Seminare

 Einführungsworkshop in die Gewaltfreie Kommunikation (ONLINE) für 4 aufeinander folgende Wochen am DIENSTAG

Sie sind beruflich eingespannt, haben wenig Zeit und Freizeit, wollen jedoch etwas an Ihrer Kommunikation verändern?

Für vier Wochen können Sie jeweils am Dienstag den:

  • 09.04.24
  • 16.04.24
  • 23.04.24
  • 30.04.24

von 18.30-20.30 Uhr die Gewaltfreie Kommunikation in einer Gruppe bis 10 Teilnehmenden kennenlernen und ausprobieren.
Während des Abends wechseln sich Theorieinhalte mit Übungen in Breakout-Rooms ab.

Jede Woche steht ein anderer Schritt intensiv im Fokus, so dass Sie im Verlauf der Woche Zeit haben, diesen anzuwenden, Erfahrungen zu sammeln und Sicherheit zu gewinnen.

Woche 1: Schritt 1 – Beobachten statt bewerten
Woche 2: Schritt 2 – Gefühle versus Gedanken
Woche 3: Schritt 3 – Bedürfnisse erkennen
Woche 4: Schritt 4 – Bitten statt fordern

 

GFK Übungsgruppe

 

Sie haben schon etwas über die GFK erfahren und sind neugierig, was sich dahinter verbirgt?

Möchten Sie bei der GFK “am Ball bleiben” und Ihre Fertigkeiten im wertschätzenden Umgang mit sich und anderen in der Gruppe trainieren?

Suchen Sie einen Raum, in dem sie aktuelle Herausforderungen und Alltagskonflikte konstruktiv und mit professioneller Unterstützung betrachten und bearbeiten können?

In der Casa haben Sie die Möglichkeit, sich einfach auszuprobieren. Es geht hier nicht darum, etwas besonders gut machen zu müssen. Die Teilnehmenden sammeln hier Erfahrungen und lernen gemeinsam auf Augenhöhe.

Oftmals hören wir in Kursen, dass die GFK recht leicht verständlich ist, jedoch die tatsächliche Umsetzung zuweilen schwer fällt. In dieser offenen Gruppe haben Sie am Dienstag Abend Gelegenheit, gemeinsam zu üben und voneinander zu lernen.

 

 

‚Kennen ist nicht gleich Können.‘

Die Übungsgruppe ist genau das richtige für Sie, wenn Sie

  • gemeinsam in einer unterstützenden Gruppe mit Freude lernen möchten
  • die Grundlagen der GFK auf Ihre konkreten Alltagssituationen anwenden möchten
  • sich Zeit nehmen möchten, herausfordernde Situationen konstruktiv und mit professioneller Unterstützung zu lösen
  • unter der Woche in nur 2 Stunden nachhaltig auftanken möchten
  • einzelne Aspekte der GFK gezielt vertiefen möchten – für einen stimmigen und aufrichtigen Umgang mit sich selbst und anderen
  • die GFK nicht nur super, sondern auch neue Energie und Handlungsmöglichkeiten finden möchten

Inhalt

  • Jeder GFK Übungsabend beginnt mit einer kurzen Mikromeditation, um aus dem oft hektischen Alltag austreten und bei sich ankommen zu können.
  • Nach einem kurzen Austausch werden Themen der Teilnehmenden gesammelt und zur Bearbeitung ausgewählt.
  • Im ersten Teil des Abends werden gezielte Übungen zu ein oder zwei bestimmten Themen gemacht. Manchmal gibt es auch ein spezielles Motto.
  • Im zweiten Teil besteht Gelegenheit, eigene Themen im Sinne der GFK zu behandeln. Dabei achten wir auf Freiwilligkeit, Vertraulichkeit und Selbstverantwortung.

 

 

Teilnahmevoraussetzungen

Da der Schwerpunkt der Übungsgruppe in der Praxis liegt, reicht rudimentäres GFK-Wissen für eine Teilnahme aus; beispielsweise eines der folgenden GFK – Bücher gelesen zu haben:

  • Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg (Sachbuch)
  • Konflikte gewaltfrei lösen von Marshall B. Rosenberg (Interview)

 

Termine & Organisatorisches

Trainer
Florian Peters

Datum
Dienstag
19.00 – 21.00 Uhr

Seminarort
Casa Kommunikation
Wollwirkergasse 8, 93047 Regensburg (Erdgeschoss)

Anzahl der Teilnehmenden
Max. 8 Personen

Investition
15,- €
Bitte beachten Sie auch unsere Rabatte!

Rabatt
Bei Buchung von fünf Übungsgruppen – Terminen erhalten Sie 10% Rabatt auf den Gesamtpreis. Wählen Sie hierzu beim Bestellvorgang Ihre 5 Lieblingstermine aus und geben dann unter ‚Gutscheincode vorhanden?‘ den Code ÜBUNG5 ein.

Sonstiges
Unser Seminarraum liegt im Erdgeschoss und ist rollstuhlgerecht und barrierefrei

Diese GFK-Jahresausbildung verändert Ihren Blick auf die Welt und fordert Sie heraus. Wertschätzend, in sicherem Rahmen und situativ unterfüttert mit dem passenden know-how lassen wir Sie die Kraft der Gewaltfreien Kommunikation erleben.

Kursinformation als PDF

Echt jetzt

Überwinden Sie hinderliche Kommunikationsmuster. Probieren Sie in real entstehenden Situationen, wie es sich anfühlt, von ganzem Herzen aufrichtig und zugleich auf Augenhöhe mit sich und Ihrem Gegenüber in Verbindung zu kommen. Betreten Sie den Raum des Nicht-Wissens und sprechen Sie Ihr Anliegen ohne Netz und doppelten Boden an. Gehen Sie ins Vertrauen. Spüren Sie, wie die passenden Worte Sie finden und lösen Sie sich von künstlich klingender GFK-Sprache. Bei uns geht es mehr um die Haltung als um „richtige“ Vokabeln. Schaffen Sie sich positive Referenzerfahrungen, indem Sie Dinge tun, die Sie sich normalerweise nicht trauen. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und spüren Sie das Kribbeln der Wachstumszone. An diese Erfahrungen werden Sie sich erinnern, wenn Sie sich in Ihrem Alltag in vergleichbaren Situationen wiederfinden. Und wie von alleine werden Sie Dinge anders tun oder sagen, als Sie es bisher gewöhnt waren. Sie werden aufrechter und voller Zuversicht Herausforderungen annehmen, in denen Sie sich in der Vergangenheit oft zurückgezogen haben oder aufbrausten.

Ausbildungsgruppe

Die Gruppe wird hierbei wertvolle Hilfestellung und zugleich Herausforderungen liefern. Denn wir sehen nicht nur jede/n einzelne/n Teilnehmer/in im Fokus, sondern legen auch besonderes Augenmerk auf die Entwicklung einer Lern- und Wachstumsgemeinschaft. Hierfür regen wir die Bildung von überschaubaren Bezugsgruppen an. Diese selbst gewählten kleinen Gruppen von bis zu 5 Menschen unterstützen sich selbstorganisiert auch zwischen den Modulen, um den Fokus über die komplette Ausbildungszeit zu halten und um leichter die perönlichen Ziele zu erreichen.

4 Module

Die Ausbildungseinheiten selbst sind didaktisch so gestaltet, dass neben kognitiver Nahrung auch Raum zum Erleben auf körperlicher Ebene geschaffen wird. Wir nutzen damit mehrere Lernkanäle und die Konzentration fällt leichter – auch in komplexen Situationen.
Und vielleicht das Wichtigste: Jenseits von Worten, die vielleicht wieder vergessen werden, verankern Sie positive Erfahrungen, die Sie später wieder abrufen können und Sie intuitiv anders handeln lassen.

 

Ausbildungsinhalte

Inhaltlich decken wir die aus unserer Sicht lebensrelevanten GFK-Themengebiete ab. Hierbei verstehen wir die folgende Übersicht vornehmlich als Leitlinie, die wir – wenn es das individuelle Lernen oder den Gruppenprozess unterstützt – bewusst auch in der Gewichtung anpassen. Wichtig ist uns das in sich stimmige Gesamtbild mit einer ausgewogenen Balance aus Prozessarbeit und inhaltlicher Sicherung von Lernergebnissen. Einzelheiten enthält die Ausschreibung auf www.stefanvoth.de

 

Wir begleiten Sie…

Hannah Hartenberg

Hannah Hartenberg

Hannah Hartenberg (Jg. 1954)

Mensch, Frau, Mutter von 4 starken Kindern, leidenschaftliche Gastgeberin für Konflikte, Supervisorin für Organisationen, Unternehmen, Familien, Paare und Menschen.
• Schule des Lebens
• Diplom in Soziologie, Psychologie, Pädagogik
• Diplom in Sozialeurythmie
• zertifizierte GFK-Trainerin (CNVC)

 

Stefan Voth (Jg. 1977)

Stefan Voth

Stefan Voth

Mensch, Mann, Partner, Kollege, Vorstand, Freund, Vater eines Sohnes, der (fast) nichts muss, hält als Coach und Berater den Raum für Menschen, die sich wirklich zeigen.
• Diplom in Geographie, Soziologie sowie
Friedens- und Konfliktforschung
• anerkannter Trainer Fachverband GFK
• Soziokratie Zentrum Deutschland
Gründungsmitglied und Leitung AK Ausbildung

 

 

Orte und Zeiten

Die Ausbildung findet im Seminarhaus Abrahm statt am Rande des Nationalparks Eifel – 90min südwestlich von Köln/Bonn. Die ruhige Lage, eingebettet in die wildromantische Mittelgebirgslandschaft, ein großzügiger Tagungsraum mit Kamin, liebevoll gestaltete Zimmer und erstklassig zubereitete vegan-vegetarische Vollwert-Verpflegung teils in Bioqualität bieten die Grundlage für eine konzentrierte Ausbildungsatmosphäre. Hier kann jeder seinen Ort finden für persönliche Entfaltung mit Raum für Rückzug wie auch für intensive Begegnung.

Junge Eltern können gern auch ihre kleinen Kinder samt Partner*in, Oma oder Freund*in mitbringen.
Die Abendeinheiten unterstützen das tiefe Eintauchen in die GFK und intensivieren die persönlichen Lernerfahrungen. Die Übernachtung vor Ort ermöglicht es, sich ganz auf die Ausbildung zu konzentrieren und lässt die Module zur exklusiven persönlichen Entwicklungszeit werden.

Abrahm Seminarhaus, In der Dreesbach 24, 53940 Hellenthal/Eifel, www.abrahm.de Gut erreichbar mit der Bahn in 1:10h ab Köln/Bonn nach Kall und weitere 30 min Bus nach Hellenthal, Busbahnhof.
Mit dem Auto gesamt 1:20h ab Köln/Bonn.

 

4 Module in der Eifel + Übungsabende in Bonn oder online

• M1: Do, 25.04. ab 18 Uhr bis So, 28.04.24 um 16 Uhr
• M2: Do, 27.06. ab 18 Uhr bis So, 30.06.24 um 16 Uhr
• M3: Mi, 11.09. ab 18 Uhr bis So, 15.09.24 um 16 Uhr
• M4: Do, 14.11. ab 18 Uhr bis So, 17.11.24 um 16 Uhr

Um auch zwischen den Modulen den Fokus zu halten, finden drei Übungsabende von 18 bis 21:30 Uhr statt am: Do, 23.5., Do, 29.8. und Do, 10.10.24. Diese Präsenztermine sind in Bonn Bad-Godesberg. Teilnehmer*innen mit langer Anfahrt können ggfls. hybrid hinzukommen.

 

Seminargebühr, Unterkunft und Verpflegung

• Ausbildungskosten 1.600 €
Menschen mit nachweislich geringem Einkommen (z.B. Vollzeit-Studierende, Bürgergeld) zahlen 1.200 €.
• 13 Tage vegan/vegetarische Vollwert-Verpflegung 520 €
• 13 Übernachtungen im Einzelzimmer 624 € / Doppelzimmer 494 € / Wohnmobilstellplatz 195 € / Zeltplatz 156 €

Die Ausbildung kann für Arbeitnehmer/innen als Bildungsurlaub anerkannt werden. Auch sind Förderungen über Bildungsscheck bzw. Bildungsprämie möglich, bei ensprechender Einkommenssituation. Nähere Infos finden Sie hier: Ministerium Arbeit.Gesundheit.Soziales. Eine kurzfristige persönliche Beratung gibt´s hier.

Anmeldung

Die Ausbildung wird durchgeführt von Stefan Voth und Hannah Hartenberg in der Trägerschaft der VHS Bonn.
Die Anmeldung zu den Kennenlernabenden wie auch zum Jahreskurs erfolgt auf www.vhs-bonn.de
Nur die Kursgebühr wird an die VHS Bonn gezahlt.
Die Buchung von Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus erfolgt im Namen der Teilnehmenden durch Stefan Voth anhand der ihm nach der Anmeldung separat übermittelten Wünsche über dieses Formular.

 

Hannah Hartenberg (zertifiziert nach CNVC)
teamart@gmx.de
www.kommunikationskunst.eu
0163-2010518

Stefan Voth (anerkannt vom Fachverband GFK)
mail@stefanvoth.de
www.StefanVoth.de
0152 – 2947 5008

Weitere Infos finden Sie in dieser Kursinformation als PDF

In diesem workshop geht es darum, einen ersten Überblick über die GFK  zu bekommen. Es wird die Haltung, das Menschenbild und die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) erklärt. Kleine Übungen machen es möglich, den Unterschied zur bisherigen Haltung und Sprache zu erfahren. Die Beispiele kommen hauptsächlich aus dem Business- Bereich.

 

Bitte über die Web-Seite direkt buchen: www.arbeitsplatzkonflikt-onlineberatung.de

Die TeilnehmerInnen haben die Möglichkeit, eigene berufliche und/oder private Konflikte einzubringen und diese mit Hilfe der GFK zu bearbeiten. Es handelt sich um eine „feste“ Gruppe, welche von Yvonne Strathmann angeleitet wird. Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation (mindestens 1 Einführungs- und 1 Vertiefungsseminar).
Termine bis zu den Sommerferien:
Do 04.04.24
Do 25.04.24
Mi 15.05.24
Do 06.06.24
Do 27.06.24
Do 18.07.24

Bitte bucht und bezahlt dieses Paket über meine Web-Seite! (Pauschalbetrag von 120 Euro für 6 Übungsabende)

Im Zentrum der berufsbegleitenden 15-tägigen Ausbildung «Empathische Mediation» (5 x 3 Tage) steht das Erlernen eines heilsam-förderlichen und menschlicheren Umgangs mit Konflikten. Die Teilnehmenden entwickeln die Fähigkeit, frühzeitig Kontroversen zu erkennen und die Konfliktparteien in ihrer Lösung zu begleiten, Vereinbarungen in gegenseitigem Einvernehmen zu treffen.

Seminarziele:
• Als Mediator lernen die Konfliktparteien in die Lösung des Konflikts hineinzubegleiten
• Sich selbst und andere führen können – für ein souveränes Miteinander
• Die Verantwortung für das eigene Tun und Lassen übernehmen
• Sich konstruktiv und leicht in Gruppen einbinden, sich auch bei Spannungen u. hoher Emotionalität klug verhalten
• Die eigene Persönlichkeit weiterentwickeln, auf eine professionelle, integrale Ebene kommen

Gruppengrösse: Maximal 16 Teilnehmer

Leitung: Uschi Kellenberger und Ulrike Sigel

Seminardauer: 15 Tage (5 x 3 Tage)

(Fr.-So.) 26. – 28. April 2024
(Fr.-So.) 28 – 30. Juni 2024
(Mi.-Fr.) 18. – 20. September 2024
(Mi.-Fr.) 20. – 22. November 2024
(Fr.-So.) 17. – 19. Januar 2025

Erster Tag von 10:00 – 17:00 Uhr
Zweiter Tag von 9:00 – 17:00 Uhr
Dritter Tag von 9:00 – 16:00 Uhr

CHF 5’290.– inkl. Unterlagen
CHF 4’790.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn (Frühbucherrabatt)

Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat.
Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.

Wo Menschen zusammenarbeiten oder leben, entstehen Spannungen, Missverständnisse und Streit – es kommt zu Ärger und Gegenangriffen oder Rückzug und „Abschalten“. Diese Konflikte kosten Zeit und Geld und gefährden unsere Beziehungen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg hilft uns, mit solchen Situationen souveräner umzugehen, uns ehrlich und klar auszudrücken und anderen Menschen mitfühlend zuzuhören.

Die Präsenz-Veranstaltung findet freitags von 18.30 – 21.30 Uhr und samstags von 10.00 – 17.30 Uhr statt – sie wird von Andrea Lohmann geleitet.

Wollen Sie gern mit dabei sein? Dann schicken Sie einfach eine E-Mail an office@andrea-lohmann.de

Dieses Seminar ist für dich geeignet wenn du
  • in einem kompakten 2-Tageskurs die kraftvollen Methoden der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und üben,
  • deine Kommunikation verändern,
  • dir ein Wochenende für die eigene Entwicklung gönnen möchtest und
  • noch keine oder wenig Vorkenntnisse hast
Du lernst u. a.
  • Die Grundkonzepte der Gewaltfreien Kommunikation
  • die 3 Säulen und die 4 Schritte mit den entsprechenden Schlüsselunterscheidungen
  • Selbstklärung und sich konstruktiv und authentisch mitteilen
  • empathisch zuhören
  • auch in herausfordernden Situationen in Kontakt und handlungsfähig zu bleiben
  • alte Reaktionsmuster erkennen und verlassen
  • Kommunikationsbarrieren erkennen

Für

  • mehr Verbindung und Kooperation
  • Veränderungen und neue Lösungen
  • nachhaltige Konfliktklärungen
  • ehrliche und lebendige Beziehungen
  • persönliche Entwicklung

 

Natur.Verbunden.Sein • Raus.Zeit + online

Verlierst Du in den Anforderungen des Alltags manchmal den wichtigsten Menschen in deinem Leben aus dem Blick – nämlich Dich?

Ein Tag Geschenk an Dich – ein Tag Natur – ein Impuls wie Du leichter mit Dir in Kontakt bleibst

Schenke dir einen Tag. Nimm wahr und lausche. Genieße in Natur sein – einen Tag im Freien, lasse dich begleiten und erfahre in diesem kombinierten Workshop (Raus.Zeit in der Natur + online) wertvolle Impulse, wie Du Dich selbst besser wahrnehmen, dich leichter regulieren kannst und verbundener mit Dir und Deinen Bedürfnissen bleibst.

Ablauf

  • gemeinsamer Start online: Du bekommst einen Einstiegsimpuls für Deine Raus.Zeit in der Natur.
  • Raus.Zeit in der Natur – zeit.los sein, ganz als Geschenk für dich.
  • Erfahrungen austauschen: Wir treffen wir uns online, teilen unsere Erlebnisse und persönliche Erfahrungen und als Spiegel dessen was uns bewegt.

Termin

Sa. 27. April 2024, 10:30-15:00 Uhr (inkl. Snackpause)

Ort

online + Raus.Zeit direkt bei dir vor Ort (Den Zugang bekommst du nach Anmeldung zugesandt).

Anmeldung

unter https://nils-zierath.de/rauszeit/natur-verbunden-sein

Trainer*innen

Farina Simbeck (CNVC): www.institutfuerlebensfreude.de

Nils Zierath (Fachverband): www.bergrauszeit.de

Beitrag nach Selbsteinschätzung

  • Richtwert 45 Euro inkl. MwSt.

Wir bieten den Workshop auf der Basis von „Gib was du kannst!“ an, denn wir möchten dass du möglichst unabhängig von deinen finanziellen Möglichkeiten unser Angebot wahrnehmen kannst. Anstelle eines fixen Betrages kannst du unabhängig vom Richtwert eigenverantwortlich selbst eine Summe wählen. Selbstverständlich bekommst du eine reguläre Rechnung.

 

Das Besondere an dem Modell: Geldfluss bedeutet nicht Belohnung sondern er kreiert Möglichkeiten. Du erhälst das Seminar als Geschenk der vorhergehenden Teilnehmenden. Dein Beitrag ermöglicht den Menschen die nach dir kommen eine Teilnahme. Weil manche Menschen weniger geben, hilft es natürlich, wenn andere mehr als das Empfohlene beitragen. Der Richtwert ist der Betrag, den wir brauchen, um gut von unserer Arbeit leben zu können.

Lust auf mehr?

www.bergrauszeit.de

 

Dieser Tag unterstützt dich darin die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag zu leben. Inhalte aus dem Einführungsseminar werde aufgefrischt und erweitert. Und natürlich nehmen wir und Zeit zum üben, insbesondere an Beispielen, die du aus dem Alltage kennst.

Ziel des Seminars ist es:

  • Wissen zur GFK auffrischen
  • neue Aspekte der GFK kennenlernen
  • Alltagsbezogene Übungen zu erleben
  • GFK noch mehr in deinem Leben zu verankern

Du gehst aus dem Seminar mit neuem Mut Menschen emphatisch und einfühlsam zu begegnen. Insbesondere dir selbst 🙂

Seminargestaltung:

Im Seminar werden Haltung und Methoden vermittelt. Dazu dient ein Skript sowie die Darstellung der Inhalte an Medien wie Flipchart und Pinnwand. Die Vermittlung der Inhalte wird durch zahlreiche interaktive Übungen unterstützt. Der Ansatz wird sowohl an fiktiven als auch an realen Alltagsbeispielen der beteiligten Personen geübt.

Seminarzeiten:

09:00 – 17:00

Teilnehmer*innenzahl:

Die maximale Teilnehmer*innenzahl ist 12 Personen

Seminarort:

Stadtgebiet München

Seminarbeitrag:

  • 120 EUR für Selbstzahler*innen
  • 150 EUR MöglichMacher*in (damit andere mit einem geringere Beitrag teilnehmen können)
  • 175 EUR für Teilnehmer*innen deren / dessen Firma die Kosten übernimmt (inkl. 19% Mwst.)
  • 195 EUR für Paare (insgesamt), welche auf die gleichen finanziellen Ressourcen zurückgreifen
  • Sonderabsprache, wenn deine finanziellen Ressourcen grade knapp sind

Anmeldungslink:

https://www.peterbaum.eu/anmeldung_gfk_vertiefung/