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August 2020
Familienaufstellung online – in der Haltung der GFK
(Selbst-)Klärung und neue Sichtweisen - Systemaufstellungen und Lebensintegrationsprozess (LIP) Der Aufstellungsabend bietet die Gelegenheit, Familienaufstellungen kennenzulernen, zu erfahren, wie es ist, als StellvertreterIn zu stehen, eigene Anliegen aufzustellen oder auch einfach teilnehmend dabei zu sein. In einer Familienaufstellung erleben wir, was uns aktuelle Konflikte, Krisen oder Symptome zeigen wollen. Die räumlichen Bilder verdeutlichen, was in unserer Beziehung zu anderen gesehen werden will und tragen so dazu bei, dass wir uns mit dem, was gerade ist, zunehmend entspannen können – sowohl…
Erfahren Sie mehr »Januar 2021
Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »GFK-Übungsgruppe „Mit Kindern wachsen“
Gewaltfreie Kommunikation für Eltern, Großeltern und Menschen, die Kinder begleiten! “… ich will verstehen, was du wirklich brauchst …” Die Technik der Gewaltfreien Kommunikation zu erlernen ist einfach … Die Haltung zu verinnerlichen und authentisch zu leben ist nicht leicht und braucht Zeit und Vertiefung. Gemeinsame regelmäßige Übungsabende, in denen die Grundlagen und die Haltung der GFK vertieft, geübt und erfahren werden können, sind eine wertvolle Ergänzung zu den Seminaren. Wir können uns gegenseitig in unserer einfühlsamen und aufrichtigen Haltung…
Erfahren Sie mehr »GFK Übungsgruppe in Wiesbaden – GFK – Fit im Alltag – 2021
GFK – Fit im Alltag – Übungsgruppe Wiesbaden donnerstags 19:00 – 21:00 Uhr 10 aus 20 Abenden wählen Die 10er-Karte ist ein Jahr gültig und kostet 250 EUR. Vielleicht kennen Sie das: Sie haben ein GFK-Seminar besucht und sind begeistert und motiviert. Allerdings stellt sich die Umsetzung im Alltag als gar nicht so einfach heraus. Mit unseren “GFK – Fit im Alltag” Abenden möchten wir Sie genau hierbei unterstützen. Jeder Abend beinhaltet neue Lernimpulse. Außerdem gibt es viel Raum zum…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben … ONLINE – Christian Hinrichsen oder Simone Otterbein
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann kann…
Erfahren Sie mehr »Februar 2021
Systemaufstellungen und Bewusstseinsarbeit in der Haltung der GFK – online
Familienaufstellungen / Systemaufstellungen online erleben - Themen klären - anschauen was ist...
Erfahren Sie mehr »Viertägige online GFK-Vertiefungsreihe: Selbstempathie – Ärger transformieren – Grenzen setzen – innere Konflikte
In dieser viertägigen Reihe des Forums Demokratie besteht die Möglichkeit, eigene Anliegen zu klären und die bereits erworbenen GFK-Kenntnisse zu vertiefen. In dieser Reihen werden wir an den Themenschwerpunkten Selbstempathie (06.02.), Wut und Ärger (10.04.), Grenzen setzen und wahren (12.06.) sowie Innere Konflikte (11.09.) arbeiten. Alle Termine dieser Reihe sind auch einzeln buchbar.
Erfahren Sie mehr »März 2021
Online: Üben 4er Reihe montags
Fragen stellen, üben, praktizieren, lernen und wachsen, ausprobieren, sich gegenseitig unterstützen Fühlen Sie sich manchmal alleine, wie auf einer einsamen Insel mit Ihren Fragen? Haben Sie Lust auszuprobieren, wie Kommunikation besser gelingen kann? Wollen Sie sagen, worum es Ihnen wirklich geht, klare Bitten stellen? Möchten Sie spüren, wie gut Empathie tut? Wollen Sie lernen, wie Sie selbst empathisch und einfühlsam sein können? Möchten Sie die Gewaltfreie wertschätzende Kommunikation kennenlernen? Kennen Sie die Gewaltfreie Kommunikation und wollen mehr Praxis und üben,…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »April 2021
Empathie im Alltag – Online Übungsgruppe.
Thema: Scheitern und Neubeginn. Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag - Online…
Erfahren Sie mehr »Konflikten ihren Raum geben: Schnupperkurs GFK-Mediation
Dieser Schnupper-Termin bietet die Gelegenheit einen Eindruck davon zu bekommen, welche Fertigkeiten wir im online Seminar GFK-Mediation vermitteln und wie es ist, online per Zoom miteinander zu lernen.
Erfahren Sie mehr »21-Tage-Vertiefungskurs: Denkst du sie noch oder Spürst du sie schon?
Erhalte 21-Tage lang Impulse, um dir näher zu kommen und dich tiefer mit deiner inneren Landkarte zu verbinden. Für mehr Sensibilität für die eigenen Gefühle, mehr Lebendigkeit und einen leichteren Zugang zu den Bedürfnissen.
Erfahren Sie mehr »Live Online-Training Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
09.04. — 18.05. 2021 Anmeldung hier Das Training ist ein auf Videokonferenzen basierendes Online-Training und richtet sich an Eltern mit Kindern aller Alterstufen. Das Programm soll die Teilnehmer*innen unterstützen, die Herausforderungen im Umgang mit ihren Kindern so zu meistern, dass Sie bei gleichzeitiger Selbstfürsorge in den Wirren der Veränderungen in der Entwicklung ihrer Kinder die Beziehung pflegen, in konstruktiver Kommunikation bleiben und Kooperation in ihrem Alltag erleben können. Gleichzeitig befähigen Sie ihre Kinder durch ihr Vorbild selbst zu Erwachsenen heranzureifen, die…
Erfahren Sie mehr »20. Workshop-Tage in Gewaltfreier Kommunikation – Online
Wir gehen mit der Zeit und die Workshop-Tage gehen online! 20. Workshop-Tage in Gewaltfreier Kommunikation 10./11. April 2021 Workshop-Tage online! Warum? Keine An- und Abfahrt, keine Fahrtkosten – umweltfreundlich sinnvoller Umgang mit der Ressource Zeit – online “lohnt” auch der Besuch nur eines Workshops größere Reichweite – Teilnahme ist weltmöglich möglich geringe Veranstaltungskosten = günstige Preise und weil’s uns Spaß macht und wir es können ;-) 12 Trainer*innen der Gewaltfreien Kommunikation bieten an diesem Wochenende insgesamt 9 Workshops an. Zum…
Erfahren Sie mehr »5-Wochen-Onlinekurs in Gemeinschaft: Gewaltfreie Kommunikation & Achtsamkeit
Dieses Online-Programm soll dir dienen, für dich und deine vielfältigen Beziehungen zu sorgen, dich in deine Praxis der Gewaltfreien Kommunikation im Kreise einer festen Übungsgemeinschaft zu vertiefen und mehr und mehr in den Bedürfnisfluss einzutauchen, und das alltagstauglich: in kleinen Portionen und von daheim aus.
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: „Nie hörst du zu“ und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: "Nie hörst du zu!" und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, Wege zum wirklichen "Gehört werden" zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Wieso hört hier keiner zu!? Oder wieso behauptet dein Gegenüber immer wieder, du würdest nie zuhören? Erwischt du dich immer wieder dabei zu denken, dass da kein echtes…
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »Fortbildung – Menschen mit tiefer Empathie begleiten! Modul 3
Empathische Prozessbegleitung Modul 3 Fortbildung für TherapeutInnen, Coaches, SeelsorgerInnen u.a. In 6 Online Modulen per Zoom 12./13. Februar I 19./20. März I 16./17. April I 14./15. Mai I 11./12.Juni I 02/03. Juli 2021 jeweils Freitags 14:30 - 18:00 Samstags 9:00 - 12:30 und 14:00 - 17:00 Begleiten Sie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen oder persönlichen Krisen? In Beziehungsfragen oder in ihrer beruflichen Weiterentwickelung? „Empathische Prozessbegleitung“ ist ein tief fundierter Ansatz, um Menschen mit Achtsamkeit und tiefer Empathie auf ihrem Weg der…
Erfahren Sie mehr »Online: Empathische Konfliktlösung in Familie, Partnerschaft und im Arbeitsumfeld
Ein mutimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema: Empathische Konfliktlösung in Familie, Partnerschaft und im Arbeitsumfeld Mit offenem Herzen zuhören, die andere Person ernst nehmen und verstehen, worum es ihr wirklich geht - öffnet Türen! Kennen Sie das unterschiedliche Meinungen, Argument, Gegenargument ... Fragen Sie sich wie dennoch eine…
Erfahren Sie mehr »Empathie und klare Worte – Online-Einführungsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation
Seminarleitung Elisabeth Sachers und Alexio Schulze-Castro Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich zunächst ein gegenseitiges Verständnis herzustellen und dann im zweiten Schritt eine Lösung, die beide Seiten gleichermaßen berücksichtigt. Online, d. h. keine Anreise, keine Fahrt- und Unterkunftkosten, keine Maskenpflicht Kleingruppenarbeit ist sehr gut möglich und wird häufig von uns (2 Trainerinnen) genutzt Inhalte - Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation…
Erfahren Sie mehr »GFK für Zweifler | GFK gefällt mir – aber so redet doch keiner… | ONLINE-Training
ONLINE-SEMINAR IN ZWEI TEILEN Á 3 STUNDEN Gewaltfreie Kommunikation – gefällt mir – bloß die Anwendung klingt so nach Psychosprache Egal wie Sie die GFK kennengelernt haben, sie lässt Sie nicht mehr los? Sie haben erste Erfahrungen und sind von der Wirkung der GFK in Konflikten fasziniert? ABER fragen sich: Wie kann ich die GFK… …so verwenden, dass ich ernst genommen werde? …die Anwendungshürde minimieren? …besser in meinen Alltag integrieren? …flexibler einsetzen? …sprachlich so umsetzen, damit sie zu mir passt?…
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? -> Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? -> Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die…
Erfahren Sie mehr »Ich will verstehen, was du wirklich brauchst – GFK mit Kindern und Jugendlichen
Webinar Hinweis: Sie benötigen ZOOM, ein Laptop/PC mit Kamera und ein Mikrofon, um am Webinar teilnehmen zu können! Wenn sie Fragen haben: 0179/6998698 oder frank@freiekommunikation.de Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen am 21. - 23. April 2021 Wie kann man Beziehungen auch bei Konflikten nachhaltig stärken? In der Fortbildung lernen Sie praxisnah und effizient, Elemente der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) kennen und sie lernen, wie sie diese nutzen können, um Konflikten ihre Schärfe zu nehmen, deren Ursachen zu erkennen und…
Erfahren Sie mehr »Online Seminar: Konflikte können Früchte tragen! Burnout Prävention durch Konfliktkompetenz
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema: Konflikte können Früchte tragen! Burnout Prävention durch Konfliktkompetenz Erleben Sie, wie Worte und Ihre Haltung Türen öffnen können - in Ihrem Arbeitsumfeld und auch privat. Meinungsverschiedenheiten und Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie kosten Nerven, Geld und Zeit, sind…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Online Übungsgruppe.
Thema: Wertschätzung. Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag - Online Übungsgruppe.
Erfahren Sie mehr »Online: Souverän und gelassen in schwierigen Situationen – so werfen Sie Vorwürfe und Kritik nicht so leicht um
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema: Souverän und gelassen in schwierigen Situationen - so werfen Sie Vorwürfe und Kritik nicht so leicht um Sie ärgern sich über Vorwürfe Kritik und Angriffe? Möchten Sie wissen, was bei Ihnen da eigentlich passiert? Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist eine freiwillige…
Erfahren Sie mehr »See me beautiful – Empathie leben: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
See me beautiful – Empathie leben: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen? -> Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst? Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken und…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Entscheidungen treffen mit Achtsamer Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Entscheidungen treffen mit Achtsamer Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Treffen von großen und kleinen Entscheidungen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Bist du oft unsicher, was du tun sollst und es fällt dir schwer, endgültig zu wählen? Du stehst vor einer Entscheidung, die dein Leben verändern wird – was nun?…
Erfahren Sie mehr »Online: Streit zwischen Kindern – wie kann ich unterstützen?
Ein multimediales, interaktives Online Training Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema: Streit zwischen Kindern - wie kann ich unterstützen? Mediation zwischen Kindern schafft Konfliktleichtigkeit- und kompetenz Fragen Sie sich auch öfters, wie Sie sinnvoll mit Streitigkeiten zwischen Kindern umgehen können? Konflikte lösen in entspannter, wertschätzender Atmosphäre und nachhaltige Lösungen für alle Beteiligten…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Mai 2021
„Wenn wir uns zuhören“ Online-Veranstaltung am 1. Mai 2021
Wenn wir uns zuhören… Eine Gelegenheit, die wohltuende Wirkung des empathischen Zuhörens direkt zu erfahren Das Hamburger Institut für Gewaltfreie Kommunikation stellt sich vor und bietet Gelegenheit, die wohltuende Wirkung des empathischen Zuhörens direkt zu erfahren Zwei Slots mit einer langen Mittagspause dazwischen. Beide Slots sind im Prinzip identisch, so dass Teilnehmende entweder vormittags oder nachmittags mitmachen können – oder natürlich auch beides. Die Veranstaltung findet online statt. Der Link wird nach Anmeldung zugesandt.
Erfahren Sie mehr »Einführungsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation
Inhalte des Seminars - Grundlagen und Haltung der GFK - Die vier Schritte der GFK - Das Vier-Ohren-Modell - Empathie für mich und andere - Giraffentanz - Wertschätzung ausdrücken Die GFK ermöglicht es, mit sich selbst in einen spürbaren und heilsamen Kontakt zu kommen, klar wahrzunehmen und zu benennen, was wir brauchen und gleichzeitig im wertschätzenden Kontakt mit anderen zu bleiben. Es gelingt uns immer mehr, unser Denken von „richtig“ und „falsch“ zu überwinden, Machtkämpfe hinter uns zu lassen und…
Erfahren Sie mehr »“Ich bin Ich, Du bist Du. Der Weg in ein wahrhaftiges WIR – und das als Eltern?” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Ich bin Ich, Du bist Du. Der Weg in ein wahrhaftiges WIR – und das als Eltern?” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Wie soll das nur gehen, sich auch als Paar wieder zu begegnen? => Raum schaffen in all dem Stress ... auch Raum für Begegnung. Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (von deinen Kindern? von deinem/r Partner/in)? => Du lernst, das immer mehr beim anderen zu lassen und gut für dich…
Erfahren Sie mehr »21-Tage-Vertiefung: Gefühle sind zum Spüren da – denkst du sie noch, oder spürst du sie schon?
Willst du vollen Zugriff auf deine Lebensenergie haben? Dann lerne deine Gefühle wirklich zu spüren! Erhalte 21-Tage lang Übungen per E-Mail und triff dich einmal wöchentlich für eine Stunde im Gruppenkreis, um dir näher zu kommen und dich tiefer mit deiner inneren Landkarte zu verbinden. Für mehr Sensibilität für die eigenen Gefühle, mehr Lebendigkeit und einen leichteren Zugang zu den Bedürfnissen.
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du unter deinem Perfektionismus? Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen? Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen,…
Erfahren Sie mehr »Videokonferenz zur Supervision im Rahmen des Anerkennungsverfahrens des Fachverbands für anerkannte TrainerInnen(Fachverband) und zertifizierte TrainerInnen (CNVC)
Online Ziel der Videokonferenz ist es, Ihnen Orientierung und Hilfestellung zu geben, wie Sie unsere KandidatInnen durch die Supervision unterstützen und zu ihrem GFK Lernen beitragen können. Diese Videokonferenz zur Supervision wird von Ingrid Holler durchgeführt. Weiter Informationen erhalten Sie unter dem Link
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Online Übungsgruppe.
Thema: Empathisch Abgrenzen. Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag - Online Übungsgruppe.
Erfahren Sie mehr »Offene GFK-Praxisabende Coachinggruppe
Offene Abende - die GFK-Coachinggruppe Reihe PROFESSIONELL+ GFK kennen lernen - trainieren und leben In dieser Gruppe trainieren ehemalige Teilnehmende aus Seminaren und Ausbildungen in einem vertrauten Raum mit erfahrener Begleitung. Wenn Sie meine Arbeit kennenlernen möchten, können Sie sich verbindlich für ein 3-er-Abo anmelden. 2-2021 - 15.04., 06.05., 10.06. - voraussichtlich ONLINE jeweils von 19:00 - 21:15 Uhr Anmeldung bitte bis einen Monat vor Start unter www.menschenundziele.de
Erfahren Sie mehr »Online-Training Gewaltfreie Kommunikation für Pädagog*innen im Lernraum Schule
Online-Training Gewaltfreie Kommunikation in der Schule Ein Online Programm 07. Mai — 16. Juni 2021 Anmeldung hier Das Training für Pädagog*innen im Lernraum Schule ist ein auf Videokonferenzen basierendes Online-Training und richtet sich an Lehrer*innen und pädagogische Mitarbeiter*innen. Das Programm soll die Teilnehmer*innen unterstützen, die Herausforderungen im Lernraum Schule so zu meistern, dass Sie bei gleichzeitiger Selbstfürsorge mehr Verbindung, Verständnis und Kooperation in ihrer Arbeit erleben und umsetzen können. Was Sie erreichen können Verbindung zu Schüler*innen aller Altersgruppen aufzubauen bzw. zu…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »5-Wochen-Online in Gemeinschaft, GFK, Achtsamkeit und Verkörperungspraxis
Dieses Online-Programm soll dir dienen, für dich und deine vielfältigen Beziehungen zu sorgen, dich in deine Praxis der Gewaltfreien Kommunikation im Kreise einer festen Übungsgemeinschaft zu vertiefen und mehr und mehr in den Bedürfnisfluss einzutauchen, und das alltagstauglich: in kleinen Portionen & daheim.
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Depressive Verstimmungen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Depressive Verstimmungen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit zeitweiser Depression hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Fühlst du dich zur Zeit oft kraftlos, antriebslos und schwer? Kannst du gerade kaum Freude und Leichtigkeit in deinem Leben finden? Ist dir momentan einfach alles zu viel und du würdest…
Erfahren Sie mehr »Gespräche gelassen meistern – Einführungsseminar speziell für LehrerInnen und ErzieherInnen – Online
Seminarleitung Elisabeth Sachers und Brigitte Kaps Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation mittels kurzen Theorieeinheiten (jeweils 3-5 Minuten) und Übungen an praktischen Beispielen. Im Fokus stehen dabei Gespräche die Sie als Lehrer/in oder Erzieher/in mit Eltern, Kollegen/innen und Schülern führen. Online, d. h. keine Anreise, keine Fahrt- und Unterkunftkosten, keine Maskenpflicht Kleingruppenarbeit ist sehr gut möglich und wird häufig von uns (2 Trainerinnen) genutzt Inhalte Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation - Aufrichtigkeit in vier Schritten ausdrücken -…
Erfahren Sie mehr »Fortbildung – Menschen mit tiefer Empathie begleiten! Modul 4
Empathische Prozessbegleitung Modul 4 Fortbildung für TherapeutInnen, Coaches, SeelsorgerInnen u.a. In 6 Online Modulen per Zoom 12./13. Februar I 19./20. März I 16./17. April I 14./15. Mai I 11./12.Juni I 02/03. Juli 2021 jeweils Freitags 14:30 - 18:00 Samstags 9:00 - 12:30 und 14:00 - 17:00 Begleiten Sie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen oder persönlichen Krisen? In Beziehungsfragen oder in ihrer beruflichen Weiterentwickelung? „Empathische Prozessbegleitung“ ist ein tief fundierter Ansatz, um Menschen mit Achtsamkeit und tiefer Empathie auf ihrem Weg der…
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »GFK Einsteigertag – Online über Zoom
HIER könnt ihr Euch Anmelden „Gewaltfrei“ zu kommunizieren heisst nicht vorsichtig oder gar weich gespült. Es heisst NICHT nicht mehr sagen zu können, was Sache ist, was ich will und nicht will und auch mit Kraft und Überzeugung dafür einstehen zu können, was mir wichtig ist, und was ich gerade brauche! Ganz im Gegenteil! Was heisst es? Es heisst mit Klarheit UND mit Achtsamkeit im Kontakt zu sein. Wahr zu nehmen, was MIR wichtig ist, was ICH brauche, UND was der oder die anderen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du unter deinem Perfektionismus? Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen? Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen,…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund…
Erfahren Sie mehr »Familiensprechen / Online Eltern-Kurs
Ein Eltern-Kind-Kurs, um die Gewaltfreie Kommunikation hautnah zu erleben.
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Online Übungsgruppe.
Thema: Hab ich da ein NEIN gehört? Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im…
Erfahren Sie mehr »Empathietanken in Corona-Zeiten – TrainerInnen Netzwerk Allgäu
Die aktuelle Situation verunsichert viele Menschen, manche sind ängstlich, frustriert oder wütend. Ganz essenzielle Bedürfnisse kommen momentan zu kurz, seien es Sicherheit, Schutz der Gesundheit, Freiheit, Selbstbestimmung, Klarheit, Orientierung oder einfach „nur“ Austausch, Kontakt und Leichtigkeit. Die Folgen davon sind u.a. verhärtete Standpunkte, teilweise sehr hitzige Auseinandersetzungen zwischen Andersdenkenden und hohe Emotionalität. Da kommen dann leicht mal Respekt, Toleranz und Offenheit völlig zu kurz. Wenn der eigene innere Himmel gerade verhangen ist von dunklen Gedanken, Ängsten, Kummer und Sorgen.... ist…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstfürsorge und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstfürsorge und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, kraftvoll für dich einzustehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Gesunde Ernährung, Beruf, Beziehung, Familie, Alltag, Freunde, Freizeit – alles muss funktionieren, aber wo bleibst eigentlich DU!? Es fällt dir schwer, gut für dich zu sorgen und wirklich bei dir zu sein? Magst…
Erfahren Sie mehr »Videokonferenz „Mitgliederinfo/Mitgliedertalk“ Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V.
Bei unseren Videokonferenzen „Mitgliederinfo/Mitgliedertalk“ ist uns Transparenz und Miteinander wichtig. Gemeinsam mit unseren Mitgliedern fördern wir die Sichtbarkeit, Verbreitung und die Qualität bei der Weitergabe der GFK im deutschsprachigen Raum. Wir nutzen diese Videokonferenzen, um über den aktuellen Stand unserer Arbeit zu informieren. Gleichzeitig möchten wir darüber hinaus einen Raum für Fragen, Anregungen, Wünsche und Rückmeldungen schaffen, sowie zur Vernetzung untereinander beitragen. Zu folgenden Terminen lädt Dirk Bieber, Vorstand Bereich Mitglieder, ein und freut sich, wenn möglichst viele Mitglieder diese…
Erfahren Sie mehr »ViKo: Mitgliederinfo/Mitgliedertalk Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
Zu dieser Videokonferenz laden wir künftig zweimonatlich alle Mitglieder ein, um über den aktuellen Stand aus den Bereichen zu informieren und Raum für Fragen, Anregungen und Austausch zu geben. Sollten Sie keine Webcam bzw. Mikrofon haben, können Sie selbstverständlich auch per Telefon teilnehmen. Weitere Informationen erhalten Sie unter dem beigefügten Link
Erfahren Sie mehr »5-Wochen-Online in Gemeinschaft, GFK, Achtsamkeit und Verkörperungspraxis
Dieses Online-Programm soll dir dienen, für dich und deine vielfältigen Beziehungen zu sorgen, dich in deine Praxis der Gewaltfreien Kommunikation im Kreise einer festen Übungsgemeinschaft zu vertiefen und mehr und mehr in den Bedürfnisfluss einzutauchen, und das alltagstauglich: in kleinen Portionen & daheim.
Erfahren Sie mehr »“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Bist du stark in der Bewertung über dich und versuchst ständig, dich zu verändern? => Magst du lernen, dich voll und ganz anzunehmen und einzulassen auf das, was in dir ist Versuchst du regelmäßig, alles zu kontrollieren – dich, die Umstände und andere? => Würdest du gerne mehr loslassen und darauf vertrauen, dass alles einen Sinn und seine Berechtigung hat? Hast…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Eigentlich willst Verbindung und dann streitet ihr euch wegen jeder Kleinigkeit? Keinen Millimeter weichen? Du hast schon viel an dir gearbeitet, doch wenn dein Gegenüber nicht immer wieder damit anfangen würde? Es wäre so einfach Dinge zu klären, wenn dein Gegenüber einsichtig wäre? Lass…
Erfahren Sie mehr »Juni 2021
Raus aus der Gedankenblase: Vom konstruktiven Umgang mit Glaubenssätzen – Webinar: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Raus aus der Gedankenblase: Vom konstruktiven Umgang mit Glaubenssätzen – Webinar: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen "Ich bin nicht gut genug! Ich muss perfekt sein! Ich darf nicht so anspruchsvoll sein! Ich bin es nicht wert! Mein Partner/meine Partnerin ist schuld, wenn es mir schlecht geht.“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor? + Möchtest du solche Glaubenssätze gerne identifizieren und Wege kennenlernen, dich davon zu befreien? Gibt es Situationen in deinem Leben, die dir zu schaffen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Online-Fortbildung Wertschätzend kommunizieren im Beruf
Kennen Sie Besprechungen, die plötzlich eskalieren und in persönlichen Angriffen enden? Oder Unstimmigkeiten zwischen Kollegen, die zu einer angespannten Stimmung führen und den Informationsaustausch zäh machen ? Wo Menschen zusammenarbeiten, entstehen Mißverständnisse und Konflikte. Wenn kritische Situationen frühzeitig erkannt und geklärt werden, werden Reibungsverluste vermieden und eine konstruktive Zusammenarbeit wieder möglich. In dieser Fortbildung lernen Sie, konstruktiv mit Konflikten umzugehen und klar zu kommunizieren. Dafür arbeiten wir auf der methodischen und der persönlichen Ebene. Zur Methodik gehört, eine klare und…
Erfahren Sie mehr »Ich bin immer für mich da! – Tiefe Selbstliebe und Selbstwirksamkeit leben: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Ich bin immer für mich da! – Tiefe Selbstliebe und Selbstwirksamkeit leben Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Redest du vor allem mit dir selbst oft hart und verurteilst dich, wenn du nicht so gehandelt hast oder warst, wie du es für gut und richtig hältst? => Möchtest du liebevoll mit dir und deinen „Fehlern“ umgehen können und gleichzeitig eine Perspektive finden, wie du zukünftig mehr nach deinen Werten handeln kannst? Hast du Anteile oder innere Stimmen, die…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Online Übungsgruppe.
Thema: Money, Money, Money – unbezahlbare Stunden. Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im…
Erfahren Sie mehr »Offene GFK-Praxisabende Coachinggruppe
Offene Abende - die GFK-Coachinggruppe Reihe PROFESSIONELL+ GFK kennen lernen - trainieren und leben In dieser Gruppe trainieren ehemalige Teilnehmende aus Seminaren und Ausbildungen in einem vertrauten Raum mit erfahrener Begleitung. Wenn Sie meine Arbeit kennenlernen möchten, können Sie sich verbindlich für ein 3-er-Abo anmelden. 2-2021 - 15.04., 06.05., 10.06. - voraussichtlich ONLINE jeweils von 19:00 - 21:15 Uhr Anmeldung bitte bis einen Monat vor Start unter www.menschenundziele.de
Erfahren Sie mehr »Familiensprechen Online
Ein Eltern-Kind-Kurs, um die Gewaltfreie Kommunikation hautnah zu erleben.
Erfahren Sie mehr »Fortbildung – Menschen mit tiefer Empathie begleiten! Modul 5
Empathische Prozessbegleitung Modul 5 Fortbildung für TherapeutInnen, Coaches, SeelsorgerInnen u.a. In 6 Online Modulen per Zoom 12./13. Februar I 19./20. März I 16./17. April I 14./15. Mai I 11./12.Juni I 02/03. Juli 2021 jeweils Freitags 14:30 - 18:00 Samstags 9:00 - 12:30 und 14:00 - 17:00 Begleiten Sie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen oder persönlichen Krisen? In Beziehungsfragen oder in ihrer beruflichen Weiterentwickelung? „Empathische Prozessbegleitung“ ist ein tief fundierter Ansatz, um Menschen mit Achtsamkeit und tiefer Empathie auf ihrem Weg der…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du unter deinem Perfektionismus? Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen? Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen,…
Erfahren Sie mehr »Videokonferenz zur Supervision im Rahmen des Anerkennungsverfahrens des Fachverbands für anerkannte TrainerInnen(Fachverband) und zertifizierte TrainerInnen (CNVC)
Online Ziel der Videokonferenz ist es, Ihnen Orientierung und Hilfestellung zu geben, wie Sie unsere KandidatInnen durch die Supervision unterstützen und zu ihrem GFK Lernen beitragen können. Diese Videokonferenz zur Supervision wird von Ingrid Holler durchgeführt. Weiter Informationen erhalten Sie unter dem Link
Erfahren Sie mehr »21-Tage-Vertiefung: Die Energie und Schönheit unserer Bedürfnisse erforschen
Unseren Bedürfnissen wohnt eine lebendige Energie inne, die Essenz unserer Lebenskraft. Manchmal ist der Zugang verschüttet. Das kann sich ausdrücken in einem Empfinden von innerlichem Abgetrenntsein, Taubheit oder einem schmerzhaften Gefühl.
Nähern wir uns diesem Schmerz, dem Ausdruck eines tiefen Sehnens, so kann dieser sich in Liebe und Verstehen umwandeln. Du erlebst eine tiefere Einfühlung in dich sowie eine wachsende Klarheit, aus der eine beherzte Tatkraft hervorgehen kann.
Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander – wie soll das gehen? – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen
Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander - wie soll das gehen? – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen Alltag und Selbstfürsorge Bist Du gestresst vom (Arbeits-) Alltag, und in all der Hektik kommt es leichter zu Konflikten in der Partnerschaft? => Ist da der Wunsch, gut mit Dir verbunden zu sein und gleichzeitig Deiner PartnerIn ein empathisches Gegenüber zu sein? Wege zur Ruhe zu finden und…
Erfahren Sie mehr »Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
Neun Dienstagabende 19.00 Uhr — 21.00 Uhr „Sei der Wandel, den du in der Welt sehen möchtest.“ Mahatma Gandhi Freiheit und Verbindung — geht das? Gewaltfrei in Beziehung sein – was ist damit gemeint? Erfahrungen sammeln in einer Gruppe, die ein Stück des Weges gemeinsam geht. Sich überraschen lassen, erfahren, erleben, feiern – Vertrauen wachsen lassen, in mein Gegenüber, in die „Methode“, letztlich in mich selbst. Dieses Live-Online-Jahrestraining zu Gewaltfreier Kommunikation richtet sich an alle Eltern, die bereits mindestens einen eintägigen…
Erfahren Sie mehr »See me beautiful – Empathie leben: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
See me beautiful – Empathie leben: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen? -> Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst? Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken und…
Erfahren Sie mehr »See me beautiful – Empathie leben: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
See me beautiful – Empathie leben: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen? -> Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst? Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken…
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »Viele Wege führen nach Rom / Online-Vortrag mit Alexio Schulze-Castro … befasst sich mit der Frage: “Was ist GFK eigentlich ?“
Sie haben von “Gewaltfreier Kommunikation” (GFK) gehört und sind neugierig, was sich genau dahinter verbirgt ?
In einem 2-stündigen, “proaktiven” Online-Vortrag stelle ich Ihnen mein Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg vor. Anschließend sind 30 Minuten für Fragen und Rückmeldungen reserviert.
Ziel des Vortrages ist es, Ihnen eine Klarheit darüber zu geben, ob die "Gewaltfreie Kommunikation" ein Weg für Sie sein könnte.
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Videokonferenz für Interessierte des Anerkennungsverfahrens
Bei unserer Videokonferenz können Sie Ihre Fragen zum Anerkennungsverfahren klären, andere Interessierte kennenlernen und sich austauschen. Die Videokonferenz wird von Thomas Abler durchgeführt. Weitere Informationen zum Termin finden Sie unter folgendem Link
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »Juli 2021
Webinar: Schweigen ist Silber, Reden ist Gold – sagen lernen, was wir auf dem Herzen haben … GFK-Einführung mit Alexio Schulze-Castro
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...
Fortbildung – Menschen mit tiefer Empathie begleiten! Modul 6
Empathische Prozessbegleitung Modul 6 Fortbildung für TherapeutInnen, Coaches, SeelsorgerInnen u.a. In 6 Online Modulen per Zoom 12./13. Februar I 19./20. März I 16./17. April I 14./15. Mai I 11./12.Juni I 02/03. Juli 2021 jeweils Freitags 14:30 - 18:00 Samstags 9:00 - 12:30 und 14:00 - 17:00 Begleiten Sie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen oder persönlichen Krisen? In Beziehungsfragen oder in ihrer beruflichen Weiterentwickelung? „Empathische Prozessbegleitung“ ist ein tief fundierter Ansatz, um Menschen mit Achtsamkeit und tiefer Empathie auf ihrem Weg der…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade mit Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schuld, Scham und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schuld, Scham und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit Schuld- und Schamgefühlen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Belasten dich immer wieder Schuldgefühle? Blockieren dich Schuld und Scham in deiner Lebensfreude? Magst du endlich aus der Schuldfalle und deinen Selbstvorwürfen aussteigen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund…
Erfahren Sie mehr »Ein Wochenende für Paare – Semi Online
HIER könnt ihr Euch Anmelden Stellt Euch vor: Ihr habt Lust mal so richtig intensiv Zeit zusammen als Paar zu verbringen. Und ihr wollt nicht nur einfach “zusammen” sein, sondern so richtig in die Beziehung investieren. Mal total auftanken, sich wertschätzen und neue Wege und Ideen kennen lernen, wie ihr als Paar mit Tiefe und Leichtigkeit in Verbindung kommen könnt und auch wie es gehen kann, mal über etwas schwierigere Themen Kontakt und Verständnis zu erreichen. Hört sich gut an?…
Erfahren Sie mehr »GFK-Vertiefungsseminar Jenseits von Schuld und Scham
Wir erforschen unsere Schuld- und Schamgefühle, erkennen ihre Ursachen und die dahinter liegende Schönheit. "Die Scham erdrückt uns, so dass wir nichts sagen, wenn es uns gut täte. Die Schuld ängstigt uns, und so tun wir nicht das, was zu tun hilfreich wäre. Die Wut macht uns blind, sodass wir Dinge tun, die wir später bereuen." Liv Larsson Hinter den Gefühlen von Wut und Schuld versteckt sich häufig die Scham und das Bedürfnis nach einem respektvollen und achtsamen Miteinander. Schuld…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Online Übungsgruppe.
Thema: Gefühl oder Gedanke? Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag - Online…
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) zu einem entspannten Umgang mit Kritik verhilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Erlebst du Kritik schnell als persönlichen Angriff? Gehst du häufig in Gegenangriff, Rückzug oder Rechtfertigung, wenn du Kritik hörst? Hältst du kaum aus, wenn die Harmonie gestört ist Lass uns Möglichkeiten…
Erfahren Sie mehr »Videokonferenz für Interessierte des Anerkennungsverfahrens
Bei unserer Videokonferenz können Sie Ihre Fragen zum Anerkennungsverfahren klären, andere Interessierte kennenlernen und sich austauschen. Die Videokonferenz wird von Petra Porath durchgeführt. Weitere Informationen zum Termin finden Sie unter folgendem Link
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du unter deinem Perfektionismus? Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen? Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen,…
Erfahren Sie mehr »Wohlfühlcafé für pädagogische Fachkräfte der Frühförderung (Erzieher:innen, Tagesmütter, …)
Wohlfühlcafé - Stärkungsgruppe Wir laden ein zu einem Austausch mit allen Themen rund um den KiTa-Alltag. Dafür schaffen wir einen geschützten, vertrauten Raum, in dem Sie Ballast abwerfen können, Kraft tanken, Impulse bekommen und verstanden werden. Zwei TrainerInnen moderieren und servieren das Zusammentreffen der Gäste in Leichtigkeit und im wertschätzenden Miteinander Bitte anmelden unter Kerstin.koenig@echt-sein.de, wir verschicken dann den Zoom-Link Die Teilnahme ist für euch kostenlos. Wenn ihr die Initiative gut findet und unterstützen möchtet, dann freuen wir uns über eine Spende an das…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – Online Übungsgruppe.
Thema: Will ich oder Muss ich? Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag…
Erfahren Sie mehr »Wohlfühlcafé für pädagogische Fachkräfte der Frühförderung (Erzieher:innen, Tagesmütter, …)
Wohlfühlcafé - Stärkungsgruppe Wir laden ein zu einem Austausch mit allen Themen rund um den KiTa-Alltag. Dafür schaffen wir einen geschützten, vertrauten Raum, in dem Sie Ballast abwerfen können, Kraft tanken, Impulse bekommen und verstanden werden. Zwei TrainerInnen moderieren und servieren das Zusammentreffen der Gäste in Leichtigkeit und im wertschätzenden Miteinander Bitte anmelden unter Kerstin.koenig@echt-sein.de, wir verschicken dann den Zoom-Link Die Teilnahme ist für euch kostenlos. Wenn ihr die Initiative gut findet und unterstützen möchtet, dann freuen wir uns über eine Spende an das…
Erfahren Sie mehr »ViKo: Mitgliederinfo/Mitgliedertalk Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V.
Zu dieser Videokonferenz laden wir künftig zweimonatlich alle Mitglieder ein, um über den aktuellen Stand aus den Bereichen zu informieren und Raum für Fragen, Anregungen und Austausch zu geben. Sollten Sie keine Webcam bzw. Mikrofon haben, können Sie selbstverständlich auch per Telefon teilnehmen. Weitere Informationen erhalten Sie unter dem beigefügten Link
Erfahren Sie mehr »August 2021
Live-Call: zur neuen Didaktik-Ausbildung im Blended Learning mit Gabriele Lindemann und Sören Balendat
Live-Call: GFK-TrainerIn werden mit Klarheit-Tiefe-Lebendigkeit GFK vermitteln: Haltung - Methoden - Trainer Hacks Trailer Didaktik-Ausbildung Die außergewöhnliche Didaktik-Ausbildung im Blended Learning auf Basis einer Grundausbildung - als Meilenstein auf Deinem Weg zur TrainerIn: Train-the-Trainer für Fortgeschrittene und MultiplikatorInnen der GFK Start 2021/2022 Möchtest Du mehr erfahren zu unserer neuen Didaktik-Ausbildung im Blended Learning? Wie Du Menschen berühren, begeistern und bewegen kannst mit der GFK? Bring Deine Fragen mit in unseren kostenlosen Austausch per Zoom mit Gabriele Lindemann und Sören Balendat. Bitte melde…
Erfahren Sie mehr »Videokonferenz für Interessierte am Anerkennungsverfahren des Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.
Bei unserer Videokonferenz können Sie Ihre Fragen zum Anerkennungsverfahren klären, andere Interessierte kennenlernen und sich austauschen. Die Videokonferenz wird von Irmgard Macke durchgeführt. Weitere Informationen zum Termin finden Sie unter folgendem Link
Erfahren Sie mehr »Training Gewaltfreie Kommunikation für Eltern 06.08. – 16. 09. 2021
Ein Online Programm 06.08. — 16. 09. 2021 Anmeldung hier Das Training ist ein auf Videokonferenzen basierendes Online-Training und richtet sich an Eltern mit Kindern aller Alterstufen. Das Programm soll die Teilnehmer*innen unterstützen, die Herausforderungen im Umgang mit ihren Kindern so zu meistern, dass Sie bei gleichzeitiger Selbstfürsorge in den Wirren der Veränderungen in der Entwicklung ihrer Kinder die Beziehung pflegen, in konstruktiver Kommunikation bleiben und Kooperation in ihrem Alltag erleben können. Gleichzeitig befähigen Sie ihre Kinder durch ihr Vorbild selbst zu…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Konflikte beherzt angehen mit GFK-Mediation (Grundkurs)
Wir lernen Fähigkeiten, um als Mediator*innen Gespräche und Mediationen zwischen Konfliktpartner*innen zu unterstützen. Wir üben uns in der einzigartigen Herangehensweise der GFK-Mediation und lernen einige Werkzeuge kennen, wie wir gegenseitiges Verstehen in schwierigen Momenten des Konflikts ermöglichen, so dass ein Raum entsteht, in dem kreative Lösungen auftauchen können.
Erfahren Sie mehr »Wohlfühlcafé für pädagogische Fachkräfte der Frühförderung (Erzieher:innen, Tagesmütter, …)
Wohlfühlcafé - Stärkungsgruppe Wir laden ein zu einem Austausch mit allen Themen rund um den KiTa-Alltag. Dafür schaffen wir einen geschützten, vertrauten Raum, in dem Sie Ballast abwerfen können, Kraft tanken, Impulse bekommen und verstanden werden. Zwei TrainerInnen moderieren und servieren das Zusammentreffen der Gäste in Leichtigkeit und im wertschätzenden Miteinander Bitte anmelden unter georgis@lebendigekommunikation.de, wir verschicken dann den Zoom-Link Die Teilnahme ist für euch kostenlos. Wenn ihr die Initiative gut findet und unterstützen möchtet, dann freuen wir uns über eine Spende an das…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – ONLINE Übungsgruppe
Thema: Was brauche ich wirklich? Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag -…
Erfahren Sie mehr »Wohlfühlcafé für pädagogische Fachkräfte der Frühförderung (Erzieher:innen, Tagesmütter, …) ABGESAGT
Wohlfühlcafé - Stärkungsgruppe Wir laden ein zu einem Austausch mit allen Themen rund um den KiTa-Alltag. Dafür schaffen wir einen geschützten, vertrauten Raum, in dem Sie Ballast abwerfen können, Kraft tanken, Impulse bekommen und verstanden werden. Zwei TrainerInnen moderieren und servieren das Zusammentreffen der Gäste in Leichtigkeit und im wertschätzenden Miteinander Bitte anmelden unter , info@entwicklung-mit-gfk.de wir verschicken dann den Zoom-Link Die Teilnahme ist für euch kostenlos. Wenn ihr die Initiative gut findet und unterstützen möchtet, dann freuen wir uns über eine Spende an…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du unter deinem Perfektionismus? Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen? Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen,…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Depressive Verstimmungen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Depressive Verstimmungen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit zeitweiser Depression hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Fühlst du dich zur Zeit oft kraftlos, antriebslos und schwer? Kannst du gerade kaum Freude und Leichtigkeit in deinem Leben finden? Ist dir momentan einfach alles zu viel und du würdest…
Erfahren Sie mehr »Online GFK Einführung 4-Wochen-Kurs
Lerne die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg - und wie du damit dein Leben noch schöner machen kannst. Auf diesem intensiven und praxisorientierten Einführungsseminar wirst du die Grundzüge der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und verstehen, warum Marshall Rosenberg sie auf diese Wiese entwickelt hat. In praxisorientierten Übungen erlebst du, wie sie dein Leben bereichern können. Themen: Die Idee und Methode der Gewaltfreien Kommunikation Dich selbst besser verstehen Andere besser verstehen Miteinander sprechen Gewaltfreie Kommunikation in den Alltag…
Erfahren Sie mehr »Wohlfühlcafé für pädagogische Fachkräfte der Frühförderung FÄLLT AUS
Wohlfühlcafé - Stärkungsgruppe Wir laden ein zu einem Austausch mit allen Themen rund um den KiTa-Alltag. Dafür schaffen wir einen geschützten, vertrauten Raum, in dem Sie Ballast abwerfen können, Kraft tanken, Impulse bekommen und verstanden werden. Zwei TrainerInnen moderieren und servieren das Zusammentreffen der Gäste in Leichtigkeit und im wertschätzenden Miteinander Bitte anmelden unter , mail@doris-schwab.de wir verschicken dann den Zoom-Link Die Teilnahme ist für euch kostenlos. Wenn ihr die Initiative gut findet und unterstützen möchtet, dann freuen wir uns über eine Spende an…
Erfahren Sie mehr »21-Tage-Vertiefung: Die lebendige Energie und Schönheit unserer Bedürfnisse
Spürst du deine Gefühle, um den Kontakt zu deiner Lebenskraft, auch Bedürfnis genannt, zu halten? Wenn nicht, mach mit und erhalte 21-Tage lang Übungen per E-Mail und triff dich einmal wöchentlich für eine Stunde im Gruppenkreis, um dir näher zu kommen und dich tiefer mit deiner inneren Landkarte zu verbinden. Für mehr Sensibilität für die eigenen Gefühle, mehr Lebendigkeit und einen leichteren Zugang zu den Bedürfnissen.
Erfahren Sie mehr »Wohlfühlcafé für pädagogische Fachkräfte der Frühförderung (Erzieher:innen, Tagesmütter, …)
Wohlfühlcafé - Stärkungsgruppe Wir laden ein zu einem Austausch mit allen Themen rund um den KiTa-Alltag. Dafür schaffen wir einen geschützten, vertrauten Raum, in dem Sie Ballast abwerfen können, Kraft tanken, Impulse bekommen und verstanden werden. Zwei TrainerInnen moderieren und servieren das Zusammentreffen der Gäste in Leichtigkeit und im wertschätzenden Miteinander Bitte anmelden unter, kbaerbelklein@aol.com wir verschicken dann den Zoom-Link Die Teilnahme ist für euch kostenlos. Wenn ihr die Initiative gut findet und unterstützen möchtet, dann freuen wir uns über eine Spende an das Projektteam…
Erfahren Sie mehr »September 2021
Kostenloses Schnubbinar: Entscheidungen treffen mit Achtsamer Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Entscheidungen treffen mit Achtsamer Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Treffen von großen und kleinen Entscheidungen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Bist du oft unsicher, was du tun sollst und es fällt dir schwer, endgültig zu wählen? Du stehst vor einer Entscheidung, die dein Leben verändern wird – was nun?…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade mit Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser…
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »GFK Einsteigertag Online – 5. September
HIER könnt ihr Euch Anmelden „Gewaltfrei“ zu kommunizieren bedeutet nicht vorsichtig oder gar weich gespült. Es heißt NICHT nicht mehr sagen zu können, was Sache ist, was ich will und nicht will und auch mit Kraft und Überzeugung dafür einstehen zu können, was mir wichtig ist, und was ich gerade brauche! Ganz im Gegenteil! Was heißt es? Es heißt mit Klarheit UND mit Achtsamkeit im Kontakt zu sein. Wahr zu nehmen, was MIR wichtig ist, was ICH brauche, UND was…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »GFK-Praxiswerkstatt online: GFK üben, Empathie geben und erhalten in einer festen Gruppe
Erlebe Begegnung und Verbindung!
Triff Gleichgesinnte und erfahre die Schönheit und Kraft gelebter GFK im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe.
Im geschützten Raum vertiefst du deine GFK-Kenntnisse, gibst und empfängst Empathie und übst an eigenen Beispielen die „Vier Schritte“ der GFK.
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund…
Erfahren Sie mehr »GFK-Online Gruppe – 10 Termine Donnerstags
Und nochmal online! 😀 Seit 2014 üben wir zusammen, immer Donnerstags und bisher auch immer “live” in Frankfurt. Ungewöhnliche Zeiten erfordern ungewöhnliche Maßnahmen, und so findet die Gruppe derzeit online statt und wir entdecken die vielen besonderen und oft überraschenden Vorteile dieses Formats. 🥳 Das eröffnet natürlich auch neue Chancen und Möglichkeiten und so freue ich mich, dass jetzt auch alle, die nicht in der Nähe von Frankfurt wohnen dabei sein können. Wir treffen uns für 10 Abende, immer Donnerstags…
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du unter deinem Perfektionismus? Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen? Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen,…
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »Raus aus der Abwärtsspirale! Schuld, Scham und depressive Verstimmungen konstruktiv verwandeln Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Raus aus der Abwärtsspirale! Schuld, Scham und depressive Verstimmungen konstruktiv verwandeln Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Fühlst du dich gelähmt, weil dich alte Schuld, Angst vor Schamgefühlen oder depressive Schwere belasten? => Hättest du gerne mehr Energie, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben? Redest du vor allem mit dir selbst oft hart und verurteilst dich, wenn du nicht so gehandelt hast oder warst, wie du es für gut und richtig hältst? => Möchtest du liebevoll mit dir und…
Erfahren Sie mehr »Webinar: Schweigen ist Silber, Reden ist Gold – sagen lernen, was wir auf dem Herzen haben … GFK-Einführung mit Alexio Schulze-Castro
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Einführungsseminar in die Gewaltfreie Kommunikation
Inhalte des Seminars - Grundlagen und Haltung der GFK - Die vier Schritte der GFK - Das Vier-Ohren-Modell - Empathie für mich und andere - Giraffentanz - Wertschätzung ausdrücken Die GFK ermöglicht es, mit sich selbst in einen spürbaren und heilsamen Kontakt zu kommen, klar wahrzunehmen und zu benennen, was wir brauchen und gleichzeitig im wertschätzenden Kontakt mit anderen zu bleiben. Es gelingt uns immer mehr, unser Denken von „richtig“ und „falsch“ zu überwinden, Machtkämpfe hinter uns zu lassen und…
Erfahren Sie mehr »Online- Workshop: Meine Grenzen, (er)kennen und für sie einstehen und andere dabei mitnehmen- für GfK- Erfahrene
Das Thema Grenzen erkennen und setzen ist immer wieder Thema in den Ausbildungen, so dass wir dieses mit euch gesondert in einem Online- Workshop erarbeiten möchten. Wo sind überhaupt meine Grenzen? Spüre ich sie oder gehe ich immer wieder selbst darüber hinweg? Oder vertrete ich sofort und rigoros meine Grenzen und verschrecke anderen durch meine Art und Weise? Und wie finde ich einen Ton, der andere nicht beschämt? Hier geht es ums Spüren, die eigene Haltung hinterfragen und eine neue Position…
Erfahren Sie mehr »Videokonferenz für Interessierte zum Anerkennungsverfahren Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V.
Bei unserer Videokonferenz können Sie Ihre Fragen zum Anerkennungsverfahren klären, andere Interessierte kennenlernen und sich austauschen. Die Videokonferenz wird von Thomas Abler durchgeführt. Weitere Informationen zum Termin finden Sie unter folgendem Link
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstfürsorge und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstfürsorge und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, kraftvoll für dich einzustehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Gesunde Ernährung, Beruf, Beziehung, Familie, Alltag, Freunde, Freizeit – alles muss funktionieren, aber wo bleibst eigentlich DU!? Es fällt dir schwer, gut für dich zu sorgen und wirklich bei dir zu sein? Magst…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) um Umgang mit Krisen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Steckst du gerade in einer für dich sehr herausfordernden Lebenssituation? Weißt du manchmal nicht mehr ein und aus und denkst vielleicht sogar darüber nach, alles hinzuschmeißen? Ist dir gerade einfach alles zu viel…
Erfahren Sie mehr »START: Online-GFK-Übungsgruppe / 30.09. – 25.11.2021 / Do 19.00 – 21.30 Uhr / 14-tägig mit Alexio Schulze-Castro
5 x Donnerstag, 30.09. /14.10. /28.10. /11.11. /25.11.2021 (14-tägig)
Die Übungsgruppe ist für Menschen, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die Inhalte festigen und verinnerlichen möchten. Die 5 Abende bauen aufeinander auf und beinhalten eine Wiederholung der Inhalte mit anschließenden Übungen. Es ist genug Raum um Fragen zu stellen. Fallarbeit steht hier nicht im Focus. Die Gruppe wird geschlossen angeboten, um eine Kontinuität und damit ein Vorankommen zu gewährleisten.
Oktober 2021
Viele Wege führen nach Rom / Online-Vortrag mit Alexio Schulze-Castro … befasst sich mit der Frage: “Was ist GFK eigentlich ?“
Sie haben von “Gewaltfreier Kommunikation” (GFK) gehört und sind neugierig, was sich genau dahinter verbirgt ?
In einem 2-stündigen, “proaktiven” Online-Vortrag stelle ich Ihnen mein Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg vor. Anschließend sind 30 Minuten für Fragen und Rückmeldungen reserviert.
Ziel des Vortrages ist es, Ihnen eine Klarheit darüber zu geben, ob die "Gewaltfreie Kommunikation" ein Weg für Sie sein könnte.
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Ich bin immer für mich da! – Tiefe Selbstliebe und Selbstwirksamkeit leben Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Ich bin immer für mich da! – Tiefe Selbstliebe und Selbstwirksamkeit leben Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Redest du vor allem mit dir selbst oft hart und verurteilst dich, wenn du nicht so gehandelt hast oder warst, wie du es für gut und richtig hältst? => Möchtest du liebevoll mit dir und deinen „Fehlern“ umgehen können und gleichzeitig eine Perspektive finden, wie du zukünftig mehr nach deinen Werten handeln kannst? Hast du Anteile oder innere Stimmen, die…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) um Umgang mit Krisen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Steckst du gerade in einer für dich sehr herausfordernden Lebenssituation? Weißt du manchmal nicht mehr ein und aus und denkst vielleicht sogar darüber nach, alles hinzuschmeißen? Ist dir gerade einfach alles zu viel…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Setzen von klaren und gleichzeitig liebevollen Grenzen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Hast du oft Angst, andere vor den Kopf zu stoßen, wenn du klare Grenzen setzt? Wird dein Nein als Angriff gehört und die Situation scheint zu entgleisen? Oder…
Erfahren Sie mehr »visfera GFK-Materialien Online Präsentation
Herzlich willkommen zu einer Präsentation der visfera GFK-Materialien auf Zoom! Eintritt frei! An diesem Abend werden wir + ausgewählte visfera GFK-Materialien präsentieren + an Beispielen zeigen, wie vielfältig diese verwendet werden können + von unseren Ergebnissen und Erfahrungen berichten + Möglichkeiten und Konditionen vorstellen - inkl. einigen Produkten zur digitalen Verwendung Zusätzlich freuen wir uns auf deine Fragen und Anmerkungen. Wir werden Englisch sprechen und Gabriele Grunt wird ins Deutsche übersetzen. Anmeldung: https://www.echt.info/de/termine/details/74-online-praesentation-visfera-gfk-materialien Gerne beantworten wir Deine Fragen: kontakt@echt.info Wir freuen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander – wie soll das gehen? – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen
Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander - wie soll das gehen? – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen Alltag und Selbstfürsorge Bist Du gestresst vom (Arbeits-) Alltag, und in all der Hektik kommt es leichter zu Konflikten in der Partnerschaft? => Ist da der Wunsch, gut mit Dir verbunden zu sein und gleichzeitig Deiner PartnerIn ein empathisches Gegenüber zu sein? Wege zur Ruhe zu finden und…
Erfahren Sie mehr »Macht mit(einander), statt Macht über – Tagesworkhop online
Macht mit(einander) statt Macht über. Wie kann dies in der Familie, in der Schule, in der Partnerschaft, im Beruf gelingen, ohne zu kontrollieren oder zu dominieren.
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Wertschätzend führen – wirksam kommunizieren – LIVE-ONLINE mit Gabriele Lindemann
GFK im Business Business-Kompakt-Paket 2,5-Tages-Intensivseminar für Führungskräfte Informationen und Anmeldung Inhalte: Möchten Sie das Potenzial der Menschen in Ihrem Unternehmen entdecken und nutzen? Gespräche wirksam, wertschätzend und handlungsorientiert führen? Eigene und fremde Bedürfnisse, Erwartungen und Ziele erkennen und in positive Handlungssprache umsetzen? die Vielfalt der Führungsaufgaben die Bedeutung von Sprache und wertschätzender Grundeinstellung Motivation im Arbeitsleben Zielklarheit durch Vorbereitung und handlungsorientierte Sprache Eigenverantwortung, Initiative und Handlungsfähigkeit fördern herausfordernde Gespräche mit mehr Leichtigkeit angehen einfacher mit Widerständen umgehen Beziehungen…
Erfahren Sie mehr »Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation für Eltern Oktober 2021
Oktober 2021 — 21. Juni 2022 Neun Dienstagabende von 19.00 Uhr — 21.00 Uhr Anmeldung hier Freiheit und Verbindung — geht das? Gewaltfrei in Beziehung sein – was ist damit gemeint? Erfahrungen sammeln in einer Gruppe, die ein Stück des Weges gemeinsam geht. Sich überraschen lassen, erfahren, erleben, feiern – Vertrauen wachsen lassen, in mein Gegenüber, in die „Methode“, letztlich in mich selbst. Dieses Live-Online-Jahrestraining zu Gewaltfreier Kommunikation richtet sich an alle Eltern, die bereits mindestens einen eintägigen Einführungskurs besucht haben. Es…
Erfahren Sie mehr »Online GFK Einführung 4-Wochen-Kurs
Lerne die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg - und wie du damit dein Leben noch schöner machen kannst. Auf diesem intensiven und praxisorientierten Einführungsseminar wirst du die Grundzüge der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und verstehen, warum Marshall Rosenberg sie auf diese Wiese entwickelt hat. In praxisorientierten Übungen erlebst du, wie sie dein Leben bereichern können. Themen: Die Idee und Methode der Gewaltfreien Kommunikation Dich selbst besser verstehen Andere besser verstehen Miteinander sprechen Gewaltfreie Kommunikation in den Alltag…
Erfahren Sie mehr »Wut tut gut!? Vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger – Webinar: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Wut tut gut!? Vom konstruktiven Umgang mit Wut und Ärger – Webinar: Vertiefung der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Gibt es Situationen, in denen du eine so unsagbare Wut spürst, dass es dich schier zerreißt? Und bist du dann über die Heftigkeit deiner eigenen Reaktionen erschrocken? + Möchtest du herausfinden, woran das liegt und wie du besser damit umgehen kannst? Hast du Angst, dass deine Beziehungen deine Wut nicht aushalten könnten? + Würdest du gerne Wege finden, um konstruktiv…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund…
Erfahren Sie mehr »Online-Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation
In den Abendgruppen kann das in Seminaren erworbene Wissen eingeübt werden. Anhand unterstützender Modelle werden innere und äußere Konflikte durch die Gruppe und mich empathisch begleitet und die GFK-Methode in Rollenspielen trainiert und erfahren. Ich strukturiere diese Prozesse, fördere durch meine Lehrmaterialien das Lernen und beantworte alle auftauchenden Fragen. Dieses regelmäßige Praktizieren der Gewaltfreien Kommunikation verankert die neuen Sprach- und Verhaltensmuster im Unterbewusstsein und lässt sie nach und nach zur zweiten Natur werden. Die Gruppengröße der Online-Übungsgruppe ist auf 10…
Erfahren Sie mehr »Souverän. Wertschätzend. Wirkungsvoll. – Konfliktkompetenz im (Home-) Office
Wir nutzen die Grundsätze der GFK als Unterstützung in schwierigen Gesprächssituationen. Der Wunsch, in einer wertschätzenden Atmosphäre zu arbeiten, ist oft groß. Sich mit Gefühlen und Bedürfnissen im beruflichen Umfeld zu zeigen, erscheint hingegen möglicherweise schwer zu verwirklichen. Konflikte am Arbeitsplatz sind energieraubend und behindern uns bei der eigentlichen Aufgabe. Die besonderen Herausforderungen im Homeoffice oder bei Hybridarbeitsbedingungen kommen hinzu. Oftmals sehen wir uns selbst oder unser Gegenüber im Arbeitsumfeld in einer Rolle und nicht als Menschen mit unserer ganzen…
Erfahren Sie mehr »GFK Tag Allgäu – Online: WIRD VERSCHOBEN auf 26.3.2022
Machen was geht, damit Miteinander gelingen kann. So findet der 6. GFK Tag im Allgäu Online statt. Wir haben ein Angebot zusammengestellt, das ein Eintauchen, Vertiefen und mitnehmen neuer Perspektiven ermöglicht. Flyer GFK-Tag Allgäu
Erfahren Sie mehr »GFK für Eltern – Wärme und Klarheit, auch wenn’s eng wird (online)
Bringen Dich Deine Kinder / Dein Kind auch immer wieder an den Rand Deiner Liebevollheit und Kapazitäten? Oder vergisst Du manchmal Deine eigenen Bedürfnisse, weil Du für Dein Kind oder mit Deinem Teenager alles richtig machen willst? Findest Du es manchmal schwer zu unterscheiden, was Die Bedürfnisse des Kindes und was Deine sind? Kommt die Zeit für Dich selbst manchmal zu kurz? Ist Dir manchmal unklar, was das Kind will und was es braucht und was der Unterschied zwischen beidem…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Setzen von klaren und gleichzeitig liebevollen Grenzen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Hast du oft Angst, andere vor den Kopf zu stoßen, wenn du klare Grenzen setzt? Wird dein Nein als Angriff gehört und die Situation scheint zu entgleisen? Oder…
Erfahren Sie mehr »Zweites deutschsprachiges GFK-Online Festival
Direkt zur Anmeldung In den vergangenen Monaten haben wir nochmal auf einer tieferen Eben erlebt wie viel Verbindung, Gemeinschaft und Lernen online doch möglich ist. Und wie vielen Menschen ein Online-Format überhaupt erst die Teilnahme ermöglicht! Die größte Entdeckung war dabei unser erstes deutschsprachiges GFK-Online-Festival im März. Über 900 Teilnehmende, die über drei Tage in dutzenden Workshops GFK erlebt haben – dass war ein riesiger Erfolg! Für uns war klar – das wollen wir wiederholen und vielleicht sogar noch eins…
Erfahren Sie mehr »November 2021
Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar zum Schnuppern) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Eigentlich willst Verbindung und dann streitet ihr euch wegen jeder Kleinigkeit? Keinen Millimeter weichen? Du hast schon viel an dir gearbeitet, doch wenn dein Gegenüber nicht immer wieder damit anfangen würde? Es wäre so einfach Dinge zu klären, wenn dein Gegenüber einsichtig wäre?…
Erfahren Sie mehr »Live-Call: zur neuen Didaktik-Ausbildung im Blended Learning mit Gabriele Lindemann und Sören Balendat
Live-Call: GFK-TrainerIn werden mit Klarheit-Tiefe-Lebendigkeit GFK vermitteln: Haltung - Methoden - Trainer Hacks Trailer Didaktik-Ausbildung Die außergewöhnliche Didaktik-Ausbildung im Blended Learning auf Basis einer Grundausbildung - als Meilenstein auf Deinem Weg zur TrainerIn: Train-the-Trainer für Fortgeschrittene und MultiplikatorInnen der GFK Start 2022 Möchtest Du mehr erfahren zu unserer neuen Didaktik-Ausbildung im Blended Learning? Wie Du Menschen berühren, begeistern und bewegen kannst mit der GFK? Bring Deine Fragen mit in unseren kostenlosen Austausch per Zoom mit Gabriele Lindemann und Sören Balendat. Bitte…
Erfahren Sie mehr »online-Übungsabende GFK, 4 Termine
Sie haben Feuer gefangen und wollen die Gewaltfreie Kommunikation auch in Ihrem Alltag anwenden? Stärker mit sich in Verbindung kommen und die Haltung der GFK vertiefen? Die Übungsgruppe bietet einen geschützten Rahmen zum lernen, ausprobieren und sich weiterentwickeln - egal ob im beruflichen oder privaten Kontext. Uhrzeit: 19.00 - 21.15 Uhr Termine: monatlich, 4 Termine: 02. November 2021 07. Dezember 2021 11. Januar 2022 08. Februar 2022 Weitere Infos auf www.abkona.de
Erfahren Sie mehr »“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” – Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Bist du oft stark in der Bewertung über dich und versuchst ständig, dich zu verändern? => Magst du lernen, dich voll und ganz anzunehmen und einzulassen auf das, was in dir ist Versuchst du regelmäßig, alles zu kontrollieren – dich, die Umstände und andere? => Würdest du gerne mehr loslassen und darauf vertrauen, dass alles einen Sinn und seine Berechtigung hat? Hast du…
Erfahren Sie mehr »Bitte denkt an die Bitte … denn ohne sie fehlt ein wichtiges Element zur Auflösung von Spannungen: online für GFK Einsteiger
Wir erleben es oft, dass Menschen wunderbar Äußern können, was sie stört und mit was sie nicht einverstanden sind und wir kennen auch die unangenehme Stimmung, die eine solche Rückmeldung in uns erzeugen kann. Wenn dann noch Ärger in der Stimme mitschwingt, wird es in uns ganz schnell eng. Wenn wir die Bitte auslassen, dann übergeben wir dem Zuhörer die Detektivarbeit herauszufinden, was wir brauchen könnten. Oder es könnte als „Gejammer“ wahrgenommen werden. Letztendlich ist es unsere eigene Verantwortung – nicht die der anderen – zu schauen, wie wir unsere Bedürfnisse erfüllen können. Und es liegt an uns, das zu überdenken und andere um Unterstützung zu bitten. Die Bitte – ein besonderer Leckerbissen …
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade mit Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser…
Erfahren Sie mehr »Online-Training Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
Das Training ist ein auf Videokonferenzen basierendes Online-Training und richtet sich an Eltern mit Kindern aller Alterstufen. Das Programm soll die Teilnehmer*innen unterstützen, die Herausforderungen im Umgang mit ihren Kindern so zu meistern, dass Sie bei gleichzeitiger Selbstfürsorge in den Wirren der Veränderungen in der Entwicklung ihrer Kinder die Beziehung pflegen, in konstruktiver Kommunikation bleiben und Kooperation in ihrem Alltag erleben können. Gleichzeitig befähigen Sie ihre Kinder durch ihr Vorbild selbst zu Erwachsenen heranzureifen, die ihrerseits befriedigende Beziehungen leben und…
Erfahren Sie mehr »GFK Einsteigertag Online – 7. November
HIER könnt ihr Euch Anmelden „Gewaltfrei“ zu kommunizieren bedeutet nicht vorsichtig oder gar weich gespült. Es heißt NICHT nicht mehr sagen zu können, was Sache ist, was ich will und nicht will und auch mit Kraft und Überzeugung dafür einstehen zu können, was mir wichtig ist, und was ich gerade brauche! Ganz im Gegenteil! Was heißt es? Es heißt mit Klarheit UND mit Achtsamkeit im Kontakt zu sein. Wahr zu nehmen, was MIR wichtig ist, was ICH brauche, UND was…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Online üben: 5er Reihe montags
Fragen stellen, üben, praktizieren, lernen und wachsen, ausprobieren, sich gegenseitig unterstützen Fühlen Sie sich manchmal alleine, wie auf einer einsamen Insel mit Ihren Fragen? Haben Sie Lust auszuprobieren, wie Kommunikation besser gelingen kann? Wollen Sie sagen, worum es Ihnen wirklich geht, klare Bitten stellen? Möchten Sie spüren, wie gut Empathie tut? Wollen Sie lernen, wie Sie selbst empathisch und einfühlsam sein können? Möchten Sie die Gewaltfreie wertschätzende Kommunikation kennenlernen? Kennen Sie die Gewaltfreie Kommunikation und wollen mehr Praxis und üben,…
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die Corona-Krise und…
Erfahren Sie mehr »Online: Mehr Freude und Freiwilligkeit bei allen unliebsamen „To Do´s“
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema:Mehr Freude und Freiwilligkeit bei allen unliebsamen "To Do´s" Wenn ich etwas sehr ungern tue, warum mache ich es überhaupt? Kennen Sie das auch? was soll ich denn machen geht ja nicht anders man muss halt ... das gehört sich doch so…
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Online- Workshop: Von meinen Lieblingsstrategien loslassen können- für Gfk- Erfahrene
In diesem Online-Workshop geht es um ein heikles Thema. Unsere Lieblingsstrategien. Für Sie wenden wir sehr viel Energie auf, damit sie sich verwirklichen lassen, für Sie gehen wir auch die heftigsten Konflikte ein, weil wir die Kooperation des anderen an dieser Stelle so sehr benötigen. Aber wie kommen wir davon los, wenn doch alles in uns nur nach dieser einen Lösung strebt? Ihr lernt in diesem Workshop einen erweiterten Selbstklärungsprozess kennen, der euch unterstützt, neue Strategien zu entwickeln, auch wenn es an…
Erfahren Sie mehr »Offene Übungsgruppe – ONLINE , Leichtigkeit in der Anwendung finden
Mehr Leichtigkeit im Anwenden der GfK durch Ausprobieren und Sprechen erlangen
Erfahren Sie mehr »Online: Ich höre was, das du nicht sagst
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Ich höre was, das du nicht sagst Warum ist es so schwierig, das zu hören und zu verstehen, was die andere Person wirklich sagt? "Die Bedeutung einer Botschaft bestimmt der Empfänger, nicht der Sender". Stimmt das wirklich? Möchten Sie mehr erfahren über…
Erfahren Sie mehr »Online: Mit schwierigen Menschen umgehen ohne belastende Konfrontation
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema: Mit schwierigen Menschen umgehen ohne belastende Konfrontation Wollen Sie sich selbst besser kennenlernen? Ich zeige Ihnen eine Möglichkeit wie Sie sich schnell und einfach auf die Spur kommen und damit handlungsfähig bleiben im Umgang mit diesen Menschen. Um welche Menschen handelt…
Erfahren Sie mehr »Viele Wege führen nach Rom / Online-Vortrag mit Alexio Schulze-Castro … befasst sich mit der Frage: “Was ist GFK eigentlich ?“
Sie haben von “Gewaltfreier Kommunikation” (GFK) gehört und sind neugierig, was sich genau dahinter verbirgt ?
In einem 2-stündigen, “proaktiven” Online-Vortrag stelle ich Ihnen mein Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg vor. Anschließend sind 30 Minuten für Fragen und Rückmeldungen reserviert.
Ziel des Vortrages ist es, Ihnen eine Klarheit darüber zu geben, ob die "Gewaltfreie Kommunikation" ein Weg für Sie sein könnte.
Online Seminar: Führen ohne Feinde – so stimmt die Chemie!
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – haben Sie auch Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Wie kann Führung heute macht- und wirkungsvoll sein, ohne autoritär zu sein? Wann kann man eigentlich davon ausgehen, dass geführt wird? Führen ohne Feinde bedeutet • Selbstführung, Klarheit und Empathie • Störungen konstruktiv und klar anzusprechen • mit Widerständen kraftvoll umzugehen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) zu einem entspannten Umgang mit Kritik verhilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Erlebst du Kritik schnell als persönlichen Angriff? Gehst du häufig in Gegenangriff, Rückzug oder Rechtfertigung, wenn du Kritik hörst? Hältst du kaum aus, wenn die Harmonie gestört ist Lass uns Möglichkeiten…
Erfahren Sie mehr »Online-Workshop: Auslöser und Ausstiegssätze: Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Ein Grummeln im Bauch, Unwohlsein oder Ärger. Diese Gefühle kommen nicht aus dem Nirgendwo, sondern haben immer ihre Ursachen. Wir erforschen unsere Auslöser nach dem Motto: “Ich bemerke etwas”, “Ich spüre etwas”. Oft können wir Auslöser nur den ganz starken Emotionen zuordnen – mit etwas Übung und Achtsamkeit können wir Auslöser auch schon ganz früh bemerken – wenn es noch leicht kribbelt. Warum ist das wichtig? Nur wenn wir unsere Auslöser bewusst bemerken, können wir aus unserem Autopilot aussteigen und neu gelernte Verhaltensweisen anwenden.
Erfahren Sie mehr »Online: Ich zeige dir meine Grenzen, um meine Beziehung zum anderen zu stärken – aber wie mache ich das?
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema: Ich zeige dir meine Grenzen, um meine Beziehung zum anderen zu stärken – aber wie mache ich das? Kann ich dir das überhaupt zumuten? Angst vor Kontaktabbruch oder Eskalation? Warum dient das überhaupt der Beziehung? Könnte es sein, dass es nicht…
Erfahren Sie mehr »Webinar: Schweigen ist Silber, Reden ist Gold – sagen lernen, was wir auf dem Herzen haben … GFK-Einführung mit Alexio Schulze-Castro
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...
Online üben: 4er Reihe dienstags
Fragen stellen, üben, praktizieren, lernen und wachsen, ausprobieren, sich gegenseitig unterstützen Fühlen Sie sich manchmal alleine, wie auf einer einsamen Insel mit Ihren Fragen? Haben Sie Lust auszuprobieren, wie Kommunikation besser gelingen kann? Wollen Sie sagen, worum es Ihnen wirklich geht, klare Bitten stellen? Möchten Sie spüren, wie gut Empathie tut? Wollen Sie lernen, wie Sie selbst empathisch und einfühlsam sein können? Möchten Sie die Gewaltfreie wertschätzende Kommunikation kennenlernen? Kennen Sie die Gewaltfreie Kommunikation und wollen mehr Praxis und üben,…
Erfahren Sie mehr »Dezember 2021
Live-Call: zur neuen Didaktik-Ausbildung im Blended Learning mit Gabriele Lindemann und Sören Balendat
Live-Call: GFK-TrainerIn werden mit Klarheit-Tiefe-Lebendigkeit GFK vermitteln: Haltung - Methoden - Trainer Hacks Trailer Didaktik-Ausbildung Die außergewöhnliche Didaktik-Ausbildung im Blended Learning auf Basis einer Grundausbildung - als Meilenstein auf Deinem Weg zur TrainerIn: Train-the-Trainer für Fortgeschrittene und MultiplikatorInnen der GFK Start 2022 Möchtest Du mehr erfahren zu unserer neuen Didaktik-Ausbildung im Blended Learning? Wie Du Menschen berühren, begeistern und bewegen kannst mit der GFK? Bring Deine Fragen mit in unseren kostenlosen Austausch per Zoom mit Gabriele Lindemann und Sören Balendat. Bitte…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – ONLINE Übungsgruppe
Thema: Anwendung in Alltagssituationen. Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag - Online…
Erfahren Sie mehr »Gewaltfreie Kommunikation – Wie Worte wirken (Einführung)
Gerade in herausfordernden Situation kann das, was wir sagen und ausdrücken, entscheidend sein. Oftmals ist uns nicht einmal bewusst, wie gewaltvoll unsere Sprache überhaupt ist. Vorwürfe und Kritik führen schnell in brenzlige Situationen und belasten eine Beziehung. Aber selbst in Konfliktsituationen in einer wertschätzenden Haltung zu unserem Gegenüber zu bleiben und uns dabei ehrlich und aufrichtig für unsere Interessen und Anliegen einzusetzen, ist die Basis für lebensbereichernde Beziehungen und konstruktiv geführte Konflikte.
Erfahren Sie mehr »Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kennenlernen des Jahrestraining auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der GFK durch … intensive…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: „Nie hörst du zu!“ und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: "Nie hörst du zu!" und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, Wege zum wirklichen "Gehört werden" zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Wieso hört hier keiner zu!? Oder wieso behauptet dein Gegenüber immer wieder, du würdest nie zuhören? Erwischt du dich immer wieder dabei zu denken, dass da kein echtes…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade im Bezug auf Wut am meisten? Macht dir deine Wut zu schaffen? Macht dir die Wut anderer in deinem Umfeld zu schaffen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen…
Erfahren Sie mehr »Empathie und klare Worte – Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation (Online)
Seminarleitung Elisabeth Sachers Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die an einer wertschätzenden Kommunikation, die kooperatives Verhalten fördert, interessiert sind. Besonders in Konflikten oder bei Problemen ist es hilfreich zunächst ein gegenseitiges Verständnis herzustellen und dann im zweiten Schritt eine Lösung, die beide Seiten gleichermaßen berücksichtigt. Online, d. h. keine Anreise, keine Fahrt- und Unterkunftkosten, keine Maskenpflicht Kleingruppenarbeit ist sehr gut möglich und wird häufig genutzt. Auch das Online-Seminar ist auf Kontakt und Miteinander ausgerichtet, mit viel Selbstbeteiligung, weil…
Erfahren Sie mehr »Verbindungskreis Corona – mit was möchtest du gehört werden
Wir, Claudia und Merrit, bieten einen Kreis für mehr Verständigung, Verbindung, Vertrauen und Kooperation jenseits von Meinungsverschiedenheiten an. Das Ganze wird ONLINE per Zoom von 18.30 bis ca. 21 Uhr stattfinden. Wir laden dich und alle Menschen in deinem Umfeld, die daran Interesse haben könnten, herzlich dazu ein! Dieses Angebot ist ein Geschenk von uns an euch. Uns ist es ein Herzensanliegen, in dieser Zeit, die vermutlich in uns allen intensive und heftige Gefühle, Sorgen und Ängste hochholt, einen Raum…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Online – Kompakt-Fortbildung Wertschätzend kommunizieren im Beruf
Kennen Sie Besprechungen, die plötzlich eskalieren und in persönlichen Angriffen enden? Oder Unstimmigkeiten zwischen Kollegen, die zu einer angespannten Stimmung führen und den Informationsaustausch zäh machen ? Wo Menschen zusammenarbeiten, entstehen Mißverständnisse und Konflikte. Wenn kritische Situationen frühzeitig erkannt und geklärt werden, werden Reibungsverluste vermieden und eine konstruktive Zusammenarbeit wieder möglich. In dieser Fortbildung lernen Sie, konstruktiv mit Konflikten umzugehen und klar zu kommunizieren. Dafür arbeiten wir auf der methodischen und der persönlichen Ebene. Sie trainieren, echte Lösungen zu finden,…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – ONLINE Übungsgruppe
Thema: Wünsche. Du möchtest in Deiner gewohnten Umgebung Wachstum und Gemeinschaft erleben und gleichzeitig Deine Empathie in Alltagssituationen im geschützten Rahmen verankern? Prima, dann melde Dich am Besten direkt an und sichere Dir einen kostenfreien Platz. Du erhältst Grundlagen, inspirierende Inputs rund um den Themenschwerpunkt und vertiefst Deine Empathie in Übungen mit Gleichgesinnten. Der Einstieg in diese offene Übungsgruppe ist jederzeit möglich! Informationen zu Ablauf und Terminen findest Du auf meiner Homepage unter: Empathie im Alltag - Online Übungsgruppe.
Erfahren Sie mehr »Online-Workshop: Wie Bilder helfen können, Konfliktdynamiken zu verstehen: Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Unser Gehirn arbeitet bildhaft, somit sind dynamische Bilder hilfreich im Verständnis für die eigene Dynamik und für die des Gegenübers. Sie sind eindeutig und ausdrucksstark. Wir legen eine Landkarte an Bildern an, die uns im Konfliktfall helfen können eine Orientierung und Klärung zu finden. Fragen wie:
“Um was geht es mir? Wer hat eigentlich ein Problem? Um welche Bedürfnisse geht es? Übernehme ich die Verantwortung oder gebe ich sie an den anderen weiter?” werden wir gemeinsam anhand von Bildern erforschen.
Kostenloses Schnubbinar: „Nie hörst du zu!“ und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: "Nie hörst du zu!" und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, Wege zum wirklichen "Gehört werden" zu finden In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Wieso hört hier keiner zu!? Oder wieso behauptet dein Gegenüber immer wieder, du würdest nie zuhören? Erwischt du dich immer wieder dabei zu denken, dass da kein echtes…
Erfahren Sie mehr »Januar 2022
Kostenloses Schnubbinar: Glaubenssätze und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Glaubenssätze und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei der Erforschung & Bearbeitung von Glaubenssätzen hilft „Ich bin nicht gut genug! Wie es mir geht hängt davon ab, wie sich mein Umfeld verhält. Sei bloß nicht so anspruchsvoll!“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor? Hast du bestimmte automatische Verhaltensmuster, die du gerne verstehen und ändern möchtest? Kennst du Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder Hilflosigkeit und würdest gerne etwas dagegen tun? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Grenzen setzen mit Achtsamer Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Setzen von klaren und gleichzeitig liebevollen Grenzen hilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Hast du oft Angst, andere vor den Kopf zu stoßen, wenn du klare Grenzen setzt? Wird dein Nein als Angriff gehört und die Situation scheint zu entgleisen? Oder wird deine Grenze…
Erfahren Sie mehr »5-Wochen-Onlinekurs: Gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeit & Verkörperungsübungen
Dieses Online-Programm soll dir dienen, für dich und deine vielfältigen Beziehungen zu sorgen, dich in deine Praxis der Gewaltfreien Kommunikation im Kreise einer festen Übungsgemeinschaft zu vertiefen und mehr und mehr in den Bedürfnisfluss einzutauchen, und das alltagstauglich: in kleinen Portionen und daheim.
Erfahren Sie mehr »Webinar: Sagen lernen, was wir auf dem Herzen haben … GFK-Einführung mit Alexio Schulze-Castro
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...
Festival der Verbindungskultur – 3-Sterne-Ticket
Vom 7. - 30. Januar auf dem www.festival-der-verbindungskultur.de mit 29 Speaker:innen lernen, wie Vergebung, alltägliches Trauern, Selbstmitgefühl und Berührung uns tiefer mit uns in Verbindung bringen. Weitere Themen: Spiritualität, sozialer Wandel, Konflikt- und Entscheidungskultur neu Denken
Erfahren Sie mehr »Festival der Verbindungskultur – 4-Sterne-Ticket
Vom 7. - 30. Januar auf dem www.festival-der-verbindungskultur.de mit 29 Speaker:innen lernen, wie Vergebung, alltägliches Trauern, Selbstmitgefühl und Berührung uns tiefer mit uns in Verbindung bringen. Weitere Themen: Spiritualität, sozialer Wandel, Konflikt- und Entscheidungskultur neu Denken
Erfahren Sie mehr »Festival der Verbindungskultur 5-Sterne-Ticket
Vom 7. - 30. Januar auf dem www.festival-der-verbindungskultur.de mit 29 Speaker:innen lernen, wie Vergebung, alltägliches Trauern, Selbstmitgefühl und Berührung uns tiefer mit uns in Verbindung bringen. Weitere Themen: Spiritualität, sozialer Wandel, Konflikt- und Entscheidungskultur neu Denken
Erfahren Sie mehr »Kraft und Berührbarkeit zurückerobern
Wut, Schuld und Scham hindern uns oft daran, ehrlich und einfühlsam zu sein und uns um die eigenen wie die Bedürfnisse anderer zu kümmern. In diesem Workshop erforschen wir an eigenen Beispielen, wie wir unsere verkrusteten Schutzstrukturen in einen lebendigen Pulsschlag verwandeln, um uns spontan und lebensbejahend auszudrücken. Dieses Seminar findet im Rahmen des Festivals der Verbindungskultur statt und kann als Teil des Workshop-Samstags gebucht werden. Für Infos und Anmeldung bitte HIER klicken. Seminarpreis: 79 Euro (inklusive 19% Mwst.) enthält…
Erfahren Sie mehr Ȇbungsgruppe ONLINE РUmgang mit unterschiedlichen Meinungen und Sichtweisen
Mehr Leichtigkeit im Anwenden der GfK durch Ausprobieren und Sprechen erlangen
Erfahren Sie mehr »Schnupperabend Gewaltfreie Kommunikation – online – kostenlos
Einblicke in die Gewaltfreie Kommunikation: kompakt, inspirierend und praxisnah.
Freie Zeit nutzen - in neue Themen hineinschnuppern.
Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander – wie soll das gehen? Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen
Der Weg vom Konflikt zum entspannten, liebevollen Miteinander - wie soll das gehen? Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen für Menschen, die ihre Partnerschaft liebevoller gestalten wollen Alltag und Selbstfürsorge Bist Du gestresst vom (Arbeits-) Alltag, und in all der Hektik kommt es leichter zu Konflikten in der Partnerschaft? => Ist da der Wunsch, gut mit Dir verbunden zu sein und gleichzeitig Deiner PartnerIn ein empathisches Gegenüber zu sein? Wege zur Ruhe zu finden und ganz bei sich zu…
Erfahren Sie mehr »Basis-Seminar „Kommunikation für Führungskräfte“ – 10 x 2 Std. Online-Training – Dienstags 12:00-14:00
Den aktuellen Durchgang des Seminars findest du hier: Klick 11. Jan. | 25. Jan. | 8 Feb. | 22. Feb. | 8. Mrz. | 22. Mrz. | 5. Apr. | 19. Apr. | 3. Mai | 17. Mai Immer 12:00 bis 14:00, nur der erste Termin dauert eine halbe Stunde länger. Mehr Infos und Anmeldung Du liebst deinen Job als Führungskraft ... eigentlich. Nur wünschst du dir noch mehr Kompetenz dabei, Konflikte mit deinen Teammitgliedern, deinen Chefinnen und Chefs, den…
Erfahren Sie mehr »ONLINE Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer*innen Block 3-1 mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel
ONLINE Training mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel GFK-Online-Training 6 x 2,25 Stunden für Fortgeschrittene und angehende Trainer*innen BLOCK 3-1 Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. Termine und Themen Block 3: BLOCK 3 1.)…
Erfahren Sie mehr »“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst in der Welt” – Webinar: Grundlagen der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (z. B. in deiner Partnerschaft)? => Magst du lernen, das beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen? Fühlst du dich oft nicht gehört oder verstanden? => Wünschst du dir mehr Kooperationsbereitschaft von deinem Gegenüber (z. B. von deinen KollegInnen)? Lösen Umstände oder Menschen (z. B. die…
Erfahren Sie mehr »Gratis-Webinar: GFK-Erlebnisabend mit Gabriele Lindemann
GFK-Erlebnisabend Sei nicht nett, sei echt! GFK lebendig erleben Sie gewinnen einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation, erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben Live mit, wie sich Konfliktgespräche auf diese Weise offen und ehrlich gestalten lassen. Wir beleuchten das Menschenbild der GFK und erforschen, wie die Prinzipien ganz praktisch im Alltag gelebt werden können – gerade dann, wenn es in Beziehungen einmal „klemmt und knirscht“. Durch Übungen an mitgebrachten Situationen und Fragen der Teilnehmenden wird GFK…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Konflikten mit Kindern hilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Was drückt dich gerade im Umgang mit (deinen) Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag – in guten wie in schlechten Zeiten (10-Wochen-Aufbaukurs online):
In diesem Kurs erfahren wir das Potential von Empathie, sowohl in der gebenden als auch in der empfangenden Position. In schwierigen Momenten des Lebens hilft uns Empathie, den Kontakt wieder zu erleichtern und in schönen Momenten, die Beziehung vorsorglich zu stärken. Wenn wir mit dem Verhalten der anderen nicht einverstanden sind, sind wir manchmalsprachlos und hilflos. In schmerzhaften Situationen finden wir kaum Worte für unsere Gefühle und Bedürfnisse. Vielleicht sagen wir auch etwas, das den Konflikt noch weiter anheizt oder…
Erfahren Sie mehr »Kurs in Nein sagen – auf Basis der GFK
Dieser Kurs ist für alle, die sich immer mal wieder dabei ertappen Ja zu sagen, obwohl sie Nein meinen. Auf Basis der GFK erkunden wir das Nein und freunden uns (im Idealfall) mit ihm an, damit wir es in Zukunft häufiger nutzen.
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Ausstieg aus der Rechthaberei hilft Eigentlich willst Verbindung und dann streitet ihr euch wegen jeder Kleinigkeit? Keinen Millimeter weichen? Du hast schon viel an dir gearbeitet, doch wenn dein Gegenüber nicht immer wieder damit anfangen würde? Es wäre so einfach Dinge zu klären, wenn dein Gegenüber einsichtig wäre? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in diesen Situationen konstruktiv meistern kannst. Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie…
Erfahren Sie mehr »Basis-Seminar „Kommunikation für Führungskräfte“ – 10 x 2 Std. Online-Training – Freitags 16:00-18:00
14. Jan | 28. Jan. | 11. Feb. | 25. Feb. | 11. Mrz. | 25. Mrz. | 8. Apr. | 22. Apr. | 6. Mai | 20. Mai Immer 16:00 bis 18:00, nur der erste Termin dauert eine halbe Stunde länger. Mehr Infos und Anmeldung Du liebst deinen Job als Führungskraft ... eigentlich. Nur wünschst du dir noch mehr Kompetenz dabei, Konflikte mit deinen Teammitgliedern, deinen Chefinnen und Chefs, den Kunden und manchmal auch deiner Familie aufzulösen. Und zwar…
Erfahren Sie mehr »GFK-Übungsgruppe im Allgäu
“… es ist einfach, aber nicht leicht …” Marshall B. Rosenberg Die Technik der Gewaltfreien Kommunikation zu erlernen ist einfach … Die Haltung zu verinnerlichen und authentisch zu leben ist nicht leicht und braucht Zeit und Vertiefung. Gemeinsame regelmäßige Übungsabende, in denen die Grundlagen und die Haltung der GfK vertieft, geübt und erfahren werden können, sind eine wertvolle Ergänzung zu den Seminaren. Wir können uns gegenseitig in unserer einfühlsamen und aufrichtigen Haltung unterstützen und unsere "Empathiespeicher" auffüllen. Ich gestalte die…
Erfahren Sie mehr »GFK-Übungsgruppe im Allgäu
“… es ist einfach, aber nicht leicht …” Marshall B. Rosenberg Die Technik der Gewaltfreien Kommunikation zu erlernen ist einfach … Die Haltung zu verinnerlichen und authentisch zu leben ist nicht leicht und braucht Zeit und Vertiefung. Gemeinsame regelmäßige Übungsabende, in denen die Grundlagen und die Haltung der GfK vertieft, geübt und erfahren werden können, sind eine wertvolle Ergänzung zu den Seminaren. Wir können uns gegenseitig in unserer einfühlsamen und aufrichtigen Haltung unterstützen und unsere "Empathiespeicher" auffüllen. Ich gestalte die…
Erfahren Sie mehr »Gewaltfreie Kommunikation im Lernraum Schule
Online-Training Gewaltfreie Kommunikation im Lernraum Schule 14. Januar — 23. Februar 2022 Das Training ist ein auf Videokonferenzen basierendes Online-Training und richtet sich an Lehrer*innen und pädagogische Mitarbeiter*innen. Das Programm soll die Teilnehmer*innen unterstützen, die Herausforderungen im Lernraum Schule so zu meistern, dass Sie bei gleichzeitiger Selbstfürsorge mehr Verbindung, Verständnis und Kooperation in ihrer Arbeit erleben und umsetzen können. Was Sie erreichen können Verbindung zu Schüler*innen aller Altersgruppen aufzubauen bzw. zu halten Klare Grenzen zu setzen und beizubehalten Zwischen Bestrafung…
Erfahren Sie mehr »online- Wertschätzend kommunizieren im Beruf für Fortgeschrittene
Dieses Seminar richtet sich an Menschen mit Vorkenntnissen zum Modell der "Wertschätzenden oder Gewaltfreien Kommunikation" von Marshall Rosenberg. Nach einem kurzen Einführungs-Input liegt der Schwerpunkt auf den eigenen Themen und dem Sich- Ausprobieren und Üben mit herausfordernden Situationen aus dem Berufsalltag. Passend zu den Themen der TeilnehmerInnen gibt es kurze theoretische Inputs. Mögliche Themen sind u.a. Umgang mit Hierarchien, Macht und Dominanz, den eigenen Standpunkt vertreten, aufrichtiger Dialog und die Qualität des Zuhörens. Wir arbeiten praxisnah mit Situationen aus Ihrem…
Erfahren Sie mehr »“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Bist du oft stark in der Bewertung über dich und versuchst ständig, anderen zu gefallen? => Magst du lernen, dich voll und ganz anzunehmen und einzulassen auf das, was in dir ist und was DU dir für dein Leben wünschst? Versuchst du regelmäßig, alles zu kontrollieren – dich, die Umstände und andere? => Würdest du gerne mehr loslassen und darauf vertrauen, dass alles…
Erfahren Sie mehr »Raus aus der Gedankenblase: Vom konstruktiven Umgang mit Glaubenssätzen – Tieftauchwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Raus aus der Gedankenblase: Vom konstruktiven Umgang mit Glaubenssätzen Tieftauchwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen "Ich bin nicht gut genug! Ich muss perfekt sein! Ich darf nicht so anspruchsvoll sein! Ich bin es nicht wert! Mein Partner/meine Partnerin ist schuld, wenn es mir schlecht geht.“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor? + Möchtest du solche Glaubenssätze gerne identifizieren und Wege kennenlernen, dich davon zu befreien? Gibt es Situationen in deinem Leben, die dir zu schaffen machen und…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Krisen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) im Umgang mit Krisen hilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Steckst du gerade in einer für dich sehr herausfordernden Lebenssituation? Weißt du manchmal nicht mehr ein und aus und denkst vielleicht sogar darüber nach, alles hinzuschmeißen? Ist dir gerade einfach alles zu viel und du…
Erfahren Sie mehr »„Die Bitten hinter den Vorwürfen erkennen“ Online Workshop. Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Vorwürfe, Kritik und Beschuldigungen hebeln uns im Gespräch ultraschnell aus und zack, sind wir im Pingpong aus Gegenbeschuldigungen oder im Rückzug und Eigenbeschuldigungen. Ein konstruktives Gespräch oder eine gemeinsame Lösung ist nicht in Sicht.
Hier erfahrt ihr, wie ihr einen Vorwurf, eine Kritik oder eine Beschuldigung übersetzen könnt. Wie ihr sehr viel darüber erfahren könnt, worum es einer Person wirklich geht und was sie eigentlich sagen wollen würde, wenn sie es denn in der Emotion hönnte.
Und nun stellt euch vor, ihr könnt konstruktiv mit einem Vorwurf umgehen und genau darüber mit einer Person in Kontakt kommen bzw. im Kontakt bleiben. Wunderbar - es macht vieles leichter
START: Online-GFK-Übungsgruppe / 20.01 – 24.03.2022 / Do 19.00 – 21.30 Uhr / 14-tägig mit Alexio Schulze-Castro
5 x Donnerstag, 20.01. / 03.02. / 17.02. / 10.03. / 24.03.2022 (14-tägig)
Die Übungsgruppe ist für Menschen, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die Inhalte festigen und verinnerlichen möchten. Die 5 Abende bauen aufeinander auf und beinhalten eine Wiederholung der Inhalte mit anschließenden Übungen. Es ist genug Raum um Fragen zu stellen. Fallarbeit steht hier nicht im Focus. Die Gruppe wird geschlossen angeboten, um eine Kontinuität und damit ein Vorankommen zu gewährleisten.
GFK Übungsgruppe (online) – Fit im Alltag – 2022
GFK – Fit im Alltag – Übungsgruppe online donnerstags 19:00 – 21:00 Uhr 10 aus 20 Abenden wählen Die 10er-Karte ist ein Jahr gültig und kostet 250 EUR. Vielleicht kennen Sie das: Sie haben ein GFK-Seminar besucht und sind begeistert und motiviert. Allerdings stellt sich die Umsetzung im Alltag als gar nicht so einfach heraus. Mit unseren “GFK – Fit im Alltag” Abenden möchten wir Sie genau hierbei unterstützen. Jeder Abend beinhaltet neue Lernimpulse. Außerdem gibt es viel Raum zum…
Erfahren Sie mehr »Webinar: Sagen lernen, was wir auf dem Herzen haben … GFK-Einführung mit Alexio Schulze-Castro
Bevor wir in Konfliktfällen etwas sagen, was uns im Nachhinein leid tut, treffen manche die Entscheidung es besser für sich zu behalten. Aber ist das wirklich zufriedenstellend ? Bei Meinungsverschiedenheiten sachlich zu bleiben und Emotionen außen vor zu lassen kann sich als sehr anstrengend erweisen. Kehren wir jedoch zu viel unter den Teppich, dann ist der nächste Vulkanausbruch oft vorprogrammiert und die Kollateralschäden womöglich noch höher. Wie können wir anderen mitteilen, was wir möchten, ohne bei ihnen Abwehr oder Widerstand zu erzeugen?
Antwort finden Sie im Modell der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg. Gewaltfrei zu sprechen und zu hören ist nicht gleichbedeutend mit "immer nett" sein. Ganz im Gegenteil, es geht darum sich klar für seine Bedürfnisse einzusetzen. Indem wir auch die Bedürfnisse der anderen im Blick behalten, schaffen wir ein Raum für gegenseitiges Verstehen ...
Restorative Justice – ein Ansatz zum Umgang mit Straftaten, der Dialog, Begegnung und Heilung fördert
Restorative Justice ist angewandte Gewaltfreie Kommunikation: Statt der Frage “Wer muss bestraft werden?” geht die Restorative Justice der Frage nach: “Welche Beziehungen sind gestört und wessen Bedürfnisse brauchen Zuwendung?” Sie gibt Raum für Emotionen und fördert so den Dialog zwischen den unmittelbar Betroffenen. Zudem erhalten die Verursacher des Schadens eine Gelegenheit zur wahren Verantwortungsübernahme. In diesem Workshop tauchen wir in einige Beispiele der Restorative Justice ein. Dieses Seminar findet im Rahmen des Festivals der Verbindungskultur statt und kann als Teil…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit Wut hilft Eigentlich willst Verbindung und dann streitet ihr euch wegen jeder Kleinigkeit? Keinen Millimeter weichen? Du hast schon viel an dir gearbeitet, doch wenn dein Gegenüber nicht immer wieder damit anfangen würde? Es wäre so einfach Dinge zu klären, wenn dein Gegenüber einsichtig wäre? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können auch völlig andere…
Erfahren Sie mehr »Online- Workshop: Raus aus der Komfortzone- für GfK- Erfahrene
Veränderungsprozesse und Lernen bedeutet auch immer, mich auf Neues einzulassen und meine vermeintliche Sicherheit, auch wenn sie sich ungut anfühlt, zu verlassen. Wir vergleichen gerne einen Veränderungsprozess mit einem neuen Zimmer. Ich weiß nicht, was mich hinter der Türschwelle erwartet, da ich diesen Raum noch nie betreten habe und auf keine positiven Erfahrungen zurückgreifen kann. Angst ist hier ein wichtiges Signal. Jedoch kann die Angst so groß sein, dass ich den mir vertrauten Raum nie verlasse und somit in meiner Komfortzone stehen bleibe.
In diesem Workshop wollen wir etwas an diesen Schwellen kratzen und erforschen, wie ihr neue Räume betreten könnt, neue Dinge ausprobieren könnt, ohne euch zu überfordern. hier direkt anmelden
Online 3er Reihe: Familienfrieden und Konfliktleichtigkeit – Konflikte nachhaltig und konstruktiv lösen …
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. 3 Montage von 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr - nur komplett als Reihe buchbar: Familienfrieden und Konfliktleichtigkeit Konflikte nachhaltig und konstruktiv lösen - und so burnout vorbeugen Lernen Sie, wie Worte Türen öffnen können - in Ihrem Arbeitsumfeld und auch privat Im…
Erfahren Sie mehr »Raus aus der Abwärtsspirale! Schuld, Scham und depressive Verstimmungen konstruktiv verwandeln Tieftauchwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
Raus aus der Abwärtsspirale! Schuld, Scham und depressive Verstimmungen konstruktiv verwandeln Tieftauchwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Fühlst du dich gelähmt, weil dich alte Schuld, Angst vor Schamgefühlen oder depressive Schwere belasten? => Hättest du gerne mehr Energie, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben? Redest du vor allem mit dir selbst oft hart und verurteilst dich, wenn du nicht so gehandelt hast oder warst, wie du es für gut und richtig hältst? => Möchtest du liebevoll mit dir…
Erfahren Sie mehr »Infoabend zur GFK Jahrestraining
Infoabend über Zoom zum GFK-Jahrestraining mit Annette Keimburg und Ingrid Halbritter im Seminarhaus der Gemeinschaft Sonnenwald, 14 Tage in 4 Modulen (März bis September 2022) direkt zum Jahrestraining Wir stellen unser Vorhaben und uns als Trainerinnen vor, möchten untereinander in Kontakt kommen und können hoffentlich alle auftretenden Fragen klären. Anmeldung: annette.keimburg@gemeinschaft-sonnenwald.de 07448/4100-484
Erfahren Sie mehr »Online Seminar: Sag nicht JA, wenn du eigentlich NEIN sagen willst. Die Kunst NEIN zu sagen, …
Ein multimedialer, interaktiver Online Workshop Online die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen, üben, vertiefen und Neues erfahren – hast du Lust dazu? Auch Menschen, die noch keine Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation haben sind herzlich willkommen an den Online Trainings teilzunehmen. Thema: Sag nicht, wenn du eigentlich NEIN sagen willst. Die Kunst NEIN zu sagen, ohne eine Mauer aufzubauen. Und wie geht es eigentlich, ein NEIN so zu hören, dass es für dich nicht so weh tut? Nein zu sagen ist nicht immer…
Erfahren Sie mehr »Infoabend Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation 2022 Sören Bendler & Team
Infoabend zum echtjetzt!-Jahrestraining Gewaltfreie Kommunikation Der echtjetzt! e.V. und das Team des Jahrestrainings stellen sich und ihre Arbeitsweise vor. Alle Fragen zum Jahrestraining werden beantwortet. Mit abwechslungsreichen Methoden üben wir uns in Präsenz, im Zuhören, im wahrhaftigen Sprechen, im Grenzen ziehen, im Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen. Wir lernen viel über uns und Kommunikation, lassen uns berühren und üben den Prozess der Einfühlung. In dieser Ausbildung trainieren wir: den Einfühlungsprozess der Gewaltfreien Kommunikation Grenzen ziehen und "Nein" sagen können Handwerkzeug…
Erfahren Sie mehr »ONLINE Einführungsseminar mit Esther Gerdts und Assisten*innen
ONLINE-Einführungsseminar mit Esther Gerdts und Assistent*innen In den Einführungsseminaren erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Schlüsselunterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation. Meine Einführungen sind praxisorientiert. Weitere Themen sind: Kommunikationssperren nach Thomas Gordon Das Menschenbild der GFK Aufrichtigkeit und Empathie Die vier Elemente der GFK Werte und Bewertungen Die vier Arten des Zuhörens Umgang mit Ärger Fallbeispiele der TeilnehmerInnen Ich biete Ihnen viele erlebnisorientierte Übungen an. Sie erforschen die neue Sprache und Haltung anhand Ihrer eigenen Beispiele und Fragestellungen. Termine 2022 28.-…
Erfahren Sie mehr »Gespräche gelassen meistern – Einführungsseminar speziell für LehrerInnen und ErzieherInnen (Online)
Seminarleitung Elisabeth Sachers und Brigitte Kaps Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen und Haltung der Gewaltfreie Kommunikation mittels kurzen Theorieeinheiten (jeweils 3-5 Minuten) und Übungen an praktischen Beispielen. Im Fokus stehen dabei Gespräche die Sie als Lehrer/in oder Erzieher/in mit Eltern, Kollegen/innen und Schülern führen. Inhalte Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation die 3 Prozesse: Selbstempathie, Empathie und Aufrichtigkeit Trennschärfe bezüglich der vier Schritte entwickeln und vertiefen: – Beobachtungen versus Interpretationen – Gefühle versus Gedanken – Bedürfnisse versus Strategien – Bitten versus Forderungen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst
Kostenloses Schnubbinar: Kennenlernen des Jahrestrainings auf Deinem Weg, das zu leben, was Du leben willst Wie Dir Achtsame Kommunikation (GFK) in intensiver einjähriger Begleitung dabei hilft, Deinen einzigartigen Weg zu finden und zu gehen In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was mein Schwerpunkt ist in Achtsamer Kommunikation (GFK) und worin sich unser Jahrestraining von anderen Angeboten grundlegend unterscheidet. Vor allem lernst Du uns kennen. 21 Tage GFK – tiefe Integration durch Dein Herzensprojekt lebensnahe und alltagstaugliche Integration der…
Erfahren Sie mehr »Online GFK kompakt in 3×3 Stunden – Einführungskurs Gewaltfreie Kommunikation
Einblicke in die Gewaltfreie Kommunikation: kompakt, inspirierend und praxisnah.
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung online erleben.
Februar 2022
Online Leadership Akademie in 48 Lektionen
GESUND FÜHRT & GESUND gewinnt Die Akademie für Menschen mit Führungs- & Vorbildverantwortung Für LeaderInnen (immer: w/m/d) im Business: Eigentümer, Geschäftsführer, Bereichs- bis Teamleiter, Ärzte, Vorbilder von heute und morgen – die ambitioniert gesund führen und wirken wollen. Gezielte Weiterentwicklung für Sie und die, die Ihnen anvertraut sind. Informationen Haben Sie alles geklärt? Kennen Sie beispielsweise Erwartungen, Ziele, Gründe und Verantwortlichkeiten für ihre Führungsaufgabe? Wie gesund ist Ihr Selbstwert, wie klar Ihre Brille, durch die Sie sich selbst und andere…
Erfahren Sie mehr »Neujahrsbooster – Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Der Schwerpunkt der 5 Abenden dieser 14-tägigen Übungsgruppe ist es, aus dem Vollen zu schöpfen. Wir schauen, was in dir alles schon da ist, was sowieso wächst und sprießt, was bildlich gesprochen den Winter überstanden hat und gehen damit. Wir bauen das aus, was leicht ist, machen die Ressourcen deutlich und üben somit die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation aus Kraft und Fülle heraus. Wir arbeiten an ganz konkreten Beispielen aus deinem und dem Alltag der Teilnehmenden, lebensnah und in deinen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: „Nie hörst du zu!“ und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: "Nie hörst du zu!" und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, Wege zum wirklichen "Gehört werden" zu finden In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in den verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Wieso hört hier keiner zu!? Oder wieso behauptet dein Gegenüber immer wieder, du würdest nie zuhören? Erwischt du dich immer wieder dabei zu denken, dass da kein echtes…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Wut und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit Wut hilft Eigentlich willst Verbindung und dann streitet ihr euch wegen jeder Kleinigkeit? Keinen Millimeter weichen? Du hast schon viel an dir gearbeitet, doch wenn dein Gegenüber nicht immer wieder damit anfangen würde? Es wäre so einfach Dinge zu klären, wenn dein Gegenüber einsichtig wäre? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in dieser Situation konstruktiv meistern kannst. Und es können auch völlig andere…
Erfahren Sie mehr »online – Kompakt-Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie kann ich Ärger oder Kritik ehrlich ausdrücken, ohne den anderen vor den Kopf zu stossen? Wie reagiere ich gelassener auf Vorwürfe oder Schuldzuweisungen, ohne durch Gegenangriff die Situation zu verschärfen? In diesem Seminar lernen Sie eine Sprache und eine Haltung kennen, die mehr Verständnis für sich und den Anderen schafft. Anhand von Beispielen aus Ihrem Alltag üben Sie, gewohnte und oft "gewalttägige" Sprachmuster bewußter wahrzunehmen und in…
Erfahren Sie mehr »Einführungsseminar
Inhalte des Seminars - Grundlagen und Haltung der GFK - Die vier Schritte der GFK - Das Vier-Ohren-Modell - Empathie für mich und andere - Giraffentanz - Wertschätzung ausdrücken Die GFK ermöglicht es, mit sich selbst in einen spürbaren und heilsamen Kontakt zu kommen, klar wahrzunehmen und zu benennen, was wir brauchen und gleichzeitig im wertschätzenden Kontakt mit anderen zu bleiben. Es gelingt uns immer mehr, unser Denken von „richtig“ und „falsch“ zu überwinden, Machtkämpfe hinter uns zu lassen und…
Erfahren Sie mehr »Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation GFK Online
In Konflikten wünschen sich beide Seiten, verstanden und gehört zu werden. Stattdessen enden sie oft in Vorwürfen, Resignation und wiederkehrenden Mustern. Um aus dem Vorwurfskarussel auszusteigen, haben sich drei Ansätze besonders bewährt. An diesen zwei Tagen werden diese Werkzeuge vorgestellt und ausprobiert. Wir beleuchten die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK), üben an eigenen und fremden Beispielen und packen einen Werkzeugkoffer, mit dem du auch nach dem Seminar noch weiter üben kannst.
Erfahren Sie mehr »ONLINE Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer*innen Block 3-2 mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel
ONLINE Training mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel GFK-Online-Training 6 x 2,25 Stunden für Fortgeschrittene und angehende Trainer*innen BLOCK 3-1 Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. Termine und Themen Block 3: BLOCK 3 1.)…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Selbstliebe und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation hilft, einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu finden In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Leidest du unter Perfektionismus? Fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen und für DICH einzustehen? Bist du oft stark in der Bewertung und magst dich dabei mehr nehmen, wie du bist, anstatt nur…
Erfahren Sie mehr »Üben, üben, üben …
Üben, üben, üben ... und das ONLINE, egal wo Du bist ... Bist Du dabei? Um Anmeldung wird gebeten Anmeldung zum Verteiler der Übungsgruppe ONLINE Die Übungsgruppe ist zum Üben der bereits gelernten Achtsamen Kommunikation / GFK gedacht. Bei erstmaliger Teilnahme an einer Übungsgruppe bei Akademie Achtsame Kommunikation bitte ich Dich um ein Erstgespräch: Christian 0176 44434014 Online üben auf Zoom Wenn Du mit ZOOM noch keine Erfahrung hast, melde Dich am besten bereits 15 Minuten vor Beginn in ZOOM an. Dann…
Erfahren Sie mehr »Einfühlsame Kommunikation mit Kindern – interaktives Online-Seminar
Eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und in das Konzept Giraffentraum® Wenn es mit der Verständigung trotz aller Bemühungen nicht klappt, dann kann es daran liegen, dass nicht „dieselbe Sprache“ gesprochen wird. Die „Giraffensprache“ der Gewaltfreien Kommunikation ist für Erwachsene und Kinder gleichermaßen erlernbar und hilft Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, zu benennen und in konflikthaften Situationen auf Augenhöhe nach Lösungen zu suchen. Vier Schritte machen verständlich, worum es auch schwierigen und herausfordernden Kindern geht. Die Giraffensprache macht…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kritik und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) zu einem entspannteren Umgang mit Kritik verhilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in den verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Erlebst du Kritik schnell als persönlichen Angriff? Gehst du häufig in Gegenangriff, Rückzug oder Rechtfertigung, wenn du Kritik hörst? Hältst du kaum aus, wenn die Harmonie gestört ist Lass uns Möglichkeiten erforschen,…
Erfahren Sie mehr »Online-Training Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
Das Training ist ein auf Videokonferenzen basierendes Online-Training und richtet sich an Eltern mit Kindern aller Alterstufen. Das Programm soll die Teilnehmer*innen unterstützen, die Herausforderungen im Umgang mit ihren Kindern so zu meistern, dass Sie bei gleichzeitiger Selbstfürsorge in den Wirren der Veränderungen in der Entwicklung ihrer Kinder die Beziehung pflegen, in konstruktiver Kommunikation bleiben und Kooperation in ihrem Alltag erleben können. Gleichzeitig befähigen Sie ihre Kinder durch ihr Vorbild selbst zu Erwachsenen heranzureifen, die ihrerseits befriedigende Beziehungen leben und…
Erfahren Sie mehr »Gewaltfreie Kommunikation – Wie Worte wirken (Einführung)
Gerade in herausfordernden Situation kann das, was wir sagen und ausdrücken, entscheidend sein. Oftmals ist uns nicht einmal bewusst, wie gewaltvoll unsere Sprache überhaupt ist. Vorwürfe und Kritik führen schnell in brenzlige Situationen und belasten eine Beziehung. Aber selbst in Konfliktsituationen in einer wertschätzenden Haltung zu unserem Gegenüber zu bleiben und uns dabei ehrlich und aufrichtig für unsere Interessen und Anliegen einzusetzen, ist die Basis für lebensbereichernde Beziehungen und konstruktiv geführte Konflikte.
Erfahren Sie mehr »Mut zur Wut: Umgang mit Ärger u.a. Emotionen – Vertiefungskurs kompakt – 3 x 3 Stunden – online
Wut, Ärger und andere Emotionen mal unter der Lupe: Was zeichnet sie aus? Welche Botschaften senden sie? Und wie gehe ich mit ihnen um?
Freie Zeit nutzen - im vertraulichen Rahmen einer kleinen Gruppe wertschätzendes Miteinander, Wohlfühlatmosphäre und Verbindung online erleben.
Mini-Workshop: Mit GFK konstruktiv über Veganismus sprechen
Mit GFK konstruktiv über Veganismus sprechen Online Mini-Workshop Achtsame Kommunikation Eskaliert es in deiner Erfahrung immer, wenn es um das Thema Veganismus oder Vegetarismus geht? => Hättest du gerne mehr Leichtigkeit, Miteinander und Harmonie, auch bei unterschiedlichen Meinungen? Hast du keine Idee, wie du über Ernährung sprechen kannst, ohne dass es direkt unsachlich wird und Streit entsteht? => Hast du den Wunsch, bei diesem Thema in einen echten Austausch zu kommen, in dem man sich gegenseitig hört und versteht?…
Erfahren Sie mehr »Die Fallstricke der eigenen Realitäten, Online-Workshop. Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Stellt euch vor, ihr geht durch euren Tag und bekommt unzählige Informationen. Diese werden priorisiert und bewertet. Ein Blick ins Zimmer eures Sohnes, dieser liegt seit zwei Stunden im Bett und schaut auf sein Handy. Eure Arbeitskollegin verzieht bei eurem Anblick das Gesicht. Euer Partner stellt zum zigsten Mal seine benutzte Tasse auf die Arbeitsplatte, obwohl die Geschirrspülmaschine leer ist. Oder wir haben ein schlechtes Gewissen, weil wir denken, dass wir anderen auf den Schlips getreten sind. All diese Informationen, auch wenn sie nur kleine Puzzelsteine sind, werden in ein für uns stimmiges Gesamtbild übersetzt. Ab jetzt kommen wir in den Bereich, in dem wir uns selber Geschichten erzählen, mit dem Unterschied, dass diese Geschichten unsere Realitäten widerspiegeln. Wir glauben daran, dass wir all das komplett richtig erfasst haben und richten unser Verhalten im Kontakt mit anderen an unsere Realitäten an. Wie oft liegen wir damit komplett daneben und können wir unsere Fallstricke eventuell vorher bemerken? All das werden wir in diesem Workshop erforschen.
Erfahren Sie mehr »Online – Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation an 3 Abenden
Wie gehe ich mit Konflikten um, ohne zu explodieren oder zu verstummen? Wie kann ich Ärger oder Kritik ehrlich ausdrücken, ohne den anderen vor den Kopf zu stossen? Wie reagiere ich gelassener auf Vorwürfe oder Schuldzuweisungen, ohne durch Gegenangriff die Situation zu verschärfen? In diesem Seminar lernen Sie eine Sprache und eine Haltung kennen, die mehr Verständnis für sich und den Anderen schafft. Anhand von Beispielen aus Ihrem Alltag üben Sie, gewohnte und oft "gewalttägige" Sprachmuster bewußter wahrzunehmen und in…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in…
Erfahren Sie mehr »online – Sei authentisch, nicht nett
Wie oft sagen wir „ja und meinen „nein“? Und ärgern uns dann über uns und den anderen? In diesem Seminar finden Sie heraus, welchen Preis Sie und Ihr Gegenüber für das Nett-sein zahlen. Sie erforschen den guten Grund, der dahintersteckt, nämlich die eigenen Bedürfnisse. Sie üben, diese zu erkennen und dann klar zu formulieren, was Sie brauchen. Sie üben, Nein zu sagen und dabei mit Ihrem Gegenüber in Kontakt zu bleiben – jenseits von Schuldzuweisung oder Vorwürfen. Themen sind: Selbstempathie,…
Erfahren Sie mehr »Ich bin Ich und Du bist Du: der Weg in ein wahrhaftiges WIR- und das als Eltern?
Ich bin Ich und Du bist Du: der Weg in ein wahrhaftiges WIR- und das als Eltern? Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Wie soll das nur gehen, sich auch als Paar wieder zu begegnen? => Raum schaffen in all dem Stress ... auch Raum für Begegnung. Nimmst du Dinge oft persönlich und wirst verletzt (von deinen Kindern? von deiner PartnerIn)? => Du lernst, das immer mehr beim anderen zu lassen und gut für dich zu sorgen Fühlst du dich oft…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Eltern und Achtsame Kommunikation Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr - Raum für sich, auch mit Kindern In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Fragst du dich, wie du auch im Alltag gut für dich sorgen kannst? Magst du einen Weg finden, wie du einfach nur bei dir sein kannst? Wie soll das…
Erfahren Sie mehr »Eltern-Kompass – Mehr Gelassenheit, weniger Stress – 5 Termine zweiwöchig
Bringen dich deine Kinder / dein Kind auch immer wieder an den Rand deiner Geduld, Liebe und Kapazitäten? Oder vergisst du manchmal deine eigenen Bedürfnisse, weil du für dein Kind oder mit deinem Teenager alles richtig machen willst? Findest du es manchmal schwer zu unterscheiden, was die Bedürfnisse des Kindes und was deine sind? Kommt die Zeit für dich selbst manchmal zu kurz? Ist dir manchmal unklar, was das Kind will und was es braucht und was der Unterschied zwischen…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Entscheidungen und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Entscheidungen und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Treffen von kleinen und großen Entscheidungen hilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Bist du oft unsicher, was du tun sollst und es fällt dir schwer, endgültig zu wählen? Du stehst vor einer Entscheidung, die dein Leben verändern wird – was nun? Bist du…
Erfahren Sie mehr Ȇbungsabend GFK Online mit Petra Porath
Der Übungsabend ist insbesondere für InteressentInnen gedacht, die bereits ein Einführungsseminar in Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg besucht haben und die (Er-)Kenntnisse daraus weiter üben und verinnerlichen möchten. Unser Alltag gibt uns immer wieder Übungsfelder, die hier – im vertraulichen Rahmen – angeschaut werden können. Ein individuelles Coaching ersetzt der Übungsabend jedoch nicht und kann individuell vereinbart werden. NeuinteressentInnen, auch ohne GFK-Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen. Hier bietet der Übungsabend einen Einblick in das wohlwollende Miteinander und macht ggf. Lust…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Glaubenssätze und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Glaubenssätze und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei der Erforschung & Bearbeitung von Glaubenssätzen hilft „Ich bin nicht gut genug! Wie es mir geht hängt davon ab, wie sich mein Umfeld verhält. Sei bloß nicht so anspruchsvoll!“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor? Hast du bestimmte automatische Verhaltensmuster, die du gerne verstehen und ändern möchtest? Kennst du Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder Hilflosigkeit und würdest gerne etwas dagegen tun? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine…
Erfahren Sie mehr »online – Die Kraft der Empathie
Volle Präsenz erleben und üben Empathie für sich und andere ist die Voraussetzung für lebendige und aufrichtige Beziehungen. Durch das Erkennen der Bedürfnisse - deiner wie der des anderen - wird es möglich, hinter Vorwürfe und Schuldzuweisungen zu schauen. Bedürfnisse wahrzunehmen ist eine Übungssache, wie alles im Leben :-). Wir laden dich ein, auf "Schatzsuche" zu gehen und die Kraft der Empathie zu erleben. 100 % gehört zu werden und 100 % zuhören haben das Potential, Ärger, Wut und Schmerz…
Erfahren Sie mehr »März 2022
Online Kurs „Kommunikation – Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude“
Kommunikation - ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude Die Themen Gesundheit und Lebensfreude liegen mir schon mein Leben lang am Herzen. Immer mehr ist in mir der Wunsch gewachsen, meine Erfahrungen als Heilpraktikerin, Pflegefachkraft, Coach und GFK-Trainerin zu kombinieren. Dazu kommen alle meine Erfahrungen als Frau, Partnerin, Mutter, Freundin, Kollegin und Zufallsbekannte. Ich habe unzählige Male bei mir selbst und anderen Menschen erleben dürfen, wie durch die Veränderung der Kommunikation eine extrem verbesserte Lebensqualität entsteht. Ich bin sehr glücklich und…
Erfahren Sie mehr »Online – Schnupperabend Gewaltfreie Kommunikation – kostenlos
Einblicke in die Gewaltfreie Kommunikation: kompakt, inspirierend und praxisnah.
Freie Zeit nutzen - in neue Themen hineinschnuppern.
ONLINE Training für Fortgeschrittene und angehende Trainer*innen Block 3-3 mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel
ONLINE Training mit Esther Gerdts und Sabine Fiedel GFK-Online-Training 6 x 2,25 Stunden für Fortgeschrittene und angehende Trainer*innen BLOCK 3-3 Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst. Termine und Themen Block 3: BLOCK 3 1.)…
Erfahren Sie mehr »GFK-Schnupperabend
GFK kennenlernen in kleinen Häppchen Termine: 08.03.2022 / 31.03.2022 / 27.04.2022 / 25.05.2022 / 14.06.2022 / 12.07.2022 Sie wollten schon immer einmal wissen, was sich hinter diesen drei Buchstaben genau verbirgt? Dann nehmen Sie an einem unserer regelmäßig stattfindenden Schnupperabende teil. Dabei gewinnen Sie einen Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Sie erfahren wer und was hinter der GFK steckt und erleben u.a. Live mit, wie ... sich Konfliktgespräche offen und ehrlich gestalten lassen Sie in Paarbeziehungen auch schwierige Themen aufrichtig angehen können Wertschätzung Ihnen…
Erfahren Sie mehr »„See me beautiful!“ – Empathie leben Tieftauchwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
"See me beautiful!" - Empathie leben Tieftauchwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Du kennst die GFK, aber in Trigger-Situationen fällst du immer wieder tief in deine alten Muster zurück, die zu Drama, Streit und Eskalation führen? => Magst du lernen, auch in schwierigen Situationen mithilfe der GFK einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf dich und dein Gegenüber zu haben, um so zu handeln, wie du es dir eigentlich wünschst? Bleibst du in manchen Momenten in deinen Urteilen stecken und…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Kinder und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Konflikten mit Kindern hilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Was drückt dich gerade im Umgang mit (deinen) Kindern am meisten? Hättest du gerne, dass deine Kinder auch mal einsichtig sind? Bist du manchmal ratlos, wie du Grenzen setzen und gleichzeitig liebevoll bleiben kannst? Lass…
Erfahren Sie mehr »Beobachten, staunen, umbewerten: Von der Abwärtsspirale in die Lebenslust – Online Mini-Workshop Achtsame Kommunikation
Beobachten, staunen, umbewerten: Von der Abwärtsspirale in die Lebenslust Online Mini-Workshop Achtsame Kommunikation Bist du manchmal in pessimistischem Denken darüber gefangen, was alles schiefläuft, schlecht ist oder was du falsch machst? => Wünschst du dir einen Blickwinkel, der dir Kraft und Hoffnung gibt und dich wieder öffnet für die Schönheit des Lebens? Gerätst du öfter in die typische Abwärtsspirale, in der genau das passiert, was du befürchtet hast oder vermeiden wolltest? => Hättest du gerne mehr Selbstbestimmung über dein eigenes Leben?…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: „Nie hörst du zu!“ und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: "Nie hörst du zu!" und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) hilft, Wege zum wirklichen "Gehört werden" zu finden In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in den verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Wieso hört hier keiner zu!? Oder wieso behauptet dein Gegenüber immer wieder, du würdest nie zuhören? Erwischt du dich immer wieder dabei zu denken, dass da kein echtes…
Erfahren Sie mehr »Giraffenfutter – GFK Email-Selbstlernkurs “GFK im Berufsalltag”
Angebot für Einsteiger*innen: Empathische Kommunikation die Verbindung schafft! Mit Gabriela Reinwald (zert. GFK-Trainerin) Am Arbeitsplatz verbringen wir mit Kolleg*innen, Vorgesetzten und Kund*innen teilweise mehr Zeit, als mit unseren Liebsten. Verschiedene Rollen, Aufgaben und Situationen können uns dabei vor Herausforderungen stellen. Die GFK kann dich dabei unterstützen, Gestalter*in deines Berufsleben zu sein, um in Selbstachtung und Wertschätzung für Andere zu wirken. Folgende sechs Themen werden besprochen: Dankbare Haltung zeigen Wertschätzender Umgang am Arbeitsplatz Kommunikation auf Augenhöhe Schwierige Gespräche…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schuld, Scham und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schuld, Scham und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Umgang mit Schuld- und Schamgefühlen hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (abgeleitet von Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Belasten dich immer wieder Schuldgefühle? Blockieren dich Schuld und Scham in deiner Lebensfreude? Magst du endlich aus der Schuldfalle und deinen Selbstvorwürfen aussteigen? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine…
Erfahren Sie mehr »Online-Workshop: Vorbereitungsleitfaden für wichtige Gespräche. Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich
Wer kennt das nicht: wir stehen vor einem wichtigen Gespräch und wissen oft genau, wie es nicht verlaufen soll. Keine gegenseitigen Anschuldigungen, keine Verletzungen und keinen Angriffe. Je schwieriger ein Gespräch ist, desto wichtiger ist die konkrete und bewusste Vorbereitung darauf. Wir brauchen so etwas wie einen roten Faden, an dem wir uns auch in der Emotionalität orientieren können. In dem Workshop arbeiten wir am roten Faden und klären für uns, was wir konkret brauchen.
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Rechthaberei und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Ausstieg aus der Rechthaberei hilft Eigentlich willst Verbindung und dann streitet ihr euch wegen jeder Kleinigkeit? Keinen Millimeter weichen? Du hast schon viel an dir gearbeitet, doch wenn dein Gegenüber nicht immer wieder damit anfangen würde? Es wäre so einfach Dinge zu klären, wenn dein Gegenüber einsichtig wäre? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in diesen Situationen konstruktiv meistern kannst. Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie…
Erfahren Sie mehr »Kulturwandel gestalten: Mindful Leadership – Sich und andere achtsam führen
Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e. V.Mindful Leadership - Sich und andere achtsam führen (Online-Workshop mit Marion Kaiser) im Rahmen der digitalen und kostenfreien Themenserie "Kulturwandel gestalten" des Fachverbands Gewaltfreie Kommunikation e. V.. Themenbereich: TrainerInnenkompetenz Zum Inhalt des Workshops: Wer kennt das nicht? Es ist viel zu tun, wir wollen uns konzentrieren, werden immer wieder abgelenkt und am Ende des Tages sind wir unzufrieden. In Zeiten der Informationsflut und der Kontaktvielfalt ist es nicht leicht zur BeSINNung zu kommen. Was ist wichtig heute? Achtsamkeit und Mindful Leadership sind der Weg…
Erfahren Sie mehr »Empathie im Alltag Online – Antworten und Klarheit
Thema: Antworten und Klarheit. Du hast einen Kurs in Empathischer Kommunikation besucht oder Dich mit Gewaltfreier Kommunikation beschäftigt. Gab es in der praktischen Anwendung Herausforderungen oder Unklarheiten? War Dir spontan nicht klar, um welche Bedürfnisse es ging? Du erhältst an diesem Abend, nach einer kurzen ca. 10 min. Einführung in die Empathische Kommunikation, die Möglichkeit Klarheit zu Deinen Fragestellungen zu bekommen, empathisch gehört zu werden, empathische Prozesse durchlaufen, im Rollenspiel innere und externe Konflikte zu klären. Es gibt keine Mindestteilnehmerzahl,…
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Partnerschaft und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) bei Partnerschaftskonflikten hilft In diesem Schnubbinar (kostenloses Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dir hilft auch in der Elternrolle nicht immer, aber immer öfters Raum für dich zu kreieren. Was drückt dich gerade am meisten? Macht deine Partnerschaft dir zu schaffen? Weißt du manchmal nicht mehr, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin reden kannst? Lass uns Möglichkeiten erforschen, wie du deine individuellen Herausforderungen in…
Erfahren Sie mehr »Einführung in Holacracy
Holacracy® ist eine Alternative – ein komplettes, skalierbares System zur Strukturierung eines Unternehmens ohne eine traditionelle Management-Hierarchie, jedoch mit mehr Klarheit, Verantwortung und Agilität. Holacracys Governance Prozess erlaubt einer Firma ihre Strukturen und Regeln kontinuierlich weiter zu entwickeln angesichts einer sich ständig verändernden Welt – mithilfe der Weisheit ihrer Arbeitskräfte. Und Holacracys dezentralisierte Struktur ermächtigt jede und jeden einen Teil des Unternehmens zu führen, mit klarer Autonomie aber auch mit klaren Verantwortlichkeiten. Dieser Workshop ist eine Einführung in Holacracy: eine…
Erfahren Sie mehr »“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen
“Alles, was ist, darf sein – Selbstliebe leben” Grundlagenwebinar der Achtsamen Kommunikation (GFK) in 6 Teilen Bist du oft stark in der Bewertung über dich und versuchst ständig, anderen zu gefallen? => Magst du lernen, dich voll und ganz anzunehmen und einzulassen auf das, was in dir ist und was DU dir für dein Leben wünschst? Versuchst du regelmäßig, alles zu kontrollieren – dich, die Umstände und andere? => Würdest du gerne mehr loslassen und darauf vertrauen, dass alles…
Erfahren Sie mehr »GFK Tag Allgäu online – ABGESAGT
Machen was geht, damit Miteinander gelingen kann. So findet der 6. GFK Tag im Allgäu Online statt. Wir haben ein Angebot zusammengestellt, das ein Eintauchen, Vertiefen und mitnehmen neuer Perspektiven ermöglicht. Flyer GFK-Tag Allgäu als Download Die Veranstaltung wurde wegen zu geringen Anmeldezahlen abgesagt
Erfahren Sie mehr »BEziehung statt ERziehung
BEziehung statt ERziehung Was Eltern für ein harmonisches Zusammenleben brauchen Online Kurs an der vhs Frankfurt/Main – Samstag, 26.03.2022 – 09.30 – 18.00 Uhr Als Eltern möchten wir unseren Kindern Orientierung geben, sie beschützen und gleichzeitig Raum für ihre persönliche Entwicklung gewähren. Wir wünschen uns eine Beziehung, die geprägt ist von Liebe, Nähe, Verständnis und Vertrauen. Im Alltag gerät dies jedoch häufig in den Hintergrund. Wichtiger erscheint es dann, die Kinder wirksam zu erziehen, damit sie das tun, von dem wir…
Erfahren Sie mehr »Kulturwandel gestalten in internationalen Beziehungen: Augenhöhe und Empathie mit Präsident Putin – eine machtvolle politische Option
Wir erleben fassungslos den Krieg in der Ukraine und das damit verbundene Leid. Eine Zeitenwende, die scheinbar zwangsläufig zu andauernder weltweiter militärischer Aufrüstung und Konfrontation führt.
Ein Blick durch die Brille der GFK auf die aktuellen kriegerischen Beziehungen der beteiligten Staaten und ihrer AkteurInnen veranschaulicht das macht- und kraftvolle Potential gewaltfreier Optionen in dieser brisanten und herausfordernden politischen Situation.
Erfahren Sie mehr »Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation
Kostenloses Schnubbinar: Schweinehund-Tango und Achtsame Kommunikation Wie dir Achtsame Kommunikation (GFK) beim Tanz mit deinem inneren Schweinehund hilft In diesem kostenlosen Schnubbinar (= Schnupper-Webinar) wirst du erfahren, was Achtsame Kommunikation (GFK) ist und wie sie dich in verschiedensten Lebenslagen unterstützen kann, dein Leben leichter und freudvoller zu gestalten. Leidest du darunter, dass dein innerer Schweinehund dein Vorankommen und die Erreichung deiner Ziele blockiert? Hast du manchmal den Eindruck, dass du gar nicht selbst bestimmen kannst, sondern von deinem inneren Schweinehund…
Erfahren Sie mehr »April 2022
Giraffenfutter – GFK Email-Selbstlernkurs: “Aufbaukurs”
Angebot für Fortgeschrittene: Empathische Kommunikation die Verbindung schafft! Mit Gabriela Reinwald (zert. GFK-Trainerin) Unser Giraffenfutter Aufbaukurs richtet sich an alle Absolvent*innen des 28-Wochen GFK Email-Selbstlernkurses “Giraffenfutter – GFK im Alltag” und besteht aus fünf Themen, die per Mail zugestellt werden und im eigenen Tempo bearbeitet werden können: Opfermentalität erkennen und durchbrechen! Wie gehe ich sinnhaft mit meiner Scham um? Depression: Schrecken oder eine Chance zum Erwachen? Selbstzweifel: Blockade oder eine Chance zum Wachsen? Auf meinem Weg zu meiner…
Erfahren Sie mehr »Online-Kurs „Klare Kommunikation – ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude“
Klare Kommunikation - ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude Die Themen Gesundheit und Lebensfreude liegen mir schon mein Leben lang am Herzen. Immer mehr ist in mir der Wunsch gewachsen, meine Erfahrungen als Heilpraktikerin, Pflegefachkraft, Coach und GFK-Trainerin zu kombinieren. Dazu kommen alle meine Erfahrungen als Frau, Partnerin, Mutter, Freundin, Kollegin und Zufallsbekannte. Ich habe unzählige Male bei mir selbst und anderen Menschen erleben dürfen, wie durch die Veränderung der Kommunikation eine extrem verbesserte Lebensqualität entsteht. Ich bin sehr glücklich…
Erfahren Sie mehr »Aufbau-Seminar „Kommunikation für Führungskräfte“ – 10 x 2 Std. Online-Training
Immer Freitags. Alle zwei Wochen. Immer 16:00 bis 18:00 Uhr. Mehr Infos und Anmeldung Du liebst deinen Job als Führungskraft ... eigentlich. Nur wünschst du dir noch mehr Kompetenz dabei, Konflikte mit deinen Teammitgliedern, deinen Chefinnen und Chefs, den Kunden und manchmal auch deiner Familie aufzulösen. Und zwar so, dass am Ende alle wirklich froh sind mit der gemeinsam gefundenen Lösung. Zudem wünschst du dir Austausch mit anderen Führungskräften. Und zwar einen vertrauensvollen Austausch, in dem alle ehrlich sagen können,…
Erfahren Sie mehr »Live-Call: kostenfreier Infoabend online zur 19. GFK-Basisausbildung – mit Gabriele Lindemann
Info-Meeting zur 19. GFK-Basisausbildung zur Ausbildung Gewaltfreie Kommunikation / GFK Qualität und Erfahrung: informieren Sie sich zur 19. Basisausbildung Gewaltfreie Kommunikation Spielen Sie mit dem Gedanken, sich tiefer auf die GFK einzulassen als Persönlichkeitsentwicklung weil Sie Konflikte leichter lösen möchten um Ihre Arbeit mit Menschen zu bereichern oder um die GFK selbst als TrainerIn weiterzugeben? Dann lade ich Sie zum kostenfreien Informationsabend ein und freue mich auf Ihre Fragen. Anmeldung bitte bis drei Werktage vorher https://www.menschen-und-ziele.de/termine/ansicht/11-info-meeting-zur-19-gfk-basisausbildung/
Erfahren Sie mehr »Krise, Krise und kein Ende – mit den Instrumenten der GFK gut für sich sorgen und trotzdem empathisch bleiben
Krise, Krise und kein Ende – mit den Instrumenten der GFK gut für sich sorgen und trotzdem empathisch bleiben Und wir dachten, nach zwei Jahren Corona könne es nicht noch schlimmer we