe: „Liebe als Vertrauen und Liebe als sich Sorgen machen„.  Wir machen im Jänner mit dem Thema Liebe weiter. Beim 1. Termin sprechen wir über Liebe als Bedürfnis, als Gefühl und als Strategie. ACHTUNG: Eine Anmeldung ist nicht notwendig – Du findest ganz unten für…

Wie geht die Giraffe mit Wolfssprache in beruflichen Kontexten um? Ein Drei-Tages-Intensiv-Training für Menschen in sozialen Berufen; Menschen aus anderen beruflichen Feldern, die sich angesprochen fühlen, sind ebenfalls willkommen! Das Seminar ist keine Einführung, vorausgesetzt wird ein grundlegendes Vertrautsein mit den Werkzeugen und der Haltung der GFK. Das Seminar wird durchgeführt von Eberhard Schererz und Katrin Schmidt-Sailer. Wir möchten die Umgangsformen mit sogenannten Wölfen „entgiften“ und die GFK als einen Hort ursprünglicher und zukünftiger Werte gestalten. Wir möchten dazu ermutigen,…

Ohne Fleiß kein Preis Erst die Arbeit, dann das Vergnügen Kommt Ihnen das bekannt vor? Ich bin mit einer ganzen Batterie von Glaubenssätzen groß geworden und habe sie nie hinterfragt. Bis mein innerer Akku aufgebraucht war und ich müde und erschöpft festgestellt habe, dass es immer Arbeit gab, aber leider wenig Vergnügen. Schuld daran war mein verinnerlichter, unbewusster Glaubenssatz. Erst das Vergnügen, dann die Arbeit so lautet heute mein neuer Glaubenssatz. Ich beginne jeden Tag (ohne schlechtes Gewissen) mit etwas…

Dieses Vertiefungs-Seminar ist ein Angebot für Menschen mit GFK Vorerfahrung, Gefühle in der Tiefe zu erforschen und zu erleben. Wir richten die Aufmerksamkeit auf den inneren Raum, in dem sich unsere Gedanken/Bewertungen und emotionaler Aufruhr vermischen und oft auch verdecken, was wir eigentlich fühlen. Mit Hilfe von vertiefenden Übungen lade ich dich ein, auf innere Forschungsreise zu gehen und anhand konkreter Situationen in deinem Leben ins bewusste Fühlen zu kommen, auf der Basis von: alles ist willkommen, was auftaucht, selbst…

Feindbilder erkennen und transformieren Jeder Mensch trägt eine Reihe von Feindbildern mit sich herum, manchmal treten sie deutlicher hervor, manchmal liegen sie im Verborgenen. Um eine Welt zu erschaffen, in der wir friedlich miteinander leben, bedarf es der Bewusstwerdung und Verwandlung der eigenen stereotypen Betrachtungsweisen. Zudem ist es hilfreich zu schauen, wann wir Augenhöhe verlassen und uns über oder unter jemanden stellen. In diesem Seminar unterstützen wir uns gegenseitig dabei unsere Feindbilder zu erkennen und entdecken, was eigentlich darunter liegt.…

Dieses Seminar richtet sich an Paare.
An Paare, die Lust haben, die Bedürfnisorientierung als Basis für ihre Beziehung zu etablieren.
Also an euch. :-)

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Wir wenden an diesem übungsorientierten Praxistag die Gewaltfreie Kommunikation an, um anderen Menschen auch dann zuzuhören, wenn sie eine andere Meinung vertreten als wir. So schaffen wir Verständnis und Brücken. Wir werden mit dem arbeiten, was uns im Weg steht, die anderen wirklich verstehen zu wollen - und dann werden wir in intensiver werdenden Übungen wirklich andere Meinungen hören. Die dabei vermittelten Methoden sind auch für den Alltag anwendbar und können private und berufliche Beziehungen verbessern. Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation…

Hier geht's direkt zur Anmeldung: Klick   Anja Ufermann und Tilman Krakau laden ein zur GFK-Praxis für alle, die dranbleiben und die GFK-Haltung trainieren wollen. Für Verbindung, Vertiefung und Klärung.   Worum geht's? Die Erfahrung zeigt, dass regelmäßiges Training sinnvoll ist, um aus der zugrundeliegenden Geisteshaltung heraus zu handeln. Bedürfnisorientiertes Bewusstsein lässt sich wie ein Muskel trainieren - genauso wie Empathie, Selbstempathie und klarer Selbstausdruck. Unsere Absicht mit den Praxistagen ist es, das bedürfnisorientiertes Bewusstsein zu trainieren. Dabei werden wir…

Aufbauend auf dem Erlernten des Grundlagenseminars bietet dieses Seminar eine Vertiefung Ihrer Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation. Anhand von Beispielen aus dem Alltag und entsprechenden Übungen gelingt es Ihnen, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation weiter zu festigen und effektiv in den Berufs- und Lebensalltag zu integrieren. Inhalte: Der Wut-Ärger-Prozess Umgang mit starken Emotionen Gesprächssimulationen Teilnahmegebühr: 150 € pro Person In der Teilnahmegebühr sind Getränke und Pausensnacks mit eingeschlossen.   Anmeldung: www.ingridleuck.de  

Aufbauend auf dem Erlernten des Grundlagenseminars bietet dieses Seminar eine Vertiefung Ihrer Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation. Anhand von Beispielen aus dem Alltag und entsprechenden Übungen gelingt es Ihnen, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation weiter zu festigen und effektiv in den Berufs- und Lebensalltag zu integrieren. Inhalte: Der Wut-Ärger-Prozess Umgang mit starken Emotionen Gesprächssimulationen Teilnahmegebühr: 150 € pro Person In der Teilnahmegebühr sind Getränke und Pausensnacks mit eingeschlossen. Anmeldung: www.ingridleuck.de  

Gleich(ge)wichtig - Leben in Balance Das Leben gestalten zwischen den Polen "Nähe und sich Raum nehmen" / "sich hingeben und führen" / "dienen und gestalten" / "vom Podest herabsteigen und sich aufrichten". Wir erforschen unterschiedliche Aspekte, die dazu beitragen, ein ausgewogenenes Leben zu führen, indem es weniger dramatisch und dafür vielmehr lebendig & lebensfroh zugeht. Übe Dich darin, klare Entscheidungen zu treffen und Verantwortung nicht als Last, sondern als Gestaltungskraft zu verstehen. Termin: 3 Tage, 09.07.2021 - 11.07.2021 Freitag, 09.07.2021,…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?

Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.

Fit für Führung - Spezial-Training GFK im Führungskräftealltag mit Andi Schmidbauer Sie haben die GFK schon kennengelernt und möchten ... sie nun in Ihrer Führungstätigkeit einsetzen? Ihren Führungsalltag damit klarer und gleichzeitig kooperativer gestalten? die Schätze heben, die im Potenzial der menschlichen Motivation liegen? mit herausfordernden Situationen souverän umgehen? Trifft einiges davon auf Sie zu? Dann möchten wir Sie herzlich einladen zu Fit für Führung, unserem Spezial-Training für Führungskräfte.   In Fit für Führung geht es darum … ... Antworten…

GFK und Geld -Termin: 21.-24. Juli 2021 (Start: Mi. 10.30 Uhr / Ende Sa. 15 Uhr) Ort: Seminarhaus "SinnReich" in Frickingen (am Bodensee b. Salem) - Infos hier Leitung: Thomas Stelling -Standardkosten privat: 400 EUR (Teilnahme möge nicht am Beitrag scheitern, also bitte nachfragen um Ermäßigung) -Unterkunft extern bzw. Übernachtung mit Zelt am Platz möglich max. 12 Teilnehmer:innen Voraussetzungen der Teilnahme: ein paar Tage Seminarerfahrung Gewaltfreie Kommunikation Weitere Infos unter https://akzeptanz.net/gfk-und-geld/ Anmeldung bitte über http://akzeptanz.net/online-anmelden/

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

In der Intensiv-Woche stärken Sie Ihre Kompetenz und Sicherheit in der Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) im privaten und beruflichen Alltag und vertiefen die empathischen Haltung. Sie haben Zeit! Zeit zu entschleunigen, mit Gleichgesinnten zu lernen, bewusst zu fühlen und zu entspannen. Sie vertiefen Ihr methodisches Wissen und bekommen Raum und Unterstützung für das prozessorientierte Erforschen eigener Themen. Sie erproben sich in der Rolle des empathischen Begleitens und stärken sich in Ihrer Fähigkeit, andere Menschen zu unterstützen. Das Seminar ist…

Sie moderieren und leiten Meetings und Konferenzen. Erleben Zwischenrufe und Widerstand gegen Ihre Arbeitsmethoden. Die Zeit läuft Ihnen davon. Sie sind unzufrieden mit manchen Ergebnissen. In diesem Seminar erlernen Sie das Handwerkszeug für eine gelungene Moderation in herausfordernden Situationen. Ziele des Seminars sind Sicherheit in plötzlich auftretenden Stimmungsänderungen und Konflikten während der Moderation gewinnen Höhere Sensibilität für Gruppendynamiken während der Moderation entwickeln Empathie als Teil und Haltung von Moderation einnehmen Den unterschiedlichen sinnvollen Einsatz von Empathie und Erklärung in der Moderation Sicherheit im…

Mit GFK ein Lächeln ins Gesicht zaubern Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und erfüllter gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung. …erfahren, wie…

Ressourcen nutzen – persönliche Konfliktmuster erkennen und transformieren ·
Anstatt Gefühlen auszuweichen, die wir instinktiv als unerträglich und bedrohlich einstufen, und in Süchte zu flüchten, können wir uns mit Hilfe der GFK unserem eigenen Inneren Kind einfühlsam (empathisch) zuwenden.
Im geschützten Umfeld der kleinen Seminargruppe üben wir an eigenen Themen und anhand typischer Beispiele, wie dies gelingen kann.
Bitte beachten Sie für Ihre Planung: Diese Veranstaltung ist immer frühzeitig ausgebucht.

Herzlich Willkommen zum Themenseminar Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern Ein Raum für alle Menschen, die Kinder haben, mit Kindern leben oder auch mit Kindern arbeiten. Kinder machen das nach, was wir ihnen vorleben und reagieren damit oft auf unsere unbewusst gesendeten Botschaften. Wir betrachten empathisch herausfordernde Situationen mithilfe der GFK, gehen Bedürfnissen auf den Grund und finden neue Strategien. Wir üben Bedürfnisse kinderfreundlich zu formulieren - mit viel Platz zum Austausch, Spiel und Perspektivenwechsel. In diesem Seminar erwartet dich ein GFK…

... auf der Basis der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg und Konzepten von Friedemann Schulz von Thun In diesem Seminar werden wir uns mit dem Einfluss der inneren Anteile auf unseren Umgang mit Wut und Ärger sowie mit Kritik beschäftigen. Wir werden Wege finden, sowohl beruflich als auch privat konstruktiv mit diesen Themen umzugehen. So kommen wir zu einem friedvollen Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen und können Konflikte nachhaltig lösen. konstruktiver Umgang mit Ärger Haben Sie…

GFK und Trauma ---s.a. den aktuellen Podcast zum Thema GFK und Trauma, in dem mich Peter Schmitt interviewt hat: https://gfk-helden.podigee.io/33-neue-episode ---- -Termin: 7.-11. September 2021 (Start: Di. 15 Uhr / Ende Sa. 15 Uhr) Ort: Seminarhaus "SinnReich" in Frickingen (am Bodensee b. Salem) - Infos hier Leitung: Thomas Stelling -Standardkosten privat: 400 EUR (Teilnahme möge nicht am Beitrag scheitern, also bitte nachfragen um Ermäßigung) -Unterkunft extern bzw. Übernachtung mit Zelt am Platz möglich max. 12 Teilnehmer:innen Voraussetzungen der Teilnahme: ein paar…

Ich bin der festen Überzeugung, dass viele unserer Probleme und zwischenmenschlichen Konflikte ihren Ursprung in uns selbst haben. Es ist nicht das Gegenüber, was uns ärgert, frustriert oder traurig macht, nein, die Ursache für unser Empfinden liegt in uns selbst. Das meint allerdings nicht, dass wir selbst schuld sind an unserem Ärger und Unglücklichsein, sondern wir aufgrund dieser Sichtweise die Chance ergreifen können, unser Leben für uns wieder stimmig zu gestalten. Wir Menschen streben nach Stimmigkeit - im Innen wie…

Eine besuchte Einführung in die GFK ist Voraussetzung für die Teilnahme. Als Marshall B. Rosenberg Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation entwickelte, geschah dies mit der Absicht, die Gewalt in der Kommunikation durch eine friedliche Alternative zu ersetzen. Ziel ist eine Verbindung zwischen den Menschen, die an den Bedürfnissen eines Jeden orientiert ist und deren Erfüllung in angemessener Art und Weise ausgehandelt wird. Seine Vision ist eine Welt, in der Konflikte friedlich gelöst werden, wobei die Bedürfnisse aller Menschen…

Wut, Ärger und andere Emotionen mal unter der Lupe: Was zeichnet sie aus? Welche Botschaften senden sie? Und wie gehe ich mit ihnen um?
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung erleben.

Der „Tanz auf dem Vulkan“ trainiert unter Zuhilfenahme des „Roten Tuchs“ eine Methode, um mit Gefühlsausbrüchen, die normalerweise Angst oder Hilflosigkeit auslösen, sicher umzugehen.

Diese Seminar richtet sich an Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation bereits in einem Einführungsseminar kennengelernt haben und die erworbenen Kenntnisse vertiefen und Sicherheit, Klarheit und Tiefe in der Anwendung gewinnen möchten. Das Seminar dient der Vertiefung der Empathiefähigkeit, sowohl uns selbst wie auch unseren Mitmenschen gegenüber. Sehr viel Aufmerksamkeit wird an diesem Wochenende auf die innere Haltung gelegt, mit der wir uns und unseren Mitmenschen begegnen. Achtsame Kommunikation bereichert unser Leben, macht es lebendiger und ermöglicht offen und wertschätzend zu…

Ordnung schaffen, Sachverhalte und Anliegen klären, all das verbirgt sich hinter der Wendung “Klarschiff machen”. Das Gleiche gilt für die Arbeit mit Bodenankern oder dem Tanzparkett in der GFK: Es zeigen sich Ordnungen durch aufmerksames Beobachten und es entsteht Klarheit hinsichtlich unserer Bedürfnisse. Nach diesem Seminar werden Sie mit anderem Blick auf ihren (Bedürfnis-) Kompass schauen und neu orientiert in See stechen. Denn beherzt klären, was Sache ist um dann im Alltag neu anzupacken, das können Sie von einer ganz anderen Seite lernen. Am Besten in vertrauensvoller Gemeinschaft.

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

GFK-Aikido® - Angriffe »umleiten« mit Humor und Empathie Spezial-Training mit Andi Schmidbauer und/oder Ingrid Holler Sie haben bereits ein (oder mehrere) GFK-Seminar(e) besucht und möchten jetzt gerne die Wirkungsweise "empathischer Schlag­fertigkeit" in der Kommunikation kennen lernen? Dann möchten wir Sie herzlich zu unserem Spezial-Training GFK-Aikido® einladen, das sich aufgrund seiner besonderen Ausrichtung sowohl für GFK-Neulinge als auch für Fortgeschrittene eignet. Im GFK-Aikido® geht es darum ... ... Strategien im Gespräch zu entwickeln und anzuwenden, die einerseits von Achtung und Gleichwertigkeit…

Spielfeld  - GFK-Übungstage für Fortgeschrittene mit Andi Schmidbauer Sie haben 14 Tage und mehr GFK-Training absolviert und möchten „dranbleiben“, um Ihre Fähigkeiten weiter auszubauen? Liegt Ihnen daran, weitere Anwendungssituationen mit der GFK zu üben und Ihre innere Haltung noch mehr zu festigen? Möchten sie noch sicherer werden im Denken und Sprechen mit der GFK – und so auch mehr Freude damit erleben? Dann kommen Sie gemeinsam mit uns und anderen auf unser Spielfeld. Was erwartet Sie bei Spielfeld ... Die…

Dieser Workshop ist für Sie geeignet, wenn Sie: bereits an einer Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation teilgenommen haben sich wünschen, flexibler und freier in der Sprache zu werden, flüssiger soll es werden und alltagstauglicher Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sich ein Wochenende zur persönlichen Entwicklung in der Gemeinschaft Gleichgesinnter gönnen wollen  Das gemeinsame Ausprobieren und Üben stehen an diesem Wochenende im Fokus. Wir werden mit Übungen, Rollenspielen und eigenen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation praxisorientiert erleben, um sie so mehr…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

Sie haben ein bereits eine 1-2 tägige Einführung in „Systemischem Konsensieren“ besucht und möchten Ihr Wissen auffrischen und mehr Praxis bekommen und über SK auf den neuesten Stand gesetzt werden?

22. — 23. Oktober 2021 Anmeldung hier ´…Die GFK verlangt also keineswegs, den Ärger zu unterdrücken, ihn hinunterzuschlucken — es handelt sich vielmehr darum, den Ärger vollständig auszudrücken.´ (M. Rosenberg) Es geht darum, hinter den Ärger zu schauen, auszuprobieren, was geschieht, wenn ich den anderen einmal ganz und gar herausnehme aus der Verantwortung für meinen Ärger. Was geschieht, wenn ich aus dem Ursache-Denken aussteige, die ‘Fehler-Finde-Ohren´ abnehme Dr. M. Rosenberg entwickelte in den 70er Jahren das Modell der Gewaltfreien Kommunikation. Es fußt…

Selbsteinfühlung – Selbstvertrauen – Selbstwirksamkeit Keine Sorge: Es geht nicht um Nabelschau und Selbstbeweihräucherung, sondern um die Balance, kraftvoll und selbstbewusst die eigenen Bedürfnisse zu leben und dabei einfühlend mit anderen Menschen verbunden zu bleiben. Ohne Verbindung zu mir selbst fällt die Verbindung zu anderen schwer oder ist nur mit hohem Energieverlust möglich. Selbsteinfühlung ist ein aktiver Beitrag zum sozialen Wandel. Denn die gesellschaftliche Veränderung beginnt bei mir selbst – bei der Art und Weise, wie ich denke, fühle, handle… wie ich mit mir selbst…

Ärger ist zunächst einmal Energie. Ihn hinunterzuschlucken ist ungesund, ihn vorwurfsvoll auszuagieren zerstörerisch. Also versuchen wir ihn so zu transformieren, dass wir unser Feuer produktiv nutzen und zu einem friedlichen Miteinander beitragen können. In diesem Kurs wenden wir das Modell der Gewaltfreien Kommunikation 
praxisnah auf belastende Situationen im Beruf oder in unseren privaten Beziehungen an. Themen sind u.a.: Wie kann ich mit „Triggern“ (Auslöser starker Emotionen) sicher umgehen? Wie kann ich anderen meinen Frust ohne Vorwürfe mitteilen? Wie kann ich…

Jeder ärgert sich mal. Wie Sie damit gut und konstruktiv umgehen, erfahren Si in diesem Seminar für Fortgeschrittene. Für wen ist dieses Seminar geeignet? Alle Menschen, die bereits über Grundkenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation verfügen (z.B. ein Einführungsseminar besucht haben). Inhalte Unser Ärger isr Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse. In diesem Seminar klären wir u.a. folgenede Fragen: • Wie erkenne ich das zugrunde liegende Bedürfnis? • Wie finde ich einen Weg die Energie des Ärgers in eine hilfreiche Richtung zu lenken? •…

Die Mentoring-Tage habe ich mit meiner geschätzen Kollegin Monika Flörchinger entwickelt, die viele Jahre Assessorin war im CNVC Zertifzierungs-Prozess. Es ist ein Angebot für Menschen, die langjährige Vorerfahrung in GFK haben, die für die GFK brennen, GFK weitergeben wollen oder es schon tun.Wir öffnen und gestalten den Raum für einen selbstverantwortlichen und interaktiven Lern- und Wachstumsprozess in der Gruppe. Uns geht es darum, einen gemeinschaftlichen Weg des Lernens und Zusammenarbeitens zu stärken, weil wir das für unsere eigene Entwicklung als…

Auf dem Weg zu völliger Selbstakzeptanz Wir alle haben im Laufe unseres bisherigen Lebens viele Strategien angesammelt, die unseren einzigartigen Ausdruck blockieren. Um uns das Überleben, Zugehörigkeit und Liebe zu sichern, haben wir von Kindheit an Verhaltensweisen, Muster und Glaubenssätze entwickelt, um uns die Anerkennung und Akzeptanz von außen zu sichern. Wenn wir nun eine größere Lebendigkeit entwickeln und unseren Ausdruck mehr in die Welt bringen wollen, ist der wichtigste Schritt der hin zu völliger Selbstannahme. Wenn wir uns selbst…

Vertiefungsseminar mit Marianne Sikor und Gabi Klenke (beide zert. Trainerinnen CNVC) 05. – 07. November 2021, Beginn am 05.11. um 15 Uhr, Ende am 07.11. um 16 Uhr „Es gibt eine Vitalität, eine Lebenskraft, eine Energie, eine Anregung, die durch dich in Handlungen umgesetzt wird. Und da es dich über alle Zeit hinweg nur einmal gibt, ist dieser Ausdruck einzigartig. Wenn du ihn blockierst wird er niemals existieren durch ein anderes Medium, und wird verloren sein. Die Welt wird ihn…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

Zielgruppe Menschen in sozialen Berufen; Menschen aus anderen beruflichen Feldern, die sich angesprochen fühlen, sind ebenfalls willkommen! Das Seminar ist keine Einführung, vorausgesetzt wird ein grundlegendes Vertrautsein mit den Werkzeugen und der Haltung der GFK. Seminarziele Im Seminar nutzen wir die Gewaltfreie Kommunikation, um die Balance zwischen der Einfühlung und Fürsorge für sich selbst und der Berücksichtigung der Bedürfnisse anderer Menschen auszuloten. Nur wenn ich gut für mich selbst sorge und in meiner Mitte bin, kann ich auch gut mit…

Zukunftsängsten begegnen – Empathierunden Workshop im Kreativ-Haus e.V., Münster am 10.11.2021 von 18.30-20:45 Uhr Eineinhalb Jahre Pandemie prägen unser Leben und haben uns verändert. Gesundheit und Sicherheit erschienen normal, nun bestimmt das Virus unser tägliches Leben und Verhalten. In den Empathierunden dürfen Sie aussprechen, was sie bewegt, ohne dass Sie jemand unterbricht, gute Ratschläge gibt oder ihre Situation beschwichtigt. Sie dürfen ihre Ängste, ihre Zweifel, ihre Sorgen und ihren vielleicht vorhandenen Ärger mitteilen. Die in Fachkreisen bekannte Dyade gleicht einem…

ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Die Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung… so redet doch keiner Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? Finden es hört sich gelegentlich etwas nach “Psychosprache” an? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen?…

In diesem Seminar für Fortgeschrittene lernen Sie, wie Sie auch kritische Gespäche meistern, ohne Ihr Gegenüber zu "überfahren". Für wen ist dieses Seminar geeignet? Alle Menschen, die bereits über Grundkenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation verfügen (z.B. ein Einführungsseminar besucht haben). Inhalte Im Seminar lernen Sie wie Sie auf Sätze reagieren, die Sie als frech oder unverschämt interpretieren. Wir besprechen folgende Fragen und machen praktische Übungen: • Wie kann es mir gelingen, spontan zu antworten? • Bekomme ich das Gespräch nach…

- Sich der eigenen Grenzen bewusster werden - Neue Wege sich auszudrücken entdecken und ausprobieren - Welche Bedürfnisse stehen hinter meinen Grenzen? - Mit mir selbst besser in Verbindung kommen und zu mir stehen.   Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€, Ermäßigungen: 5 Tage als Paket: 350€, alle 10 Tage: 650€…

„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar“; aus „Der kleine Prinz“ – Antoine Saint- Exupéry Unsere Gefühle bringen Farbe und Dynamik in unser Leben, aber auch die Erfahrung von Schmerz und anderen „unangenehmen“ Gefühlen. Um diese zu vermeiden, haben wir früh gelernt, unsere Gefühle gar nicht mehr oder nur kontrolliert und indirekt zu spüren. Damit laufen wir wie betäubt durchs Leben oder reagieren fast ferngesteuert. Dabei sind die echten, unmittelbaren Gefühle so wichtig…

'So ein verdammter Mist!', 'So ein blödes A********!' ...
Jeder kennt es, innerlich zu kochen und die wölfischsten Gedanken über andere oder sich selbst zu haben, wenn Dinge geschehen, die uns auf die Palme bringen.

Doch WAS tun?

Intensivseminar (Bildungsurlaub) mit Katharina Sander und Christoph Hatlapa Stimmt es, dass die Qualität Deiner Beziehungen beeinflusst wie glücklich und erfüllt Du bist? Gelingende Beziehungen verleihen unserem Leben Sinn, sie stärken unsere Lebenskraft. Oft erleben wir das Gegenteil, Frust und Verzweiflung und den Schmerz alter Wunden. In diesem Workshop werden wir die Kraft der Heilung von Beziehungen, die in dem Prozess der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg (GFK) liegt, ausloten. Im Seminar beschenken wir uns gegenseitig mit Einfühlung. Weitere Infos und Anmeldung. Frühbucherrabatt bis zum…

Im Mimikresonanz®-Training geht es um das sichere Erkennen von Emotionen in Gesichtern und Körpersprache.

Wir haben gelernt, durch eine Brille die Menschen in Freund - Feind, falsch - richtig, gut - böse, oben - unten ... einzuteilen. Dabei stregen wir uns an, um selber auf der "richtigen" Seite zu stehen. In diesem Seminar wollen wir Hintergründe und Funktionen dieser unserer Sichtweisen anschauen und erforschen, wie wir sie mit den Schritten der Gewaltfreien Kommunikation von einem Gegeneinander hin zu einem friedlichen Miteinander verwandeln können. Uhrzeiten: Samstag 10 - 18 Uhr, Sonntag 10 - 16 Uhr…

Voraussetzung: GFK-Einführungsseminar Empathie ist der Schlüssel zu einem wertschätzenden Miteinander. Wir erfahren die Kraft der (Selbst-) Empathie.  Im Seminar stärken wir unsere Empathiefähigkeit. Wir üben an eigenen Beispielen die Selbstempathie (in Kontakt gehen mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen). Im Rollenspiel begegnen wir unserem Gegenüber in einem aufrichtigen, empathischen Gespräch, um gemeinsam Strategien zu finden, die die Bedürfnisse aller erfüllen. Meine Arbeitsweise Mein Schwerpunkt liegt, neben der Vermittlung von theoretischen Grundlagen, auf der praktischen Anwendung. Ich arbeite prozessorientiert. Das bedeutet, dass…

Die GfK hilft Ihnen, sich aus Verstrickungen zu lösen, „Geschichten“ loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Vertiefungsseminar geht es darum, die Technik der GfK als Orientierung und Wahrnehmungsausrichtung weiter zu verfeinern.
Es geht darum, das Thema Empathie noch intensiver und praktisch zu erarbeiten.

Eine besuchte Einführung in die GFK ist Voraussetzung für die Teilnahme. Als Marshall B. Rosenberg Anfang der 60er Jahre die Gewaltfreie Kommunikation entwickelte, geschah dies mit der Absicht, die Gewalt in der Kommunikation durch eine friedliche Alternative zu ersetzen. Ziel ist eine Verbindung zwischen den Menschen, die an den Bedürfnissen eines Jeden orientiert ist und deren Erfüllung in angemessener Art und Weise ausgehandelt wird. Seine Vision ist eine Welt, in der Konflikte friedlich gelöst werden, wobei die Bedürfnisse aller Menschen…

In diesem Retreat werden Sie bewusster in Ihrem Denken, Reden und damit in Allem, was Sie tun. Hierzu dienen insbesondere die „vier unermesslichen Geisteshaltungen“ aus der buddhistischen Lehre, die „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, sowie alltagstaugliche Dialog-Übungen und Meditationen. Die Struktur des Tages und das achtsame Leben im Intersein-Zentrum unterstützen Sie in Ihrem Bestreben zu Verstehen und Verstanden zu werden. Sehnen Sie sich auch danach sich in dieser Welt zum Wohle aller Wesen ein zu bringen? Wie wundervoll…

Empathie für mein inneres Kind Unser inneres Kind steht für unsere Anteile aus früheren Zeiten. Es ist immer bei uns und hat großen Einfluss auf unser tägliches Handeln. Wir haben viel erlebt und aus  Erfahrungen gelernt. Das Gelernte ist in unserem emotionalen Gedächtnis gespeichert und übernimmt häufig unbewusst die Führung. Die daraus entstehenden Gedanken und Handlungen können wir dann mit unserem Verstand nicht nachvollziehen. Wir verstehen uns dann selbst nicht so recht, denn unsere Reaktionen erscheinen uns häufig unangemessen stark.…

In diesem Seminar widmen wir uns unseren inneren Barrieren, die uns daran hindern, „nein“ zu sagen, wenn wir „nein“ meinen. Gemeinsam suchen wir auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Wegen, die es uns erleichtern, Grenzen zu setzen und eine Bitte abzulehnen, ohne dass die Beziehung beeinträchtigt wird. Umgekehrt üben wir, ein „Nein“ anzunehmen und es nicht gleich als persönliche Ablehnung zu interpretieren. Welche Gefühle und Bedürfnisse stehen hinter einem Nein? Wozu sagen wir Ja?

Mit GFK ein Lächeln ins Gesicht zaubern Sie möchten den Umgang miteinander beschwingter und erfüllter gestalten? mal wieder die positiven Dinge des Lebens in den Blick nehmen? Und sich daran freuen? Menschen, die Ihnen nahe stehen, mit echter Anerkennung eine Freude bereiten? einen Dank aussprechen? Oder ein Kompliment formulieren? Oder einfach nur ein Lächeln sich oder Anderen ins Gesicht zaubern? Wie wir das machen? …wir schauen, was Lob erreichen kann. …betrachten uns den Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung. …erfahren, wie…

In einer Welt, die davon profitiert, dass wir uns selbst ablehnen, ist es ein revolutionärer Akt, sich selbst zu lieben! Die meisten Menschen tragen grundlegende Zweifel an ihrem Wert und ihren Fähigkeiten in sich. Selbstablehnung ist in unserer Dominanzkultur strukturell tief verankert, denn so bleiben wir manipulierbar und beherrschbar. Von früh an haben wir durch Beschuldigungen, Beschämungen und Sanktionen gelernt, unseren Selbstwert in Frage zu stellen. Die GFK zeigt uns Wege, sich selbst anzunehmen und zu sich zu stehen, ohne…

Mediiere Dein Leben – Vom Konflikt zur Verbindung Ein Vertiefungsseminar für Menschen, die GFK kennengelernt haben und sie vertiefen wollen, um sie effektiv zur Lösung von Konflikten in ihrem Wirkungsumfeld einzusetzen. Der Kurs vermittelt ein wirkungsvolles Rüstzeug, mit dem wir im professionellen wie auch privaten Rahmen und im sozialen und politischen Umfeld jederzeit in fruchtbarem Kontakt mit anderen bleiben Zu einer guten Verbindung zwischen Menschen beitragen Fremdheit und Feindschaft in Freundschaft umwandeln In Konflikten vermitteln und so zu Verständigung und…

Sie haben bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) besucht und möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern ?

Neben neuen Inhalten, steht die Anwendung der Prinzipien der GFK im Vordergrund. Üben Sie längere Konfliktgespräche zu führen und gewinnen Sie an Sicherheit in der Anwendung des Handwerkzeuges, das die GFK Ihnen zur Verfügung stellt. Finden Sie gleichzeitig mehr und mehr zu einer gewaltfreien Haltung und erhöhen Sie damit die Wirksamkeit der GFK.

- Konkrete Bitten / keine Forderungen? - Regelmäßige Wünsche im Alltag, die nicht erfüllt werden, betrachten. - Konkrete Bitten, die mit der dahinterstehenden Sehnsucht verbunden sind - entwickeln - und ausprobieren. - Eigene Wünsche und Träume ergründen - die ersten Schritte in diese Richtung planen. Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag 80€,…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…

Im Rückblick auf dieses besondere Jahr schauen wir auf Herausforderndes und auf das, was sich bewährt hat. Wir werden miteinander das Schöne feiern und Schweres erforschen. Damit können wie ein tieferes Verständnis finden, unsere Haltungen oder Erwartungen verändern und neue Wege finden, um aktiv etwas für unsere unerfüllten Bedürfnisse zu tun. So können wir lernen, Unveränderbares mit Gelassenheit zu akzeptieren, das weiter zu gestalten, was veränderbar ist und damit zum Frieden und zur Entwicklung beitragen - für uns, für unsere…

Start ist am Mittwoch, 05.01.2022, 18:00 - 21:00 Uhr. Wir treffen uns alle zwei Wochen. Hier gehts direkt zur Anmeldung: Klick An wen richtet sich dieser weiterführende GFK-Abendkurs? Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine Grund- oder Basisausbildung bzw. den GFK-Abendkurs Level 2 erlebt haben und Lust haben, weiterzumachen. Ziel dieses weiterführenden GFK-Abendkurses? Eigene Kommunikationsmuster erkennen und transformieren, GFK anwenden im Dialog mit sich selbst und anderen, auch in Situationen, die die eigene Wohlfühl-Zone an ihre Grenzen bringen :-)…

Gemeinsam mit Thomas Meewes Wenn alte Wunden nicht heilen konnten, und später in bestimmten Situationen berührt werden, scheint vieles, was wir durch die GFK gelernt haben, nicht mehr zugänglich zu sein. Wir reagieren dann auf eine Weise, die wir meist nicht bewusst gewählt haben und die uns und andere verletzt. Wir können jedoch lernen, unseren inneren, erwachsenen Anteil zu aktivieren, so dass unsere jüngeren, verletzten Anteile liebevoll von uns selbst gehalten und reguliert werden. Es geht hier vor allem um…

In diesem Aufbaukurs vertiefen wir die wertschätzende Haltung der Gewaltfreien Kommunikation in Übungsbeispielen aus dem beruflichen Alltag der Teilnehmenden.   Wie gehen Empathie und Abgrenzung zusammen? Die Fähigkeit, sich empathisch in andere Menschen einzufühlen trägt zu einem wohlwollenden Miteinander bei. Dabei kann es eine Herausforderung sein, die eigenen Bedürfnisse noch im Blick zu behalten, wenn uns die Bedürfnisse der anderen klar werden. Wir lernen Möglichkeiten kennen, sich trotz anderer Meinung, empathisch zu hören, ohne einverstanden sein zu müssen.   Wie…

- Erst Selbsteinfühlung, dann Einfühlung für andere. - Was ist Empathie nach Definition der GfK? - Zuhören ohne Bewertung, um zu verstehen - heißt nicht einverstanden sein. - Empathie als Weg zu mir selbst und zum Anderen - üben und erfahren. - Auf eigene Beziehungen schauen Osnabrücker GfK Samstage Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg tiefer kennenlernen, üben, erfahren Thementage – bunt gewürfelt. samstags - einmal monatlich, jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr einzeln oder im Paket buchbar Kosten: pro Tag…

In unserem 5-tägigen Vertiefungsmodul geht es um die Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung­ und Beruf. Du lernst: wie du starke Gefühle, wie Wut und Ärger, die sich gegen andere richten, verwandeln und die dahinterliegenden Bedürfnisse erkennen kannst (Ärgerprozess) wie du starke Gefühle, wie Schuld und Scham, die sich gegen dich selbst richten, transformieren kannst (Unterschied von Entschuldigen und Bedauern) wie du "schlechte" Gewohnheiten transformieren kannst (Entscheidungsprozess) wie du das Gefühl, etwas tun zu "müssen", transformieren kannst in das…