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Anstehende Seminare

September 2020

10-Wochen Einführungskurs: Einsteigen. Einlassen. Verinnerlichen.

14. September 2020/18:30 - 30. November 2020/20:30
Integralis Institut, Hamburg, Stückenstraße 74
Hamburg, 22081 Deutschland
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Wunram, Claudia

€200 – €240

Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben. Sie lernen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation und die innere Haltung der GFK in einem alltagsbegleitenden Kurs kennen. Informative Beispiele, ausführliche Übungen und Zeit zum Wirkenlassen wechseln sich ab. Nutzen Sie die Chance für neue Impulse in alten Konflikten oder zur inneren Klärung von Verhaltensmustern. Wie kann ich mich ausdrücken, ohne die Verbindung zu zerstören? Wie kann ich Dich mit Deinem Schmerz hören, ohne einen Angriff zu vermuten?  Wir nutzen…

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10-Wochen-Aufbaukurs: Empathie im Alltag – in guten wie in schlechten Zeiten

17. September 2020/20:00 - 3. Dezember 2020/22:00
Integralis Institut, Hamburg, Stückenstraße 74
Hamburg, 22081 Deutschland
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Wunram, Claudia

EUR200 – EUR240

Empathie im Alltag. Aufbaukurs zur Gewaltfreien Kommunikation. Wenn wir mit dem Verhalten der anderen nicht einverstanden sind, sind wir manchmal mehr mit unseren Gedanken über die andere Person beschäftigt als mit unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Das macht uns oft sprachlos und handlungsunfähig. Vielleicht sagen wir auch etwas, das den Konflikt noch weiter anheizt oder gehen aus dem Kontakt und behandeln unser Gegenüber mit Geringschätzung. Die Beziehung leidet in jedem Fall darunter. Und wie gehen wir damit um, wenn wir…

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Einführungsworkshop: Schnuppern. Reinhorchen. Kennenlernen.

18. September 2020/18:30 - 20. September 2020/17:00
Hamburg, KiFaZ im Stadtteilzentrum Barmbek Basch, U-Denhaide, Wohldorfer Str. 30
Hamburg, Hamburg 22081 Deutschland
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Wunram, Claudia

EUR200 – EUR285

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

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Berührende Kommunikation – Ein Workshop für Dich

25. September 2020 - 27. September 2020
Yogazentrum Nanak Niwas, Hamburg, Heinrich-Barth-Straße 1
Hamburg, 20146 Deutschland
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Wunram, Claudia

€200 – €285

Achtsame Kommunikation mit Worten und Berührungen - für Einzelpersonen "Wenn Hände lauschen oder Worte streicheln. Wenn Blicke verbinden oder Berührungen sprechen. Diese kostbaren Momente möchten wir lebendig werden lassen." Unser Seminar richtet sich an alle, die Berührung und achtsame Sprache in ihr Leben einladen wollen. Leben Sie als Single und wünschen sich mehr emotionalen und körperlichen Kontakt? Oder wollen Sie eine berührende Verbindung für sich erproben und neu in Ihre Partnerschaft einladen? Sie erforschen in einem geschützten Raum Ihre eigene…

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Oktober 2020

Berührende Kommunikation für Paare

23. Oktober 2020 - 25. Oktober 2020
Yogazentrum Nanak Niwas, Hamburg, Heinrich-Barth-Straße 1
Hamburg, 20146 Deutschland
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Wunram, Claudia

€200 – €285

Achtsame Kommunikation mit Worten und Berührungen Dieses Seminar richtet sich an Paare, die sich nach einer tieferen Verbindung miteinander sehnen, sich Zeit füreinander nehmen wollen, ihre Liebe füreinander in besonderer Weise wertschätzen oder die Verbindung neu aktivieren wollen. Wir öffnen einen geschützten Raum füreinander und entdecken verschiedene Sprachen der Liebe und Achtsamkeit. Vielleicht gelingt es Ihnen leichter, Ihre Hände sprechen zu lassen und achtsame Berührungen zu schenken als Ihre Innenwelt in Worte zu fassen? Oder Sie sehnen sich danach, die…

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November 2020

Einführungsworkshop: Schnuppern. Reinhorchen. Kennenlernen.

6. November 2020/18:30 - 8. November 2020/17:00
Hamburg, KiFaZ im Stadtteilzentrum Barmbek Basch, U-Denhaide, Wohldorfer Str. 30
Hamburg, Hamburg 22081 Deutschland
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Wunram, Claudia

EUR200 – EUR285

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

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Souverän. Wertschätzend. Wirkungsvoll.

13. November 2020/18:30 - 15. November 2020/17:00
KiFaZ, Hamburg, Wohldorferstraße 30
Hamburg, Deutschland
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Wunram, Claudia

EUR200 – EUR285

Der Wunsch, in einer wertschätzenden Atmosphäre zu arbeiten, ist oft groß. Sich mit Gefühlen und Bedürfnissen im beruflichen Umfeld zu zeigen, erscheint hingegen möglicherweise schwer zu verwirklichen. Konflikte am Arbeitsplatz sind energieraubend und behindern uns bei der eigentlichen Aufgabe. Oftmals sehen wir uns selbst oder unser Gegenüber im Arbeitsumfeld in einer Rolle und nicht als Menschen mit unserer ganzen Persönlichkeit. Oder der Konflikt entsteht mit „der Institution/ dem Unternehmen“ – wir haben kein menschliches Gegenüber. Was, wenn ich meinen Kollegen…

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Hitzkopf trifft Hasenherz: Ein Kommunikationsworkshop mit und ohne Worte

27. November 2020 - 29. November 2020
Yogazentrum Nanak Niwas, Hamburg, Heinrich-Barth-Straße 1
Hamburg, 20146 Deutschland
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Wunram, Claudia

€280

Zwei Menschen begegnen sich auf einem schmalen Bürgersteig. Einer der beiden weicht aus. Der andere geht unbeirrt weiter. Ausweichen oder standhaft bleiben? Was machst Du? Sowohl in der Körpersprache als auch in gesprochenen Worten zeigen sich innere Überzeugungen. Im Seminar nähern wir uns dem inneren und äußeren Statusverhalten und zeigen Auswege daraus. Wir nutzen dazu unterschiedliche Methoden, die die Kommunikation – mit und ohne Worte – erleichtern. Humorvoll werden eingefahrene Muster in Rollenspielen auf den Kopf gestellt. Mit Übungen aus…

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Dezember 2020

Einführungsworkshop: Schnuppern. Reinhorchen. Kennenlernen.

4. Dezember 2020/18:30 - 6. Dezember 2020/17:00
Hamburg, KiFaZ im Stadtteilzentrum Barmbek Basch, U-Denhaide, Wohldorfer Str. 30
Hamburg, Hamburg 22081 Deutschland
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Wunram, Claudia

EUR200 – EUR285

Wie können schwierige Gesprächssituationen entschäft werden? Wie können eingefahrene Konflikte aufgelöst werden? Im Konflikt ist die Verbindung zwischen beiden Seiten gestört oder sogar verloren gegangen. In diesem Einführungsseminar erfahren Sie, wie Sie sich ausdrücken können, um weitere Verletzungen zu verhindern oder schwierige Situationen friedlicher aufzuklären. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Denk- und Handlungsweise der GFK und üben an eigenen Beispielsituationen.  Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbindung mit sich selbst und Ihrem Gegenüber. Erleben Sie den Unterschied zu Ihrem…

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Selbstverständnis. Selbstannahme. Selbstliebe.

11. Dezember 2020/18:30 - 13. Dezember 2020/17:00
KiFaZ, Hamburg, Wohldorferstraße 30
Hamburg, Deutschland
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Wunram, Claudia

EUR200 – EUR285

Viele Konflikte laufen in unserem Inneren ab. In Sekundenschnelle haben wir uns selbst verurteilt und glauben uns das sogar noch!  Mit uns selbst sind wir manchmal ungnädiger als mit unseren Mitmenschen. Im Kurs üben wir einfühlsame Wege, uns  selbst zu verstehen, uns mit allem selbst anzunehmen und uns selbst mit liebevollen Augen zu betrachten. Dazu gehört auch, sich vermeintliche Fehler selbst zu verzeihen. Jede/r arbeitet an den eigenen Themen und wird dabei von der Gruppe in achtsamer Weise unterstützt.  …

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Januar 2021

10-Wochen-Vertiefungskurs: Verstehen. Annehmen. Auflösen.

11. Januar 2021/18:30 - 29. März 2021/20:30
Integralis Institut, Hamburg, Stückenstraße 74
Hamburg, 22081 Deutschland
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Wunram, Claudia

EUR200 – EUR240

Die Kraft der GFK in den Alltag holen. Aufbaukurs zur Gewaltfreien Kommunikation. Manche Konflikte entstehen in uns selbst und bringen uns aus dem inneren Frieden. Wir nutzen die Hilfestellungen der GFK für Situationen, in denen wir uns nicht entscheiden können oder uns selbst nicht mögen, wenn wir unser Verhalten im nachhinein bedauern oder uns gar selbst verurteilen. Wir entlarven unsere kritischen inneren Stimmen und finden das "Ja zum Nein". So wird ein leichterer Umgang mit innerem Stress und ein tieferes…

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